شهید شاهرخ ضرغام 🥀حــُـر زمان 🇮🇷
127 subscribers
10.3K photos
1.77K videos
256 files
2.63K links
💥👈 تنهاکانال رسمی شهید شاهرخ ضرغام👉💥
(بدون تبلیغ)

اگر🌴حــُـر🌴شدی
لذت عشق و ایثار را با تمام وجود حس خواهی کرد

موضوعات اصلی :
💠تقویم ،ذکر روز📚احادیث موثق
📝زندگینامه شهدا🌹درس اخلاق
🎥مدح ،نوحه🎼حکمتهای نهج البلاغه

ادمین
@Shahrokh31zargham
Download Telegram
#تلنگر_مثبت

اگر کسی درون خود یک من محکم و استوار نداشته باشد، نمی تواند تغییرات زندگی را تحمل کند.کلید توانایی تحمل تغییرات این است که خودت را "بشناسی"،
بدانی که چه "ارزشی" داری و از زندگی "چه می خواهی"
این سه باید در ذهن تو ثابت باشند و فقط با اراده تو تغییر کنند، نه با تغییرات بیرون...


Join🔜 @hor_zaman
#تلنگر_مثبت
خوش شانسی را تجسم کنید
خودتان را به عنوان یک فرد خوش شانس تصور و تجسم کنید ، کسی که به سادگی می‌تواند ، آنچه را که می‌خواهد، بدست آورد تجسم کنید که پنجره‌های روح خود را باز کرده‌اید تا هوای تازه وارد آن شود.
شما در حال گرفتن انرژی مثبت از جهان کائنات هستید ، به دنبال تایید و پذیرش اطرافیان ودوستان خود نباشید ، محکم و با شناخت به دنبال خواسته‌های خود بروید. سعی کنید خود را در آن شرایط با تمام جزییات ببینید.جزئیات خواسته خود را ریز به ریز با دقت، تجسم کنید ، تجربه و احساسات یک فرد "خوش شانس" را به خود بگیرد و در آن غرق شوید.
همین حالا چشمانتان را ببندید و تجسم خلاق خود را شروع کنید.
بله همین حالا...

Join🔜 @hor_zaman
#تلنگر_مثبت

برای رسیدن به خواسته هایتان ، پیش از هر چیز باید بدانید که همه چیز از درونتان شروع می شود در زندگی مهم تعیین هدف نیست باید فراتر از آن را دید مهم فقط بر آوردن انتظارات نیست باید استاندارها یتان را بالا برد.


Join🔜 @hor_zaman
#تلنگر_مثبت

موفقیت خود را همیشه به‌یاد داشته باشید همیشه و در همه حال به جای فکر کردن به شکست‌ها و ناکامی‌ها، موفقیت‌ها و کامیابی‌هایتان را به‌خاطر بسپارید. بهتر آن است که آنها را یادداشت کنید؛ حتی با ذکر جزئیات، زیرا فراموش کردن موفقیت بسیار آسان است و گاه گاهی مراجعه به نوشته‌هایتان می‌تواند خاطرات خوبی را در شما زنده کند و البته انگیزه کار و تلاش را در وجود شما زنده و تازه نگه دارند.

Join🔜 @hor_zaman
#تلنگر_مثبت

اگر می‌خواهید کاری انجام دهید و ایمان دارید که فکرتان درست است پس ‌معطل نکنید و هرچه زودتر اقدام کنید . هرگز به این مساله نیندیشید که اگر شکست خوردم دیگران چه خواهند گفت،چون بعضی از انسان‌ها نمی‌دانند که هر شکستی بذری در دل خود دارد که از رویش آن موفقیتی به‌دست می‌آید .


