Всем доброе утро!

Надеюсь, никто не замёрз и все сохраняют бодрость духа👀

Скоро будет много полезного про растяжки. Для меня это особенно актуально, так как на некоторых частях тела уже можно смело рисовать карту мира по этим дурацким растяжкам.

Растяжки, что с ними делать и что это такое ?

Растяжки – это атрофические рубцы, повреждения кожи, причиной появления которых становится её внутренних надрыв и последующее рубцевание. Врачи предпочитают называть их «стрии».

Причин возникновения растяжек великое множество, начиная от генетической предрасположенности (наследственности) и гормональных историй и заканчивая беременностью и резким набором веса.

Свежие растяжки (до 6 месяцев) выглядят как полосы разных оттенков красного цвета, из-за лопнувших кровеносных сосудов, на месте которых остаются мелкие кровоизлияния.

Возможно ли избавиться от растяжек полностью? Нет! Они поддаются лишь частичной коррекции, результат зависит от давности появления растяжек (лучше начинать работу с ними, пока они еще свежие и не побелели).

Даже хирургическим решением сложно убрать растяжки, так как их иссекут, а у вас останутся рубцы 🙄

Постараться частично и эффективно убрать и уменьшить растяжки можно при помощи различных сочетанных протоколов:

✨Инъекций гилауроновой кислоты и лазерных шлифовок.

✨Morpheus + инъекции коллагена

✨Чередование протоколов BBL

P.S. Информацию для поста мне дала косметолог, специалист по рубцам (без 5 минут доктор наук).

Я пока что начала работу со своим животом с курса процедур Indiba, чтобы улучшить тонус кожи и проработать свои неравномерные жировые отложения ( начала с безболезненных процедур).

А к работе с растяжками пока готовлюсь морально, так как в смысле боли я жуткая трусиха.

Не сочтите меня не этичной, но я хочу поделиться разницей своих ощущений, как было год назад и сейчас:

Год назад, будучи дамой с лишним весом, я была лютым абьюзером, постоянно искала внимания и одобрения и во многом спускала на тормоза вопросы здоровья и мыслей о себе, а в голове было подобие склада старых книг - пыльно и дышать нечем. Мне нравилось себя пожалеть и чтобы меня жалели.

Сейчас же стараюсь проводить свободное время наедине с собой (это новый вид роскоши) и при этом не испытываю ни малейшего желания решать чужие ситуации и раздавать себя по частицам

Мне катастрофически хочется солнца, пока я никуда не могу уехать отдохнуть, решила вернуть 7 -10 минут солярия в месяц в свою бьюти рутину👀

Эндокринолог одобрила, поэтому утро субботы я начала с приятных для себя и тела ритуалов.

А что приятного на эти выходные для себя вы запланировали?

Довыпендривалась я с солярием и проходила два дня с красной мордой лица 😂

Я только учусь одеваться и искать свою базу в новом весе, так как до - ходила в мешковатых вещах и не чувствовала своей женственности.

Когда, в процессе избавления от излишнего веса, я стала выкидывать все старое и бесконечно заказывать в ажиотаже что-то новое, подруга- стилист остановила меня и вернула на путь разума, порекомендовав грамотные для моей нынешней фигуры сочетания.

Поэтому, если вы хотите провести вечер среды за интересной беседой о ролевых моделях и поиске своего «я» через образ с очень крутым стилистом Олей Закаидзе - пишите мне в лс👀

Одежду я любила не всегда (потому что влезала только в не особо симпатичные наряды), а вот зависимость от сумок у меня присутствует с моего подросткового периода.

Последнее время увлекаюсь resale и люблю разные сумки с историей👀

Вчера вот привезли новую малышку с OSKELLY, мой вишлист там изобилует сумками и прочими аксессуарами 😂

Моя новая зависимость, да еще и с девочками меняемся фаворитами 🙄

Не знаю, как это работает, но с каждым днем я становлюсь увереннее в себе и своих поступках.

Голова начала дружить с телом, перестала жить в борьбе со внешним миром. Повлияла ли операция - в какой-то мере да.

