Остеопат Хоритон Добронравов
213 subscribers
122 photos
214 videos
28 files
11 links
Хоритон Добронравов - остеопат

Здесь мы говорим о твоём здоровье и его поддержании.

Я провожу:
Остеопатический массаж
Биодинамика
Остеопластика
Лимфодренажный массаж

Приём по предварительной записи.
Download Telegram
Восстановление нервной системы🧠
Для нас, современных людей, крайне актуальна тема здоровья нервной системы. Мы ежедневно подвергаемся большому количеству стресса - общественный транспорт, непростая работа, огромное количество информации, рекламы, музыки и шума из всех возможных источников.
👌🏻Не существует жителя большого города, который бы не нуждался в восстановлении нервной системы, успокоении и нормализации ее работы.
🎥Самые важные аспекты правильного образа жизни для здорового функционирования нервной системы - в новом видеоролике.
👉🏻Отдельно хочу отметить роль остеопатических техник в восстановлении нервной системы. Остеопат не просто лечит определенный патологический симптом, он комплексно оздоравливает организм, затрагивая все интегративные системы, главная из которых - нервная.
Я мягко и плавно успокаиваю нервную систему, налаживаю работу и тонус твердой мозговой оболочки - в результате уже в конце первого сеанса человек чувствует гармонизацию "нервной" функции✔️
Друзья, поделитесь, чувствуете ли вы у себя потребность в восстановлении функции нервной системы?⤵️
#нервнаясистема #тмо #нервная_система #нервнаясистемавпорядке #психологическоездоровье #лечениеостеопатией #остеопатическиетехники #остеопатиялечит #остеопрактик #приемостеопата #здороваяпсихика #внс
Говорим о твердой мозговой оболочке🧠
ТМО, или твердая мозговая оболочка - одна из трех оболочек, которая покрывает спинной и головной мозг. Это самая поверхностная структура, которая буквально окутывает важнейшие органы нашей нервной системы.
👉🏻Говорить о важности правильной работы ТМО говорить можно долго, однако ее главная роль - защитная.
👉🏻От структуры и правильного положения ТМО напрямую зависит наше состояние, причем физическое и духовное.
🎥Подготовил для вас видеоролик с простым и очень хорошим по результативности упражнением, которое можно выполнять дома для:
▪️ Расслабления ТМО
▪️ Нормализации потока лимфы, ликвора ( "мозговой" жидкости эпидурального пространства)
▪️ Улучшения анатомического положения главных структур ЦНС
▪️ Нормализации функционирования всей нервной системы
Друзья, а вы знали о существовании и функции такой важной структуры нашей нервной системы, как ТМО?
Спасибо за ваш ❤️
#тмо #мозговоекровообращение #цнс #оттоклимфы #нервнаясистема #лечениеостеопатией #упражнениедня #упражнениедляспины #остеопатхоритон #остеопатическиетехники #остеопатическиеметоды #упражнениедляпозвоночника #остеопатмосква
Продолжаем оздоравливать организм в домашних условиях👌🏻
Дорогие друзья, я получаю очень большую положительную обратную связь от своих пациентов и подписчиков именно по демонстрации общеоздоровительных упражнений ⤵️
Если такие видеоролики вам нравятся, а гимнастика для вас интересна и полезна, продолжаем пополнять копилку домашних упражнений👌🏻
🎥Сегодня в новом видео показываю вам замечательное упражнение для нормализации анатомического положения и снятия "блоков" в ТМО (твердой мозговой оболочке), а также для общего укрепления спины.
👉🏻Сохраняйте у себя видео и выполняйте упражнение в несколько подходов каждый день.
Регулярная остеопатическая гимнастика (а ее комплекс можно собрать на одной только моей странице) поможет вам мягко и плавно восстановить правильное функционирование всех органов и систем!👏🏻
