Ada 5 orang doktor sedia membantu. Site tengah update so semua boleh tengok 👍
❤17
Suami isteri kena mulakan deeptalk.
Sebab dalam rumahtangga, yang paling bahaya
bukan marah… tapi diam.
Deeptalk perlu sebab pasangan kita bukan tahu semua yang kita rasa.
Penat, kecewa, rasa tak dihargai, kalau tak diluahkan, ia akan jadi jarak.
Deeptalk buat kita faham apa yang pasangan pendam selama ni.
Apa yang dia takut, apa yang dia harapkan, apa yang dia tak berani sebut.
Bila suami isteri mula bercakap dari hati,
emosi jadi lebih tenang, salah faham berkurang,
dan hubungan jadi lebih selamat.
Rumahtangga tak runtuh sebab masalah besar.
Ia runtuh bila perasaan kecil dibiarkan terkumpul tanpa perbincangan.
Dr Samhan
- Doktor Kesihatan lelaki
Sebab dalam rumahtangga, yang paling bahaya
bukan marah… tapi diam.
Deeptalk perlu sebab pasangan kita bukan tahu semua yang kita rasa.
Penat, kecewa, rasa tak dihargai, kalau tak diluahkan, ia akan jadi jarak.
Deeptalk buat kita faham apa yang pasangan pendam selama ni.
Apa yang dia takut, apa yang dia harapkan, apa yang dia tak berani sebut.
Bila suami isteri mula bercakap dari hati,
emosi jadi lebih tenang, salah faham berkurang,
dan hubungan jadi lebih selamat.
Rumahtangga tak runtuh sebab masalah besar.
Ia runtuh bila perasaan kecil dibiarkan terkumpul tanpa perbincangan.
Dr Samhan
- Doktor Kesihatan lelaki
❤30
Tekan, tekan sampai depan rumah
📦 >🏡
Keluar rumah cari klinik
Sampai2, dr perempuan 🥲
Untuk anda, dari konsultasi sampai delivery, tak payah keluar rumah
Dr semua lelaki
Rawatan anda, kami hantar ✅
Lihat plan sekarang👇
https://forhimclinic.com/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=sharingtg#pelan-jagaan
📦 >🏡
Keluar rumah cari klinik
Sampai2, dr perempuan 🥲
Untuk anda, dari konsultasi sampai delivery, tak payah keluar rumah
Dr semua lelaki
Rawatan anda, kami hantar ✅
Lihat plan sekarang👇
https://forhimclinic.com/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=sharingtg#pelan-jagaan
❤5
MAKLUMAN
Delivery terakhir minggu ni ialah pada jam 2 hari ini
Pesanan seterusnya akan dihantar pada hari Selasa, 17hb atas sebab yang tak dapat dielakkan
Sila lengkapkan sebelum jam 2 untuk penghantaran segera
Terima kasih kerana memahami 🙏
Delivery terakhir minggu ni ialah pada jam 2 hari ini
Pesanan seterusnya akan dihantar pada hari Selasa, 17hb atas sebab yang tak dapat dielakkan
Sila lengkapkan sebelum jam 2 untuk penghantaran segera
Terima kasih kerana memahami 🙏
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨ Plan terbaru, Plan Energy Booster... agar anda kekal bertenaga
- Ambil waktu sahur, kekal cergas sampai malam
🛍 Diskaun khas repeat purchase
- Eksklusif Ramadan, satu kod GUNA DUA KALI(!)
- Whatsapp kami di website untuk kod anda, khas client semasa
🎟 Fi konsultasi kini RM5 saja
- Sepanjang 30 hari Ramadan
- Slot dilanjutkan hingga 10.30 mlm 🌃
Dapatkan semuanya di HIM Clinic
👉 https://forhimclinic.com/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=ahlanramadan
Salam Ramadan dan selamat berbuka berpuasa!
- Ambil waktu sahur, kekal cergas sampai malam
🛍 Diskaun khas repeat purchase
- Eksklusif Ramadan, satu kod GUNA DUA KALI(!)
- Whatsapp kami di website untuk kod anda, khas client semasa
🎟 Fi konsultasi kini RM5 saja
- Sepanjang 30 hari Ramadan
- Slot dilanjutkan hingga 10.30 mlm 🌃
Dapatkan semuanya di HIM Clinic
👉 https://forhimclinic.com/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=ahlanramadan
Salam Ramadan dan selamat berbuka berpuasa!
❤13
Tips tak haus bulan puasa.
Kenapa ada orang puasa steady je… ada orang baru pukul 10 pagi dah rasa dahaga.
