ОБО МНЕ
ПОЧЕМУ Я.
Более 8 лет изучаю вопросы, связанные с интуитивным  питанием.
Более 5 лет практикую медитации, йогу, дыхательные практики и техники релаксации.
Как осознанный коуч холистического здоровья, я помогу вам гармонизировать вашу жизнь в соответсвии с вашими жизненными ценностями, а также решить проблемы с питанием, физической активностью, сном, стрессом.
Изменить образ жизни на более здоровый
• Выработать правильные пищевые привычеки
• Найти подходящую физическую активность
• Выработать мотивацию к отказу от вредных привычек
• Найти источники радости в жизни, кроме еды
• Научиться преодолевать страхи и трудности
• Научиться управлять ситуациями, которые вносят дисгармонию в жизнь
• Выстроить гармонию и баланс между работой и личной жизнью
• Научиться четко планировать время, тайм-менеджменту и работать с приоритетами
• Научиться отдыхать, не доводить себя до выгорания
Более 8 лет изучаю вопросы, связанные со здоровым питанием, более 5 лет практикую медитации, йогу, дыхательные практики и техники релаксации. Как осознанный коуч холистического здоровья, я помогу вам гармонизировать вашу жизнь в соответсвии с вашими жизненными ценностями, а также решить проблемы с питанием, физической активностью, сном, стрессом.
Изменить образ жизни на более здоровый
• Выработать правильные пищевые привычеки
• Найти подходящую физическую активность
• Выработать мотивацию к отказу от вредных привычек
• Найти источники радости в жизни, кроме еды
• Научиться преодолевать страхи и трудности
• Научиться управлять ситуациями, которые вносят дисгармонию в жизнь
• Выстроить гармонию и баланс между работой и личной жизнью
• Научиться четко планировать время, тайм-менеджменту и работать с приоритетами
• Научиться отдыхать, не доводить себя до выгорания.

ЗНАКОМСТВО
В ходе встречи мы: 🖌познакомимся 🖌обсудим, как можно решить ваш запрос, 🖌определим, сколько нужно сессий и\или консультаций для достижения желаемого результата .
Как проходит встреча:
1. Созваниваемся в назначенное время по видео в Skype или аудио WhatsApp.
+905352531700
2. Рассказываете, какой у вас запрос. Задаете все интересующие вопросы по процессу.
3 Я рассказываю, как можно работать с вашим запросом с помощью коучинга. 4. Разбираем формат дальнейшей работы. ‌ Длительность 30 минут.
Выберите свободную минуту
https://t.me/holisticsystem

Практики, что выполняю на постоянной Основе в течении недели.
💃🧘🗣
1. Прайминг по схеме Тони Робинсон. Бхастрика дыхание пробуждает , чувствуется Энергия огня.
День становиться продуктивным и эффективным . В добавок,
Регулярная мысленная Визуализация исполнений ваших целей и желаний наполняет ретикулярную формацию Доминирующими намагниченными мыслеформами.
20 мин.
2. Дыхание вакуум. Для сжигания липидов
25 раз по 5 подходов. 10 мин ежедневно
3. Йоговское дыхание, диафрагмальное , на протяжении всего дня.
3. Йогу ЛФК 15-20 мин. чередую с упражнениями на воздухе. 《5 жемчужин Тибета》 
4.Гормональную Тибетскую гимнастику в постеле. Лимфа начинает свободно циркулировать, насыщая ткани тела кислородом и питательными веществами.
5. Массаж лица Испанский бабочка , вместе с японскими точками. 10 мин.
6. Упражнение для шеи и регуляции давления. Заканчиваю фейс фитнесом 15 мин
7. Танец Птенца. По технике Перукуа . С её песней. Для повышения сексуальности.
8. Самомассаж Лепко на иголках из серебра. И на шариках из можевельника.
9. Упражнение Джо Диспенза" Вспомнить будущее"
10. Вечерняя инвентаризация. Планирование по Брайн Трейси. Медитация перед сном" Мета" Любящая доброта"
Я Живчик. И дорожу Временем.
Все мои практики сжатые и очень эффективные.

