Людям сложно говорить «нет», но многим из нас еще сложнее дается «да».

Я слишком часто говорю «да», кстати, когда я в свое время работала в продажах нас учили технике отказов, то есть мы говорили клиенту «нет», а после - он сам возвращался.

Проблема с безотказностью и готовностью нырнуть в любое приключение была у меня долгое время, мне неудобно было сказать «нет, мне это не подходит», нет, я стою дороже…

Это было связно еще с неуверенностью в себе…

Гнусь, как березка на ветру🤣

Почти год на пилатесе, пришла - деревянная и зажатая, а оказалось - не так уж я и плоха.

Моему тренеру, Альбине, почти 60 лет, это отличная мотивация продолжать занятия - выглядит она роскошно.

С февраля добавляю активности, плаваю я, в целом, хорошо, но недавно, когда летела из отпуска, познакомилась с девушкой, она мне рассказала про методику Total Immersion так что буду плавать с удовольствием и готовиться к заплыву в открытой воде

А знали ли вы, что Илон Маск работает по 11-12 часов в день и что он является обладателем синдрома Аспергера?

И не только Илон Маск, а еще - и Билл Гейтс, Марк Цукерберг и многие другие успешные и талантливые личности…

Все люди, которых мы встречаем на своем пути - четкие маркеры нашего внутреннего состояния и отношения к себе.

Самый яркий маркер - отношения с близким – в те моменты, когда внутри не спокойно и много нерешенного, все свои внутренние «острые» моменты вижу в них и это все жутко неприятно. Сначала не понимаешь, а что же так бесит, а это-то и есть какой-то собственный, скрытый триггер, который не хотела замечать.

Раньше меня безумно раздражало, то, что моя мама не уделяет времени себе, а на самом - деле это был мой внутренний протест и вопрос к себе самой, ведь это я забила на свои интересы и просто стала жить работой…

Таких ситуаций было множество, пока не пришло понимание того, что это мои внутренние недовольства и проблемы, начинать нужно с себя, а остальные уж сами решат, как и что им комфортно.

Недавно мне стукнуло 37 и моя водолейская натура затребовала перемен.

Шаг 1 - решила поменять название канала и напомнить некоторые факты о себе.

Итак, пройдемся по фактам:

✨Уже почти двенадцать лет я работаю в пиар индустрии.

✨ключевые направления - красота и медицина, но случаются и проекты по личному бренду, почему именно эти сферы - да потому что я сама клиент, постоянно изучаю все инновации и пользуюсь регулярно медицинскими и бьюти услугами. Естественно, хочется, чтобы все было на топ уровне.

✨стала первопроходцем в организации мероприятий для тг блогеров. Моя первая тусовка настолько взбудоражила всех своей неординарностью и провокативностью, что сразу залетела в светские итоги года по версии Ксении Собчак.

✨также, я одна из первых стала сотрудничать с тг блогерами в косметологии и коллаборировать искусство с бьюти сферой.

✨все проекты в моей жизни - по любви, если же наступаю себе на горло и работаю с тем продуктом, что что мне некомфортен - получается полная хрень.

А еще - благодаря моей работе и направлению деятельности я смогла организовать тотальную перезагрузку своей жизни.

Целых десять лет я страдала от избыточного веса и кучи сопутствующих болячек, сидела на бесконечных диетах и оставляла у некомпетентных в моей ситуации врачей (которые пичкали меня гормонами и не могли выявить скрытую инсулинорезистентность) огромные суммы.

Я бы никогда не стала интересоваться темой бариатрической хирургии и досконально ее изучать, если б пару лет назад одна девушка-журналист не попросила меня помочь найти экспертов для своей статьи, она писала про операцию, которую сделала Адель. А дальше - все пошло, как по цепочке, у меня стали появляться знакомые, которые прошли эту операцию, мне порекомендовали одного из лучших хирургов, волшебным образом появилась нужная сумма на операцию.

Два года назад я также, как и Адель, решилась на резекцию желудка и теперь вешу 70 вместо 130 кг, сбросила с себя целого человека, стала намного активнее и с удовольствием любуюсь своим отражением в зеркале.

А Ксюша похудела ?!

Вот кого в каком ключе обсуждают, а моих шапочных знакомых интересует только мой вес, ощущение - супер звезда на максималках.

Обсуждение идет в разных ракурсах: от того, где я наскребла финансов на операцию и восстановление до предстоящих мне пластических операций. Такой вот минус честного публичного признания того, что ты отрезала желудок, чтобы нормально жить. Да и тема для разговоров есть всегда 🤣

Я на это не реагирую, неприятнее было слышать, что у тебя лишний вес и поэтому тебя не берут на работу, так как ты внешне не соответствуешь ценностям компании. Было и такое.

