早前理大做咗有關新冠肺炎康復者嘅研究，發現超過四成人染疫後一年，仍有持續疲勞、下肢乏力等等「疲勞綜合症」情况！
聽過身邊朋友家人中咗招好返之後，的確係成日覺得攰！理大康復治療科學系設計咗呢套「康復八式」運動訓練，有助提升返康復者肺部功能同下肢力量！
如果察覺身邊人都有類似情況，都可以share呢個資訊，鼓勵吓佢哋做一做！
睇片跟住做: youtu.be/oXJ2PLA926k
相關報道: bit.ly/3tItXdc
#武漢肺炎 #好好照顧自己 #照顧身邊人 #康復八式
Posted by IG: @i_am_lanlanlan
FB: 懶懶懶人包
聽過身邊朋友家人中咗招好返之後，的確係成日覺得攰！理大康復治療科學系設計咗呢套「康復八式」運動訓練，有助提升返康復者肺部功能同下肢力量！
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Political ideology courses in Chinese schools require teachers to teach students that "Ukraine was invaded by Russia because of political corruption in Ukraine, the killing of people by Nazism, and the Western country continue helping Ukraine to fight with Russia. Putin had been forced to fight to protect Russia to exist."
中國教師政治思想課程-要求教導學生俄羅斯是被迫入侵烏克蘭
在陝西省思政課程的教師培訓中，要求教師教導學生認識「烏克蘭局勢」，內容提及「烏克蘭政治腐敗、政黨林立、民族分裂」並強調「烏克蘭納粹X了很多人」、「北約逼迫俄羅斯到絕境」，所以俄羅斯入侵烏克蘭是為了「換取生存空間」
Posted on 奶茶同萌 fb
#UKRAINE #Russia #中俄關係 #EvilCCP #CCPvirus #洗腦教育
中國教師政治思想課程-要求教導學生俄羅斯是被迫入侵烏克蘭
在陝西省思政課程的教師培訓中，要求教師教導學生認識「烏克蘭局勢」，內容提及「烏克蘭政治腐敗、政黨林立、民族分裂」並強調「烏克蘭納粹X了很多人」、「北約逼迫俄羅斯到絕境」，所以俄羅斯入侵烏克蘭是為了「換取生存空間」
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🇺🇦 People wrapped in Ukraine flags taken by Hong Kong police.
Ukrainian in Hong Kong taken and prosecuted by HK Police while calling for support for Ukraine in the street. The HK police knows exactly which side their CCP bosses are on in the war.
#Ukraine #黑警死全家 #EvilCCP #集會自由 #StandWithUkraine #GloryToUkraine
Ukrainian in Hong Kong taken and prosecuted by HK Police while calling for support for Ukraine in the street. The HK police knows exactly which side their CCP bosses are on in the war.
