#روزه

بین افطار و سحر ۸ لیوان مایعات مصرف کنید.
مایعات شامل آب‌میوه،شیر،شربت و سوپ
اما آب بهترین انتخاب است.
مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل قهوه،چای و نوشابه‌ را کاهش دهید.

Join🔜 @hor_zaman

آنهائی که اسلام راخلاصه میکننددراینکه بخورندویک نمازی بخوانندویک #روزه ای بگیرندودرگرفتاری این ملت وجامعه دخالت نکنند،به حسب روایت پیامبر اینهامسلم نیستند

📘صحیفه نور ج۱۵ص۵۰

Join🔜 @hor_zaman✨

#حدیث_رضوی

💫امام رضا علیه السلام

«صوموا؛ فإِنّي أصبَحتُ صائِماً.... يومٌ نُشِرَت فيهِ الرَّحمَةُ، ودُحيَت فيهِ الأَرضُ، ونُصِبَت فيهِ الكَعبَةُ، وَهَبَطَ فيهِ آدَمُ عليه السلام.»

«امروز را #روزه بگيريد. من هم روزه هستم»... امروز «روزى است كه در آن، رحمت منتشر شد و زمين، گسترش يافت، و كعبه برپا شد، و آدم عليه السلام به زمين هبوط كرد» 💫

📚الكافي, ج 4 ص 149 ح 4
حکمت نامه رضوی ج 3 ص 162

🌸🍃Join🔜 @hor_zaman

#علم_پزشکی_روزه

#روزه ، به بهبود وضعیت فاکتورهای بیوشیمیایی خون،
مثل کاهش کلسترول مضر، تری گلیسرید و اسید اوریک ، کمک شایانی می کند !


منبع: | کتاب علوم نوین در اسلام |

Join🔜 @hor_zaman

#علم_پزشکی_روزه

🌀تغییر در وعده های غذایی
و تقسیم کردن کل کالری دریافتی در دو نوبت = #روزه
باعث👇

🔅 افزایش حساسیت به انسولین در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک
🔅 بهبود مقاومت به انسولین

منبع: | کتاب علوم نوین در اسلام |

Join🔜 @hor_zaman

#علوم_پزشکی_روزه ۶

#روزه_داری و کاهش👇

❌ اضطراب
❌ بیخوابی
❌ افسردگی

منبع: | کتاب علوم نوین در اسلام |

Join🔜 @hor_zaman

🌸پــاداش و آثـــار #روزه🌸

💎🍃از محضر رسول خدا صلي الله عليه و آله سوال شد پاداش كسي كه روزه بگيرد چيست؟حضرت فرمودند:

«هر مؤمني كه ماه رمضان را روزه بگيرد و آن را تقديم به خدا كند ، خداوند هفت خصلت را در او قرار مي دهد:

❶✨ مال حرام را از جسمش مي زدايد.
❷🍃 به رحمت الهي تقرب مي يابد.
❸✨ كفاره اشتباه پدرش آدم عليه السلام را داده است.
❹🍃 خداوند، شدت و سختي هاي مرگ را بر او آسان سازد.
❺✨ از گرسنگي و تشنگي در روز قيامت، در امان مي ماند.
❻🍃 وارد بهشت مي شود و از وارد شدن به آتش جهنم مصون مي ماند.
❼✨ خداوند او را از ميوه هاي بهشتي بهره مند مي سازد.»


Join🔜 @hor_zaman

#علوم_پزشکی_روزه ۷

#روزه باعث کاهش👇

🌀 افسردگی، روان پریشی، اضطراب، وسواس، حساسیت بین فردی، فوبی، خصومت، افکار پارانوئیدی و مقیاس کلی علایم مرضی

🌀 ارتقای عزت نفس و بهبود سلامت روانی دانشجویان

منبع: | کتاب علوم نوین در اسلام |

Join🔜 @hor_zaman

#علوم_پزشکی_روزه

#روزه
🌀 بر روی عملکرد روده تاثیر مثبت دارد

به گونه ای که

👈 موجب افزایش بازسازی بافتهای آسیب دیده
و

👈 مقابله بهتر با عفونت ها و سلولهای سرطانی می شود.

