Десерт сильной и независимой 😂

Сегодня я узнала, что у Бреда Питта есть свой интуит (гуру по интуиции), вот так вот…мой мир не будет теперь прежним.

Как вы спали?

Я - отлично, долгая прогулка с подругой по ночной Москве, холодный душ и магний на перед сном ! А ночью, во сне, мне смотрела увлекательный фильм.

Как женщина, которой по жизни везет: попала вчера на мастер-класс коуча по сновидениям по методу Юнга, Александры Вантье ( а еще - женщины, которая создала с 0 множество очень популярных компаний).

Что я узнала:

✨Мозг - враг интуиции и играет с нами в жестокие игры

✨Страшные сны часто означают хорошее и отображают наши внутренние позитивные перемены

✨Мы можем получить во сне ответы на свои вопросы от своей интуиции.

✨В наших снах есть очень много архитипичных фигур.

По горячим следам хочу сделать с Александрой интервью. Если тема снов и интуиции вам интересна ставьте ♥️

Кто везде опаздал сегодня так это я😂

И еще жутко спала. Летом организм хочет на море и отдыхать….

Сегодня поделюсь с вами полезностями по поводу сна от Саши Вантье, а еще будет информация от моего эндокринолога на наболевшую тему: почему некоторые личности типо меня так сильно отекают и летом с утра просыпаются с лицом пчеловода…

Вот я и вернулась, нет , я не впала в летаргический сон и не отлетела в другую реальность, просто было ооочень много работы и совсем не было сил.

Сегодня крутилась, как курица гриль на пилатесе и старалась поймать свой баланс за хвост.

Делюсь с вами первой частью моей беседы о снах с Александрой Вантье, ментором специалистом по архетипам и анализу сновидений по методике Юнга.

Саша знает все о снах и о том, как их воспринимать и интерпретировать!

Прежде всего я хотела всего про страшные сны, потому что, как выяснилось, самые частые сны - кошмары…

Что делать и как воспринимать для себя, если снится, что человек умирает? Что делать, куда бежать, если снится, что тебя убивают, как реагировать на такие сны?

Все что вам снится - это все и есть вы сами, просто в разных ипостасях, все что вы видите во сне - часть бессознательного и вашей психической структуры.

Поэтому, если снится, что убивают вас или убивают какого-то человека или там ( мы сейчас еще поговорим о фигурах во сне), то это означает, что просто какая-то часть вас, какие-то те качества, какие-то те черты характера, какие-то паттерны, какие-то привычки они умирают и это очень хорошо, потому что человек развивается.

Все сны даются нам для развития. Например, детям снятся кошмары, так как это неотъемлемая часть развития, становления, именно осознания себя, как эго.

Нужно очень очень корректно понимать, почему именно этот сон приснился конкретно в
определенный отрезок времени. Это может быть какой-то ваш личный период роста, развития, изменений, переоценки ценностей, принятия других культур, других ценностей, либо сторон личности.

Поэтому, пугаться не нужно, хотя, конечно же, неприятные ощущения и послевкусие после таких снов есть.

Нужно обязательно записать сон, потому что, когда вы записываете, у нас образуются нейронные связи, а еще - таким вы образом сможете проанализировать свой сон сами, либо обратиться к специалисту, который его проанализирует, и поможет четко понять, а что же сон хотел вам сказать, от чего вам нужно и можно отказаться.

Также бывает, что сон проигрывает какую-то максимально неприятную ситуацию.

Для чего? Это как «черный лебедь», для того, чтобы вы знали, как реагировать в реальной жизни на какие-то ситуации, на каких-то людей, на запросы, на стрессы без экстрима. То есть вы уже прожили во сне стресс и теперь понимаете, как адаптироваться к жизни. Это, наверное, самая положительная сторона кошмаров или неприятных сновидений.

Интересно прочитать дальше?! ставьте ♥️

Я наконец-то расшифровала вторую часть интервью с Сашей Вантье, сегодня, на сон грядущий, она даст нам ответы на следующие вопросы:

Как нам расшифровывать сны?
Кому-то снится, что он/она выходит замуж/женится, кому-то снятся какие-то страшные драмы, а некоторые даже чувствуют беременность во сне.

