سیب زمینی شیرین و کنترل قند خون
این نوع سیب زمینی فیبر زیادی دارد و شاخص گلیسمی آن نیز نسبت به انواع دیگر سیب زمینی پایین تر است. به عقیده متخصصان تغذیه، نیمی از بشقاب غذای مبتلایان به دیابت باید شامل سبزیجات غیر نشاسته ای و یک چهارم آن شامل سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی شیرین باشد. نخود فرنگی و ذرت نیز جزو سبزیجات نشاسته ای هستند.
🆔 @hopehealthclub
این نوع سیب زمینی فیبر زیادی دارد و شاخص گلیسمی آن نیز نسبت به انواع دیگر سیب زمینی پایین تر است. به عقیده متخصصان تغذیه، نیمی از بشقاب غذای مبتلایان به دیابت باید شامل سبزیجات غیر نشاسته ای و یک چهارم آن شامل سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی شیرین باشد. نخود فرنگی و ذرت نیز جزو سبزیجات نشاسته ای هستند.
🆔 @hopehealthclub
انگور، آب انگور و دانه های انگور سرشار از آنتی اکسیدان هستند که به کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب کبد کمک میکنند.
🆔 @hopehealthclub
🆔 @hopehealthclub
Forwarded from کانال بیماری های خودایمنی کبد
دکتر همایون واحدی فوق تخصص گوارش و کبد در مورد هپاتیت خودایمنی می گوید 👇
@autoimmunir
@autoimmunir
Forwarded from کانال بیماری های خودایمنی کبد
حدود ۷۰ درصد از موارد ابتلا به بیماری هپاتیت خود ایمنی (هپاتیت اتو ایمیون ) کشور در زنان و دختران جوان مشاهده شده است.
دکتر همایون واحدی به خبرنگار علمی ایرنا گفت: هپاتیت اتو ایمیون یا خود ایمنی بیماری است که در آن سیستم ایمنی بدن، سلول های کبدی را دچار التهاب می کند. وی با بیان اینکه در انواع هپاتیت نیز سلول های کبدی بیمار دچار التهاب می شود، ادامه داد: از دیگر علل التهاب کبد می توان به هپاتیت های ویروسی، استفاده از برخی داروها و تجمع چربی در کبد، هپاتیت اتو ایمیون یا خود ایمنی اشاره کرد.
به گفته واحدی درصورتی که این بیماری مزمن به موقع تشخیص و درمان نشود، کبد فرد دچار نارسایی شدید در عملکرد یا سیروز خواهد شد. وی خاطرنشان کرد: علت ایجاد این بیماری هنوز کاملا شناخته نشده است اما زنان و دختران جوان بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند به طوریکه حدود ۷۰ درصد این بیماری در زنان دیده می شود و کودکان نیز از این بیماری مصون نیستند.
این فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه هپاتیت اتو ایمیون یا خود ایمنی مسری نیست، گفت: برخی از بیماران علائم این بیماری را مانند سرما خوردگی شدید یا آنفلوانزا گزارش داده اند و همچنین بسیاری از بیماران از علائمی مانند ضعف و خستگی شدید شکایت داشتند و حتی بعد از مدت طولانی دچار زردی یا یرقان می شوند.
وی از دیگر نشانه های شایع بیماری هپاتیت اتو ایمیون به مواردی زردی (یرقان)، خستگی شدید، درد روی ناحیه کبد، بزرگ شدن کبد، خارش، درد مفاصل و گاهی جوش های شدید صورت در دختران جوان و اختلالات قاعدگی اشاره کرد. به گفته واحدی درخصوص روش های تشخیص این بیماری: آزمایش خون مربوط به آنزیم ها کبدی، سونوگرافی و بیوپسی (نمونه برداری) کبد از مهم ترین ابزارهای تشخیصی هستند.