Bukan sebab dia lebih kuat.
Tapi sebab dia pandai urus air dalam badan.
Saya share cara simple ya.
Pertama, sahur jangan tinggal.
Walaupun sikit. Makan dan minum cukup supaya badan ada ‘simpanan’ sebelum mula puasa.
Kedua, minum air secara berperingkat.
Jangan berbuka terus hentam banyak. Minum sikit-sikit dari berbuka sampai sahur. Baru badan sempat serap.
Ketiga, boleh tambah secubit Celtic salt dalam air.
Bukan banyak. Secubit je dalam segelas air waktu malam atau sahur.
Tujuannya untuk bantu keseimbangan elektrolit supaya air yang kita minum tu lebih ‘stay’ dalam badan.
Tapi jangan berlebihan ya, cukup sekadar sikit.
Keempat, kurangkan air manis & kafein.
Air manis dan kopi buat badan cepat hilang air. Esok memang cepat haus.
Kelima, elak makanan terlalu masin waktu sahur.
Masin berlebihan buat badan tarik air dan cepat rasa kering.
Keenam, makan buah tinggi air.
Tembikai, oren, timun. Simple tapi membantu hidrasi.
Puasa ni bukan sekadar tahan.
Badan kita ada sistem dia.
Kalau urus air dengan betul, insyaAllah dari pagi sampai berbuka pun rasa lebih stabil.
Kenapa ada orang puasa steady je… ada orang baru pukul 10 pagi dah rasa dahaga.
Bukan sebab dia lebih kuat.
Tapi sebab dia pandai urus air dalam badan.
Saya share cara simple ya.
Pertama, sahur jangan tinggal.
Walaupun sikit. Makan dan minum cukup supaya badan ada ‘simpanan’ sebelum mula puasa.
Kedua, minum air secara berperingkat.
Jangan berbuka terus hentam banyak. Minum sikit-sikit dari berbuka sampai sahur. Baru badan sempat serap.
Ketiga, boleh tambah secubit Celtic salt dalam air.
Bukan banyak. Secubit je dalam segelas air waktu malam atau sahur.
Tujuannya untuk bantu keseimbangan elektrolit supaya air yang kita minum tu lebih ‘stay’ dalam badan.
Tapi jangan berlebihan ya, cukup sekadar sikit.
Keempat, kurangkan air manis & kafein.
Air manis dan kopi buat badan cepat hilang air. Esok memang cepat haus.
Kelima, elak makanan terlalu masin waktu sahur.
Masin berlebihan buat badan tarik air dan cepat rasa kering.
Keenam, makan buah tinggi air.
Tembikai, oren, timun. Simple tapi membantu hidrasi.
Puasa ni bukan sekadar tahan.
Badan kita ada sistem dia.
Kalau urus air dengan betul, insyaAllah dari pagi sampai berbuka pun rasa lebih stabil.
❤58
“𝐁𝐮𝐥𝐚𝐧 𝐩𝐮𝐚𝐬𝐚 𝐩𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐢𝐡 𝐨𝐧𝐚𝐧𝐢?”
Untuk lelaki kat luar sana yang masih buat tabiat ni walaupun bulan puasa… please, stop.
Ramai pesakit saya datang ke HIM Wellness dengan masalah “adek” tak naik dan bila selidik, puncanya tabiat onani yang dah lama jadi rutin.
Umur belum cecah 30…
tapi morning wood dah hilang.
Zakar lambat keras.
Bila bersama isteri, tak tahan lama… kadang langsung tak respons.
Masalahnya bukan jadi semalam.
Ia bermula dari tabiat kecil yang dibuat berulang-ulang, bertahun-tahun.
Sampai bulan puasa pun susah nak tinggalkan.
Perbuatan tu bukan saja tak baik dari sudut agama…
bila jadi ketagihan, ia boleh lemahkan rangsangan semula jadi dan ganggu fungsi lelaki sendiri.
Ramadan ni bukan sekadar tahan lapar dan dahaga.
Ini peluang untuk kawal nafsu, kuatkan diri, dan tekan butang reset.
Jangan tunggu sampai dah tak berfungsi… baru nak menyesal.
Dr Samhan
- Doktor Kesihatan Lelaki, HIM Wellness
Untuk lelaki kat luar sana yang masih buat tabiat ni walaupun bulan puasa… please, stop.
Ramai pesakit saya datang ke HIM Wellness dengan masalah “adek” tak naik dan bila selidik, puncanya tabiat onani yang dah lama jadi rutin.
Umur belum cecah 30…
tapi morning wood dah hilang.
Zakar lambat keras.