Join🔜 @hor_zaman
#تلنگر_مثبت

خودتان را شارژ کنید
 بله فقط لپ تاب، موبایل و وسایل الکتریکی شارژ نمی خواهند ما هم نیاز به شارژ جسمی و روحی داریم. اگر غذای خاصی هست که مدتی هوس کردید تهیه اش کنید. ترجیحا خودتان بپزید.
 اگر دل تنگ خواب هستید معطل نکنید خواب های خوش ببینید.  
رفتن به سینما، موزه، جمعه بازار، خرید شاید هم باشگاه و استخر انتخاب با شماست راستی شما چطور شارژ میشوید؟


Join🔜 @hor_zaman
#تلنگر_مثبت

برای رسیدن به قله موفقیت می بایست در زندگی سه کلمه را فراموش کرد :
نمیتونم
نمیدونم
نمیشه
لوییز هی در کتاب خود می نویسد: باید کلمات سیاه و منفی را جایگزین کلمات سبز و مثبت کنیم.
پس بدون توانایی هر کاری رو که بخوای خدا بهت میده ، دانایی هر چیزی رو که بخوای میتونی کسب کنی ، انجام هر کاری رو که بخوای خدا برات ممکن میکنه
پس میتونی
میدونی
میشه

Join🔜 @hor_zaman
#تلنگر_مثبت

تقویت مثبت اندیشی
مثبت اندیشی و افکار منفی هر دو به صورت مسری از فردی به فرد دیگر سرایت می کند. شما می بایست سعی کنید به جای اینکه اجازه دهید افکار منفی دیگران بر شما تأثیر بگذارد و روحیه شما را تضعیف کند ، با گفتار مثبت خودتان اندیشه ها و افکار مثبت را به دیگران منتقل کنید و به آنها بیاموزید که افکار منفی شان را کنار گذاشته و اندیشه های مثبت را جایگزینش کنند.
با این کار شما می توانید هم به اطرافیان خود کمک کرده و هم روحیه مثبت اندیشی خود را تقویت کنید.

Join🔜 @hor_zaman
#تلنگر_مثبت

هرفکری ... انرژی است.
هرفکری... مانند خودش را جذب می کند.
هرفکری...بر سلامتی شما تاثیر می گذارد.
هرفکری...دارای قدرت است.
هرفکری... مهم است.
هرفکری...مغناطیسی است.
هرفکری ..خلق می کند.
هرفکری... به شما باز خواهد گشت
پس درست فکر کردن را بیاموزیم.

Join🔜 @hor_zaman
#تلنگر_مثبت

اگر فكرهايت را سر به راه كنى و افكار درست در ذهنت بپرورانى همه چيز زندگى ات در مسير درست قرار خواهد گرفت،
هر روز را با يک انديشه نيكو آغاز كن ، مطمئن باش كه زندگى و كسب و كارت متحول خواهد شد هر روز با خودت تكرار كن
من خودم را دوست دارم
من دوست داشتنى هستم
من انسان با ارزشى هستم


Join🔜 @hor_zaman
#تلنگر_مثبت

آگاهی درمانی
تنها راه نجات از بازی های مخرب و ویرانگر ذهن بیرون آمدن از این بازی هاست ، بدین معنی که انسان به جایگاهی برسد که نداشتن خشم ، نفرت ، کینه ، عدم برتری جویی بر دیگران ، عدم حرص و آز و طمع و . . . را تجربه و زندگی کند. این امر تحقق نمی پذیرد مگر اینکه ذهن به واسطه ی آگاهی های گسترده و عمیق از اندیشه گری و تفکرات زاید باز ایستد و گفتگوهای ذهنی آزار دهنده در فرد متوقف شوند. مراقبه تکنیکی است که موجب سکون و آرامش جسم در ابتدای راه و پی آمد آن سکون و آرامش ذهن میگردد. بخاطر داشته باشید که کلید تمام ادراکات و آگاهی ها در علوم روحی و ماوارئی "سکون" و "سکوت درونی" است و این مهم بواسطه مراقبه و مدیتیشن قطعا تحقق می یابد. فقط شما باید "بخواهید."


Join🔜 @hor_zaman
#تلنگر_مثبت

قبل از اینکه صحبت کنید کلمات را از سه دروازه عبور دهید: اولین دروازه، از خود بپرسید: آیا این حرفی که میخواهم بزنم حقیقت است؟ دومین دروازه بپرسید: آیا لازم است الان مطرحش کنم؟ سومین دروازه بپرسید: آیا حرفم نیش و کنایه ندارد که کسی را برنجاند؟ پیش از صحبت کردن ابتدا فکر کنیم.