#тмо #мозговоекровообращение #цнс #оттоклимфы #нервнаясистема #лечениеостеопатией #упражнениедня #упражнениедляспины #остеопатхоритон #остеопатическиетехники #остеопатическиеметоды #упражнениедляпозвоночника #здоровоетело
Говорим о твердой мозговой оболочке🧠
ТМО, или твердая мозговая оболочка - одна из трех оболочек, которая покрывает спинной и головной мозг. Это самая поверхностная структура, которая буквально окутывает важнейшие органы нашей нервной системы.
👉🏻Говорить о важности правильной работы ТМО говорить можно долго, однако ее главная роль - защитная.
👉🏻От структуры и правильного положения ТМО напрямую зависит наше состояние, причем физическое и духовное.
🎥Подготовил для вас видеоролик с простым и очень хорошим по результативности упражнением, которое можно выполнять дома для:
▪️ Расслабления ТМО
▪️ Нормализации потока лимфы, ликвора ( "мозговой" жидкости эпидурального пространства)
▪️ Улучшения анатомического положения главных структур ЦНС
▪️ Нормализации функционирования всей нервной системы
Друзья, а вы знали о существовании и функции такой важной структуры нашей нервной системы, как ТМО?
Спасибо за ваш ❤️
#тмо #мозговоекровообращение #цнс #оттоклимфы #нервнаясистема #лечениеостеопатией #упражнениедня #упражнениедляспины #остеопатхоритон #остеопатическиетехники #остеопатическиеметоды #упражнениедляпозвоночника #остеопатмосква
Какие терапевтические техники я совмещаю?
👉🏻Я много раз повторял в свое блоге основную идею остеопатии - это отношение к человеческому организму как к единому целому. Исходя из этого правила, я никогда не лечу какой-то один симптом, например, боль между лопаток, какой-то одной техникой массажа.
👌🏻Мышление остеопата более глубокое - я должен не просто замаскировать симптом, но и выявить его истинную причину и устранить ее.
Так, в лечении пациентов я, в подавляющем большинстве случаев, использую комбинацию нескольких техник, например:
▪️Остеопатия + вакуумный массаж
▪️Ударно-динамический массаж + Висцеральный массаж
Каждый случай строго индивидуален, и с каждым отдельным пациентом я провожу большую работу над диагностикой истинной причины патологического процесса и выбором метода лечения✔️
По всем вопросам и по поводу записи на прием обращайтесь в Direct📲 или по телефону в описании📞
#остеопатическиетехники #ударнодинамическиймассаж #вакуумныймассаж #остеопатия #остеопатмосква #лечениеостеопатией #висцеральныймассаж #биодинамика #остеопрактика #удм #остеопатхоритон #остеопатиявмоскве
Восстановление нервной системы🧠
Для нас, современных людей, крайне актуальна тема здоровья нервной системы. Мы ежедневно подвергаемся большому количеству стресса - общественный транспорт, непростая работа, огромное количество информации, рекламы, музыки и шума из всех возможных источников.
👌🏻Не существует жителя большого города, который бы не нуждался в восстановлении нервной системы, успокоении и нормализации ее работы.
🎥Самые важные аспекты правильного образа жизни для здорового функционирования нервной системы - в новом видеоролике.
👉🏻Отдельно хочу отметить роль остеопатических техник в восстановлении нервной системы. Остеопат не просто лечит определенный патологический симптом, он комплексно оздоравливает организм, затрагивая все интегративные системы, главная из которых - нервная.
Я мягко и плавно успокаиваю нервную систему, налаживаю работу и тонус твердой мозговой оболочки - в результате уже в конце первого сеанса человек чувствует гармонизацию "нервной" функции✔️
Друзья, поделитесь, чувствуете ли вы у себя потребность в восстановлении функции нервной системы?⤵️