Bila bersama isteri, tak tahan lama… kadang langsung tak respons.
Masalahnya bukan jadi semalam.
Ia bermula dari tabiat kecil yang dibuat berulang-ulang, bertahun-tahun.
Sampai bulan puasa pun susah nak tinggalkan.
Perbuatan tu bukan saja tak baik dari sudut agama…
bila jadi ketagihan, ia boleh lemahkan rangsangan semula jadi dan ganggu fungsi lelaki sendiri.
Ramadan ni bukan sekadar tahan lapar dan dahaga.
Ini peluang untuk kawal nafsu, kuatkan diri, dan tekan butang reset.
Jangan tunggu sampai dah tak berfungsi… baru nak menyesal.
Dr Samhan
- Doktor Kesihatan Lelaki, HIM Wellness
❤30
Rezeki di tangan sebar-sebarkan
Semangat Ramadan kita teruskan 🌗💯
Baru nak mula? Nak refill ubat?
Jangan terlepas kod special ni. Khas bulan puasa
Boleh guna bukan sekali
tapi DUA KALI❗️
Pilih plan mati pucuk atau pancut awal yang sesuai, enjoy higher value dengan promo kod Ramadan26
Apply sebelum payment, sampai dalam 1-3 hari insyaAllah
💊 https://forhimclinic.com/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=ahlanramadan
Nak refill? Tekan sini
🔄 https://forhimclinic.com/akaun-saya/orders?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=ahlanramadan
Salam Ramadan dan selamat berbuka puasa 🤲
Semangat Ramadan kita teruskan 🌗💯
Baru nak mula? Nak refill ubat?
Jangan terlepas kod special ni. Khas bulan puasa
Boleh guna bukan sekali
tapi DUA KALI❗️
Pilih plan mati pucuk atau pancut awal yang sesuai, enjoy higher value dengan promo kod Ramadan26
Apply sebelum payment, sampai dalam 1-3 hari insyaAllah
💊 https://forhimclinic.com/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=ahlanramadan
Nak refill? Tekan sini
🔄 https://forhimclinic.com/akaun-saya/orders?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=ahlanramadan
Salam Ramadan dan selamat berbuka puasa 🤲
❤12
“𝐁𝐮𝐥𝐚𝐧 𝐩𝐮𝐚𝐬𝐚 𝐩𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐢𝐡 𝐨𝐧𝐚𝐧𝐢?”
Untuk lelaki kat luar sana yang masih buat tabiat ni walaupun bulan puasa… please, stop.
Ramai pesakit saya datang ke HIM Wellness dengan masalah “adek” tak naik dan bila selidik, puncanya tabiat onani yang dah lama jadi rutin.
Umur belum cecah 30…
tapi morning wood dah hilang.
Zakar lambat keras.
Bila bersama isteri, tak tahan lama… kadang langsung tak respons.
Masalahnya bukan jadi semalam.
Ia bermula dari tabiat kecil yang dibuat berulang-ulang, bertahun-tahun.
Sampai bulan puasa pun susah nak tinggalkan.
Perbuatan tu bukan saja tak baik dari sudut agama…
bila jadi ketagihan, ia boleh lemahkan rangsangan semula jadi dan ganggu fungsi lelaki sendiri.
Ramadan ni bukan sekadar tahan lapar dan dahaga.
Ini peluang untuk kawal nafsu, kuatkan diri, dan tekan butang reset.
Jangan tunggu sampai dah tak berfungsi… baru nak menyesal.
Dr Samhan
- Doktor Kesihatan Lelaki, HIM Wellness
Untuk lelaki kat luar sana yang masih buat tabiat ni walaupun bulan puasa… please, stop.
Ramai pesakit saya datang ke HIM Wellness dengan masalah “adek” tak naik dan bila selidik, puncanya tabiat onani yang dah lama jadi rutin.
Umur belum cecah 30…
tapi morning wood dah hilang.
Zakar lambat keras.
Bila bersama isteri, tak tahan lama… kadang langsung tak respons.
Masalahnya bukan jadi semalam.
Ia bermula dari tabiat kecil yang dibuat berulang-ulang, bertahun-tahun.
Sampai bulan puasa pun susah nak tinggalkan.
Perbuatan tu bukan saja tak baik dari sudut agama…
bila jadi ketagihan, ia boleh lemahkan rangsangan semula jadi dan ganggu fungsi lelaki sendiri.
Ramadan ni bukan sekadar tahan lapar dan dahaga.
Ini peluang untuk kawal nafsu, kuatkan diri, dan tekan butang reset.