На самом деле это все по-другому расшифровывается в сновидениях, потому что, повторюсь, что все фигуры в твоих снах – это все части нас.


А что ты скажешь про мужские и женские фигуры в сновидении, так как многих беспокоит проблема отношений, кто-то в поиске, а кто-то хочет разобраться.

Если вам снится ваш партнер, или снится какой-то незнакомый мужчина или же знакомый, но вы с ним не имеете каких-то отношений, то это – ваша мужская часть. Это те качества, которые есть в каждой женщине, рациональность, стратегия, принятие решений, ваша мужская сторона, которая называется анимус.


У мужчин же – женщины, которые к ним приходят во снах, это их женская сторона, которая называется анима, и это женская сторона мужчины.

Первая анима любого мужчины - это его мама. И для того, чтобы женщина вошла в жизнь мужчины, она должна сменить его Аниму. Поэтому многим девушкам стоит изучить мам своих спутников, чтобы понимать своих мужчин лучше.

В каждом из нас есть и мужское, и женское.
Иногда от нас требуется включить свои мужские качества, а иногда - женские.

Например, есть ситуация, когда снится, что муж или жена изменяют. Недавно ко мне обращались с таким сном, хочу вам сказать, что такой сон означает абсолютно другое.
Могут быть две интерпретации такого сна, но очень важен контекст ситуации. Банально, но партнеру (или партнерше) может не хватать своей партнерши, потому что она занята чем-то другим в жизни: начала работать, запустила новый проект, появились дети или что-то еще. И ему просто ее не хватает, а для него бессознательное выводит это как измену и он переживает.

Или, наоборот, когда снится измена, часто означает то, что вы не используете своих мужских качеств. Например, вы приняли решение и перед этим проводили переговоры, а вам после этого приснился партнер в ситуации измены, возможно, что вы просто изменили себе, не до конца «дожали», не использовали свою рациональную и структурную сторону.

А к чему женщинам снится беременность?

Беременность сниться к новым проектам, к каким-то интересным новым начинаниям, вынашиванию каких-то идей. И это не всегда ведет к реальной беременности. Да, бывают сны, которые снятся «сопровождая» реальность. Это означает, что у человека настолько много всего происходит, что во сне у него отражается именно его очень бурное или активное бодрствование.

Что касается отношений, то, безусловно, я всегда люблю говорить о том, что чтобы быть в полноценных интересных отношениях любовных и семейных, прежде всего нужно осознавать мужскую и женскую части в себе и быть полноценным балансе между этими частями.

Поэтому, наши сны очень хорошо показывают, когда и на какие части нужно опираться, какие есть вопросы.
Повторюсь: то, как поступает мужчина в снах женщины - это ее рациональная часть «мужская часть». Женщины во сне мужчины – это их женская часть, мягкость, эмоциональный интеллект, то есть на то, на что им тоже в жизни надо опираться.

Разберёмся с тенями. Если женщине снятся другие женщины,например, то это ее тени. Если мужчине снятся мужчины - то это его тени.
Это не всегда неприятные люди это не всегда неприятные качества. Это просто другие качества, которые вы думаете, что у вас их нет. И поэтому тень важно интегрировать. То есть признать - да, у вас тоже есть эти качества и ценности.

Хочу поделиться интересным наблюдением, как это в жизни вообще проявляется: когда люди сходятся, например, подруги, они являются «тенями» друг друга. То есть недаром люди сходятся, начинают дружить, обмениваться эмоциями, опытом и знаниями, входить друг к другу в поле. Обычно друзья компенсируют друг друга, подсвечивая теневые качества.

То есть всегда какие-то вот эти качества друга или подруги, о которых мы думаем, что у нас их нет, на самом деле присутствуют у нас.