وی همچنین درباره درمان هپاتیت خود ایمنی اظهار داشت: هدف از درمان این بیماری کم کردن التهاب کبد است و با توجه به نقش سیستم ایمنی بدن بیمار در روند بیماری، درمان اصلی مبتلایان از طریق داروهای مهار کننده ایمنی است. به گفته این فوق تخصص گوارش و کبد، بیماری سیر پیشرونده خود را در کبد به صورت خاموش طی می کند و بیماران گاهی در مراحل پیشرفته به پزشک مراجعه می کنند. وی درخصوص سیروز کبدی نیز گفت: درصورت پیشرفت تمام انواع هپاتیت مزمن، بیمار به سیروز کبدی مبتلا می شود. سیروز به معنی نارسایی کار کبد است که در مراحل نهایی آن، پیوند کبد پیشنهاد می شود. واحدی ادامه داد: در سیروز ساختمان سلول های کبدی تغییراتی پیدا می کند و کبد وظایف خود را به درستی انجام نمی دهد که در این مرحله بیماران به مراقبت های بیشتر و نظارت پزشک نیاز دارند.
وی درعین حال یادآور شد: مواردی از مراحل پیشرفته بیماری هپاتیت اتوایمیون یا خود ایمنی دیده شده که با درمان مناسب و به موقع، تا حدود زیادی بهبود پیدا کرده است بنابراین بیماران باید مصرف داروها و توصیه های پزشک معالج را جدی بگیرند تا از زندگی عادی و طول عمری مانند افراد سالم بهره مند شوند.
منبع: آخرین خبر
@autoimmunir
دکتر همایون واحدی به خبرنگار علمی ایرنا گفت: هپاتیت اتو ایمیون یا خود ایمنی بیماری است که در آن سیستم ایمنی بدن، سلول های کبدی را دچار التهاب می کند. وی با بیان اینکه در انواع هپاتیت نیز سلول های کبدی بیمار دچار التهاب می شود، ادامه داد: از دیگر علل التهاب کبد می توان به هپاتیت های ویروسی، استفاده از برخی داروها و تجمع چربی در کبد، هپاتیت اتو ایمیون یا خود ایمنی اشاره کرد.
به گفته واحدی درصورتی که این بیماری مزمن به موقع تشخیص و درمان نشود، کبد فرد دچار نارسایی شدید در عملکرد یا سیروز خواهد شد. وی خاطرنشان کرد: علت ایجاد این بیماری هنوز کاملا شناخته نشده است اما زنان و دختران جوان بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند به طوریکه حدود ۷۰ درصد این بیماری در زنان دیده می شود و کودکان نیز از این بیماری مصون نیستند.
این فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه هپاتیت اتو ایمیون یا خود ایمنی مسری نیست، گفت: برخی از بیماران علائم این بیماری را مانند سرما خوردگی شدید یا آنفلوانزا گزارش داده اند و همچنین بسیاری از بیماران از علائمی مانند ضعف و خستگی شدید شکایت داشتند و حتی بعد از مدت طولانی دچار زردی یا یرقان می شوند.
وی از دیگر نشانه های شایع بیماری هپاتیت اتو ایمیون به مواردی زردی (یرقان)، خستگی شدید، درد روی ناحیه کبد، بزرگ شدن کبد، خارش، درد مفاصل و گاهی جوش های شدید صورت در دختران جوان و اختلالات قاعدگی اشاره کرد. به گفته واحدی درخصوص روش های تشخیص این بیماری: آزمایش خون مربوط به آنزیم ها کبدی، سونوگرافی و بیوپسی (نمونه برداری) کبد از مهم ترین ابزارهای تشخیصی هستند.
وی همچنین درباره درمان هپاتیت خود ایمنی اظهار داشت: هدف از درمان این بیماری کم کردن التهاب کبد است و با توجه به نقش سیستم ایمنی بدن بیمار در روند بیماری، درمان اصلی مبتلایان از طریق داروهای مهار کننده ایمنی است. به گفته این فوق تخصص گوارش و کبد، بیماری سیر پیشرونده خود را در کبد به صورت خاموش طی می کند و بیماران گاهی در مراحل پیشرفته به پزشک مراجعه می کنند. وی درخصوص سیروز کبدی نیز گفت: درصورت پیشرفت تمام انواع هپاتیت مزمن، بیمار به سیروز کبدی مبتلا می شود. سیروز به معنی نارسایی کار کبد است که در مراحل نهایی آن، پیوند کبد پیشنهاد می شود. واحدی ادامه داد: در سیروز ساختمان سلول های کبدی تغییراتی پیدا می کند و کبد وظایف خود را به درستی انجام نمی دهد که در این مرحله بیماران به مراقبت های بیشتر و نظارت پزشک نیاز دارند.
