Все хотела снять красивое что-то из пилатеса (подсмотрела у подруги в ее тг), но как обычно, забыла про занятие ибо в голове у меня был не вторник а уже среда), бежала сегодня похлеще Форрест Гампа.

Поэтому - вот она я во всей красе, с лицом, отражающим весь мой сегодняшний позитив и счастье 🙄

Если все-таки интересно посмотреть занятия мои по пилатесу, ставьте лайк, я там кручусь, как курица гриль и возмущаюсь

Вчера впервые за долгое время не заснула в кино🤣

Что хочу сказать - Деми Мур роскошная актриса (в 61 она выглядит топ) и линия сюжетная выдержана очень четкая.

Это о нелюбви к себе и неприятии себя и о том, как «голивудская мечта» может утопить самооценку и в прямом смысле погубить жизнь. «Быть лучшей версией себя», а не собой.

Спойлерить не буду, но если вы боитесь крови, мяса и прочего - лучше не смотрите 🤪

Когда пыталась лениться, но не удалось, кстати, моему тренеру 60 лет и у нее уже есть внуки , а выглядит она великолепно!

Кстати, мне повезло с генетикой, на весе 130 все думали, что вешу я около 100 кг.

Про бариатрию я тогда особо и не знала, кто-то рассказывал про баллон, но мне было страшно и я, по рекомендации врача из клиники стала жрать огромные дозировки «Редуксина», от которого, в последствии, словила такой депрессивный откат, что лежала и не вставала с кровати неделю точно.

Снова магнитные будни. Кто тоже сегодня с больной головой?

Для меня очень сложно сейчас найти место, где бы еда была действительно подходящая для моего супер привередливого желудка.

Вчера отобедала в кафе «Без рецепта», последствий замечено не было и все простое и вкусное.

Главное для каждой женщины - это не переставать бороться за то, чтобы быть здоровой и счастливой, что бы ни происходило в нашей жизни.

Сегодня я делюсь с вами откровенным разговором на тему лишнего веса с моей подписчицей Людмилой, которой один широко известный препарат помог контролировать РПП и булимию.


Как ты набрала вес? Что ты тогда ощущала?

Все банально, вес набирала с детства, смена жительства, буллинг в школе, одиночество, все это привело к привычке заедать любую эмоцию.

Я скажу честно, пусть и грубо. Мне хотелось умереть, я предполагаю, что у меня была тяжелая депрессия на почве веса и всех событий, но у врача на тот момент я не наблюдалась. И как сейчас помню однажды мне мальчик сказал: «Куда тебе еще один шарик мороженного?? Ты же толстая»

Когда ты приняла решение, что хватит и пора что-то менять?

Это решение я принимала каждый день в течении 14 лет, только к концу дня оно переносилось на завтра. У меня развилась булимия, 14 лет я ела как не в себя, потом все из себя удаляла, это ад. И кстати, я ела настолько много что рвота собственно не сильно помогала сбрасывать.

Были два переломных момента в жизни после которых мне удалось сбросить вес и завязать с булимией и РПП.

Я встретила второго мужа и на почве влюбленности или на почве страха что он увидит меня голой я начала худеть

Скажу честно ничто не помогало избавиться от булимии, ни таблетки, ни психологи. Помог только один препарат, который выписал мне мой эндокринолог, препарат этот широко известен, но я не хочу его называть, так как против самолечения, а многие его назначают себе сами.

Лично мое мнение - это один из главных прорывов в медицины за последние десятилетия.

Сложно ли держать себя в «узде» и не срываться?

Тут тоже отвечу честно, держать себя в «узде» с РПП это адов труд, это чистилище. Иногда я думала, что проще сдаться в дурку. Но ребят, симаглутид это снял. Это не агитация, надо ходить к врачам это понятно, но за 14 лет моей борьбы помог только он.

Поддерживали ли тебя близкие?

Они ничего не знали о моих проблемах, я тот еще партизан. Мне все это удавалось скрывать. Все думали, что я просто толстая и ничего не делаю с этим.

У каких специалистов ты наблюдалась /наблюдаешься?

Ничего необычного, диспансеризация, поликлиника, эндокринолог- все это бесплатно по ОМС (если какие-то показатели меняются иду к узкому специалисту).

Единственное психолог, он был за деньги (ахаха мне вообще не помог, но это мне, у других опыт другой).

Занимаешься ли спортом?

Про спорт главное понимать – он больше для здоровья и укрепления мышц, для создания рельефа. Основной сброс веса происходит на кухне) Я стараюсь ходить в зал, но признаюсь, что месяца два там не была))

Что еще изменилось в твоей жизни после коррекции веса?

А хотите прикол? Помимо физического состояния ничего. Я всю жизнь думала, что вот похудею и все сразу измениться. НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ НИЧЕГО.

Я не стала богаче, меня не взяли в газпром, олигарх не переписал на меня яхту. Все начало меняться, когда я сама приложила силы к этому. Но естественно скрывать не буду я стала более уверенная в себе, на этом все. Для остального пришлось ох как попотеть.

Как ты себя чувствуешь сейчас?

Именно физическое состояние просто бомбезное, для меня открытие что по эскалатору можно бегать, все вещи сидят вполне неплохо, я спокойно стала есть на людях, пропали мысли что на меня кто-то косо смотрит