До 31 мая в «Хоба» действует спецпредложение: 20% кешбэка вернется на карту Т‑Банка после оплаты💛✨

• акция действует только до 31.05
• кешбэк начисляется на карту Т‑Банка
• количество мест в группах ограничено

Записывайтесь к нам заранее и приходите тренироваться с выгодой💋🐈‍⬛

📲 Записаться можно через администратора @hoba_admin
или в приложении: https://appevent.ru/w/19383

📞Также доступна запись по телефону +7 (931) 618-88-16

📍 Ул. Бабушкина 38к2, БЦ «Алекс», 3 этаж

Парная йога в «Хоба» — это про мягкость, доверие и тихое «я с тобой»🤍

Про бережные прикосновения, спокойное дыхание и ощущение, что рядом — твоя опора🧘🏼‍♀️

Про время, когда можно не спешить, слушать друг друга телом и становиться чуть ближе🫂

📲Записаться можно через администратора @hoba_admin
или в приложении: https://appevent.ru/w/19383

📞Также доступна запись по телефону +7 (931) 618-88-16

📍 Ул. Бабушкина 38к2, БЦ «Алекс», 3 этаж

СТУДИЯ «ХОБА» - ВСЕ НАПРАВЛЕНИЯ🐈‍⬛💋

Добро пожаловать в пространство движения, силы и гармонии!

🧘🏼‍♀️ЙОГА И ОСОЗНАННОСТЬ
• Хатха йога - классическая практика для гибкости и баланса
• Йога с медитациями - работа с внутренним состоянием, и расслабление

💃🏻ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ
• Jazz Funk - энергичные танцы с характером
• Vogue - искусство самовыражения и позирования
• High Heels - танец на каблуках, женственность и уверенность
• Lady Dance - чувственная хореография

🥊ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
• Лимфодренажный комплекс - забота о здоровье и красоте тела
• Пилатес - укрепление глубоких мышц и осанки
• Сильное тело - повышение силы и массы тела
• Fit-Boxing - повышение выносливости, силы, скорости. Проработка плечелопаточной зоны и повышение когнитивных функций.
• Ягодицы и пресс - увеличение мышечной массы, и укрепление мышечного корсета

🤸🏻РАСТЯЖКА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
• Растяжка - развитие гибкости
• Растяжка с подкачкой - комплексный подход
• Растяжка МФР - миофасциальный релиз для восстановления
• Здоровая спина - забота о позвоночнике

📍 Два зала: Большой и Малый

🗓️Удобное расписание с утра до вечера

МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ
📲 App Store (iPhone): скачать приложение
📲 Google Play (Android): скачать приложение

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Instagram: https://www.instagram.com/hoba_studio?igsh=MXZ5MWlrZDk3bXN2OA%3D%3D&utm_source=qr
Группа ВКонтакте: https://vk.ru/hoba_studio_adm

КАК НАС НАЙТИ
📍 Яндекс.Карты: Хоба
ул. Бабушкина, 38, корп. 2
https://yandex.ru/maps/org/khoba/118244221172?si=8jrjw85m5nz30kebgmjf4th6em

КОНТАКТЫ
+7 (931) 618-88-16 Мария
Написать администратору: @hoba_admin

Выбирай свое направление и начинай меняться уже сегодня! 💫

В студии «Хоба» у каждого коврика - своя история🤍

Кто-то приходит к нам после долгого рабочего дня, чтобы выдохнуть и побыть в тишине.
Кто-то - счастливая мама, которая наконец нашла час только для себя.
Кто-то делает первый шаг к себе - через страх, сомнения и «я не справлюсь».
А кто-то уже уверенно идёт дальше - к силе, гибкости и внутреннему балансу.
Мы видим больше, чем просто тренировку.
Мы видим ваши состояния, ваши перемены, ваши маленькие и большие победы.
В «Хоба» не нужно быть «в форме» или «готовой».
Здесь можно быть настоящей.
Мы поддержим, подскажем и будем рядом - на каждом этапе вашего пути🫂
Ваш коврик уже ждёт вас!💋🐈‍⬛

📲 Записаться можно через администратора @hoba_admin
или в приложении: https://appevent.ru/w/19383

📞Также доступна запись по телефону +7 (931) 618-88-16

📍 Ул. Бабушкина 38к2, БЦ «Алекс», 3 этаж

Растяжка с подкачкой — это про сильное, живое тело🤸🏻

На тренировке мы мягко разогреваем мышцы, подключаем упражнения на силу и выносливость и работаем с подвижностью суставов, чтобы в повседневной жизни тебе было проще справляться с повседневными делами👸🏼

Такие занятия помогают убрать чувство забитости и тяжести в теле, разгрузить спину после сидения, улучшить осанку и сделать мышцы более подтянутыми💅🏼

Ты учишься чувствовать своё тело, контролировать движение и укреплять его в комфортном для себя диапазоне.

Подойдёт, если ты хочешь:
🤍больше силы и выносливости в обычной жизни
🤍меньше боли и зажимов в спине, шее, плечах
🤍приятное ощущение «лёгкого тела» после тренировки

Приходи на «растяжку с подкачкой», если тебе близка идея заботы о теле без фанатизма, но с реальным результатом💋🐈‍⬛

📲Записаться можно через администратора @hoba_admin
или в приложении: https://appevent.ru/w/19383

📞Также доступна запись по телефону +7 (931) 618-88-16

📍 Ул. Бабушкина 38к2, БЦ «Алекс», 3 этаж