وی درعین حال یادآور شد: مواردی از مراحل پیشرفته بیماری هپاتیت اتوایمیون یا خود ایمنی دیده شده که با درمان مناسب و به موقع، تا حدود زیادی بهبود پیدا کرده است بنابراین بیماران باید مصرف داروها و توصیه های پزشک معالج را جدی بگیرند تا از زندگی عادی و طول عمری مانند افراد سالم بهره مند شوند.
منبع: آخرین خبر
@autoimmunir
Forwarded from کانال کبد چرب آموزش جامعه
❓سوال پزشکی:
🔺كليدواژه: آنزیمهای کبدی، هپاتیت، کبد چرب
🔸سوال: من ۲۸ سالمه و برای چک اپ به پزشک مراجعه کردم. در بررسی ازمایشگاهی بالا بودن آنزیمهای کبدی مشخص شده است و پیشنهاد انجام آزمایشات بیشتری داده است. لطفا در مورد آنزیم های کبدی بیشتر توضیح دهید؟
🔹دکتر علویان پاسخ می دهد:
کبد فعالیتهای مهمی در کبد را انجام می دهد. این فعالیتها در فرآیند دفع سموم و تنظیم هضم و بسته بندی مواد غذایی مداخله دارند. در داخل سلولهای کبدی آنزیمهای کبدی شامل آلانین ترانس آمیناز (ALT یا SGPT) و آسپارتات ترانس آمیناز ( AST یا SGOT) از آنزیمهای کبدی بوده که در حالت عادی کمتر از ۳۰ می باشند. البته با توجه به سن و جنس و مرجع آزمایشگاهی این عدد متفاوت است. در نتیجه التهاب در کبد به هر علتی از جمله هپاتیت های ویروسی آ، بی، سی و.یا هپاتیت خودایمنی و یا افزایش رسوب چربی ، آهن و یا مس در کبد ، سطح این انزیم ها بالا می روند. باید توجه داشت که گاهی این افزایش در نتیجه عوارض مصرف برخی داروها می باشد. با کنترل بیماری زمینه ای و عامل افزایش، سطح آنزیمهای کبدی به محدوده طبیعی برمیگردند.
🔰با درک بهتر بیماری و رعایت دستورات پزشکی بر بیماری خود غلبه کنید🔰
آگاهی امروز، سلامتی فردا
پاسخ به سوالات:
@fattyliverir
@profalavian
🔺كليدواژه: آنزیمهای کبدی، هپاتیت، کبد چرب
🔸سوال: من ۲۸ سالمه و برای چک اپ به پزشک مراجعه کردم. در بررسی ازمایشگاهی بالا بودن آنزیمهای کبدی مشخص شده است و پیشنهاد انجام آزمایشات بیشتری داده است. لطفا در مورد آنزیم های کبدی بیشتر توضیح دهید؟
🔹دکتر علویان پاسخ می دهد:
کبد فعالیتهای مهمی در کبد را انجام می دهد. این فعالیتها در فرآیند دفع سموم و تنظیم هضم و بسته بندی مواد غذایی مداخله دارند. در داخل سلولهای کبدی آنزیمهای کبدی شامل آلانین ترانس آمیناز (ALT یا SGPT) و آسپارتات ترانس آمیناز ( AST یا SGOT) از آنزیمهای کبدی بوده که در حالت عادی کمتر از ۳۰ می باشند. البته با توجه به سن و جنس و مرجع آزمایشگاهی این عدد متفاوت است. در نتیجه التهاب در کبد به هر علتی از جمله هپاتیت های ویروسی آ، بی، سی و.یا هپاتیت خودایمنی و یا افزایش رسوب چربی ، آهن و یا مس در کبد ، سطح این انزیم ها بالا می روند. باید توجه داشت که گاهی این افزایش در نتیجه عوارض مصرف برخی داروها می باشد. با کنترل بیماری زمینه ای و عامل افزایش، سطح آنزیمهای کبدی به محدوده طبیعی برمیگردند.
