#跑步 #團練 #荃灣 #荃灣西 荃灣西跑團 日期：26/1 星期二 時間：8:30pm 集合地點：荃灣西somewhere 報名： 入谷報名 https://t.me/joinchat/VIJRXxuwp48B4zR9FrFy_w 報名時請說明平時跑幾長&幾快以及有冇傷患

#荃灣 #荃灣西 #青衣 #青公 #跑步 #跑班 #跑團 日期：26/1 星期二 時間：8:30pm 內容：青公Time trial 路線：青公10k 荃灣西到機場博覽館來回 注意事項： 1. 輕裝出發 自備補給 2. 準時 (遲到/早退/呀媽唔記得提你黎都講聲) 3. 麻煩跑完之後將你哋嘅時間同教練講番 4. 呢次紀錄會作為之後嘅指標 亦都同之後開展嘅實驗性項目有關 麻煩認真對待 當比賽咁就啱 入谷報名 https://t.me/joinchat/G7Cnj5wrgkgWsXL_

#荃灣 #荃灣西 #青衣 #青公 #跑步 #跑班 #跑團 日期：逢星期四 時間：8:00pm 內容及集合地點請入谷報名 https://t.me/joinchat/G7Cnj5wrgkgWsXL_ 報名時請說明平時跑幾長&幾快以及有冇傷患 注意事項： 1. 輕裝出發 自備補給 2. 準時 (遲到/早退/唔記得黎都講聲)