منبع: | کتاب علوم نوین در اسلام |

#روزه_قضا

چند روز قبل از شهادتش، از سردشت مےرفتیم باختران بین حرف هایش گفت: « بچه ها! من دویست روز روزه بدهڪارم» تعجب ڪردیم!!!

گفت : « شش ساله هیچ جا ده روز نموندم کہ قصد روزه ڪنم. »

وقتے خبر رسید شهیـد شده، توی حسینیه انگار زلزلہ شد. ڪسے نمےتوانست جلوے بچہ ها را بگیرد توے سر و سینہ شان مےزدند. چند نفر بےحال شدند و روے دست بردندشان آخر مراسم عزاداری، آقای صادقے گفت: « شهیـد، بہ من سپرده بود ڪہ دویست روز روزه ی قضا داره ڪے حاضره براش این روزه ها رو بگیره؟ »

همہ بلند شدند نفرے یک روز هم روزه مےگرفتند، مےشد ده هزار روز...

📚 یادگاران، جلد ده، ص 94


🌷شهید سردار مهدی زین الدین🌷

Join🔜 @hor_zaman

بسم الله

#شهید_شاهرخ_ضرغام (11)

#ظاهر_و_باطن 1
#راوی : آقای عباس شیرازی

در پس هيکل درشت و ظاهر خشنی که #شاهرخ داشت، باطنی متفاوت وجود داشت که او را از بسياری از همرديفانش جدا می ساخت.
هيچگاه نديدم که در #محرم و #صفر لب به نجاست های #کاباره بزند.
#ماه_رمضان را هميشه #روزه می گرفت و #نماز می خواند.
به #سادات بسيار #احترام می گذاشت.
يکی از دوستانش می گفت: پدر و مادرش بسيار انسان های با ايمانی بودند. پدرش به #لقمه_حلال بسيار اهميت می داد. مادرش هم بسيار انسان مقيدی بود. اينها بی تاثير در اخلاق و رفتار شاهرخ نبود.
قلبی رئوف و مهربان داشت. هر چه پول داشت خرج ديگران می کرد. هر جائی که می رفتيم، هزينه همه را او می پرداخت. هيچ فقيری را دست خالی رد نمی کرد.
فراموش نمی کنم يکبار زمستان بسيار سردی بود. با هم در حال بازگشت به خانه بوديم. پيرمرد درشت اندامی مشغول گدایی بود و از سرما می لرزيد. شاهرخ فوری کاپشن گران قيمت خودش را در آورد و به مرد فقير داد. بعد هم دسته ای اسکناس از جيبش برداشت و به آن مرد داد و حرکت کرد.
پيرمرد که از خوشحالی نمی دانست چه بگويد، مرتب می گفت: جَوون،#خدا_عاقبت_به_خيرت_کنه!



#لطفا_در_نشر_زندگی_این_شهید_بزرگوار_مرا_یاری_کنید...

#ان_شاالله_عاقبت_بخیر_شید_و_شهید


#ادامه_دارد...


#شهید_شاهرخ_ضرغام
#حر_انقلاب_اسلامی_ایران
#معاون_گروه_فداییان_اسلام

شروعی مجدد و کامل تر از داستان #حر #انقلاب_اسلامی_ایران

join🔜 @hor_zaman

بسم الله

#شهید_شاهرخ_ضرغام (11)