МОЙ ФЕНОМЕН
Как мне казалось, что всё, что я делаю, это элементарно. Любой бы так смог.
Очень долго я не признавала своего дара и как раз таки, прямо вытаскивала это, через то, что люди говорили.
И потом уже те, кто меня любят, уговорили передавать мои знания вам в канале.
Потому, что они, на себе увидев изменения, после моих консультаций. Подтвердили, что феноменальность моя, как человека, который был создан для помощи другим.
Такая задумка на меня Творца.
Я родилась в рубашке.

Я провожу трансформационные Потоки энергии.
В кругу определённой группы людей это чувствуется в моем поле.
Мы садимся и начинается.
Да, я в целом что-то говорю.
Но ,это для ума, что бы, он не сопротивлялся. Когда мы собираемся в Поле, часто я могу даже ничего не говорить.
У нас начинает всё закручиваться. Практически все окутываются жемчужно-золотым Светом, визуализируя , и ощущая.
Золотой-это мать Земля.
Заземление.
Жемчужный - это Дух.

Как раз таки, вот этот идеальный, эталонный баланс мужского и женского,
духовного и материального.
Принятия своей Тёмной части из
своего Света. Из своего Духа, из своего Дара .

Вот, это про меня. Моё поле является Эталонным балансом. В этом мой Феномен.
Плюс, я овладела новым методом передачи знаний энергетически квантовых загрузок.
Всегда, когда мы с вами в поле,
когда я веду какие-то мастер
классы, практикум, разные проекты.
Знания я уже передаю именно так .
То есть это так ритуально задействуется . Физически, , ментально и астрально
И получается, за счёт этого, глубокая работа.

Мы докапываемся до сути своей Души. Вот ,прям глубоко заныриваем.

Мы не можем быть удовлетворены тем, что остались на поверхности. 
Примеры:
Придумали себе какое-то объяснение.
1.Вот наверное это родовая программа у меня.
2. Или там, к примеру, у меня созависимое отношение.
3.Тревожный тип привязанности.
4. Здесь я в роли жертвы
5 Здесь я заменила мужа маме.
6 Моё место партнёра занято.
И вот такими объяснениями ,
вот, как обычно мы всё объясняем СЕБЕ.
Нам уже недостаточно.
Просто психологического объяснения.

Какого-то диагноза , или ещё чего то.
Да, это тоже полезно.
Я уделила этому 22 года.
Потому что, мы начинаем это Видеть и с собой знакомиться, и туда смотреть.
Но ,в нашу Эпоху нам необходимо занырнуть ещё глубже.
Прям вот, касание с ДУШОЙ.

Я прислушиваюсь, что говорит Мир.
Для меня самым лучшим ответом ,на правильном ли я пути. Это результаты моих клиентов и их изменённые жизни.

Вы тоже будете чувствовать после касание с Вами. И какие начнутся перемены. После того,как вы обнаружите в чём Ваш Феномен
.
То ,что пишут про ПОТОК: ощущение, что как будто до тебя прикоснулось что то большее ,чем Ты.

Изменение состояний . Это ,как раз , симптомы энергетической работы. Мы не понимаем ,что происходит . Но становиться легче, снимается какой то груз.
И начинает уже Внешняя реальность меняться.
Потому что, мы уже не исцеляем Агрессию через Пространство.

. Мы уже туда излучаем Любовь.
Это происходит в моменте, когда у нас контакт с Душой налаживается.

Мы уже больше не хотим на уровне Эго воевать ,злиться.
Мы выходим из Обид.
Потому что у нас открывается этот Проход.

Практически все пишут ,что начинают больше Радоваться. Чувствуют себя "
"Любимым дитём Бога"

Главная моя задача, на этом пути Искателя ,мне с Вами осознать ,что мы Энергетически Здесь Сотворяем эту реальность из нутри наружу.
Что здесь Творцы.