🔰با درک بهتر بیماری و رعایت دستورات پزشکی بر بیماری خود غلبه کنید🔰
آگاهی امروز، سلامتی فردا
پاسخ به سوالات:
@fattyliverir
@profalavian
Forwarded from کانال کبد چرب آموزش جامعه
با سلام خدمت اعضای محترم کانال. لطفا در انتشار مطالب و تشویق دیگران به عضویت در کانال کبد چرب و افزایش اگاهی مردم عزیز ایران با ما همکاری کنید. پس همین الان برای دوستان و همکاران خود بفرستید و در کلیه گروهها به اشتراک بگدارید. آگاهی امروز سلامتی فردا. دکتر علویان
Forwarded from کانال کبد چرب آموزش جامعه
با سلام و احترام
از آنجا که آموزش جامعه یکی از اصلی ترین راه های پیشگیری، تشخیص بموقع و درمان زود هنگام بیماری هاست و با توجه به شیوع بالای کبد چرب در جوامع بشری، کانال آموزش جامع کبد چرب قصد دارد با در اختیار گذاشتن به روز ترین مطالب آموزشی در خصوص پیشگیری، کنترل و درمان کبد چرب به ارتقاء سطح دانش بیماران همت گمارد.
@fattyliverir
✅آگاهی امروز، سلامت فردا
دکتر سید مؤید علویان
از آنجا که آموزش جامعه یکی از اصلی ترین راه های پیشگیری، تشخیص بموقع و درمان زود هنگام بیماری هاست و با توجه به شیوع بالای کبد چرب در جوامع بشری، کانال آموزش جامع کبد چرب قصد دارد با در اختیار گذاشتن به روز ترین مطالب آموزشی در خصوص پیشگیری، کنترل و درمان کبد چرب به ارتقاء سطح دانش بیماران همت گمارد.
@fattyliverir
✅آگاهی امروز، سلامت فردا
دکتر سید مؤید علویان
Forwarded from کانال کبد چرب آموزش جامعه
کانال کبد چرب آموزش جامعه
برای درمان کبد چرب تغییر شیوه زندگی مهمه.
پاسخ به سوالات.
@profalavian
https://t.me/FattyLiverIr
برای درمان کبد چرب تغییر شیوه زندگی مهمه.
پاسخ به سوالات.
@profalavian
https://t.me/FattyLiverIr
Telegram
کانال کبد چرب آموزش جامعه
برای درمان کبد چرب تغییر شیوه زندگی مهمه.با به اشتراک گذاشتن این کانال ، سلامتی را به دیگران هدیه کنید. دکتر علویان.
@Profalavian
@Profalavian
باشگاه سلامتی امید pinned «کانال کبد چرب آموزش جامعه برای درمان کبد چرب تغییر شیوه زندگی مهمه. پاسخ به سوالات. @profalavian https://t.me/FattyLiverIr»
Forwarded from کانال کبد چرب آموزش جامعه
دکتر افشین عشقی متخصص دیابت در باره دیابت مطالبی را ارایه می کنند. قسمت اول: تعریف دیابت 👇
@fattyliverir
@fattyliverir
Forwarded from کانال کبد چرب آموزش جامعه
از ابتدای دیابت شروع کنیم یعنی تعریف دیابت :
دیابت بیماری مزمنی است که در آن تولید هورمون انسولین متوقف شده ، یا میزان تولید آن و گاها کارآیی انسولین تولیدی متناسب با نیاز بدن نیست.
بعنوان مثال در دیابت نوع یک که معولا در سنین پایینتر تشخیص داده میشود ، تولید انسولین در بدن متوقف شده و بیمار انسولین ندارد و باید برای حفظ حیات انسولین تزریق کند.
