شهید شاهرخ ضرغام 🥀حــُـر زمان 🇮🇷
138 subscribers
10.3K photos
1.77K videos
256 files
2.63K links
💥👈 تنهاکانال رسمی شهید شاهرخ ضرغام👉💥
(بدون تبلیغ)

اگر🌴حــُـر🌴شدی
لذت عشق و ایثار را با تمام وجود حس خواهی کرد

موضوعات اصلی :
💠تقویم ،ذکر روز📚احادیث موثق
📝زندگینامه شهدا🌹درس اخلاق
🎥مدح ،نوحه🎼حکمتهای نهج البلاغه

ادمین
@Shahrokh31zargham
Download Telegram
#پیام_روزانه

💕بزرگی میگفت؛
زنده بودن حرکتی است افقی، از گهواره تا گور.
اما زندگی کردن حرکتی است عمودی، از فرش تا عرش.
زندگی یک تداوم بی نهایت اکنون هاست ...
ماموریت ما در زندگی " بی مشکل زیستن " نیست،
" با انگیزه زیستن " است ...

" سلطان دلها " باش، اما دل نشکن ...
پله بساز، اما از کسی بالا نرو ...
دورت را شلوغ کن، اما در شلوغی ها خودت را گم نکن ...

" طلا " باش، اما خاکی

Join🔜 @hor_zaman
#پیام_روزانه

💕خوشبختی از نگاه یک روان شناس:

خوشبختی خود به خود به وجود نمی آید،
رسیدن به خوشبختی فرآیندی فعال است که نیازمند تلاش است.
افکار غلط را کنار بگذارید،
به اضطراب ها غلبه کنید،
علاقه ها را شناسایی کنید،
وارد یک رابطه معنادار با یک انسان دوست داشتنی شوید..
فراموش نکنیم انسانها خود به خود خوشبخت نمی شوند،
تلاش کنید
تلاش کنید
و باز هم تلاش کنید...


Join🔜 @hor_zaman
#پیام_روزانه

گاهی باید همه چیزو ساده تر بگیری.

💫به جای پلو خورش، نیمرو و سیب زمینی سرخ کرده بزنی.
به جای رستوران لوکس تو زعفرانیه، بری تجریش یه کاسه آش رشته بخوری.
مزخرف ترین فیلمی که در طول تاریخ ساخته شده رو بذاری توی دستگاه و ولو شی رو مبل و بعد از شدت خسته کننده بودن فیلمه همونجا خوابت ببره.

💫گاهی باید به جای موزیک فاخر، سنتی شجریان و بی کلام باخ و سمفونی پنجم بتهوون، یه آهنگ قر دار که ترانه ش از معیارای یه ترانه ی درست، فقط "وزن" داره پخش کنی و به مسخره ترین شکل ممکن باهاش برقصی.

💫گاهی باید "عقاید یک دلقک" و "صد سال تنهایی" رو بذاری تو همون کتابخونه بمونن و به جاش بری چند تا جوک تکراری رو از نو بخونی و بخندی.
به جای بحث در مورد روند تکمیل انسان و تاریخ تمدن، بشینی انقدر با دوستات مسخره بازی دراری و بخندی که دیگه خنده به دل درد بندازدت.

💫اصلا گاهی باید همه چیز رو به طرز احمقانه ای ساده بگیری تا حالت جا بیاد گاهی باید زندگی رو اونقدری که همیشه جدی می گرفتی جدی نگیری.
حال کنی با زندگیت.

💫اگه این کارا رو نکنی، دیگه نمی تونی از اون پلو خورش و رستوران لوکس و اون فیلمی که پارسال اسکار گرفت و موزیک لایت و کتابای برتر جهان و بحث های فلسفی لذت ببری.

💫هیچ یکنواختی ای لذتبخش نیست.
حتی یه پادشاه هم گاهی از تشریفات و پادشاه بودنش خسته میشه.💝


Join🔜 @hor_zaman
#پیام_روزانه

در حسرت گذشته ماندن،
چيزي جز از دست دادن امروز نيست؛

توفقط يكبار هجده ساله خواهي بود..