Или, как одна моя клиентка, после двух лет работы призналась мне что взяла меня на должность своего пиарщика по личному бренду только потому что к ней на собеседование приходили такие все модные и глянцевые и она решила проверить, а справится ли эта толстая девочка.

Ну это в прошлом, просто восприятие людей тебя удивляет порой и даже не знаешь как реагировать.


P.S. мой один древний знакомый вообще предположил, что я сделала безумное количество липосакций , на деньги, выделенные таинственным sugar daddy.

Облачившись в лаковый куртец, хочу в завершение праздника, посвященного всем прекрасным дамам, порассуждать о феминизме и его искаженном восприятии.

Женщины боролись за равные права и возможности, за то, чтобы иметь возможность учиться наравне с мужчинами, иметь настоящую профессию и работать на нормальных условиях.

А не вот это все безумие из серии - отрастить волосы подмышками и на ногах, отрицать мужской пол, как данность и считать что ты сама все сделаешь… вот

p.s. навеяно постом подруги о марше феминисток в Европе и о том, что она туда не пойдет

Начала день с танцев 😎

Люблю танцевать одна, дома , это меня заряжает силами и дает какой-то позитив, поэтому, сегодня утром я перед тем, как выбежать на встречу, потанцевала от души!

Когда утомилась после тренировки 🙄

Я прогуляла две недели тренировок пилатеса ибо была в амебном состоянии после дурацкого вируса.

Сегодня с утра пошла на группу на реформерах, во время занятия предательски тряслись ручки и ножки, вот что значит нарушить систему поддержки тела 🙄

Без тренировок хотя бы два раза в неделю я вялая и рыхлая, поэтому, клятвенно пообещала себе, что не буду лишать свое стремящееся к совершенству тело спорта и заряда энергии, как следствия занятий ✨

P.S. обнаружила в раздевалке своей студии любимый лосьон для тела УНЕ.

Когда неожиданно встала в 6 утра и сделала себе мейк🤣

P.S. Жутко страдаю без наращенных ресничек, тушь предпочитаю использовать только по праздникам.

Мои фавориты этой весны:

Shik total repair balm, бесцветный бальзам для губ, отлично увлажняет и придает эффект сочных, «зацелованных» губ. Как максималист, я люблю наносить побольше.

Тинт Rhode оттенка «капучино». Я пала жертвой маркетинга и купила таки этот тинт. Хватает ненадолго, но оттенок - бомбический.

Блеск Charlotte Tilbury (из моего роскошного бокса Pillow Talk), стал постоянным жителем моей косметички, хорошо держится, не липкий и без сильных отдушек.

Укатила в дальние дали, сегодня покажу, что положила в эту люкс косметичку (решила, что пора привыкать к тем красивым вещам , что мне дарят мои друзья )!

Впервые за долгое время решилась на короткое платье да еще и обтягивающее.

Пока я еще в пути к здоровому телу, самое главное - быть здоровой, а не супер худой и чтобы другим нравилось.

В голове были смещены ориентиры в определенный момент и мне уже стали говорить мои близкие: «прекрати уже этот роман с весами»🤪

Немного приведя в порядок свой бардак в голове я понимаю - самое главное жить и выглядеть как комфортно лично мне, без перебора и самоистязаний.

А еще - каждый из нас полон любви и не обязательно искать объект для того, чтобы ее «переместить», самое сложное , лично для меня, учиться дарить любовь и понимание себе.

Но… «все приходит с опытом…»

Это лишь 1/3 содержимого моей походной косметички !

Умывалки и уходовые штуки люблю тревел форматов ( в этот раз тестирую Elemis и Valmont) , обязательно - СПФ (больше всего мне подходит Ultraceuticals), а то я потом буду красная, как рак.

Гель для бровей - решила попробовать RAD, кстати, очень достойный вариант.

Крем для тела - SOL de JANEIRO, насмотрелась у подруг и очень уж понравился аромат.

Ну и меня, как ни странно, накрыла любовь к cherry ароматам, хотя раньше я любила исключительно древесные, тягучие ароматы.

Каждый раз стараюсь избавляться от привычки брать с собой ВСЕ🤣

А как у вас обстоят с этим дела?

Ариана Гранде заняла аж две полки в местном Superfarm, если честно - ароматы так себе, очень на любителя и запахи специфические,хотя здесь - расхватывают, как пирожки.

А Rihanna была отправлена со своим продуктом почти в подвал 😅 на самую нижнюю полку

P.S делюсь исключительно своими мыслями и наблюдениями

Итоги дня: жутко отекла, прошла 27 000 шагов, накупила кучу лекарств и каких-то уходовых нужных и ненужных штук 🐭