Абсолютно из Негатива я много сотворила .
Но это путь Из уязвимости в Силу.
И сейчас я переучиваю Мышление .
Чаще всего Просто
Предчувствую события.
Что я делала за эти многолетия саморазвития.?
Так осознавать, признать , что была Творцом неумелым, сотворяла из Негатива.
И это Выход на определенный уровень Свободы.
Перестаёшь внутренне обвинять себя за этот Негатив.
Когда мы это тёмное достаём изнутри.
Мы на Это смотрим. И всё с этим Нормально. !!!👌
Мы понимаем, что это Путь.
Из Спящего сознания.
И мы понимаем, что всё хорошо с этим путём.

На уровне Ума!

Да я была в заблуждении, где то в зависимости и натворила много неприятных вещей в своей жизни.
Но ,Я молодец ,что созналась.
Ведь самое главное, честность перед самой собой.
Произошёл переворот на 180°
И тогда мы начинаем переходить на другие уровни Сознания.
Более Целостнотного восприятия себя...

На уровне Ума ,это понятно. Не так ли?

Продолжение

Но как Больно
сознавать и признаться себе, что ,я Всё создаю сама.
Особенно ,когда тебя не справедливо выбрасывают увольняют , расстаются с тобой ,покидая.
Напрасно обвиняют тебя в том, что ты не делал .
И Прочувствовать надо это.
. Что, хоть и больно . Но это мой мозг создал.
И всё мне во благо, для Эволюции Души.
Допускать нельзя, что б Вина разъедала из нутри .
Если она возникла и тормозит развитие и даже создала нейронную сеть на саморазрушение.

Человек ,как бы осознанно делает всё не во благо. Что б искупаться Вину.
И тут такие задачи легче всего решать в групповом чообществе Единомышленников ,под руководством куратора. Что прошла этот путь .

Результаты после моих совместных Медитаций.

Когда ты с собой, работа с Энергией дознания.
Которые проверенны на 1000 женщин.
Показываю Инь и Янь.
Идеальный баланс Духовное и материального.
Мужского и женского.
Как две части Светлого и Тёмного символично.
Я вас направлю на верное русло.
Ведь в моём Поле только подготовленные люди.
Которые на разных уровнях Трансформации легко сами практикуют считывать Поле.
Считывать Энергию.

Ведь это может каждый человек. Это просто навык , который мы накачиваем, как мышцу и начинаем видеть больше.

Начинаем видеть Тонкий мир.
Мне до сих пор трудно поверить в Иллюзорность. И фразу" Что в действительности всё не так, как на самом деле."
Потому что Перевёрнутое Подсознание.
Всё в верх тормошками. Нам кажется что Это плохо, а на самом деле это высший замысел. Самое лучшее благо ,которое могло быть.
И вот ,это вот, осознавать в Моменте порой мы не можем.

И поэтому, когда мы видим и чувствуем тоньше.
А это легко . Это каждый может развить.
Для этого нужно просто сделать несколько шагов
1. Научиться Чувствовать себя. Свои чувства. Что подымаються в моменте .
Я вела 5 лет группы безоплатно. Где женщины из диструктивных семей, в течении собрания определяли свои Чувства, заглядывая в специальную таблицу.
2. Когда заходишь в очень тонкий контакт с собой .
Что , малейшие Чувства.
Не эмоции, когда просто Распирает
Например" классно, хорошо. Или Гнев и т.д" Эмоции- это запись прошлого. И они меньше живут.
Чувства ,это более глубокий уровень.

А Чувства, что в Душе живут.
Мы созданы Проживать жизнь Чувствами.
Мы научимся чувствовать, когда что -то делаем не так.
Зайти в глубь,и увидеть ,где есть ещё непроработанное Пятно. На самом деле Легко .
Вот поэтому . Перестроив контакт с собой, я вела Целый Год группу по интуитивному Питанию , альтруистически.

Они научились ,прежде чем открыть холодильник , сонастраиваться и уже Душа говорила ,что сегодня кушать. И это всегда есть полезно и не во вред .