❣️يكبار سي ساله..
❣️يكبار چهل ساله..
❣️و يكبار هفتاد ساله..

در هر سني كه هستي، روزهايي بي نظير را تجربه مي كني، چرا كه مثل روزهاي ديگر، فقط يكبار تكرار خواهد شد.

هر روز از عمر تو زيباست و لذتهاي خودش را دارد،
به شرط آنكه زندگي كردن را بلد باشي ......🌹🌹

Join🔜 @hor_zaman
#پیام_روزانه

ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺩﺭﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺑﺪ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ

💫ﺑﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﺪﻫﯿﺪ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﺭﻧﺞ ﺷﻤﺎ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﺩ
ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﻣﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ‌ﻭ ﻣﺴﯿﺮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ...

💫در گرفتاری باید اندیشه را به جنب و جوش درآورد
نه اعصاب را.

💫خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد ، بلکه خوشبخت کسی است که با مشکلات مشکلی ندارد.
باید حوصله داشته باشیم و تحمل کنیم تا موفق شویم.💝

Join🔜 @hor_zaman
#پیام_روزانه

هرگاه افکار مثبت داشته باشید؛
استعدادهای ذهنی و نیروهای درونی شما فعال می شوند
و هرگاه افکار منفی و مخرب بر شما چیره شود؛ نیروها و استعداهایتان سرکوب شده و باعث شکست شما می گردد.

وقتی می بینید که در احساسات منفی غرق شده اید؛ می توانید خیلی ساده از آن خارج شوید.
کافی است به یک چیز زیبا فکر کنید یا مشغول کاری زیبا شوید
و وقتی به این روش عادت کنید؛
زودتر از چیزی که فکر می کنید خالق زندگی خود خواهید شد.

"در هیچ بازی برنده نمی شوید،
مگر آن که آماده ی بُـرد باشید. "


Join🔜 @hor_zaman
#پیام_روزانه

7 عادت همیشگی افراد موفق🗝

۱- موفقیت را به عنوان یک فرآیند می‌بینند نه یک مقصد
۲- مصمم هستند
۳- بیش از آنچه لازم است تلاش می‌کنند
۴- مرتبا خود را تغییر می‌دهند و به ندرت تسلیم می‌شوند
۵- کارهای خود را به انتها می‌رسانند
۶- همواره به دنبال فرصت‌ها هستند
۷- اولویت‌هایشان براثر گذر زمان تغییر می‌کند

Join🔜 @hor_zaman
#پیام_روزانه

آدمِ جنگيدن نباشيد!
به خصوص براى آنهايى كه ثابت كرده اند ارزش اين جنگ، ارزش وقت و نيرو و ارزش زخمى شدنِ شما را ندارند. آدمِ آرامش باشيد
بگذاريد كسانى كه از صميم قلب و با تمام وجود دوستتان دارند و شما را به حقيقت همانطور كه هستيد و فقط بخاطر خودِ شما ميخواهند يا براى رسيدن به شما بجنگند يا به عشقِ شما به آرامشى دست يابند كه در كنارِ شما براى هميشه دوست باقى بمانند اگر همه ى ما درک بهترى از دوست داشتن و دوست داشته شدن و دوست ماندن داشتيم، آن وقت چه لحظه هايى را ميتوانستيم ماندگار كنيم.

Join🔜 @hor_zaman
#پیام_روزانه

بهترین باش
آنقدر قوی باشید که هیچ چیز ذهنتان را به هم نریزد در هر گفتگویی کلامی از سلامتی، شادی و ثروت بر زبان بیاورید. توانایی دوستان را به آنها یادآوری شوید. نیمه روشن هر چیز را بنگرید. به بهترین فکر، برای بهترین کار و بهترین را بخواهید. مشتاق موفقیت دیگران باشید.
اشتباهات گذشته را فراموش کنید به تمام موجودات زنده با لبخند نگاه کنید.
در برابر ناراحتی، صبور، در برابر ترس، قوی و در برابر خشم متین، باشید. بهترین باشید و به دنیا ثابت کنید که بهترین هستید.

