This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#منتشر_کنید
🔴 اگر بیمار مبتلا به #کرونا در خانه دارید، این توصیه های #تغدیه ای را جدی بگیرید.
منبع:
http://t.me/joinchat/AAAAADueqVk6yqsvyyoErA
----------------------------------‐‐--‐‐------
@samarghandidiet
🔴 اگر بیمار مبتلا به #کرونا در خانه دارید، این توصیه های #تغدیه ای را جدی بگیرید.
منبع:
http://t.me/joinchat/AAAAADueqVk6yqsvyyoErA
----------------------------------‐‐--‐‐------
@samarghandidiet
Forwarded from متخصصین بهداشت ایران (Ahmad - Mehri)
#منتشر_کنید
🔴 اگر در خانواده و نزدیکانتان افراد بالای هفتاد سال دارید و میخواهید واکسن کووید-۱۹ دریافت‌کنید به هیچ عنوان به واحد های بهداشتی و مراکز واکسیناسیون مراجعه نکنید.
⚠️ وزارت بهداشت: به اطلاع هموطنان گرامی متولد ۱۳۳۰ به قبل (گروه سنی ۷۰ سال به بالا) می‌رساند، دریافت نوبت واکسن کرونا از تاریخ شنبه اول خرداد ۱۴۰۰ مستلزم ثبت نام در سامانه salamat.gov.ir خواهد بود.
⚠️همه افراد ثبت‌نام شده به ترتیب سنی هوشمند نوبت‌دهی خواهند شد و محل و زمان دقیق واکسیناسیون به هر فرد با پیامک اعلام میشود.
⚠️حضور افراد در مراکز واکسیناسیون فقط بر اساس پیامک نوبت‌دهی است و مراکز واکسیناسیون از پذیرش افرادی که بدون نوبت مراجعه کنند معذور خواهند بود.
👇👇👇
http://t.me/joinchat/AAAAADueqVk6yqsvyyoErA
🔴 اگر در خانواده و نزدیکانتان افراد بالای هفتاد سال دارید و میخواهید واکسن کووید-۱۹ دریافت‌کنید به هیچ عنوان به واحد های بهداشتی و مراکز واکسیناسیون مراجعه نکنید.
⚠️ وزارت بهداشت: به اطلاع هموطنان گرامی متولد ۱۳۳۰ به قبل (گروه سنی ۷۰ سال به بالا) می‌رساند، دریافت نوبت واکسن کرونا از تاریخ شنبه اول خرداد ۱۴۰۰ مستلزم ثبت نام در سامانه salamat.gov.ir خواهد بود.
⚠️همه افراد ثبت‌نام شده به ترتیب سنی هوشمند نوبت‌دهی خواهند شد و محل و زمان دقیق واکسیناسیون به هر فرد با پیامک اعلام میشود.
⚠️حضور افراد در مراکز واکسیناسیون فقط بر اساس پیامک نوبت‌دهی است و مراکز واکسیناسیون از پذیرش افرادی که بدون نوبت مراجعه کنند معذور خواهند بود.
👇👇👇
http://t.me/joinchat/AAAAADueqVk6yqsvyyoErA
Forwarded from متخصصین بهداشت ایران (Ahmad - Mehri)
#منتشر_کنید
🔴 اگر نگران پیک پنجم کووید-۱۹ هستید راهکارهای زیر را یکبار بخوانید.
✍ احمد مهری- اپیدمیولوژیست
🔸 رفتارهای پیشگیری از ابتلا به هرگونه ویروس جهش یافته ای همان پروتکلهای رایج ماسک زدن، برقراری تهویه، فاصله اجتماعی و ... است. پس نکات را جدی بگیریم.
🔸 یادمان باشد ویروسهای جهش یافته سرایت پذیری بالاتری دارند و جدی تر باید رعایت کنیم. به جد از افراد دارای علائم دور بمانید که احتمال ابتلا بالا رفته است.
