Дышать нужно правильно!
▫️Казалось бы, такой естественный и автоматизированный в нашем организме процесс, как дыхание - что мы можем о нем не знать?
▫️Однако, все не так просто, как кажется! Дыхание, хоть и автоматический, но сложный процесс, который иногда идет не совсем правильно и его нужно корректировать для улучшения работы организма и самочувствия.
В новом видео все подробности и техника - как всегда, спасибо за ваши❤️
Если вы начали совершенствовать и исправлять свое дыхание согласно моей методике и заметили, что не все сразу получается - не расстраивайтесь, нужно переучиваться постепенно👌🏻
Начните с ежедневных дыхательных гимнастик, хотя бы по 5 минут в день. Например, такая дыхательная гимнастика помогает не только раскрыть диафрагмы тела, но и тотально расслабиться и отбросить весь накопившийся негатив из своего организма.
На индивидуальный сенсах у меня можно "поставить" правильную технику дыхания, которая подойдет именно вам! Жду в гостях!😉
#дыхание #дыханиежизни #дыханиеживотом #дыханиежизнь #правильноедыхание #дыхательнаягимнастика #дыхательныеупражнения #дыхательнаяпрактика #дыхательныетехники #дыхательноеупражнение #остеопатмосква #остеопатхоритон