Join🔜 @hor_zaman
#پیام_روزانه

مثبت فکر کردن را هر روز تمرین کنید....

اگر بدبین هستید و افکاری منفی دارید،
توقع نداشته باشید که در عرض یک شب، به یک فرد مثبت‌نگر و خوش‌بین تبدیل شوید.
اما با تمرین کردن، گفت‌وگوی ذهنی شما کم‌کم مثبت می‌شود و از حالت خودانتقادی بیرون می‌آید و خودپذیری جای آن را می‌گیرد و همین‌طور نسبت به جهان اطرافتان کمتر دیدگاهی بدبینانه خواهید داشت
و زیباتر به نظر خواهد آمد.
تمرین تفکر مثبت، دید بهتری به شما می‌بخشد.
وقتی حالت ذهنی مثبت باشد قادرید از پس هر مسئله‌ای هرچه‌قدر هم استرس‌زا و ناراحت‌کننده باشد به نحو مؤثری برآئید.
این توانائی (مثبت‌نگری) به سلامت جسم شما کمک می‌کند و درهای جدیدی را به رویتان می‌گشاید.
تمرین روزانه را به یاد داشته باشید

Join🔜 @hor_zaman
#پیام_روزانه

برخیز ، به دیگران و انـرژی های منفیشان فکر نکن ، تـو مسیر رشد خودت را به آرامی ادامه بده .
فرصت ها همچون ابــر در گذرند.
امروز همان فــردای دیروز است.
زمان را غنیمت شماریم تا پس از گذشت آن پشيمان نشویم،
در حــال باشیم و عاقبت اندیش و از گذشته تجربه کسب کنیم.

Join🔜 @hor_zaman
#پیام_روزانه

به جای فکر کردن به نخواستنها،
نشدن ها و قضاوت کردن ها؛
به اتفاقات و آدم های خوبِ زندگی ات فکر کن
و رویاهایی که تا برآورده شدنشان ، چیز زیادی نمانده ...

💫به جای نشستن و افسوس خوردن برای لکه های کوچکِ روی شیشه؛
پنجره ات را باز کن،زیبایی های منظره را ببین و قهوه ات را بنوش ...

💫بیخیالِ هرچیز که نمی خواهی و هرچیز که نمی شود ...
مگر دنیا چند روز است ؟!💝

Join🔜 @hor_zaman
#پیام_روزانه

از امید برای فعالیت های مثبت استفاده کنید
تنها در تاریکی می توانید ستاره ها را ببینید ستاره ها همان امیدهایتان هستند به دنبال آنها باشید کمترین کاری که می‌توانید انجام دهید
این است که حواستان باشد که به دنبال چه هستید و بیشترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که به همان اندازه که آرزوی چیزی را می کنید سعی در بدست آوردن آن نیز داشته باشید مشغول رسیدن به چیزی شدن باعث می‌شود که به خواسته هایتان برسید، امیدوار بودن تنها شما را از نا امیدی نمی‌رهاند امیدواری باعث می شود که به سمت مقصد حرکت و تلاش کنید و جاده ای که با امید ساخته شده است دلپذیر تر از جاده ای است که با ناامیدی بنا شده باشد حتی اگر هر دو جاده شما را به یک مقصد رهنمون شوند اما این مسیر که با امیدواری طی می شود باعث رشد شما در رسیدن به مقصد نهایی خواهد شد.

Join🔜 @hor_zaman
#پیام_روزانه

هفت کلید طلایی آرامش در ارتباطات:

💫قضاوت دیگران تاثیری بر زندگی من ندارد.

💫مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند.

💫من مسول اصلاح یا تربیت کردن دیگران نیستم.

💫از کسی در برابر لطفی که به او می کنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمی کنم.

💫کسانی که رفتارناجوانمرادنه با من داشته اند توسط کاینات مجازات خواهند شد هرچند که من هرگز متوجه این نشوم.

💫دنیا سخاوتمند تر از آن است که موفقیت کسی راه موفقیت مرا تنگ کند.

