Наконец-то можно дышать спокойно, если честно, я всю неделю помирала и ничего не соображала.
Приняла для себя решение, что суббота - день для себя и поэтому с утра радую себя приятными вещами:
⭐️Завтракаю с подругой в красивом месте
⭐️Занимаюсь бьюти рутиной (а когда же, как не в выходной делать маникюры, педикюры и прочие необходимые приятности)?!
Приняла для себя решение, что суббота - день для себя и поэтому с утра радую себя приятными вещами:
⭐️Завтракаю с подругой в красивом месте
⭐️Занимаюсь бьюти рутиной (а когда же, как не в выходной делать маникюры, педикюры и прочие необходимые приятности)?!
❤11
Как же это вкусно 🤤
Решила разнообразить свою витаминную рутину жевательными мишками B12👀
Решила разнообразить свою витаминную рутину жевательными мишками B12👀
❤14
Помимо организации мероприятий и прочих прелестей пиара я уже давно даю в частном порядке консультации для владельцев бизнеса и для тех, кто заинтересован в развитии личного бренда.
Это очень полезно и эффективно, так как я:
💥Уже более 10 лет я успешно работаю с бьюти сегментом премиум класса и с медициной и у меня накопился увесистый чемоданчик продуктивных кейсов.
💥В проекты, с которыми я сотрудничаю мною привлечены звезды кино и инфлюенсеры листа A.
💥Умею грамотно и продуктивно работать с любым бюджетом на рекламу и продвижение.
💥Обладаю большой проверенной базой «работающих» контактов и могу научить строить Мега эффективные нетворк коммуникации с журналистами, звёздами и инфлюенсерами.
💥Знаю, как наладить коммуникацию с текущими клиентами проектов, а также привлечь новых.
💥Помогаю простроить систему кросс промоушена и программы лояльности с партнерами проектов.
💥Сейчас я могу взять трех новых клиентов в формате консультации, так как у меня стало чуть больше свободного времени.
💥И «вишенка на торте»: для желающих, я приняла решение снизить стоимость с 35 000 до 21 000 за первую трехчасовую консультацию, так как лето - время приятных цен (такая же цена действительна если вы приобретаете единоразово серию из несколько консультаций).
Записаться и узнать подробности можно в лс!
Это очень полезно и эффективно, так как я:
💥Уже более 10 лет я успешно работаю с бьюти сегментом премиум класса и с медициной и у меня накопился увесистый чемоданчик продуктивных кейсов.
💥В проекты, с которыми я сотрудничаю мною привлечены звезды кино и инфлюенсеры листа A.
💥Умею грамотно и продуктивно работать с любым бюджетом на рекламу и продвижение.
💥Обладаю большой проверенной базой «работающих» контактов и могу научить строить Мега эффективные нетворк коммуникации с журналистами, звёздами и инфлюенсерами.
💥Знаю, как наладить коммуникацию с текущими клиентами проектов, а также привлечь новых.
💥Помогаю простроить систему кросс промоушена и программы лояльности с партнерами проектов.
💥Сейчас я могу взять трех новых клиентов в формате консультации, так как у меня стало чуть больше свободного времени.
💥И «вишенка на торте»: для желающих, я приняла решение снизить стоимость с 35 000 до 21 000 за первую трехчасовую консультацию, так как лето - время приятных цен (такая же цена действительна если вы приобретаете единоразово серию из несколько консультаций).
Записаться и узнать подробности можно в лс!
❤🔥10❤6👍3🏆2
Вчера подруга напомнила маленькую деталь:
Иногда важно вспомнить все🤣
ты первая в Москве начала делать форматы мероприятий для телеграм-блогеров, которые потом начали копировать все
Иногда важно вспомнить все
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18❤🔥7
С уходом лишней массы тела проблем с обесцениванием себя стало намного меньше, раньше я боялась лишнее слово молвить, лишь бы не показаться какой-то не такой окружающим, это касается и работы и личной жизни.
👍16❤6
Вчера забежали с подругой в KM20, конечно же я, как обычно обратила внимание на самый необычный экспонат 🤣
У Blumarine все такое воздушное и красивое, но кожаные сумки-бабочки, да еще и со смехом🤪
У Blumarine все такое воздушное и красивое, но кожаные сумки-бабочки, да еще и со смехом🤪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁10🤡3
Это все больше напоминает какой-то зимний костюм для собак маленьких пород 🤪
😁4
Мой желудок теперь как настоящая нежная принцесса 😂
Если что-то не то сьем у меня случается демпинг синдром, что это такое: это когда я лежу без сил, как тряпочка и еще сильно тошнит.