🔸 بدلیل گرمای هوا نباید پنجره های محل کار و خانه را بطور کامل بست. تهویه بایستی برقرار باشد تا ریسک انتقال بیماری کم شود.
🔸به نتایج تست کووید-۱۹ اکتفا نکنید. برخی واریانت ها توان تشخیصی تست ها را پایین می آورند. در تابستان هرگونه علایم شبه سرماخوردگی و حساسیت میتواند کووید-۱۹ باشد. به محض داشتن علائم از بقیه به جد دور بمانید و به پزشک مراجعه کنید.
🔸 بنا به کمبود تست در برخی استان و شهرها، نگاه به آمار و ارقام ابتلا و ... نکنیم. هرگونه علائم مشکوک به کووید-۱۹ یعنی کرونا مگر خلافش ثابت شود.
🔸 به محض مشکوک شدن به علائم به پزشک و مرکز بهداشت محل سکونتتان مراجعه کنید. هر ساعت و روز دیر مراجعه کردن و نگرفتن درمان ساده اولیه یعنی یک قدم نزدیک شدن به خطر جدی.
🔸 اگر واکسن زدید خود را مصون از ابتلا ندانید. واریانت ها اثر واکسن ها را ممکن است کم کنند. پس رعایت ها را جدی بگیرید.
🔸 از رعایت ها و ماسک و فاصله اجتماعی خسته نشوید. بحث جان و سلامت خود، خانواده و دوستانتان درمیان است.
🔸 اگر در اطرافتان کسی هست که اخیرا به استانهای جنوبی سفر کرده، به جد از او بخواهید رعایت کند و شما هم تا ۱۴ روز در مواجهه با وی دقت بالایی کنید.
🔸 مهمانی، تجمعات و دورهمی ها همچنان عامل اصلی انتقال ویروس در پیک پنجم بوده و هست. گفتیم تا بدانید اگر فردا روز مبتلا شدید از حضور در مهمانی و تجمعات رفتن پشیمان نشوید.
🔸 روی پیشانی هیچکداممان نوشته نیست از کرونا مصون هستیم یا قرار است قطعی مبتلا شویم. خطر ابتلا، بستری و بدحالی بیخ گوش همه ماست اگر رعایت نکنیم.
🔸 به محض داشتن علایم با نزدیکانتان که کادر سلامت و بهداشت اند مشورت کنید.
🔸 اگر مشکوک به ابتلا بودید خود را گول نزنید. خود را مبتلا بدانید تا اگر قطعی باشد خودمراقبتی تان بیماری را کنترل کند.
🔸 در محل کار، خانواده و دوستان به محض مشاهده علائم در دیگران حتی با گفته وی که حساسیت و... است از او دور بمانید.
🔸 اگر علایم مشکوک به کووید-۱۹ داشتید در محل کار حاضر نشوید. در مهمانی و تجمعات نروید حتی اگر تستتان منفی شد و روز بعد تب و لرز و علایمتان بهتر شدید.
🔸 اگر مبتلا شدید گول تبلیغات فروشندگان دارو و محصولات درباره درمان قطعی کرونا را نخورید. نباید دارویی که دیگران گرفته اند را مصرف کنید. پزشک باید شما را ببینید و براساس وضعیتی که دارید به شما درمان هدفمند بدهد. این توصیه را جدی بگیرید.
🚨 جدی بگیریم! اگر رعایت نکنیم، شاید مبتلا و قربانی پیک پنجم خدایناکرده یکی از ما باشیم!
👇👇👇
http://t.me/joinchat/AAAAADueqVk6yqsvyyoErA
🔴 اگر نگران پیک پنجم کووید-۱۹ هستید راهکارهای زیر را یکبار بخوانید.
✍ احمد مهری- اپیدمیولوژیست
🔸 رفتارهای پیشگیری از ابتلا به هرگونه ویروس جهش یافته ای همان پروتکلهای رایج ماسک زدن، برقراری تهویه، فاصله اجتماعی و ... است. پس نکات را جدی بگیریم.