Но ,конечно ,для этого нужно произвести Детокс Тела.
У меня на это уходит 1,5 месяца.

3. Когда начинаешь себя Чувствовать. Автоматически тоньше Чувствуешь других людей.
И уже не можешь делать людям больно.
Потому что знаешь, чем им можешь сделать больно.
Потому что , будучи в контакте с Людьми. Оставаться в контакте с собой, и чувствовать.
Что Я чувствую от этого контакта?
Потому ,что мы очень часто в контакте с другими людьми вытесняем свои Чувства, не замечаем их.
Мы начинаем чувствовать Чувства другого и их за свои воспринимать .
Третий шаг- это навык довериться своим Чувствам .
Это навык читать Поле, доверие своим Чувствам.
Довериться , то что Я чувствую, Это единственное что сейчас существует.
Это единственный для нас Факт ,в данный момент.
В с ё о с т а л ь н о е - это интерпретация.
Придуманное.
Поэтому я избегаю включать роль ЯсноВидящей.
Что Я вижу в человеке Поле. Расстановки и.т.д
Я не иду в интерпретации в сессии. Никогда.
Потому что, там всегда Лож. Это Ум.
Это всегда просто интерпретация.
Я всегда иду в Чувства. И в чувствах. В сердцах , в Душе там только ПРАВДА и все ответы Человека.
Как верно высказывание"
Скажи человеку два слова, а остальное он додумает" и "Люди гибнут от Неведенья "

и часто даже хотят быть обманутыми"
Моя задача, как Проводника ,который считывает Поле.
Направить Человека, тоже почувствовать, то что вижу и Чувствуя Я.
Т.е ,довести его до того уровня Чувствительности и контакта с собой. И это получается.
Человек начинает чувствовать, расширяться, плакать, заходить в контакт, видеть свои ограничения. Свои барьеры , блоки.
Можно и разобрать , что за сценарии схлопнулись во время сессии, но только для того, что б ум не цеплялся потом .
И не говорил" мне наверно надо вот туда пойти, что б с этим сценарием разобраться."

Ведь я находилась десятилетиями в группах, где только и делали, что прорабатывали себя , с желанием себя переделать самостоятельно, тратя огромное количество времени.

Я могу объяснить, что и как, но это не обязательно.
Я много проходила техник, что б знать ,как можно работать с Энергией.
И я вышла в этом долгом Пути в Феномен.
Я осознала , что я могу работать с энергией через Голос .
Направлять Поток Световой. Погружать в него.
Подведу итог:
1. Научиться Чувствовать себя в моменте
2. Научиться Чувствовать себя в контакте с другими людьми.
Не вымещать свои чувства. Продолжать быть сонастроенным с собой и при этом чувствовать другого человека.
3. Научиться доверять, тому что Я чувствую.
Потому что, мы много чего чувствуем. Но мы этому не доверяем. И нам кажется, что кто -то лучше знает.
Но это ,может просто оказаться Стереотипом, предубеждением или предвзятостью.
Ведь, если мы будем искать на свои задачи опыт другого человека. Мы так и не пройдём свой путь. Туфли другого будут жать или будут велики и уведут с Верного пути.

Доверяете ли вы себе? Верны ли Вы себе?🙏

Дыхание - это Жизнь. Немного обзора по Дыханию в аудио

Почему мы знаем, но не делаем?
В моём случае сливать энергию " подучиваясь с Ютубчика. Не простроив нейронную связь на практике, было любимое занятие.  Просто трата времени и слив Энергии.
Идёт азарт. Да. Надежда вдохновляет . Но потом , за бытовой  суетой, эмоциональный пыл стухает. И конечно пользы нет. Ни мне ,ни другим. Ведь знания, если не знаешь куда их применить, обесцениваются.
От слова Цена.
Я могу Вам рассказать подробно, как будет проходить дыхание, упражнения. 
Но я рекомендую попробовать, как обучали меня.
Ведь Йога требует детализации и концентрации.
Меня мой мастер просто выставляла.  Жёстко.
Даже с компьютером на голове, мы осваивали походку " Гарем".  Я обливается потом. Но из асаны не выходила. Мне надо было ходить ровно и женственно.
После года такой работы, я научилась ,как за
ОДИН ДЕНЬ преподнести основы. Чтоб в дальнейшем было возможно вам заниматься дома  самостоятельно.
Да и в группе намного все проще и веселее.!🤪
Жду Вас на интенсиве.
Детали изложу подробно .
#ИсцелениеСебя#