#нервнаясистема #тмо #нервная_система #нервнаясистемавпорядке #психологическоездоровье #лечениеостеопатией #остеопатическиетехники #остеопатиялечит #остеопрактик #приемостеопата #здороваяпсихика #внс
〰️ Без сомнений традиционная медицина необходима в борьбе с болезнями, но зачастую люди имеющие те или иные недуги ищут ответ не там, где он может скрываться.
Чтобы направить как можно больше людей на путь к здоровью, я запускаю специальное предложение:
💫Первичный сеанс остеопатии - 2500 рублей!💫
Как проходит остеопатический сеанс⬇️
🔹 Вначале я, как любой врач, спрашиваю пациентов о жалобах, беспокоящих симптомах, перенесенных болезнях, травмах и операциях.
🔹 Провожу осмотр, во время которого выявляются явные признаки дисфункций – нарушение осанки, искривление позвоночника, деформации опорно-двигательного аппарата.
🔹 Затем, взаимодействуя с телом пациента, я расшифровываю сигналы, посылаемые органами и тканями. Иногда мои пальцы буквально ощущают безмолвные крики о помощи...
Применяемые мануальные методики обнаруживают спазмированные и напряженные участки, зажатые мышцы и связки, сдвинутые и скрученные органы. Я понимаю, что происходит в организме больного, и как ему можно помочь.
Кому особенно важно обратиться к остеопату?
➡️ Этот метод диагностики и лечения полезен всем. Но особенно рекомендую его тем, кому не помогает традиционная медицина. Дело в том, что стандартные медицинские направления основаны на лечении болезней, а остеопат врачует организм в целом.
➡️ Такой подход позволяет помочь пациентам, которые много лет не могут найти истоки своих проблем. Я не только найду причину жалоб, но и объясню, что надо делать. Уже на первом сеансе становится ясно, какое лечение требуется, и сколько времени оно займет
Задавайте интересующие вас вопросы и записывайтесь в директ! 📩 Я с удовольствием на них отвечу!
#нетрадиционнаямедицина #остеопатия #путькздоровью #мануальныетехники #лечениеостеопатией #приемостеопата #биодинамика #биодинамикамосква #хоритондобронравовостеопат #биодинамическаяостеопатия #причинаболезней #причинаболезни #восстановлениеорганизма #остеопатическиетехники #остеопатическийсеанс
Пациенты часто спрашивают, могу ли я случайно навредить, слишком жестко воздействуя на больное место.
Спешу успокоить – это невозможно.
▫️ Многие не очень хорошо понимают разницу между остеопатом, массажистом, костоправом и другими специалистами, работающими руками.
▫️▫️ В отличие от них, я не применяю жесткие и грубые тактики, а работаю бережно и щадяще. Поэтому больные, испытавшие несколько схожих методов лечения, считают остеопатию самой мягкой.
▫️▫️ Я не вправляю с хрустом кости и не вдавливаю с усилием на место позвонки. Мой инструмент – чуткие пальцы, которые аккуратно, шаг за шагом освобождают зажатые мышечные ткани, нервы, сосуды и сухожилия.
Будет ли больно во время сеанса?
✖️ Точно нет.
Никаких негативных ощущений у пациентов не возникает, поскольку они находятся в состоянии, схожем с трансом, медитацией и гипнозом. 💤 Часто настолько расслабляются, что засыпают и уж точно не ощущают боли и дискомфорта.
Остеопатические приемы – обезболивающие, расслабляющие, спазмолитические, успокаивающие, но, ни в коем случае, не болезненные и не травматичные.
Впрочем, лучше записаться на сеанс и самим убедиться, насколько это мягкая и одновременно эффективная методика.🤗
#нетрадиционнаямедицина #лечениеболи #приемостеопата #остеопатическиетехники #остеопатическиеметоды #остеопатическоелечение #остеопатическийсеанс #хоритондобронравовостеопат #мягкиетехники #остеопат_москва #остеопатиямосква #остеопатвмоскве #лечениеболезней
Слова, которые губят наше здоровье