🔸 یادمان باشد ویروسهای جهش یافته سرایت پذیری بالاتری دارند و جدی تر باید رعایت کنیم. به جد از افراد دارای علائم دور بمانید که احتمال ابتلا بالا رفته است.
🔸 بدلیل گرمای هوا نباید پنجره های محل کار و خانه را بطور کامل بست. تهویه بایستی برقرار باشد تا ریسک انتقال بیماری کم شود.
🔸به نتایج تست کووید-۱۹ اکتفا نکنید. برخی واریانت ها توان تشخیصی تست ها را پایین می آورند. در تابستان هرگونه علایم شبه سرماخوردگی و حساسیت میتواند کووید-۱۹ باشد. به محض داشتن علائم از بقیه به جد دور بمانید و به پزشک مراجعه کنید.
🔸 بنا به کمبود تست در برخی استان و شهرها، نگاه به آمار و ارقام ابتلا و ... نکنیم. هرگونه علائم مشکوک به کووید-۱۹ یعنی کرونا مگر خلافش ثابت شود.
🔸 به محض مشکوک شدن به علائم به پزشک و مرکز بهداشت محل سکونتتان مراجعه کنید. هر ساعت و روز دیر مراجعه کردن و نگرفتن درمان ساده اولیه یعنی یک قدم نزدیک شدن به خطر جدی.
🔸 اگر واکسن زدید خود را مصون از ابتلا ندانید. واریانت ها اثر واکسن ها را ممکن است کم کنند. پس رعایت ها را جدی بگیرید.
🔸 از رعایت ها و ماسک و فاصله اجتماعی خسته نشوید. بحث جان و سلامت خود، خانواده و دوستانتان درمیان است.
🔸 اگر در اطرافتان کسی هست که اخیرا به استانهای جنوبی سفر کرده، به جد از او بخواهید رعایت کند و شما هم تا ۱۴ روز در مواجهه با وی دقت بالایی کنید.
🔸 مهمانی، تجمعات و دورهمی ها همچنان عامل اصلی انتقال ویروس در پیک پنجم بوده و هست. گفتیم تا بدانید اگر فردا روز مبتلا شدید از حضور در مهمانی و تجمعات رفتن پشیمان نشوید.
🔸 روی پیشانی هیچکداممان نوشته نیست از کرونا مصون هستیم یا قرار است قطعی مبتلا شویم. خطر ابتلا، بستری و بدحالی بیخ گوش همه ماست اگر رعایت نکنیم.
🔸 به محض داشتن علایم با نزدیکانتان که کادر سلامت و بهداشت اند مشورت کنید.
🔸 اگر مشکوک به ابتلا بودید خود را گول نزنید. خود را مبتلا بدانید تا اگر قطعی باشد خودمراقبتی تان بیماری را کنترل کند.
🔸 در محل کار، خانواده و دوستان به محض مشاهده علائم در دیگران حتی با گفته وی که حساسیت و... است از او دور بمانید.
🔸 اگر علایم مشکوک به کووید-۱۹ داشتید در محل کار حاضر نشوید. در مهمانی و تجمعات نروید حتی اگر تستتان منفی شد و روز بعد تب و لرز و علایمتان بهتر شدید.
🔸 اگر مبتلا شدید گول تبلیغات فروشندگان دارو و محصولات درباره درمان قطعی کرونا را نخورید. نباید دارویی که دیگران گرفته اند را مصرف کنید. پزشک باید شما را ببینید و براساس وضعیتی که دارید به شما درمان هدفمند بدهد. این توصیه را جدی بگیرید.
🚨 جدی بگیریم! اگر رعایت نکنیم، شاید مبتلا و قربانی پیک پنجم خدایناکرده یکی از ما باشیم!
