С уходом лишней массы тела проблем с обесцениванием себя стало намного меньше, раньше я боялась лишнее слово молвить, лишь бы не показаться какой-то не такой окружающим, это касается и работы и личной жизни.

Это все больше напоминает какой-то зимний костюм для собак маленьких пород 🤪

Мой желудок теперь как настоящая нежная принцесса 😂

Если что-то не то сьем у меня случается демпинг синдром, что это такое: это когда я лежу без сил, как тряпочка и еще сильно тошнит.

Поэтому начала делать, то, на что раньше никогда не обращала внимания: смотреть состав продуктов и спрашивать в ресторанах об ингредиентах, которые входят в блюдо.

Лучше всего воспринимается самая простая пища, а вот с блюдами с «наворотами» бывают вопросики.

Пересмотрела фото и поняла, что не хочу делать ринопластику. В процессе сброса веса «Остапа понесло» и я хотела сделать все и сразу, нос стал нормальным, хотя, скорее всего риносепто сделаю впоследствии, так как с перегородкой дела обстоят не очень.

Как я уже писала, я достаточно консервативна в выборе средств для ухода за телом, лицом и волосами.

Но я стараюсь не «залипать» на одно средство, а периодически их менять. «Ротация кадров»😂

Например: летом мои тонкие, осветленные волосы очень страдают, особенно, когда жарко.

Пришлось заняться, наконец, волосами по-взрослому и подключить термозащиту с UV фильтрами. Я пробую разные бренды, из последнего, что мне очень понравилось:

AlterEgo Leave-in conditioner c UV фильтрами, легкий, не создает эффекта грязной головы, как часто бывает с аналогичным средствами.

Наношу его на влажные волосы и чуть подсушиваю, так как наконец- то полюбила свои естественные кудри (раньше нещадно выпрямляла волосы почти каждый день) .

Меня недавно спросили, почему я сделала операцию ?! Что стало триггером для меня?

Несмотря на то, что я долго изучала информацию и искала врача, на операцию я решилась спонтанно, так как больше не могла уже находиться в угнетенном состоянии и мир меня услышал, так получилось, что моя подруга организовала все очень быстро и у лучшего врача, так быстро, что у меня не было времени на раздумья.

А основным триггером к моему решению менять жизнь стало предательство близкого человека, с которым я была в отношениях, когда у меня был сложный период, он просто пропал и ушел в туман, оставив меня со знаком вопроса и океаном боли внутри. И тогда я поняла - что-то надо менять, так я больше не могу. Не смогу вынести еще один вопрос в моей жизни, так как и без этого их было много.

Если же рассматривать мой вес с точки зрения психосоматики - я таким образом пряталась от мира, старалась быть удобной и безопасной для всех и вся, молчала, когда нужно было сказать, не отстаивала себя и свои границы, тратила время на пустых людей, которые, как мухи липли и преследовали свои выгоды, например, поработать бесплатно и остальные моменты в этом же формате.

При этом у меня было куча крутых кейсов и проектов, но я этого всего не видела, так как спряталась внутри этих своих 130 килограммов и не высовывалась. Дотянула до того, что у меня были обмороки и я часто теряла ориентацию в пространстве, так как из за груза тела были пережаты сосуды.

Почему я решила этим поделиться? Смотря на все это с другого ракурса я понимаю, что нужно не боятся быть собой : наивной и нежной, иногда дерзкой, говорить о том, что тебе не нравится и не тратить время и силы на пустое и пустых людей.

С утра в понедельник самое время встать пораньше и подумать о бьюти- планах на неделю 🤪

Живем один раз, решила наконец-то сделать то, что откладывала в долгий ящик, поэтому записалась сразу на две процедуры, решив захватить лицо и тело.

Первым пунктом решила избавиться от носогубок , косметолог предложила заколоть их плазмогелем, мне такой вариант подходит на 100% .

Второй пункт- решила попробовать RSL, так как нужно уже активно подключать аппаратные технологии, чтобы тело было в порядке, помимо физических нагрузок это будет только в плюс.

Третье - хочу стать светлее и добавить больше прядей плюс оттонироватся, а то уже три месяца не крашусь и пора менять ситуацию🤪

А что для красоты и здоровья вы планируете сделать на этой неделе?

Когда сгоряча подстриглась, захотела челку-шторку, но забыла о том, что у меня вьющиеся волосы, теперь на ближайшие пару месяцев невидимки и гель для волос мои лучшие друзья.

Вечер смешных историй: моей сестре модный нутрициолог посоветовала взять онлайн консультацию у одного гастроэнтеролога, так как мы привыкли к комплексному подходу, она, естественно, отправила ему также узи щитовидки, на что получила ответ: какая у вас красивая матка….

Сегодня была у эндокринолога и обсуждала с ней шкалу «нормы» в значениях анализов и УЗИ, так как у меня слегка посыпался организм после операции, я теперь многие процессы налаживаю заново, если не сказать - выстраиваю с 0🤪

Теперь в чат вошла щитовидка, из-за проблем с которой вес периодически встает или уходит крайне медленно, а также из-за нее, родимой, настроение стало скакать с невероятной амплитудой, от «жизнь - боль», до « я все могу и покорю все вершины».

Кстати, когда сдаете анализы или делаете УЗИ - не старайтесь сами их прочитать, не всегда показатель, попадающий в «норму» может быть, например, не в дефиците.

Вчера была очень довольна собой🤪🫣