اما در دیابت نوع دو ، یا مقاومت به انسولین تولیدی بدن زیاد شده و درنتیجه قند خون بالا میرود ، یا تولید انسولین به مقدار لازم و در زمان لازم ، بخوبی صورت نمیگیرد.
این تعریف دیابت نوع دو است ، شخص در سنین بالاتر و معمولا با وزن بالا ، دچار دیابت میشود.
با قرص های خوراکی در ابتدا دیابت کنترل میشود ، بعد به مرور با کاهش توانایی تولید انسولین ، شخص نیازمند انسولین درمانی خواهد شد.
گرچه این فرد انسولین میزند ولی بازهم دیابت نوع دو دارد.
لازم به ذکر است ، بطور عادی هورمون انسولین در بدن ما در لوزالمعده تولید میشود.
@fattyliverir
دیابت بیماری مزمنی است که در آن تولید هورمون انسولین متوقف شده ، یا میزان تولید آن و گاها کارآیی انسولین تولیدی متناسب با نیاز بدن نیست.
بعنوان مثال در دیابت نوع یک که معولا در سنین پایینتر تشخیص داده میشود ، تولید انسولین در بدن متوقف شده و بیمار انسولین ندارد و باید برای حفظ حیات انسولین تزریق کند.
اما در دیابت نوع دو ، یا مقاومت به انسولین تولیدی بدن زیاد شده و درنتیجه قند خون بالا میرود ، یا تولید انسولین به مقدار لازم و در زمان لازم ، بخوبی صورت نمیگیرد.
این تعریف دیابت نوع دو است ، شخص در سنین بالاتر و معمولا با وزن بالا ، دچار دیابت میشود.
با قرص های خوراکی در ابتدا دیابت کنترل میشود ، بعد به مرور با کاهش توانایی تولید انسولین ، شخص نیازمند انسولین درمانی خواهد شد.
گرچه این فرد انسولین میزند ولی بازهم دیابت نوع دو دارد.
لازم به ذکر است ، بطور عادی هورمون انسولین در بدن ما در لوزالمعده تولید میشود.
@fattyliverir
اقدام قابل تحسین یک درمانگاه در دزفول!
✅این درمانگاه با توجه به اوضاع بد اقتصادی، هزینه ویزیت پزشک اورژانس را نیم بها کرد
«مردم در کنار مردم»
🆔 @hopehealthclub
✅این درمانگاه با توجه به اوضاع بد اقتصادی، هزینه ویزیت پزشک اورژانس را نیم بها کرد
«مردم در کنار مردم»
🆔 @hopehealthclub
🥚شستن تخم مرغ میتواند باعث ورود آب به منافذ پوستی آن شود که این شانس فساد یا کپک زدن آن را بالا می برد. تنها هنگام استفاده فضولات را بشویید و سریعا آن را استفاده نمایید.
🆔 @hopehealthclub
🆔 @hopehealthclub
یکی از مهمترین دلایل نفخ و یبوست، مصرف شیرین کننده های کم کالری و بدون قند است. این شیرین کننده ها به راحتی هضم نمی شوند. باکتری ها در روده بزرگ آنها را تحریک کرده و باعث ایجاد گاز و حتی اسهال می شوند. این شیرین کننده ها شامل سوربیتول، مانیتول، زایلیتول و لسیتول هستند که هنگام خرید روی برچسب ماده غذایی باشد که خریداری می کنیدنوشته نشده باشد.
🆔 @hopehealthclub
🆔 @hopehealthclub
Forwarded from کانال بیماری های خودایمنی کبد
❓سوال پزشکی:
🔺كليدواژه: هپاتیت خود ایمنی، بیماری های دیگر
🔸سوال: سلام من از حدود یک و نیم سال قبل با علایم و آزمایشات و..مشخص شد که مبتلا به هپاتیت خود ایمنی هستم و خیلی شدید بود و ناامید بودم و پس از درمان دارویی که بسیار دقیق داروها را مصرف کردم بهتر شدم و فیبرواسکن بعد از یک سال کاملا طبیعی است. باورم نمی شه!خدا را شکر ولی پزشک معالجم به ادامه درمان توصیه کرده است و داروها را کمتر کرد. مدتی است کمی درد عضلانی دارم. ایا ممکن است این بیماری به سایر اعضای بدن حمله کند؟
🔹دکتر علویان پاسخ می دهد:
ابتدا باید خدا را سپاس گفت که بیماری شما با لطف و توجه ایشان و دقت و تبحر پزشک در معالجه زود و رعایت دقیق دستورات پزشکی بهبودی یافته است.