#ظاهر_و_باطن 1
#راوی : آقای عباس شیرازی

در پس هيکل درشت و ظاهر خشنی که #شاهرخ داشت، باطنی متفاوت وجود داشت که او را از بسياری از همرديفانش جدا می ساخت.
هيچگاه نديدم که در #محرم و #صفر لب به نجاست های #کاباره بزند.
#ماه_رمضان را هميشه #روزه می گرفت و #نماز می خواند.
به #سادات بسيار #احترام می گذاشت.
يکی از دوستانش می گفت: پدر و مادرش بسيار انسان های با ايمانی بودند. پدرش به #لقمه_حلال بسيار اهميت می داد. مادرش هم بسيار انسان مقيدی بود. اينها بی تاثير در اخلاق و رفتار شاهرخ نبود.
قلبی رئوف و مهربان داشت. هر چه پول داشت خرج ديگران می کرد. هر جائی که می رفتيم، هزينه همه را او می پرداخت. هيچ فقيری را دست خالی رد نمی کرد.
فراموش نمی کنم يکبار زمستان بسيار سردی بود. با هم در حال بازگشت به خانه بوديم. پيرمرد درشت اندامی مشغول گدایی بود و از سرما می لرزيد. شاهرخ فوری کاپشن گران قيمت خودش را در آورد و به مرد فقير داد. بعد هم دسته ای اسکناس از جيبش برداشت و به آن مرد داد و حرکت کرد.
پيرمرد که از خوشحالی نمی دانست چه بگويد، مرتب می گفت: جَوون،#خدا_عاقبت_به_خيرت_کنه!



#لطفا_در_نشر_زندگی_این_شهید_بزرگوار_مرا_یاری_کنید...

#ان_شاالله_عاقبت_بخیر_شید_و_شهید


#ادامه_دارد...


#شهید_شاهرخ_ضرغام
#حر_انقلاب_اسلامی_ایران
#معاون_گروه_فداییان_اسلام

شروعی مجدد و کامل تر از داستان #حر #انقلاب_اسلامی_ایران

join🔜 @hor_zaman

🖋 #سیره_شهدا

وقتی از کار برمی گشت، با وجود خستگی کار، درخونه یک ثانیه هم بیکار نمینشست.
برای راحتی من خیلی زحمت میکشید و اگر میدید ازانجام کاری خسته شدم انجام اون کار رو به عهده خودش میدونست...

هیچوقت نمیذاشتن من از انجام کارهای خونه خسته بشم
می گفتم حسابی کدآقایی هستی برای خودت...

می گفت:
- حضرت محمد(صل الله) به حضرت علی(علیه السلام)فرموده:
مردى كه به زن خود در خانه #کمک كند، خدا ثواب یک سال عبادتی را که روزها #روزه باشد و شبها به قیام و #نماز ایستاده باشد به او می‌دهد.

🌹 #شهید_محمد_کاظم_توفیقی

Join🔜 @hor_zaman

🌟اَللّهُمَّ عَرِّفْنى نَفْسَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِف نَبِيَّكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى رَسُولَكَ لَمْ اَعْرِفْ حُجَّتَكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى حُجَّتَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ عَنْ دينى🌟
✨یارَبَّ الحُسَینِ ، بِحَقِّ الحُسَینِ ، اشفِ صَدرَالحُسَینِ ، بظُهورِالحُجَّة✨
🍃🌺☘️🌺🍀🍃
★امروز دوشنبه
👈22اردیبهشت 1399هجری شمسی🌞
👈17رمضان المبارک1441هجری قمری 🌒
👈11 مه 2020 میلادی 🎄
🍃🌺☘️🌺🍀🍃
✨دوشنبه روز زیارتی
💫امام حسن علیه السلام
💫 امام حسین علیه السلام
🍃🌺☘️🌺🍀🍃
✨ذکر روز دوشنبه
100 مرتبه👈 یا قاضی الحاجات
🍃🌺☘️🌺🍀🍃
✨ امام_حسن﴿علیه السلام﴾ :

🌷 هر #روزه داری هنگام افطار ، یک دعای اجابت شده دارد.

📚 اقبال‌الاعمال، ص۱۱۶
🍃🌺☘️🌺🍀🍃
💫خداوندا؛گرچه بنده مطیعی نبودم ولی دوستانی دارم که به ذکر تو مشغولند پس بخاطر دلهای پاکشان بر من رحم کن و مرا مورد عفو و رحمت خود قرار بده✨
🍃🌺☘️🌺🍀🍃
🚩شهید شاهرخ ضرغام 🌷 حــُـر زمان 🌷
Join 🔜 https://telegram.me/hor_zaman
💠یا ولی الله الاعظم💠