صبح؛
هجوم چشم های توست.
وقتی ناگهان ؛
در من شعری می شوی .
به وسعت طلوع یک زندگی ،
صبح را دوست دارم .
وقتی ؛
سرآغازش تو باشی ...

@hopehealthclub

مصرف سیگار و قلیان سبب بروز سرطان های ناحیه اطراف دهان و لب و سرطان زبان می شود.
@hopehealthclub

چاقی بیش از حد بدلیل مصرف زیاد مواد غذایی چرب یا با کالری بالا و کربوهیدرات بالا درصد ابتلا به سرطان هایی چون معده ، پروستات ، پستان و رحم را بالا می برد .
@hopehealthclub

برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، قند و شکر مصرفی در برنامه غذایی روزانه باید کمتر از 6 قاشق چایخوری باشد که این مقدار شامل قند پنهان درمواد خوراکی هم می شود.
@hopehealthclub

طبق تحقیقات جدید مصرف زیاد آنتی بیوتیک در دوران کودکی و نوجوانی می تواند فرد را مستعد ابتلا به عارضه آرتروز کند.
@hopehealthclub

کسیکه کلسترول بالا داشته باشد، دید او حالت گذرا پیدا کرده و یک پرده یا سایه مدام در برابر چشمان در رفت و آمد است.
@hopehealthclub

این سبزی سالم سرشار از فیبر است که برای کودکان در حال رشد بسیار ضروری می باشد. دیگر مواد مغذی موجود در کلم بروکلی آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی و اسید فولیک است.
@hopehealthclub

رزماری اغلب برای درمان مشکلات گوارشی همچون بهم خوردگی معده، سوء هاضمه و یبوست و مشکلات گوارشی دیگر مورد استفاده قرار گیرد.
@hopehealthclub

کودکان در حال رشد باید حداقل دو وعده ماهی در هر هفته بخورند. چون سرشار از پروتئین، چربی کم و سرشار از ویتامین B و مواد معدنی گرانبها است.
@hopehealthclub

خبری خوش در راه است.
رسیدن به هدف ریشه کنی هپاتیت های ویروسی، بدون افزایش آگاهی جامعه امکان پذیر نیست.

با به اشتراک گذاشتن این کلیپ، در افزایش آگاهی جامعه سهیم باشیم.

#nohep #Iran_Hepati

دوشنبه تون شاد
پر از زیبایی
از غصه ها خالی
یک روزقشنگ
یک دل آرام
یک شادی بی پایان
یک نورازجنس امید
یک لب خندون
یک زندگی عاشقانه
وهزار آرزوی زیبا
ازخداوند براتون خواهانم

@hopehealthclub

لطفا به اشتراک بگذارید

با وجود ترامپ در آمریکا ، دنیا در ریشه کنی هپاتیت سی موفق نخواهد شد. متن نامه رییس شبکه هپاتیت ایران به آقای ترامپ رییس جمهور

جناب آقای دونالد ترامپ
رئیس جمهور محترم ایالات متحده آمریکا
پیش از همه تبریکات فراوان اینجانب را به مناسبت آغاز سال نو میلادی پذیرا باشید. امیدواریم که سال جدید برای شما و مردمانتان سلامتی، خرسندی، آرامش و کامیابی به ارمغان آورد. من از سرزمین پارس، سرزمین بوعلی سینا )امیر پزشکان( به شما نامه مینویسم و میدانم که شما و مردم غرب از خدمات ارزنده این پزشک حاذق به بشریت در سده های گذشته آگاهید. من نه یک سیاستمدار هستم و نه یک تاجر. تنها پزشکی فعال در عرصه بیماریهای کبد و هپاتیت و البته فعال در عرصه ی بین الملل هستم. دو واژه هستند که هرگز نباید توسط دولتها مورد غفلت قرار گیرند؛ امنیت و سلامت. سلامت یک نعمت الهی است که جامعه بشری هماره بدنبال آن بوده و باید پاس داشته شود.
در دهه های گذشته، یکی از مهمترین مشکلات بهداشتی که سالانه سلامت میلیون ها نفر را درگیر و منجر به ناتوانی و مرگ آن ها شد، هپاتیت های ویروسی بودند .قابل توجه است که بدانید امروزه هپاتیت سی به تنهایی بیش از ایدز در دنیا قربانی میگیرد؛ لذا لزوم همکاری بین المللی به منظور کنترل این بیماریها بیش از پیش مسجل گردیده است. این همکاریها نه تنها بخاطر مردمان یک کشور و یا یک قاره بلکه برای کل بشریت است.
هم اکنون فعالیت هایی که اینجانب در منطقه خاورمیانه دارم و تلاشهایی که تا کنون به منظور حذف هپاتیت های ویروسی صورت گرفته است، مرهون همین همکاریهای بین المللی است. ترس دانشمندان و عالمان این رشته از سفر به ایران و کشورهای خاورمیانه در گذشته و اکنون ممنوعیت سفر دانشمندان این خطه به آمریکا، همکاریهای بین المللی در جهت درمان انواع بیماریها از جمله هپاتیت های ویروسی را بیش از پیش تحت شعاع قرار داده است.
باور کنید، دنیای زیبا، دنیای بدون هپاتیت است و آرزوی ما ریشه کنی این بیماریها تا سال 2030 می باشد.
اگر امروز از تصمیم خود برنگردید، فردا دیر خواهد بود.
دکتر سید مؤید علویان
پروفسور در رشته هپاتولوژی
مؤسس و رئیس شبکه هپاتیت ایران

لطفا همه جا این را به اشتراک بگذارید

سه شنبه تون گلباران
یه سـلام گـرم
یه آرزوی زیبـا
یه دعـای قشنگ
بـرای
تک تک شما مهربانان
الهـی
شـادیاتون زیاد
غـم هاتـون کم
وزندگیـتون
پـراز عشـق باشـه
@hopehealthclub

نوشیدنی‌های الكلی ادرار آورند و باعث از دست رفتن آب بدن می‌شوند که این می‌تواند باعث خشكی و ترك‌خوردگی پوست شود.
@hopehealthclub

🌭این سوسیس و کالباس لعنتی!

@hopehealthclub

☑️منابع خوب کلسیم به جز لبنیات:

✔️ کنجد
✔️ انجیر
✔️ بادام
✔️ بروکلی
✔️ لوبیا سفید
✔️ لوبیا چشم بلبلی

@hopehealthclub

🔰چغندر باعث لاغری می شود.

□از چغندر به صورت رنده شده در سالادهایتان استفاده کنید.
□چغندر حاوی کالری کمی بوده و احساس سیری ایجاد میکند.
□رفع یبوست
□کاهش وزن

@hopehealthclub

تمریناتی مفید برای رهایی از کمر درد
@hopehealthclub