#Ukraine #黑警死全家 #EvilCCP #集會自由 #StandWithUkraine #GloryToUkraine
#行政 #長官選舉 #關我咩事 #愛国者治港
#香城公民媒體 全文：https://bit.ly/3tEwi91
選舉管理委員會宣布，第六屆行政長官選舉將於五月八日舉行，提名期由四月三日開始，至四月十六日結束。
選舉管理委員會稱，按照《選舉程序（行政長官選舉）規例》（第541J章）的規定，候選人必須在提名期內的通常辦公時間內，親自到中環愛丁堡廣場三號展城館，把填妥的提名表格送交選舉主任。但由於四月十五至十六日均為公眾假期，故提交提名表格的限期為四月十四日下午五時。
按照規定，任何香港永久性居民中的中國公民、沒有外國居留權、年滿四十歲，並在香港通常居住連續不少於二十年，均符合資格獲提名為候選人。每名候選人的提名須由不少於188名選舉委員會委員作出，其中須包括選舉委員會的五個界別中，每個界別不少於15名選舉委員。
選舉管理委員會表示，已委任高等法院原訟法庭楊家雄法官為今次選舉的選舉主任。有關今次選舉及委任選舉主任的公告已上載至選舉事務處網站和選舉網站。
#香城公民媒體 全文：https://bit.ly/3tEwi91
選舉管理委員會宣布，第六屆行政長官選舉將於五月八日舉行，提名期由四月三日開始，至四月十六日結束。
選舉管理委員會稱，按照《選舉程序（行政長官選舉）規例》（第541J章）的規定，候選人必須在提名期內的通常辦公時間內，親自到中環愛丁堡廣場三號展城館，把填妥的提名表格送交選舉主任。但由於四月十五至十六日均為公眾假期，故提交提名表格的限期為四月十四日下午五時。
按照規定，任何香港永久性居民中的中國公民、沒有外國居留權、年滿四十歲，並在香港通常居住連續不少於二十年，均符合資格獲提名為候選人。每名候選人的提名須由不少於188名選舉委員會委員作出，其中須包括選舉委員會的五個界別中，每個界別不少於15名選舉委員。
選舉管理委員會表示，已委任高等法院原訟法庭楊家雄法官為今次選舉的選舉主任。有關今次選舉及委任選舉主任的公告已上載至選舉事務處網站和選舉網站。
Designer @carlostoons
// An archive cartoon from August 2020. Two years later, Xi Jin Ping's China is still doubling down on its zero-Covid policy -- along with equally intolerant approaches to free speech and Uyghur Muslim identity...//
#支共禍患 #NeverTrustCCP #evilCCP #fxxkCCP
// An archive cartoon from August 2020. Two years later, Xi Jin Ping's China is still doubling down on its zero-Covid policy -- along with equally intolerant approaches to free speech and Uyghur Muslim identity...//
#支共禍患 #NeverTrustCCP #evilCCP #fxxkCCP
做黑警最緊要係知法犯法
#知法犯法
東方：秀茂坪紀律部隊宿舍多名警員染疫，但全家不做居家隔離仍擅自外出，其他住客曾向管理員反映，管理員坦言勸完對方但冇權干涉。有個「秀茂坪居民協會」唔知點解可以要求宿舍管理員將外賣送上確診單位，結果真有管理員相繼確診仲出現離職潮。
#居家隔離 #秀茂坪 #犯法就係犯法除非你係警察 #黑警死全家 #全港最大犯罪集團 #每日一願望黑警冚家亡
Posted by @hkpropaganda #追蹤黨媒
#知法犯法
東方：秀茂坪紀律部隊宿舍多名警員染疫，但全家不做居家隔離仍擅自外出，其他住客曾向管理員反映，管理員坦言勸完對方但冇權干涉。有個「秀茂坪居民協會」唔知點解可以要求宿舍管理員將外賣送上確診單位，結果真有管理員相繼確診仲出現離職潮。
