#آموزشی

جودان‌اوکه

@hkarateabhar

#آموزشی

✅سي زا ( نشستن ) : براي نشستن ابتدا روى پاي چپ نشسته و براي برخاستن ابتدا روى پاي راست بايستيد .

@hkarateabhar

#آموزشی #اخلاقی

جوانی می گفت :
روزی با پدرم بحث کردم و صداها بالا رفت.

از هم جداشدیم.
شب به تخت خوابم رفتم.
اندوه بسیار قلب و فکرم را فرا گرفته بود...

مثل همیشه سرم را روی بالش گذاشتم. چون هر وقت غم ها زیاد می شوند با خواب از آنها می گریزم...

روز بعد از دانشگاه بیرون آمدم و موبایلم را جلو در دانشگاه در آوردم و پیامی برای پدرم نوشتم تا به این وسیله از او دلجویی کنم.

در آن نوشتم:

شنیدم که کف پای انسان از پشت آن نرمتر و لطیف تر است.
آیا پای شما به من اجازه می دهد که با لبم از درستی این ادعا مطمئن شوم؟

به خانه رسیدم و در را باز کردم. دیدم پدرم در سالن منتظر من هست و چشمانش اشکبار هست...

پدرم گفت: اجازه نمی دهم که پایم را ببوسی.
ولی این ادعا درست است و من شخصا بارها آن را انجام داده ام،
وقتی کوچک بودی کف و پشت پای تو را می بوسیدم.

اشک از چشمانم سرازیر شد...

مواظب قلب همدیگه باشیم !!

از یه جایی بــه بعد... دیگه بزرگ نمیشیم؛ پیر میشیم
از یه جایی بــه بعد... دیگه خسته نمیشیم؛ می بُرّیم
از یه جایی بــه بعد... دیگه تکراری نیستیم؛ زیادی هستیم...!!

پس قدر خودمون، خانواده مون، دوستانمون، زندگیمون و کلا حضور خوشرنگمون رو تو صفحه‌ی دفتر وجود بدونیم...

محبت تجارت پایاپای نیست؛
چرتکه نیندازیم که من چه کردم و تو در مقابل چه کردی!
بی شمار محبت کنیم...
حتی اگر به هر دلیلی کفه ترازوی دیگران سبک تر بود...


(( سخته ؛ ولی میشه .... ))

@hkarateabhar

🌺☘☘🌺☘🌺☘🌺☘🌺☘

#آموزشی
🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱
اگر ۳ مرتبه رمز عابر بانک تون را
اشتباه وارد کردید و کارت عابر بانک
از دستگاه خارج نشد ;




کافیست کلید انصراف رو بزنید سپس کلید صفر را فشار دهید کارت عابر بانک تون خارج میشود و دیگر نیاز ندارید صبر کنید تا بانک باز شود..


ممکنه مسافر باشید و وقت آنرا نداشته باشید تا فردا صبر کنید..
🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱
@hkarateabhar

#آموزشی
کارگاه کومیته برای رده سنی نونهالان جهت بالا رفتن سرعت در حمله همزمان به حریف و کسب امتیاز قابل اجرا در سیستم تمرینی کلاس

@hkarateabhar

#آموزشی ،اجتماعی

به کودکانمان آموزش دهیم
با غریبه ها چطور برخورد کنند!

🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌱🌺
@hkarateabhar

#آموزشی ،پزشکی

🥝 كیـــوی را حلقه كرده و خشک كنید و بجای چیپس، كیوی خشک شده میل كنید 😋

كیوی از غلظت خون میكاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سكته‌ها جلوگیری میکند 👌

@hkarateabhar

#آموزشی
نکوآشی داچی
https://t.me/hkarateabhar

#KYOKUSHIN_KARATE
#マイスポーツ
#کاراته_آزاد
#کیوکوشین_کاراته
#نهایت_حقیقت
#آموزشی
#نحو_صحيح_زدن_ضربه_کوبی_مواشی_گری
#پرقدرت_عالی_زیبا

👌پیشنهاد می کنیم #کلیپ را با دقت👀 نگاه کنید.

✨💫اوس💫✨

┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄
@hkarateabhar