👇👇👇
http://t.me/joinchat/AAAAADueqVk6yqsvyyoErA
Forwarded from متخصصین بهداشت ایران (Ahmad - Mehri)
🔴 #منتشر_کنید / هشت سوال؛ هشت پاسخ کوتاه و کاربردی| بخوانید و برای دیگران ارسال کنید.
✍️ احمد مهری - اپیدمیولوژیست
⚠️ علائم دارم. تست کرونا دادم. منفی شد. آیا هنوز مبتلایم؟
▫️ به هیچ عنوان به نتیجه تست اکتفا نکنید. خودتان را مبتلا بدانید. حداقل 14 روز از بقیه دور بمانید.
⚠️ بیمارستانها و مراکز درمانی شلوغ است. علائم دارم. چکار کنم؟
▫️ به اولین پزشک در دسترس مراجعه کنید. اوضاعتان را ارزیابی کند و درمان اولیه را بگیرید.
⚠️ علائم کرونا دارم. خودم را در منزل قرنطینه کردم و فقط دمنوش و داروهای گیاهی میخورم. کافی است؟
▫️ به درمان های خانگی اکتفا نکنید. برای پیشگیری از بدحال تر شدنتان باید به محض شدت علائم به پزشک مراجعه کنید.
⚠️ کرونا گرفته ام. هرلحظه نگرانم نکند ریه ام درگیر شده. چکار کنم؟
▫️ اگر بعد 3 الی 4 روز از شروع علائمتان و دریافت درمان اولیه، تنگی نفس، سرفه شدید، سرگیجه، کاهش سطح اکسیژن، درد قفسه سینه، کنترل نشدن تب و هر علائم نگران کننده داشتید، مجدد به پزشک مراجعه کنید تا ارزیابی شوید آیا نیاز به سی تی اسکن دارید یا خیر.
⚠️ علائم کرونا داشتم. سه چهار روز میگذرد و علائمم کنترل شده. آیا میتوانم قرنطینه را بشکنم؟ آیا خوب شدم؟
▫️ به فرض کاهش علائم، از شروع بیماری تا حداقل 14-18 روز که سه روز آخر آن علائم جدی نداشته باشید شما ناقل بیماری هستید.
⚠️ اعضای خانواده/دوستان/ همکاران ای داشته ام که طی سه روز گذشته با آنها مواجهه داشتم و حال کرونا گرفتند. چکار کنم؟
▫️ به محض فهمیدن، از بقیه دور بمانید. نگران نباشید. نیاز به شروع درمان نیست. اگر تست بود تست بدهید و اگر تست نبود و حتی منفی شد باز هم احتمال ابتلای شما هست. 10 روز از بقیه دور بمانید.
⚠️ عضوی از خانواده ام کرونا گرفته. در منزل مراقبت میشود. چکار کنیم؟
▫️ بیمار در اتاق جدا باشد. پنجره ها باز باشد تا تهویه برقرار شود. به بیمار و خودتان استرس ندهید.درمانهایش را ادامه دهید. اگر علائم خصوصا تنفسی تشدید شد به پزشک مراجعه شود. با بیمار مواجهه داشته باشید. به دیدار کسی و تجمعات نروید شاید ناقل باشید.
⚠️ شب قبل پای کولر خوابیده بودم/ حمام رفته بودم. از چند ساعت بعد تب و لرز و بدن درد گرفتم. کروناست یا سرماخوردگی؟
▫️از بقیه دور بمانید. خودتان را بی شک مبتلا بدانید. انکار و توجیه نکنید مگر خلاف آن توسط پزشک/ کادر بهداشتی درمانی ثابت شود.
👇👇👇
http://t.me/joinchat/AAAAADueqVk6yqsvyyoErA
✍️ احمد مهری - اپیدمیولوژیست
⚠️ علائم دارم. تست کرونا دادم. منفی شد. آیا هنوز مبتلایم؟
▫️ به هیچ عنوان به نتیجه تست اکتفا نکنید. خودتان را مبتلا بدانید. حداقل 14 روز از بقیه دور بمانید.
