هپاتیت بی، سی و ایدز
شاغلین درآرایشگاه ها وسالن های زیبایی بخوانند. شماره 5 - بخش دوم
#بروشور_هپاتیت_بی_سی_ایدز_چیست؟
#شبکه_هپاتیت_ایران
#موسسه_نخبگان_تام_کیش
#نوهپ_مدیا
#جزیره_بدون_هپاتیت
@nohepmedia

در چیپس سیب زمینی معمولا لکه های سبزی مشاهده میشود که مربوط به ماده سمی سولانین است و مصرف آن باعث ایجاد بیماریهای گوارشی و عصبی می شود.
@hopehealthclub

💥علائم پیر چشمی

🔹نیاز به نور بیشتر هنگام مطالعه
🔸فشار آمدن روی چشم
🔹احساس خستگی یا ناراحتی
🔸پایین آمدن قدرت دید در تاریکی
🔹افزایش حساسیت به نور
@hopehealthclub

فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی، از بروز یبوست جلوگیری کرده و ابتلا به بیماری هایی از قبیل، بواسیر را به شدت کاهش می دهد.
@hopehealthclub

خوردنی هایی که سلامتی قلب ما را تضمین خواهند کرد.
@hopehealthclub

از یبوست رنج میبرید؟ ماست بخورید❗️

باکتری به نام بیفیدوس در ماست وجود دارد که اثری شبیه فیبر میوه ها و سبزی ها را داراست

👈این باکتری موجب تسهیل حرکات روده ها و کاهش یبوست میشود

@hopehealthclub

📝خواص انجیر و آلوبخارا:

🔶ضدیبوست
🔶 مفید براى سرطان‏هاى دستگاه گوارش وبیماریهاى مقعد
🔶بواسیر
🔶شقاق
@hopehealthclub

خار مریم برای درمان موقتی سوزش سرِدل استفاده می شود. چون سرشار از کلسیم است برای ریفلاکس اسید معده مفید است.
@hopehealthclub

ﺍﮔﺮ ﻣﺸﮑﻞ ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ ، ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ ، ﮐﺞ ﺧﻠﻘﯽ ﻭ ﺯﻭﺩﺭﻧﺠﯽ ﻭ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ دارید⁉️

👈انبه بخورید !

👈انبه سرشار از بتاکربنات و ویتامین های گروه B است که به عنوان بمب ویتامین شناخته میشود
@hopehealthclub

🔹 بطری های پلاستیکی آب را در فریزر برای انجماد قرار ندهید، چون این کار باعث آزادسازی سم دیوکسین ( موثر در بروز سرطان ) از ظروف پلاستیکی می شود
@hopehealthclub

ترشی چای ترش بخاطر وجود اسید سیتریک و ویتامین C میباشد ونیز دارای آنتی اکسیدان های ضد چربی خون است.
@hopehealthclub

از نشانه های کم خونی می توان به کم اشتهایی و تحریک پذیری مثل عصبی شدن و کم حوصلگی، کمرنگ شدن بستر ناخن، حالت تهوع، تیرگی زیر چشم و ریزش مو و ناخن های ضعیف و شکننده اشاره کرد.
@hopehealthclub

از مهم‌ترین مواد موجود در سبوس برنج، ویتامین E است. این ویتامین، محلول در چربی است و امروزه به عنوان یک آنتی اکسیدان داراى خواص ضد پيرى و ضدچروك ارزشمند است.
@hopehealthclub

یک توصیه متفاوت از شخصی که زمانی به سیگار اعتیاد داشته است☝️

حتماً ببینید و به کسانی که برای سلامتیشون ارزش قائلید، ارسال کنید ..

@hopehealthclub

سلام و وقت بخیر خدمت عزیزان

مهلت ارسال آثار برای نخستین جشنواره بین المللي نقاشي و تصويرسازي با محوريت ريشه كني هپاتيت تا ساعت ۱۲ امشب می‌باشد.

با تشکر و آرزوی بهروزی

🍋لیموترش بهترین ضدعفونی کننده بدن

@hopehealthclub

کمبود ویتامین D منجر به چاقی میشود
در صورتی که مقدار ویتامین D کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش می‌یابد و در نتیجه چربی‌ها در بدن ذخیره می‌شوند.
@hopehealthclub

🔰 مواد غذایی ضدسرطان پروستات

🍵چای سبز
⭕️انار و آب انار
🌰سیر، پیاز و موسیر
🍎گوجه‌فرنگی، سس و رب آن
☘گل ‌کلم، بروکلی و کلم ‌بروکسل
🐟ماهی‌های چرب مثل آزاد، ساردین

@hopehealthclub

💥دیابت داریم چی کار کنیم؟

✨30 دقیقه پیاده روی در روز
✨مصرف لبنیات کم چرب
✨مصرف ترشیجات را هم همانند شکر به صفر برسانید، زیرا ترشیجات علاقه به مصرف مواد قندی را زیاد میکند

@hopehealthclub