Jangan tunggu sampai dah tak berfungsi… baru nak menyesal.
Dr Samhan
- Doktor Kesihatan Lelaki, HIM Wellness
❤22
Mak-mak memang antara orang yang paling kurang tidur bila masuk bulan puasa.
Bangun paling awal untuk sahur, siapkan juadah, kejut anak-anak, urus rumah… lepas tu sambung rutin harian macam biasa.
Petang pula masuk dapur lagi, fikir nak masak apa untuk berbuka.
Kadang-kadang kita nampak makanan atas meja je, tapi kita tak nampak penat lelah di sebaliknya.
Kaum adam, bulan yang penuh barakah ni lah masa terbaik untuk kita tunjuk tanggungjawab dan kasih sayang.
Ringankan tangan di dapur. Tolong potong bawang, basuh pinggan, kemas meja… apa-apa yang boleh bantu.
Tak perlu sempurna. Tak perlu jadi chef.
Cukup ada usaha, ada kebersamaan, ada rasa “kita buat sama-sama”.
Percayalah, kecil pada kita… besar nilainya pada hati seorang isteri.
Bangun paling awal untuk sahur, siapkan juadah, kejut anak-anak, urus rumah… lepas tu sambung rutin harian macam biasa.
Petang pula masuk dapur lagi, fikir nak masak apa untuk berbuka.
Kadang-kadang kita nampak makanan atas meja je, tapi kita tak nampak penat lelah di sebaliknya.
Kaum adam, bulan yang penuh barakah ni lah masa terbaik untuk kita tunjuk tanggungjawab dan kasih sayang.
Ringankan tangan di dapur. Tolong potong bawang, basuh pinggan, kemas meja… apa-apa yang boleh bantu.
Tak perlu sempurna. Tak perlu jadi chef.
Cukup ada usaha, ada kebersamaan, ada rasa “kita buat sama-sama”.
Percayalah, kecil pada kita… besar nilainya pada hati seorang isteri.
❤30
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Terima kasih semua frontliner atas pergorbanan mereka.
❤23
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Jangan lupa join live Kongsi rezeki malam ni di Tiktok saya 👇🏻
https://www.tiktok.com/@dr.samhan?_r=1&_t=ZS-94MzdcZNxkD
https://www.tiktok.com/@dr.samhan?_r=1&_t=ZS-94MzdcZNxkD
❤11
Kalau waktu bulan puasa korang perasan “pacak pagi” jadi kurang, selalunya ia berkait dengan rutin yang berubah.
Antara punca paling biasa ialah tidur tak cukup, badan kurang air (dehidrasi), dan keletihan sepanjang hari berpuasa.
Bila badan penat dan kitaran tidur terganggu, hormon lelaki juga boleh terjejas sementara.
Tapi ada satu perkara penting yang lelaki selalu terlepas pandang.
Kalau sebelum puasa lagi memang dah lama tak ada “pacak pagi”,
itu bukan sekadar faktor puasa.
Dalam dunia perubatan, morning erection atau nocturnal penile tumescence adalah salah satu tanda bahawa aliran darah dan hormon testosteron berada dalam keadaan normal.
Kalau ia semakin jarang atau terus hilang, ia boleh berkait dengan beberapa faktor kesihatan seperti:
• Paras testosteron yang rendah
• Masalah aliran darah
• Tekanan atau keletihan kronik
• Masalah metabolik seperti kolesterol tinggi, diabetes atau berat badan berlebihan
Kehilangan “pacak pagi” yang berpanjangan salah satu tanda awal yang patut diperiksa.
Antara punca paling biasa ialah tidur tak cukup, badan kurang air (dehidrasi), dan keletihan sepanjang hari berpuasa.
Bila badan penat dan kitaran tidur terganggu, hormon lelaki juga boleh terjejas sementara.
Tapi ada satu perkara penting yang lelaki selalu terlepas pandang.
Kalau sebelum puasa lagi memang dah lama tak ada “pacak pagi”,
itu bukan sekadar faktor puasa.
Dalam dunia perubatan, morning erection atau nocturnal penile tumescence adalah salah satu tanda bahawa aliran darah dan hormon testosteron berada dalam keadaan normal.
Kalau ia semakin jarang atau terus hilang, ia boleh berkait dengan beberapa faktor kesihatan seperti:
• Paras testosteron yang rendah
• Masalah aliran darah
• Tekanan atau keletihan kronik
• Masalah metabolik seperti kolesterol tinggi, diabetes atau berat badan berlebihan
Kehilangan “pacak pagi” yang berpanjangan salah satu tanda awal yang patut diperiksa.
❤4