💫ملاک من رفتارشرافتمدانه و انسانی است
نه مقابله به مثل...💝

Join🔜 @hor_zaman
#پیام_روزانه

💕گاهی با یک قطره، لیوانی لبریز می شود
گاهی با یک کلام، قلبی آسوده و آرام می گردد
گاهی با یک کلمه، يك انسان نابود می شود
گاهی با یک بی مهری، دلی می شکند!!! مراقب بعضی یک ها باشیم ...
در حالی که ناچیزند، همه چیزند
و گاهی یک حرف...یک زمستان آدم رو گرم نگه میداره
و گاهی یک حرف...یک عمر آدم رو سرد میکنه...
"حرفها چه کارهایی که نمیکنن


Join🔜 @hor_zaman
#پیام_روزانه

انرژیتان را رها سازید.
در اطراف تمامی انسان‌ها و حتی اشیا هاله‌ای از انرژی وجود دارد که تعیین کننده میزان جذابیت آن‌هاست، اشیا قادر به کنترل این انرژی نیستند در حالیکه انسان می‌تواند آن را کنترل کند و هم میتواند به کمک این انرژی بر دیگران تاثیر بگذارند وقتی احساس خوبی نسبت به خودتان نداشته باشید دیگران هم به شما احساس خوبی نخواهند داشت و انتقال این احساس به آن‌ها، نحوه ارتباطات شما با آن‌ها را متزلزل می‌نماید، اگر می‌خواهید انرژی بیشتری داشته باشید می‌بایست زندگی خود را در حوزه‌های جسمی، عاطفی، اجتماعی و...متعادل‌تر کنید. فراموش نکنید که یکی از مهم‌ترین اهداف در یک رابطه، تاثیرگذاری است نه تخلیه خود.

Join🔜 @hor_zaman
#پیام_روزانه

ارتعاش مثبت بدهید

✔️به هر کس که می رسید، از شادکامی و سلامتی، از آرامش و شکوفایی و از سعادت و نیکبختی سخن بگویید.

✔️به جنبه ی خوشایند هر چیز نگاه کنید. فقط به بهترین ها فکر کنید، فقط به خاطر بهترین ها کار کنید و فقط در انتظار بهترین ها باشید.

✔️با دیدن و شنیدن موفقیت دیگران به همان اندازه شاد و خوشحال شوید که از موفقیت خود شاد و خوشحال می شوید.

✔️از اشتباهات گذشته درس گرفته و آن را به فراموشی بسپارید و با عزم راسخ و ثبات قدم بیشتر به سوی دستاوردهای عظیم آینده بشتابید.

✔️به هر کس که می رسید، لبخند بزنید.
برای دیدن چیزهای مثبت در زندگی و اطرافیان به قدری وقت صرف کنید که وقتی برای جستجوی منفیها نداشته باشید.

✔️خود را لايق بهترینها بدانید
زيرا هر انسان تحفه ای الهی است.

Join🔜 @hor_zaman
#پیام_روزانه

صحبت کردن با کائنات صرفا از طریق تکلم نیست،
زبان کائنات زبان احساسات است، شما میتوانید در هر زمان آرزوهایتان را با احساساتتان به کائنات منتقل کنید
و هر اندازه احساس شما تمایل به سمت قدرت عشق داشته باشد یعنی درخواستتان واضح تر به کائنات ارسال شده است.
آرزوهایتان را با جزئیات تجسم کنید و با آنها به رویا بروید ،
شوق زیادی را در وجودتان احساس کنید و تا میتوانید بر آنچه میخواهید متمرکز شوید.
یک زندگی رویایی ، یک رابطه عاشقانه ، موفقیت در کار ، درآمد عالی... همه و همه ابتدا بایستی در ذهنتان شکل بگیرد چراکه نود درصد خلق زندگی ذهنی است
،بنابراین خواسته تان را با همان جزئیاتی که میخواهید و واضح تصور کنید و آن را به کائنات سفارش دهید.

Join🔜 @hor_zaman