сегодня была на однодневном ретрите 🪷

рисовали сакральную геометрию и нейрографику на 2026 год + была гонг медитация активации. люблю такие духовные практики!

часто меня спрашивают «и что, это реально работает?». работает все то, во что мы верим. тут главное не рисунок, а намерение и вера. по сути, самогипноз. поэтому у меня все всегда работает 😇

чат гпт дропнул итоги года!!! 😱

стиль общения просто угар. «привет. я психолог» ➡️ «мне надо, чтобы получилось идеально» 🙂

часто психологи ругают клиентов за то, что они используют чат гпт в псих целях. я нет. даже иногда рекомендую обратиться к нейросетям для придания структуры обсужденному на сессии и новых идей

главное понимать, что это не замена терапии и единственная полезная функция нейросетей, если вы их используете как психолога — валидация ваших чувств. по сути, вы выгружаете свои чувства, вам дают поглаживания и нормализуют их. это тоже полезно! но терапия это куда более глубокий процесс, дающий результаты намного лучше

в общем, кидайте свои итоги года в комменты, не боитесь 😁