#居家隔離 #秀茂坪 #犯法就係犯法除非你係警察 #黑警死全家 #全港最大犯罪集團 #每日一願望黑警冚家亡
Posted by @hkpropaganda #追蹤黨媒
最新消息﹕英國正式公映！
英國將會是繼台灣後，第二個正式全國公映《時代革命》的國家！
Source: Revolution of Our Times 時代革命 fb
#時代革命 團隊早於半年前已跟英國不同戲院接觸，希望這部入圍 #康城影展 的作品能於 #英國公映，很可惜當時不同戲院也以「疫情後要還片債，要先安排疫情前未上映的電影上架」為由，表示無意上映這部電影。直至四個月前，電影於 #金馬獎 獲得 #最佳紀錄片 獎，團隊再一次向各戲院說明作品的上映價值和意義，亦確保必定有相當的觀眾後，戲院仍是沒反應。台灣二月底正式公映，票房大賣，仍然不為所動。直至香港電影節(英國) HKFF 的場次在本地戲院出現搶購潮，一夜間癱瘓數個售票網站，開幕日口碑載道，戲院終於正視這部香港人的紀錄片。而最後最後，因《時代革命》「全球同步」計劃的出現，戲院一時間收到極多租場放映的查詢，數量遠超他們預期，戲院的說法是「多於他們所能承受，應接不暇」來形容，及後主動跟我們接洽，終於願意安排電影正式於全國上映！
我們正努力與不同戲院洽談，希望平衡各方期望，但當中仍有不少細節正等待戲院回覆及確實，當一收到更多上映消息會再公佈，但很希望無論是「全英上映」或是「全球同步」，也是拓展在地香港人公民社會發展的重要一步。
英國將會是繼台灣後，第二個正式全國公映《時代革命》的國家！
Source: Revolution of Our Times 時代革命 fb
#時代革命 團隊早於半年前已跟英國不同戲院接觸，希望這部入圍 #康城影展 的作品能於 #英國公映，很可惜當時不同戲院也以「疫情後要還片債，要先安排疫情前未上映的電影上架」為由，表示無意上映這部電影。直至四個月前，電影於 #金馬獎 獲得 #最佳紀錄片 獎，團隊再一次向各戲院說明作品的上映價值和意義，亦確保必定有相當的觀眾後，戲院仍是沒反應。台灣二月底正式公映，票房大賣，仍然不為所動。直至香港電影節(英國) HKFF 的場次在本地戲院出現搶購潮，一夜間癱瘓數個售票網站，開幕日口碑載道，戲院終於正視這部香港人的紀錄片。而最後最後，因《時代革命》「全球同步」計劃的出現，戲院一時間收到極多租場放映的查詢，數量遠超他們預期，戲院的說法是「多於他們所能承受，應接不暇」來形容，及後主動跟我們接洽，終於願意安排電影正式於全國上映！
我們正努力與不同戲院洽談，希望平衡各方期望，但當中仍有不少細節正等待戲院回覆及確實，當一收到更多上映消息會再公佈，但很希望無論是「全英上映」或是「全球同步」，也是拓展在地香港人公民社會發展的重要一步。
630名內地照顧員已獲聘抵港 過半已投入工作
#獨媒 報導: https://bit.ly/3iHVYLi
林鄭在昨日記者會提及，早前計劃以月薪3萬元聘請1千名內地照顧員，但「現時仍未招聘到」。今日記者會上，勞工及福利局局長羅致光交代，已聘請630名內地照顧員，過半已經被派往長者暫托中心工作。而本地招招聘照顧員，已約有100人陸續投入工作。
#內地照顧員 #羅致光 #月薪3萬
#獨媒 報導: https://bit.ly/3iHVYLi
林鄭在昨日記者會提及，早前計劃以月薪3萬元聘請1千名內地照顧員，但「現時仍未招聘到」。今日記者會上，勞工及福利局局長羅致光交代，已聘請630名內地照顧員，過半已經被派往長者暫托中心工作。而本地招招聘照顧員，已約有100人陸續投入工作。
#內地照顧員 #羅致光 #月薪3萬
今日林鄭見記者，有記者重提早前林鄭曾經表示不能夠完全決定動態清零或與病毒共存方向，但早前有接受訪問時表示以動態清零為目標，為何如此舉棋不定。林鄭回應本港抗疫狀態為「動態抗疫」，不斷改變，希望社會不會對兩條路線有爭拗，大家對於該兩條路線的理解有所不同。希望大家實事求是，支持特區政府搵出一套最有利於香港抗疫的方案。每一個城市的抗疫手段亦有所不同，舉例夥伴城市上海亦有自己一套方法抗疫，亦希望香港於兩年抗疫經驗中搵出最適合香港的路線。
#動態抗疫 #清零 #共存 #攬炒
報導: IG/FB @boomheadhk
#動態抗疫 #清零 #共存 #攬炒
報導: IG/FB @boomheadhk