Как коуч , я никогда не предоставляю себя Прорицателницей.
Хотя в нашу Эпоху Ясновидящих всё больше и больше.
Сканировать, считывать Поле может каждый. И научиться этому можно.
Но не всегда в моменте Это можно осознать.
Моя задача, не соединяясь с Чувством Человека, сканировать , а потом объяснять. Если надо.
Не гадательно, предрекая.
А что б сам человек, распоковался.
На Чили увидел свои ограничения.
Есть один аспект остановки. Скатываемся.
Даже ,пройдя интенсив, и имея доступ к курсам и понимая всю теорию, мы зачастую не можем добиться нужных нам изменений. 
Как будто все время остается неясное, что-то, что мы не можем увидеть и что закрывает нам путь к обретению той свободы, о которой мы мечтаем.
Почему так происходит?
Продолжение ⬇️

Научиться говорить " Нет" и научиться не впускать Грязный Дух.
а) входить в контакт в другими, Чувствуя себя, не вытеснить свои Чувства. Не чувствовать Чувства другого.
б) довериться" что я чувствую". И это единственный факт.
Все остальное Интерпретация.
г) Осознать и поверить, что бы проживать чувства, важно не погружаться в мысли, которые могут возникать на фоне этих чувств.
И ещё дело в том , что :
Просто почувствовать человека и дать ему стратегию я могу за одну сессию  Проблема состоит в том, как воплотить эту стратегию в Жизнь.
Как наставник с опытом ,как хорошим ,так и плохим,
сама обращаю внимание на то, что требует внимания. Что в текущей «походке» человека делает его путь сложнее или заводит снова и снова в те же тупики. В большинстве случаев человек не видит проблемы именно в этом.
Он понимает проблему в целом, но что она выражается именно в этих незначительных на его взгляд нюансах, как правило
не может.
И это одна из главных причин, по которым я сама инвестирую именно в индивидуальную работу с экспертами в разных сферах жизни.
Потому что, я прекрасно понимаю — свои «слепые зоны» я точно также не вижу.
В клубах Нового Времени, мы это практикуем. Помогаем другим обучиться. И потом имеем не клиентов, а уже партнёров.

Дело в том, что это трудоёмкий процесс выйти за рамки своих ограничений и «применить» на себя новый способ мышления.
Ведь мозг всё время экономит энергию. Это ёго функция.
Нам нужен тот, кто уже проходил этот путь, знает оптимальный маршрут и может провести короткой дорогой.
Я помогаю довести в моем Поле, до контакта с Собой. Ведь в сердце ,в Душе вся Истина.
Моя задача прочувствовать , что Человек начал видеть свои ограничения.
Потом после сессии можно объяснить . Для Сознания. А может и не надо.
Но не для того, что б клиенту сразу Побежать себя прорабатывать.
( вот мне туда надо" исправить, подучиться, переделать.. и т.д).
Хотя я Практический наставник.
И в формате наставничества( как индивидуального, так и группового)
У меня есть возможность ;
вначале тонко Чувствовать себя, научиться не вымещать Эмоцию.
А выйти в Тонкое, где всё Ясно. Где нет перевёрнутого .
Это злое, а это Нет. Это плохо, ( а для другого Лучше),а это Божий замысел.
Сначала Нам нужно научиться владеть Своей Тёмнотой.
Продолжен⬇️