Дорогие мои читатели, я решил сегодня поднять необычную тему - тему нашего ментального состояния, а именно влияния на него нашей речи. К сожалению, практически никто не задумывается о том, каким колоссальным влиянием на наше состояние обладает речь - когда мы что-то говорим, мы отражаем наш внутренний мир и меняем его. Так работают и хорошие слова, и плохие.👌🏻

🎥В новом ролике примеры, на мой взгляд, одних из самых распространенных негативных фраз, которым не место в жизни здорового человека.

👉🏻Друзья, психосоматические заболевания - это не выдумка и не сказки. Их существование признано медиками и специалистами по здоровью во всем мире - психологическое и эмоциональное состояние человека глубокого влияет на физическое здоровье, с этим никто не сможет поспорить.

Потому внимательно следите за своим ментальным состоянием, отдыхайте, уделяйте время себе и своему здоровью, вовремя распознавайте признаки недугов и обращайтесь за помощью. А я, как всегда, к вашим услугам - с помощью разнообразных остеопатических практик я помогаю вернуться в жизненный баланс и обрести гармонию с собой🧘‍♂️

#биоритмы #биоритм #биоритмычеловека
#энергияслова #аура
#советыостеопата #остеопатхоритон
#остеопатическиетехники
#остеопатическиеметоды
#остеопатмосква
#остеопатия
#остеопат #лечениеостеопатией
#здоровоетело
#остеопрактика
Синдром конского хвоста🐎

Такое интересное название, как конский хвост, носит не менее интересная структура нашего организма, а точнее нервной системы - это крупный пучок нервных волокон, который располагается в самом низу спинного мозга.

Другими словами, это общее название пути всех крупных нервов, отходящих от спинного мозга в нижних отделах позвоночника.

👉🏻Этот самый конский хвост может подвергнутся негативным изменениям. И патологические процессы в нем - крайне неприятные и опасные состояния.

В нервных тканях в структуре конского хвоста могут возникнуть:

Инфекционно-воспалительные процессы
Травмирование
Сдавление костными и хрящевыми структурами позвоночника

Все эти патологические состояния характеризуются:

Острой стреляющей болью в спине и конечностях
Или длительной хронической болью
Нарушением двигательной активности

Если вы заметили подобные симптомы, незамедлительно обращайтесь за помощью - нужно провести качественную диагностику и устранить острый воспалительный процесс.

В фазе ремиссии болезни я могу помочь вам восстановить здоровье нервной системы и избежать рецидивов с помощью проверенных техник остеопатии. Буду рад помочь вам!

#остеопатхоритон
#остеопатическиетехники
#остеопатическиеметоды
#остеопатмосква
#остеопатия
#остеопат #лечениеостеопатией
#здоровоетело
#остеопрактика #советыостеопата
#синдромконскогохвоста #болезньпозвоночника #здоровыйпозвоничник
Брюшное дыхание - как дышать правильно🫁💨

Мы привыкли считать, что такой естественный процесс, как дыхание, получается сам собой - мы не следим за ним и не контролируем его. Однако сама механика и техника дыхания имеет огромное значение - ее нужно уметь отслеживать и, при необходимости, корректировать.

Есть два главных типа механики дыхания - грудная и брюшная.

Некоторые люди при дыхании совершают движения больше в грудной клетке, а некоторые, наоборот, в брюшной полости. Второй вариант гораздо более полезен и выгоден для общего здоровья человека.

Главными полезными эффектами брюшного типа дыхания можно назвать:

✔️ Улучшения подвижности и перистальтики внутренних органов
✔️ Налаживание кровотока в брюшной полости
✔️ Профилактика спаечной болезни
✔️ Профилактика опущения (птоза) внутренних органов

🎥 В новом видеоролике рассказал о брюшном дыхании ещё подробнее. А также поделился техникой самостоятельной тренировки на брюшной тип дыхания.

Спасибо за ❤️, и жду вас в своем телеграмм-канале
https://t.me/HoritonDobro

#упражнениедня #советыостеопата #остеопатхоритон
#остеопатическиетехники
#остеопатическиеметоды
#остеопатмосква
#остеопатия
#остеопат #лечениеостеопатией
#здоровоетело
#остеопрактика #правильноедыханое #брюшноедыхание #грудноедыхание #дышимправильно
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему немеют пальцы?