⚠️ بیمارستانها و مراکز درمانی شلوغ است. علائم دارم. چکار کنم؟
▫️ به اولین پزشک در دسترس مراجعه کنید. اوضاعتان را ارزیابی کند و درمان اولیه را بگیرید.
⚠️ علائم کرونا دارم. خودم را در منزل قرنطینه کردم و فقط دمنوش و داروهای گیاهی میخورم. کافی است؟
▫️ به درمان های خانگی اکتفا نکنید. برای پیشگیری از بدحال تر شدنتان باید به محض شدت علائم به پزشک مراجعه کنید.
⚠️ کرونا گرفته ام. هرلحظه نگرانم نکند ریه ام درگیر شده. چکار کنم؟
▫️ اگر بعد 3 الی 4 روز از شروع علائمتان و دریافت درمان اولیه، تنگی نفس، سرفه شدید، سرگیجه، کاهش سطح اکسیژن، درد قفسه سینه، کنترل نشدن تب و هر علائم نگران کننده داشتید، مجدد به پزشک مراجعه کنید تا ارزیابی شوید آیا نیاز به سی تی اسکن دارید یا خیر.
⚠️ علائم کرونا داشتم. سه چهار روز میگذرد و علائمم کنترل شده. آیا میتوانم قرنطینه را بشکنم؟ آیا خوب شدم؟
▫️ به فرض کاهش علائم، از شروع بیماری تا حداقل 14-18 روز که سه روز آخر آن علائم جدی نداشته باشید شما ناقل بیماری هستید.
⚠️ اعضای خانواده/دوستان/ همکاران ای داشته ام که طی سه روز گذشته با آنها مواجهه داشتم و حال کرونا گرفتند. چکار کنم؟
▫️ به محض فهمیدن، از بقیه دور بمانید. نگران نباشید. نیاز به شروع درمان نیست. اگر تست بود تست بدهید و اگر تست نبود و حتی منفی شد باز هم احتمال ابتلای شما هست. 10 روز از بقیه دور بمانید.
⚠️ عضوی از خانواده ام کرونا گرفته. در منزل مراقبت میشود. چکار کنیم؟
▫️ بیمار در اتاق جدا باشد. پنجره ها باز باشد تا تهویه برقرار شود. به بیمار و خودتان استرس ندهید.درمانهایش را ادامه دهید. اگر علائم خصوصا تنفسی تشدید شد به پزشک مراجعه شود. با بیمار مواجهه داشته باشید. به دیدار کسی و تجمعات نروید شاید ناقل باشید.
⚠️ شب قبل پای کولر خوابیده بودم/ حمام رفته بودم. از چند ساعت بعد تب و لرز و بدن درد گرفتم. کروناست یا سرماخوردگی؟
▫️از بقیه دور بمانید. خودتان را بی شک مبتلا بدانید. انکار و توجیه نکنید مگر خلاف آن توسط پزشک/ کادر بهداشتی درمانی ثابت شود.
👇👇👇
http://t.me/joinchat/AAAAADueqVk6yqsvyyoErA
Forwarded from متخصصین بهداشت ایران (Ahmad-mehri)
🔴 #منتشر_کنید / چطور واکسن های جعلی، فاسد و تقلبی را تشخیص دهیم؟
✍️ احمد مهری- اپیدمیولوژیست و کارشناس بهداشت عمومی
1️⃣ واکسنی که خارج از مراکز بهداشت یا مراکز واکسیناسیون مورد تایید دانشگاه های علوم پزشکی باشد.
2️⃣ واکسنی که خارج از آدرس های مراکز وزارت بهداشت به شما پیامک و اعلام شود و مورد تایید بهداشت محل سکونتتان نباشد.
3️⃣ واکسنی که بدون رعایت زنجیره سرد در بازار آزاد موجود است و با گرفتن پول به فروش برسد.
4️⃣ واکسنی که توسط افراد ناشناس و خارج از مراکز بهداشت و واکسیناسیون تجویز و تزریق شود.