Часть 2

Вот у нас с вами интересный общий архетип, к примеру.
Мы с вами, Ксения, Афродиты. Возможно, мы абсолютно разные, но мы за красоту, мы за понимание красоты, мы хотим творить красоту, видеть вокруг себя красоту, сами стремимся быть красивыми.

Что такое «теневые фигуры в наших снах»?

Например: женщине снится какой-то неприятный мужчина, который что-то у нее крадет или что-то во сне происходит неприятное - это называется теневой анимус. Теневой – это всегда какие-то скрытые, потаенные свойства психики и характера, о которых мы вообще даже не представляем, что у нас они есть. И в данном случае они относятся к рациональному, логике в жизни женщины.

И психолог или консультант по сновидению всегда задаст вам вопрос о таком сне: «считаете ли вы, что сами себя обокрали, обделили, что случилось, на что вы не обратили внимания», это все очень интересно рассматривать как раз через ситуацию в моменте, что происходит в жизни человека.

Также хочу рассказать про ролевое распределение: кому-то снятся дети, кому-то снятся взрослые люди, или наоборот родители. Это указывает на вашу роль в данный момент жизни, в какой вы играете, в какой вы сейчас существуете. Это может быть один день даже, неважно, сны они очень актуальные всегда, да, то есть это как посты в новостных каналах, что-то произошло и вам снится сон именно по работе над этой ситуацией. Всегда задавайте себе вопрос - зачем мне приснился этот сон?

Как относиться к повторяющимся снам?

Повторяющиеся сны пытаются до вас достучаться. Бывают повторяющиеся сны, которые стараются привлечь ваше внимание к той ситуации или к тому неврозу, который у вас с детства есть, и вы никак не решаете этот вопрос. А есть сны, которые мгновенно вам дают какую-то диагностику, что так или так надо решить ситуацию.

Почему могут сниться партнеры из прошлого?

Очень важно задать себе вопрос, как мы и говорили: «что мне надо сделать или как прийти к нужному мне решению, или вообще какое решение будет оптимальным для меня в той или иной ситуации или в том или ином развитии».

Поэтому если мы говорим о взаимоотношениях, то, безусловно, могут присниться бывшие партнеры. И здесь очень важно выписывать их портреты. Так как, как не удивительно, подсознательное и мозг очень любят все знакомое и пытаются привести «примеры» со знакомыми людьми. Даже в эротических снах.

Мой самый верный партнер - Omega3😂

Кстати, когда стала восполнять дефициты витаминов на регулярной основе, моя кожа стала в сотни раз лучше (замечают окружающие и даже делают комплименты).

Когда джинсы стали слишком свободны и пора покупать на размер меньше, что не может не радовать.

Когда ешь небольшими порциями сложно соблюдать баланс , так как сейчас мне нужно много белка, жира и клетчатки.

Сложно было заново выстраивать систему питания после операции и, честно, было много проблем, так что пришлось полюбить то, что раньше казалось не особо вкусным)

Мой гарант спокойствия и хорошего сна.

Но, если честно, до сих пор дисциплина с приемом БАДов шалит, а вам сложно соблюдать систему?

Лук за 10 000 рэ🙄

Раз уж сегодня я начала писать про одежду, пожалуй, продолжу.

Пока я была девушкой plus plus size - в моем гардеробе все было однотонное, черное, ибо в голове сидела установка (не верная), что черный стройнит. На самом деле - мне хотелось быть незаметной.

Сбросив 50 кг (для тех, кто не знает, год назад, до резекции желудка, я весила 130), я стала свободнее в восприятии себя и в моем шкафу стали появляться разные цвета, например, джинсы светлых оттенков.

Неделю назад я совсем осмелела и купила себе белое льняное платье, покупка была спонтанной, нужно было идти на мероприятие, а мне тупо нечего было надеть.

И я, вся в мыле, залетела на Тверской в первый попавшийся магазин Country Textile ( был заявлен dress code бохо шик) и схватила второе попавшееся мне под руку платье (первое было совсем прозрачным).

Единственный нюанс такого платья из льна, который я сразу не заметила - оно просвечивает, поэтому пришлось, как вампиру, скрываться в темных местах 😂