۱. ادامه درمان تا مدتی که پزشک تعیین می کند مهم است. خبر خوب اگر فیبرواسکن یعد یک سال طبیعی باشد انکان قطع دارو زودتر مثلا ۳ سال وجود دارد و نیازی به ۵ سال نیست. البته این کار با روش خاصی صورت می گیرد و قطع ناگهانی خطر دارد.
۲. احتمال وجود بیماری های خودایمنی در سیستمهای دیگر وجود دارد مثلا روماتیسم مفصلی ، بیماری تیروویید ، دیابت قندی و بیماری التهابی روده ولی اینها هم درمان خاص خودش را دارد.
تجربه شخصی: وقتی بیماری اتوایمیون کبدی درمان میشود احتمال بروز بیماری های اتوایمیون در اعضای دیگر بسیار کم می شود و این خبر خوبیه. من همیشه به زبان ساده میگم "سیستم ایمنی شما ادب شده است و دیگر به شما حمله نمی کند" !!.
به نظرم درد عضلانی علل دیگری دارد.
🔰با درک بهتر بیماری و رعایت دستورات پزشکی بر بیماری خود غلبه کنید🔰
آگاهی امروز، سلامتی فردا
پاسخ به سوالات:
@autoimmunir
@profalavian
🔺كليدواژه: هپاتیت خود ایمنی، بیماری های دیگر
🔸سوال: سلام من از حدود یک و نیم سال قبل با علایم و آزمایشات و..مشخص شد که مبتلا به هپاتیت خود ایمنی هستم و خیلی شدید بود و ناامید بودم و پس از درمان دارویی که بسیار دقیق داروها را مصرف کردم بهتر شدم و فیبرواسکن بعد از یک سال کاملا طبیعی است. باورم نمی شه!خدا را شکر ولی پزشک معالجم به ادامه درمان توصیه کرده است و داروها را کمتر کرد. مدتی است کمی درد عضلانی دارم. ایا ممکن است این بیماری به سایر اعضای بدن حمله کند؟
🔹دکتر علویان پاسخ می دهد:
ابتدا باید خدا را سپاس گفت که بیماری شما با لطف و توجه ایشان و دقت و تبحر پزشک در معالجه زود و رعایت دقیق دستورات پزشکی بهبودی یافته است.
۱. ادامه درمان تا مدتی که پزشک تعیین می کند مهم است. خبر خوب اگر فیبرواسکن یعد یک سال طبیعی باشد انکان قطع دارو زودتر مثلا ۳ سال وجود دارد و نیازی به ۵ سال نیست. البته این کار با روش خاصی صورت می گیرد و قطع ناگهانی خطر دارد.
۲. احتمال وجود بیماری های خودایمنی در سیستمهای دیگر وجود دارد مثلا روماتیسم مفصلی ، بیماری تیروویید ، دیابت قندی و بیماری التهابی روده ولی اینها هم درمان خاص خودش را دارد.
تجربه شخصی: وقتی بیماری اتوایمیون کبدی درمان میشود احتمال بروز بیماری های اتوایمیون در اعضای دیگر بسیار کم می شود و این خبر خوبیه. من همیشه به زبان ساده میگم "سیستم ایمنی شما ادب شده است و دیگر به شما حمله نمی کند" !!.
به نظرم درد عضلانی علل دیگری دارد.
🔰با درک بهتر بیماری و رعایت دستورات پزشکی بر بیماری خود غلبه کنید🔰
آگاهی امروز، سلامتی فردا
پاسخ به سوالات:
@autoimmunir
@profalavian
فرا رسیدن ایام سوگواری اباعبدالله الحسین(ع) تسلیت باد.
🆔 @hopehealthclub
🆔 @hopehealthclub