5️⃣ واکسنی که دمای خارج از ۲-۸ درجه استاندارد مورد توجه مراکز بهداشت و واکسیناسیون را تجربه کنند و آزاد و پولی به شما برسد.
6️⃣ واکسنی که خارج از ویالهای پلمپ شده، بصورت موجود در سرنگ و فاقد کد UID وزارت بهداشت به شما فروخته شود.
7️⃣ واکسنی که توسط افراد مدعی دروغین به نام های پزشک، پرستار، کادر بهداشت و... به شما فروخته شود و ادعا کنند تایید شده است.
✅ نتیجه گیری: هر واکسن را خارج از مراکز بهداشت و واکسیناسیون مورد تایید شبکه بهداشت و درمان شهرتان را فاقد اعتبار بدانید و به هیچ عنوان بسمت این پیشنهادات نروید.
✅ نکته: حتی اگر واکسن پیشنهاد شده خارج از بهداشت محل سکونتتان واقعی باشد چون طی انتقال، جابجایی و تزریق، زنجیره سرد رعایت نمیشود ، واکسن ها را فاسد بدانید و اثربخشی ندارد. به ادعای فروشندگان اعتماد نکنید.
✅ خیالتان راحت: تمام واکسن های موجود مراکز واکسیناسیون و بهداشت محل سکونتتان نه تقلبی است، نا فاسد است و نه بی هویت. با خیال راحت و رایگان دریافت کنید.
🇮🇷 متخصصین بهداشت ایران
@behdashtian|
✍️ احمد مهری- اپیدمیولوژیست و کارشناس بهداشت عمومی
1️⃣ واکسنی که خارج از مراکز بهداشت یا مراکز واکسیناسیون مورد تایید دانشگاه های علوم پزشکی باشد.
2️⃣ واکسنی که خارج از آدرس های مراکز وزارت بهداشت به شما پیامک و اعلام شود و مورد تایید بهداشت محل سکونتتان نباشد.
3️⃣ واکسنی که بدون رعایت زنجیره سرد در بازار آزاد موجود است و با گرفتن پول به فروش برسد.
4️⃣ واکسنی که توسط افراد ناشناس و خارج از مراکز بهداشت و واکسیناسیون تجویز و تزریق شود.
5️⃣ واکسنی که دمای خارج از ۲-۸ درجه استاندارد مورد توجه مراکز بهداشت و واکسیناسیون را تجربه کنند و آزاد و پولی به شما برسد.
6️⃣ واکسنی که خارج از ویالهای پلمپ شده، بصورت موجود در سرنگ و فاقد کد UID وزارت بهداشت به شما فروخته شود.
7️⃣ واکسنی که توسط افراد مدعی دروغین به نام های پزشک، پرستار، کادر بهداشت و... به شما فروخته شود و ادعا کنند تایید شده است.
✅ نتیجه گیری: هر واکسن را خارج از مراکز بهداشت و واکسیناسیون مورد تایید شبکه بهداشت و درمان شهرتان را فاقد اعتبار بدانید و به هیچ عنوان بسمت این پیشنهادات نروید.
✅ نکته: حتی اگر واکسن پیشنهاد شده خارج از بهداشت محل سکونتتان واقعی باشد چون طی انتقال، جابجایی و تزریق، زنجیره سرد رعایت نمیشود ، واکسن ها را فاسد بدانید و اثربخشی ندارد. به ادعای فروشندگان اعتماد نکنید.
✅ خیالتان راحت: تمام واکسن های موجود مراکز واکسیناسیون و بهداشت محل سکونتتان نه تقلبی است، نا فاسد است و نه بی هویت. با خیال راحت و رایگان دریافت کنید.
🇮🇷 متخصصین بهداشت ایران
@behdashtian|
Forwarded from متخصصین بهداشت ایران (Ahmad Mehri)
وبسایت | اینستاگرام | ایتا | تلگرام
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM