Когда ты что-то не ешь или не пьешь, окружающие очень беспокоятся )

Например, сидим в гостях у друга, пьем я – чай, он – свое красное любимое вино, интересно беседуем и вдруг он говорит: я не напиваюсь, не думай 😂

Или же в ресторане, когда кто-то заказывает сладкое, корректно спрашивают меня, не смутит ли меня вид человека с тортиком.

В этом много заботы и уважения, я могу съесть этот тортик, но потом буду лежать в коматозном состоянии на полу у туалета, так как реакция мгновенная, ощущение ядерного взрыва во всем теле и голова перестает соображать.

Отношусь же я к потреблению окружающими «запрещенной» пищи совершенно спокойно, так как понимаю, какая будет реакция у меня и что за этим следует.

Лучшее, что мы можем подарить себе - это не сумки и кольца-браслеты, а забота о своем теле и здоровье.

Настоящее удовольствие – это здоровое тело, естественно, за здоровым телом идет в комплекте здоровая голова.

Как говорит мой эндокринолог: «здоровая и счастливая женщина – это женщина у которой нет дефицитов и гормоны в балансе».

По просьбам трудящихся расскажу о своей работе:

Десять лет назад я пришла в пиар, это случилось когда я окончательно выгорела работать продажником в офисе, кстати, я была очень успешна в продажах диджитал продуктов.

Первый опыт в пиаре был, конечно же в бьюти, зарплата была копеечная, но я работала с удовольствием, совмещала аж три должности в одной (это был крохотный салон красоты): была и админом, занималась пиаром и кросс маркетингом и еще на брови отучилась. И да, тогда я уже поправилась…

Если интересно читать дальше про мою трудовую деятельность, ставьте ♥️

Кстати, из-за комплексов, связанных со внешностью я очень стеснялась себя продавать нормально и работала за очень скромные суммы.

Было много ошибок, бралась за разные проекты, не выделяя для себя те сферы, которые мне действительно нравятся и боялась попросить больше, когда меня демпинговали или просто не платили деньги, тянула до последнего и делала работу в ущерб себе, так как не ценила свой мозг и навыки, а также пользу, которую я приносила проектам.

Из-за своих же комплексов вместе с маленькой оплатой труда я получила в комплексе нервные срывы и кредитные карты, работала на здоровье и на еду.

Но вокруг меня были хорошие люди и много бывшие коллеги, которые меня ценили и поддерживали. Действительно хорошие проекты стали приходить по сарафанному радио, именно тогда я поняла, что мне нравится работать с бьюти и медициной, а также организовывать мероприятия.

Без токса, конечно же не обходилось, одна моя клиентка, с которой, кстати, мы достигли больших результатов, проработав со мной несколько лет потом сказала: ко мне приходило много разных пиарщиц, все девочки до были такие модельные, а тут пришла ты и мне стало интересно, как такая девушка плюс сайз справиться с работой.

Хочу поделиться с вами ощущением радости и покоя, сегодня на пилатесе я обсуждала с тренером то, что хочу больше нагрузки, но она сказала, что нужно слушать тело и его отклик, тоже наука - слушать свое тело.

И я прислушалась к своему телу и поняла, что сейчас ему хочется максимум заботы и внимания, понимания его ресурсов и лимитов.

Так что тренировка прошла в радость и я заряжена энергией на весь день.

А теперь, пожалуй, продолжу свой девятитомник о трудовом стаже)

Я такой человек, что мне прежде чем принять решение, нужно выстроить целую логическую цепочку событий, от этого и страдала😂

Прежде чем расстаться с проектом или клиентом, я терпела много того, что сейчас мне кажется дикостью, причиной была ярая нелюбовь к себе и неприятие своей данности.

Как я стала избавляться от этой вредной привычки, загонять себя в такую трясину?! Это произошло тогда, когда уже было совсем нехорошо и морально и физически и тогда началась работа с собой, чтобы голову хоть как-то вернуть на место.

Всех нас с весной и красотой!

Любите себя и радуйте себя каждый день! В каждой из нас море любви, а мы всю жизнь дарим ее другим, пусть каждая из нас будет счастлива для себя и внутри себя, а не для других!

Всем доброго утра, надеюсь, настроение у вас хорошее)

В продолжение своих историй про работу - хочу пригласить вас на благотворительный garage sale, который пройдет в эту субботу

Ведь весна - самое время радовать себя и совершать добрые дела (на распродаже будут представлены брендовые вещи и аксессуары в идеальном состоянии).

Собранные от продаж средства будут направлены на помощь в реабилитации Елиссея и других подопечных проекта Special Garden

Буду ждать вас

16 марта с 13.00 - 20.00

Локация: Брюсов переулок ( всем зарегистрировавшимся точный адрес отправят лично)

Зарегистрироваться можно по ссылке

Мое утро началось с пилатеса, зная, что мне надо объяснять все логически, Маша показывает мне все наглядно, так как, часто, в одно ухо влетает, а в другое вылетает 😂

Это я и цифры…

Я уверена, что есть люди, склонные более к гуманитарным наукам, хотя, мой отец говорил мне, что это все от лени и можно выучить все.

Математика, физика и химия были для меня сущим адом, а вот языки, история и литература+русский давались легко.

Но, рано или поздно приходиться учиться обращаться с цифрами, особенно, когда дебет с кредитом свести нужно.

А как у вас обстояли дела с точными науками?

Если так задуматься, все построено на цифрах, считаем всю жизнь:калории, деньги, многие языки построены на математике (поэтому меня 4 раза выгоняли из группы по ивриту)😂

Мне здорово помогли сессии с финансовым консультантом и все стало не так страшно, для себя оно всегда тяжелее, для клиента я могу сделать расчет и составить план по пиар бюджету, для себя - это был сущий ад записывать доходы и расходы.

Как вы думаете, что из этой тарелки я съела ?😂

У меня снова стоит вес, грешным делом я заикнулась своему врачу про оземпик, на что она ответила, что мне нужно понимать ответственность перед своим организмом и огромные риски, а также то, что я лишаю диабетиков жизненно важного лекарства.

Конечно же, я немного успокоилась, следующим шагом было то, что у меня сломались весы (это очень хорошо, так как я злоупотребляла взвешиванием каждое утро). А почему злоупотребляла, да потому что когда теряешь резко и много, человеческой натуре присуще желание получать большие результаты и ты хочешь еще и еще и не слушаешь своего тела.


Потому я решила, к себе относиться с большей нежностью и ерунду всю из головы потихоньку вычищать.

День начинается отлично, когда вернула в свою жизнь магний перед сном 😂

Не буду винить магний в том, что как обычно купила билет в один конец, а обратно - забыла🙄 Режим «Рыбки Дори» во всей красе…

В четверг еду в Питер на конференцию к Михаилу Борисовичу Фишману, профессору, который делал мне операцию, соберу максимум интересной информации, так как там будут и гастроэнтерологи и пластические хирурги.

P.S. Обратный билет только что купила😂

Повезло перед конференцией поймать своего доктора, Михаил Борисович только что прилетел из Португалии, где он оперирует.

Конечно же, задала волнующие меня вопросы, почему может стоять вес, так как у меня снова плато, почему снова тошнит от еды, а также поинтересовалась новыми кейсами (да, я была фанаткой передачи «Я вешу 300 кг.)

Что сказал доктор: я переедаю, если мой желудок 200 гр по обьему, это не значит, что я должна съедать 150 граммов, которые я ем. Лучше принимать, как и прежде, маленькие порции, по 50-70 граммов.

А также - перестать грешить сладким ( я иногда ем сладкое), как сказал доктор: можешь не врать, по блеску в глазах я вижу, что сладкое ты ешь😂