Говорим о твердой мозговой оболочке🧠
⚪ТМО, или твердая мозговая оболочка - одна из трех оболочек, которая покрывает спинной и головной мозг. Это самая поверхностная структура, которая буквально окутывает важнейшие органы нашей нервной системы.
👉🏻Говорить о важности правильной работы ТМО говорить можно долго, однако ее главная роль - защитная.
👉🏻От структуры и правильного положения ТМО напрямую зависит наше состояние, причем физическое и духовное.
🎥Подготовил для вас видеоролик с простым и очень хорошим по результативности упражнением, которое можно выполнять дома для:
▪️ Расслабления ТМО
▪️ Нормализации потока лимфы, ликвора ( "мозговой" жидкости эпидурального пространства)
▪️ Улучшения анатомического положения главных структур ЦНС
▪️ Нормализации функционирования всей нервной системы
Друзья, а вы знали о существовании и функции такой важной структуры нашей нервной системы, как ТМО?
Спасибо за ваш ❤️
#тмо #мозговоекровообращение #цнс #оттоклимфы #нервнаясистема #лечениеостеопатией #упражнениедня #упражнениедляспины #остеопатхоритон #остеопатическиетехники #остеопатическиеметоды #упражнениедляпозвоночника #остеопатмосква

Продолжаем оздоравливать организм в домашних условиях👌🏻
Дорогие друзья, я получаю очень большую положительную обратную связь от своих пациентов и подписчиков именно по демонстрации общеоздоровительных упражнений ⤵️
Если такие видеоролики вам нравятся, а гимнастика для вас интересна и полезна, продолжаем пополнять копилку домашних упражнений👌🏻
🎥Сегодня в новом видео показываю вам замечательное упражнение для нормализации анатомического положения и снятия "блоков" в ТМО (твердой мозговой оболочке), а также для общего укрепления спины.
👉🏻Сохраняйте у себя видео и выполняйте упражнение в несколько подходов каждый день.
Регулярная остеопатическая гимнастика (а ее комплекс можно собрать на одной только моей странице) поможет вам мягко и плавно восстановить правильное функционирование всех органов и систем!👏🏻
#тмо #мозговоекровообращение #цнс #оттоклимфы #нервнаясистема #лечениеостеопатией #упражнениедня #упражнениедляспины #остеопатхоритон #остеопатическиетехники #остеопатическиеметоды #упражнениедляпозвоночника #здоровоетело

Говорим о твердой мозговой оболочке🧠
⚪ТМО, или твердая мозговая оболочка - одна из трех оболочек, которая покрывает спинной и головной мозг. Это самая поверхностная структура, которая буквально окутывает важнейшие органы нашей нервной системы.
👉🏻Говорить о важности правильной работы ТМО говорить можно долго, однако ее главная роль - защитная.
👉🏻От структуры и правильного положения ТМО напрямую зависит наше состояние, причем физическое и духовное.
🎥Подготовил для вас видеоролик с простым и очень хорошим по результативности упражнением, которое можно выполнять дома для:
▪️ Расслабления ТМО
▪️ Нормализации потока лимфы, ликвора ( "мозговой" жидкости эпидурального пространства)
▪️ Улучшения анатомического положения главных структур ЦНС
▪️ Нормализации функционирования всей нервной системы
Друзья, а вы знали о существовании и функции такой важной структуры нашей нервной системы, как ТМО?
Спасибо за ваш ❤️
#тмо #мозговоекровообращение #цнс #оттоклимфы #нервнаясистема #лечениеостеопатией #упражнениедня #упражнениедляспины #остеопатхоритон #остеопатическиетехники #остеопатическиеметоды #упражнениедляпозвоночника #остеопатмосква

Налаживаем работу почек с помощью простого и эффективного упражнения👏🏻
Почки человека - очень уязвимая структура, которая крайне чувствительна к холоду, к травмам, к снижению кровоснабжения, к инфекциям. Потому всем нужно внимательно заботиться о здоровье почек - ведь они выполняют важнейшую дезинтоксикационную функцию в нашем организме!
Подготовил для вас видео с демонстрацией упражнения для почек - его можно практиковать каждый день дома. Еще одно полезное упражнение в нашу копилочку😉👌🏻
Такое упражнение помогает:
✔️Нормализовать кровоток в почках
✔️Устранить отек и застой в почечной ткани
✔️Улучшить отток венозной крови и лимфы
✔️Улучшить отток мочи по мочевыводящим путям
✔️Снизить риск почечного повреждения и застоя мочи в почках
Было полезно? Спасибо за ваши ❤️
#почки #почкилечение #почкиболят #почкилечить #лечениепочек #работапочек #кровоток #застойлимфы #советыостеопата #упражнениедня #здоровыепочки #остеопатмосква #остеопатхоритон

Брюшное дыхание - как дышать правильно🫁💨

Мы привыкли считать, что такой естественный процесс, как дыхание, получается сам собой - мы не следим за ним и не контролируем его. Однако сама механика и техника дыхания имеет огромное значение - ее нужно уметь отслеживать и, при необходимости, корректировать.

Есть два главных типа механики дыхания - грудная и брюшная.

Некоторые люди при дыхании совершают движения больше в грудной клетке, а некоторые, наоборот, в брюшной полости. Второй вариант гораздо более полезен и выгоден для общего здоровья человека.

Главными полезными эффектами брюшного типа дыхания можно назвать:

✔️ Улучшения подвижности и перистальтики внутренних органов
✔️ Налаживание кровотока в брюшной полости
✔️ Профилактика спаечной болезни
✔️ Профилактика опущения (птоза) внутренних органов

🎥 В новом видеоролике рассказал о брюшном дыхании ещё подробнее. А также поделился техникой самостоятельной тренировки на брюшной тип дыхания.

Спасибо за ❤️, и жду вас в своем телеграмм-канале
https://t.me/HoritonDobro

#упражнениедня #советыостеопата #остеопатхоритон
#остеопатическиетехники
#остеопатическиеметоды
#остеопатмосква
#остеопатия
#остеопат #лечениеостеопатией
#здоровоетело
#остеопрактика #правильноедыханое #брюшноедыхание #грудноедыхание #дышимправильно