Быть собой прекрасно, не нужно надевать маски и чувствовать себя не в своей тарелке, чтобы тебя приняли те, кого, наверное и не должно быть в нашей жизни.

Bad romance с головой заканчивается, когда начинаешь все раскладывать по полочкам и часто, да, внешние изменения благоприятствуют этому.

И теперь я не согласна с тем, что жизнь - борьба. На это уходит много сил и весь ресурс организма и психики.

Да, нужно работать с данностью, по готовности делать шаги навстречу переменам, но изнанка тоже очень важна.

Не скажу, что я очень довольна тем, как выгляжу сейчас, но продолжаю без психоза идти маленькими шагами к своей цели 🙄

Когда ты что-то не ешь или не пьешь, окружающие очень беспокоятся )

Например, сидим в гостях у друга, пьем я – чай, он – свое красное любимое вино, интересно беседуем и вдруг он говорит: я не напиваюсь, не думай 😂

Или же в ресторане, когда кто-то заказывает сладкое, корректно спрашивают меня, не смутит ли меня вид человека с тортиком.

В этом много заботы и уважения, я могу съесть этот тортик, но потом буду лежать в коматозном состоянии на полу у туалета, так как реакция мгновенная, ощущение ядерного взрыва во всем теле и голова перестает соображать.

Отношусь же я к потреблению окружающими «запрещенной» пищи совершенно спокойно, так как понимаю, какая будет реакция у меня и что за этим следует.

Лучшее, что мы можем подарить себе - это не сумки и кольца-браслеты, а забота о своем теле и здоровье.

Настоящее удовольствие – это здоровое тело, естественно, за здоровым телом идет в комплекте здоровая голова.

Как говорит мой эндокринолог: «здоровая и счастливая женщина – это женщина у которой нет дефицитов и гормоны в балансе».

По просьбам трудящихся расскажу о своей работе:

Десять лет назад я пришла в пиар, это случилось когда я окончательно выгорела работать продажником в офисе, кстати, я была очень успешна в продажах диджитал продуктов.

Первый опыт в пиаре был, конечно же в бьюти, зарплата была копеечная, но я работала с удовольствием, совмещала аж три должности в одной (это был крохотный салон красоты): была и админом, занималась пиаром и кросс маркетингом и еще на брови отучилась. И да, тогда я уже поправилась…

Если интересно читать дальше про мою трудовую деятельность, ставьте ♥️

Кстати, из-за комплексов, связанных со внешностью я очень стеснялась себя продавать нормально и работала за очень скромные суммы.

Было много ошибок, бралась за разные проекты, не выделяя для себя те сферы, которые мне действительно нравятся и боялась попросить больше, когда меня демпинговали или просто не платили деньги, тянула до последнего и делала работу в ущерб себе, так как не ценила свой мозг и навыки, а также пользу, которую я приносила проектам.

Из-за своих же комплексов вместе с маленькой оплатой труда я получила в комплексе нервные срывы и кредитные карты, работала на здоровье и на еду.

Но вокруг меня были хорошие люди и много бывшие коллеги, которые меня ценили и поддерживали. Действительно хорошие проекты стали приходить по сарафанному радио, именно тогда я поняла, что мне нравится работать с бьюти и медициной, а также организовывать мероприятия.

Без токса, конечно же не обходилось, одна моя клиентка, с которой, кстати, мы достигли больших результатов, проработав со мной несколько лет потом сказала: ко мне приходило много разных пиарщиц, все девочки до были такие модельные, а тут пришла ты и мне стало интересно, как такая девушка плюс сайз справиться с работой.

Хочу поделиться с вами ощущением радости и покоя, сегодня на пилатесе я обсуждала с тренером то, что хочу больше нагрузки, но она сказала, что нужно слушать тело и его отклик, тоже наука - слушать свое тело.

И я прислушалась к своему телу и поняла, что сейчас ему хочется максимум заботы и внимания, понимания его ресурсов и лимитов.

Так что тренировка прошла в радость и я заряжена энергией на весь день.