Поэтому начала делать, то, на что раньше никогда не обращала внимания: смотреть состав продуктов и спрашивать в ресторанах об ингредиентах, которые входят в блюдо.
Лучше всего воспринимается самая простая пища, а вот с блюдами с «наворотами» бывают вопросики.
Если что-то не то сьем у меня случается демпинг синдром, что это такое: это когда я лежу без сил, как тряпочка и еще сильно тошнит.
Поэтому начала делать, то, на что раньше никогда не обращала внимания: смотреть состав продуктов и спрашивать в ресторанах об ингредиентах, которые входят в блюдо.
Лучше всего воспринимается самая простая пища, а вот с блюдами с «наворотами» бывают вопросики.
❤11👍3👌3
Люблю, когда все по красоте )
В ресторанах Lucky group всегда почему-то и обслуживание хорошее и коллаборации необычные и стильные .
В ресторанах Lucky group всегда почему-то и обслуживание хорошее и коллаборации необычные и стильные .
🔥9❤2
Когда я немного грущу, то пересматриваю свои результаты до и после ! Не только тело, но и лицо стало подтянутым и кожа стала намного лучше по качеству и контуры больше не «плывут» по волнам😂
Мы часто не замечаем, что вокруг нас происходит много очень хорошего, как например, у меня произошло с операцией, но это уже совсем другая история 🐍
Мы часто не замечаем, что вокруг нас происходит много очень хорошего, как например, у меня произошло с операцией, но это уже совсем другая история 🐍
❤20👍5
Пересмотрела фото и поняла, что не хочу делать ринопластику. В процессе сброса веса «Остапа понесло» и я хотела сделать все и сразу, нос стал нормальным, хотя, скорее всего риносепто сделаю впоследствии, так как с перегородкой дела обстоят не очень.
❤8👏3
Как я уже писала, я достаточно консервативна в выборе средств для ухода за телом, лицом и волосами.
Но я стараюсь не «залипать» на одно средство, а периодически их менять. «Ротация кадров»😂
Например: летом мои тонкие, осветленные волосы очень страдают, особенно, когда жарко.
Пришлось заняться, наконец, волосами по-взрослому и подключить термозащиту с UV фильтрами. Я пробую разные бренды, из последнего, что мне очень понравилось:
AlterEgo Leave-in conditioner c UV фильтрами, легкий, не создает эффекта грязной головы, как часто бывает с аналогичным средствами.
Наношу его на влажные волосы и чуть подсушиваю, так как наконец- то полюбила свои естественные кудри (раньше нещадно выпрямляла волосы почти каждый день) .
Но я стараюсь не «залипать» на одно средство, а периодически их менять. «Ротация кадров»😂
Например: летом мои тонкие, осветленные волосы очень страдают, особенно, когда жарко.
Пришлось заняться, наконец, волосами по-взрослому и подключить термозащиту с UV фильтрами. Я пробую разные бренды, из последнего, что мне очень понравилось:
AlterEgo Leave-in conditioner c UV фильтрами, легкий, не создает эффекта грязной головы, как часто бывает с аналогичным средствами.
Наношу его на влажные волосы и чуть подсушиваю, так как наконец- то полюбила свои естественные кудри (раньше нещадно выпрямляла волосы почти каждый день) .
❤5👌1
Бывают ли у меня моральные откаты? Да!
У всех случаются моменты меланхолии, я - не исключение. Когда думаешь, да пошло оно все, ведь ничего не изменилось почти, а может быть с лишним весом я была счастливее (это так мозг играет в свои коварные игры), а потом еще и накручиваешь себя….
Но разум говорит - ты проделала много работы и результат будет еще лучше и идешь дальше, отбросив весь мусор из головы.
У всех случаются моменты меланхолии, я - не исключение. Когда думаешь, да пошло оно все, ведь ничего не изменилось почти, а может быть с лишним весом я была счастливее (это так мозг играет в свои коварные игры), а потом еще и накручиваешь себя….
Но разум говорит - ты проделала много работы и результат будет еще лучше и идешь дальше, отбросив весь мусор из головы.
💯23❤🔥12❤9