Join🔜 @hor_zaman
#تلنگر_مثبت

مهربانی ساده است، ساده تر از آنچه فکرش را بکنی، کافی است به خودت ایمان داشته باشی و به معجزه مهر، کافی است به دستهایت فرمان دهی تا به جای تنبیه، آرام بر سر کودک سرکش کشیده شوند و موهایش را قلقلک دهند، کافی است به چشم هایت بیاموزی که چشم آیینه روح است و عشق و مهربانی را می توان با نگاه در تمام عالم پراکند، کافی است به دلت یادآوری کنی همیشه دل هایی هستند که درد امانشان را بریده و احتیاج به همدلی دارند، کافی است به گوشهایت یاد دهی که می توانند سنگ صبور باشند، حتی اگر صبوری سنگین شان کند، کافی است یاد بگیری انسان بودن فقط زنده بودن نیست، باید زندگی کرد و زندگی چیزی جز مهربانی و عشق ورزیدن به آفریده های خداوند نیست.


Join🔜 @hor_zaman
#تلنگر_مثبت

هويت شما همان تصويری است كه شما از خودتان داريد هويت شما خانواده، مادر، پدر، مقام، ثروت و .... نيست بلكه حس درونی است كه نسبت به خود داريد ،خود حقيقی تان
شما فردی ارزشمند هستيد؟
دوست داشتنی هستيد؟
هدفمند هستيد؟
باانگيزه هستيد؟
و ....
نوع تفكری كه از خودتان داريد تأثير بر گفتار، رفتار، روح و روان و حتی ديدگاه ديگران در مورد شما ميگذارد. هر روز قبل از هر كاری مقابل آينه بايستيد و خود را برای همه ی داشته هايتان تحسين كنيد
شما يک فرد ارزشمند و منحصر به فرد هستيد

Join🔜 @hor_zaman
#تلنگر_مثبت

ﺁﺭﺯﻭﯾﺖ ﺭﺍ ﺩﻗﯿﻖ و ﻭﺍﺿﺢ ﻭﮐﻮﺗﺎﻩ ﺑﯿﺎﻥ ﮐﻦ :
ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯾﺖ ﻭﺍﺿﺢ ﺗﺮ،ﺭﻭﺷﻦ ﺗﺮ،ﺩﻗﯿﻖ ﺗﺮ ﻭ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﺗﺮ ﺑﺎﺷﻨﺪ،ﺟﺬﺏ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍﺣﺖ ﺗﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ. ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻭ ﻧﻮﻉ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﻗﯿﻖ ﺑﯿﺎﻥ ﮐﻦ.

ﻭﺍﻧﻤﻮﺩ ﮐﻦ
ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺭﺩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ؛ ﺑﻨﺎﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻃﻮﺭﯼ ﻭﺍﻧﻤﻮﺩ ﮐﻦ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺁﺭﺯﻭﯾﺖ ﺭﺳﯿﺪﻩ ﺍﯼ،ﻧﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﺮﺳﯽ !! ﻣﺜﻼ : ﺍﮔﺮ ﭘﻮﻝ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ،ﻭﺍﻧﻤﻮﺩ ﮐﻦ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺣﺎﺿﺮ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺍﯼ.

ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ :
ﻫﺮﮔﺰ ﺷﮏ ﻭ ﺗﺮﺩﯾﺪ ﺑﻪ ﺩﻟﺖ ﺭﺍﻩ ﻧﺪﻩ. ﺑﻪ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯾﺖ ﻭ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﻭ ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ. ﺑﺪﺍﻥ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ‌ﻫﺎﯾﺖ ﻣﯿﺮسی


Join🔜 @hor_zaman
#تلنگر_مثبت

مهربانی ساده است، ساده تر از آنچه فکرش را بکنی، کافی است به خودت ایمان داشته باشی و به معجزه مهر، کافی است به دستهایت فرمان دهی تا به جای تنبیه، آرام بر سر کودک سرکش کشیده شوند و موهایش را قلقلک دهند، کافی است به چشم هایت بیاموزی که چشم آیینه روح است و عشق و مهربانی را می توان با نگاه در تمام عالم پراکند، کافی است به دلت یادآوری کنی همیشه دل هایی هستند که درد امانشان را بریده و احتیاج به همدلی دارند، کافی است به گوشهایت یاد دهی که می توانند سنگ صبور باشند، حتی اگر صبوری سنگین شان کند، کافی است یاد بگیری انسان بودن فقط زنده بودن نیست، باید زندگی کرد و زندگی چیزی جز مهربانی و عشق ورزیدن به آفریده های خداوند نیست.


Join🔜 @hor_zaman