Вам опыт раскрывать свои Каналы самостоятельно.
• Передать весь опыт релевантный вам. 
Только в формате наставничества я могу передать тот обширный практический опыт, который накопился за мои года.
При всем желании я не могу включить, например, свой опыт артистки - акробатки. При последовательной совместной работе я могу дать именно тот Инструмент, то знание, которое нужно Вам в вашей конкретной ситуации.
• Только в формате наставничества вы можете задать все-все вопросы и прояснить для себя все-все аспекты того знания и опыта, которым я обладаю.
• Только в формате наставничества мой поток будет в вашем распоряжении на протяжении всех месяцев наставничества.
 Я буквально «держу» всех людей, с кем работаю регулярно в этом потоке, они постоянно «присутствуют» в моем сознании.
Из этого присутствия рождаются инсайты, а человек может получать какие-то ответы и поддержку для себя, даже если мы не в прямом контакте.
• Только в формате наставничества вы получаете доступ ко всем-всем моим программам прошлым и новым, и всей огромной базе знаний, накопленных за годы.
• И небольшой нюанс — только в формате группового наставничества вы оказываетесь в компании потрясающих людей, которые уже прошли большой путь, достигли успеха во многих сферах и стремятся к похожим целям.
Это всегда очень сильные группы, которые являются достоянием
Приглашаю к сотрудничеству
Записывайтесь на консультацию Бесплатно

Итак, что можно получить только в формате наставничества?
• Изменение мышления. 
Как пишут в Писании " сокрушаются Твердыни, опровергаются доводы и возражения, умственные построения. На основе духовного образования.
Вы сами начинаете участвовать в разборе текущих ситуаций.
Я вижу, в чем проблема, мы останавливаемся в этом месте и сразу же меняем «настройки».
• Исцеление без откатов. Также я сразу провожу точечное исцеление того аспекта или той внутренней части, которая удерживала старую настройку. То самое «развязывание энергетических узлов», про которое я часто говорю — это часть этой работы. Когда очередной узел развязывается, мышление адаптируется само собой довольно быстро. Исцеление в таком «постепенном» формате не дает откатов, потому что каждые 2 недели мы продолжаем улучшать настройки мышления, сразу обсуждаем все возникшие вопросы и уточняем стратегию. Так постепенно мы с вами переходим на новый уровень, на котором вы уже останетесь навсегда.
Ведь ,как специалист по лицу
и телу ,я передаю
⬇️

Доброго благого, мои Светлячки!
Лето пролетело на Северном Кипре!
Оздоровление в лечебной воде Средиземного моря
и работа в офлайн в лучшем Комплексе.
Вот отзывы отдыхающей на Caesar beach ⛱️
работающей в сфере здоровья⬇️

Отзыв Анны из Питера!
Мой лучший подарок на День рождения!!!
Эти волшебные руки Кристины унесли меня от реальности. Хочется ощущать тепло и силу этих рук постоянно.
Я желаю каждому, хоть раз, побывать на моём месте.
Сначала я просто сидела на шезлонге и Кристина проработала мои тригерные точки на шейно-воротниковой зоне (она будто видит внутри моего тела, что именно здесь мне сейчас нужны её сильные руки). И всё, чувствую как кровь пошла по венам, а мозг насыщается кислородом, которого не хватало.
Далее Кристина подарила мне сеанс релакса, блаженства, умиротворения. Моё тело после её волшебных профессиональных рук просто ожило. Я не знаю какими словами мне ещё передать своё внутреннее состояние после сеанса. Я сижу, смотрю в одну точку, улыбаюсь и наслаждаюсь ощущением, тело полностью расслаблено, на душе покой.
Это должен ощутить каждый.

Кристина, я не знаю что Вы за энергетический заряд для окружающих, как это работает, но то, что Вы профессионал всего, что делаете….это 100%.
За дыхательные практики отдельная благодарность 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
И вот прошёл примерно час после сеанса массажа и я иду с пляжа. Моя спина прямая и лёгкая, мне не хочется её сутулить. Поясница и крестец отдыхают, я не чувствую напряжения вообще. Я хочу оставаться в этом состоянии. Состоянии лёгкости и непринужденности."