💊Герои в белых халатах: День медработника

Сегодня, 16 июня – День медработника, особый праздник для тех, кто каждый день стоит на страже нашего здоровья. Этот день напоминает нам о важности их самоотверженного труда, постоянной готовности прийти на помощь и профессионализме, который помогает спасать жизни и поддерживать здоровье, тех кто в ней нуждается.

Герои в белых халатах – будь то врачи, медсёстры или фельдшеры, настоящие ангелы-хранители нашего времени. Их самоотверженность и преданность делу восхищают. В каждой клинике, больнице и поликлинике работают те, кто ежедневно делает всё возможное для спасения жизней и восстановления здоровья своих пациентов. Их усилия и знания помогают преодолевать самые тяжёлые испытания.

Давайте ценить и помнить о тех, кто посвятил свою жизнь заботе о нас, и выражать им нашу искреннюю благодарность за их неустанный труд и сострадание.
#праздник #медицина #здоровье

💉Здоровье для всех: Бесплатная диагностика в Иркутске

19 июля в Иркутске пройдет профилактическая акция «День здоровья», организованная медицинскими работниками. Мероприятие направлено на повышение осведомленности населения о важности регулярной медицинской диагностики и ухода за здоровьем.

Жителям и гостям города будут доступны бесплатные медицинские обследования: экспресс-анализы крови, тестирование на ВИЧ и вирусные гепатиты, пульсоксиметрия, спирография и многие другие. Также предусмотрены консультации с терапевтами, психиатрами-наркологами, психологами, онкологами и другими специалистами. Для детей организованы специализированные обследования и консультации педиатров.

Акция пройдет на площадке перед ТРЦ «Юбилейный», расположенном по адресу г. Иркутск, м-н Юбилейный, 19/1. Время проведения – с 10:00 до 18:00. Приглашаем всех желающих воспользоваться возможностью бесплатно проверить свое здоровье и получить квалифицированные рекомендации от врачей.
#медицина #здоровье #безопасность

👀Гимнастика для глаз: Простые шаги к здоровому зрению

В эпоху, когда смартфоны фактически стали частью наших рук, а наш мир наполнен нескончаемым потоком информации и мемами, не следует забывать о здоровье своих глаз. Существует простой, но эффективный способ вернуть глазам бодрость и ясность, который не требует никаких особых приспособлений — только ваши глаза и пару минут свободного времени.

Как и любое упражнение, начинать следует с разминки : моргните несколько раз, чтобы увлажнить глаза. Затем посмотрите Вверх, вниз, налево и направо — немного гимнастики, и вы снова готовы к работе. Рекомендуется повторять эти движения несколько раз в день.

Неважно, сидите ли вы за компьютером или залипаете в смартфоне, регулярные паузы для нашего зрения — это не просто хорошая привычка, а необходимость. Это помогает не только поддерживать зрение, но и улучшает общее самочувствие, позволяя вам возвращаться к электронным устройствам с новыми силами и, возможно, даже с новым взглядом на обыденные вещи. Помните, забота о себе начинается с маленьких шагов!
#гимнастика #здоровье #юмор

🔞Новый закон: Энергетики не для школьников

Госдума приняла закон, обязывающий реализаторов проверять паспортные данные при продаже безалкогольных тонизирующих напитков, включая энергетики, лицам младше 18 лет. Нововведение начнет действовать с 1 марта 2025 года, предусматривая строгие меры контроля аналогичные тем, что используются при распространении алкогольной продукции.

Законопроект также расширяет полномочия региональных властей, позволяя им вводить дополнительные ограничения на торговлю энергетическими напитками. По новым правилам, продажа данных напитков будет запрещена в образовательных учреждениях, медицинских и культурных объектах, а также в местах проведения спортивных соревнований и общественных мероприятий.

Статистика показывает, что почти каждый второй молодой человек в возрасте до 18 лет регулярно употребляет энергетические напитки, что повышает риски для здоровья. Употребление таких напитков может привести к повышению риска развития гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний, что и стало одной из основных причин для введения новых ограничений.
#закон #здоровье #запрет

⚽️Спорт доступен каждому: День физкультурника

Сегодня, 10 августа, отмечается - День физкультурника, праздник, который призван напомнить всем о важности активного и здорового образа жизни. Это отличная возможность осознать значение спорта, который помогает не только поддерживать физическую форму, но и укреплять силу воли, воспитывать дисциплину, ведь движение — это жизнь.

Не обязательно посещать спортзалы или стадионы, чтобы быть активным. Каждый может найти занятие по вкусу: будь то утренние пробежки, велосипедные прогулки или игра в футбол с друзьями. Даже утренние упражнения дома или посещение фитнес-клуба станут замечательным вкладом в ваше благополучие. Ведь для занятий спортом не нужно сложное оборудование или специальные условия — главное, это желание и немного усилий.

Этот день — прекрасный повод для начала или продолжения вашего спортивного пути. Воспользуйтесь шансом сделать что-то полезное для своего здоровья. Регулярные физические нагрузки помогают бороться со стрессом, повышают настроение и делают жизнь более яркой и интересной, наполняя ее энергией и оптимизмом. Проведите этот день с пользой для себя.
#праздник #спорт #здоровье #факт