Гиппократ в шортах
2.55K subscribers
9 photos
10 links
Ваш ежедневный источник вдохновения и знаний в мире здоровья и саморазвития.

- Еженедельные челленджи для поддержания здорового образа жизни.
- Погружения в актуальные темы о физическом и ментальном здоровье.
- Свежие новости из мира науки и медицины.
Download Telegram
🍸🤢 Гиппократ о похмелье

Дорогие мои читатели,

Сегодня я хочу коснуться вопроса, который, без сомнения, сейчас волнует многих из вас - похмелья. Вейсалгия (как мы, врачи, ее называем) может ""настичь"" каждого, кто решит бурно встретить новогоднюю ночь.

Итак, что происходит в нашем организме после пира? Обезвоживание, раздражение желудочно-кишечного тракта, расширение сосудов, нарушения химии мозга - все это создает неприятные ощущения. А в сочетании с избытком вредной пищи при столе, ожидайте настоящего ада в своем теле.

Симптомы известны всем: головная боль, тошнота, слабость - и это только физическая сторона. Эмоциональный дискомфорт сопровождает нас стыдом, тревогой и виной. Как же быстро вернуться к нормальной жизни?

Вот несколько советов: больше спите, пейте воду, избегайте кофе, принимайте прохладный душ, ешьте легкую, сытную пищу и прогуливайтесь на свежем воздухе. Но, друзья мои, возраст вносит свои коррективы, и вот где приходят на помощь антипохмельные средства с содержанием янтарной кислоты. Они облегчают симптомы и восстанавливают организм.

Не забывайте также пересматривать свои ""нормы"" употребления алкоголя с годами. Заботьтесь о своем здоровье, друзья, и веселитесь ответственно.

С любовью к вам и вашему благосостоянию,
Гиппократ

#Похмелье #ЗаботаОЗдоровье #ГиппократВШортах