Не счесть количество пациентов, которым я оказывал помощь по поводу онемения кожи конечностей. И самая частая зона онемения - это пыльцы рук и ног.

Эта область действительно очень подвержена онемению - она самая "дальняя" от сердца и центральной нервной системы, а значит ее кровоснабжение и иннервация могут страдать.

🎥В новом видеоролике я рассказал о самых главных причинах такого состояния - изучайте и не забудьте оставить ❤️

Как человек может ощущать подобную патологию?

Если вы заметили подобные изменения в здоровье, своевременно возьмитесь за лечение - чем раньше начать терапию, тем быстрее и успешнее она будет. Со своей стороны, я могу помочь вам наладить кровоток в конечностях, а также восстановить баланс функции нервной системы с использованием безопасных и мягких методик ✔️

#советыостеопата #остеопатхоритон
#остеопатическиетехники
#остеопатическиеметоды
#остеопатмосква
#остеопатия
#остеопат #лечениеостеопатией
#здоровоетело
Упражнение: работа с косточкой большого пальца ноги - часть 2👌🏻

По вашим просьбам и большому отклику на прошлый видеоролик с упражнением для коррекции "косточки" на стопе, я понял, что тема очень актуальна - делюсь с вами ещё одной техникой гимнастики, которая весьма эффективна при борьбе с этой проблемой.

🎥 Изучайте ролик, обращайте внимание на технику выполнения упражнения и выполняйте его правильно, чтобы ощутить и получить полноценную пользу от этой гимнастики.

Само по себе выполнение упражнения уже имеет значимый благоприятный эффект. Однако есть ещё несколько рекомендаций:

👉🏻 Носите удобную, широкую обувь
👉🏻 Чаще ходите босиком
👉🏻 Обратите внимание, нет ли у вас нарушений техники ходьбы (такую диагностику можно провести у меня на приеме)
👉🏻 Ограничьте серьезные физические нагрузки на стопы

Если вам понадобится профессиональная помощь - записывайтесь на сеанс. Буду рад вам помочь!
#советыостеопата #остеопатхоритон
#остеопатическиетехники
#остеопатическиеметоды
#остеопатмосква
#остеопатия
#остеопат #лечениеостеопатией
#здоровоетело #косточканапальце
#косточканапальценоги #большойпалец #косточкана #палецноги #палецнаноге
В чем отличие остеопатии от мануальной терапии?
Зачастую пациенты обращаются к остеопатии или мануальной терапии когда испробованы стандартные методы лечения. Как выбрать нужного специалиста и в чем отличие мануальщика от остеопата?

Можно выделить несколько основных отличий:
Мануальный терапевт ведет прием с готовым диагнозом и только после изучения снимков и анализов пациента. Остеопат же после осмотра может назначить дополнительные анализы и исследования.
Мануальная терапия в основном направлена на коррекцию позвоночника с целью высвобождения зажатых нервных волокон. Остеопатия комплексно воздействует на организм и активизирует внутренние силы.
Мануальная терапия облегчает симптомы уже имеющегося заболевания. Остеопатия устраняет причины болезни.
Все приемы мануальной терапии направлены позвоночник, суставы и кости. Врач остеопат работает со всем телом мягко и деликатно, что помогает восстановить кровообращение, «разогнать» лимфу и расслабить напряженное тело.
Сеансы мануальной терапии длятся не более 30 минут. Врач остеопат работает с пациентом гораздо дольше, оказывая более объемное влияние на тело.
Мануальные сеансы устраняют симптомы, поэтому заболевание может вернуться. Остеопат работает с причинами болезни, поэтому рецидив маловероятен.

Не стоит забывать, что врач остеопат всегда имеет дополнительную «профильную» специализацию по остеопатии и остеопатическим практикам.

#советыостеопата #остеопатхоритон
#остеопатическиетехники
#остеопатическиеметоды
#остеопатмосква
#остеопатия
#остеопат #лечениеостеопатией
#здоровоетело