Forwarded from investify! Финансы
Богачи больше не тратят деньги на брендовые вещи — они начали делать ставку на недоступность.
Богатейшие люди теперь покупают уникальную одежду от нишевых дизайнеров, вкладываются в здоровье и качественный досуг. @ifinvest
Богатейшие люди теперь покупают уникальную одежду от нишевых дизайнеров, вкладываются в здоровье и качественный досуг. @ifinvest
❤🔥4
Forwarded from Tanya&Serdar
Классный проект Володи Березина в клубном доме «Идеалист», что в Петербурге 👌🏻
Такая степень люкса нам нравится. Интерьерам очень пойдет быт жильцов, а материалы будут благородно стареть 🥹
📷 Миша Лоскутов
Такая степень люкса нам нравится. Интерьерам очень пойдет быт жильцов, а материалы будут благородно стареть 🥹
📷 Миша Лоскутов
❤🔥2💯1💔1
Forwarded from Креатив со звездочкой
Создатель ИИ-сервиса по автоматизации бизнеса Питер Вонг собрал инструкцию по борьбе с прокрастинацией. За несколько дней шпаргалка собрала более 500 тысяч охвата в Х и более 4000 сохранений (прокрастинаторы решили отложить её на потом).
Небольшой саммари, выбрал самое полезное:
Сразу оговорюсь, что слабо верю в 100-процентную работу подобных шаблонных советов, но иногда они могут быть полезными. Знаю много людей, кому достаточно одной фразы, чтобы задуматься и начать действовать.
Начинаем борьбу с прокрастинацией с понедельника😬
Небольшой саммари, выбрал самое полезное:
Сброс мышления
• Время является самым важным ресурсом. Относитесь к каждому своему часу так, словно он стоит $1000.
• Избавьтесь от установки «когда-нибудь», устанавливая конкретные сроки для задачи.
Система действий
• Внедрите в свою жизнь правило двух минут. Если задача занимает менее 2 минут, сделайте эту задачу сразу.
• Выделяйте каждое утро себе час, чтобы настроиться и проанализировать, что вы вчера сделали, прилив дофамина гарантирован.
Дизайн среды
• Оформите своё рабочее место так, чтобы устранить все отвлекающие факторы.
• Настройте автоматические напоминания для своих задач.
Инструменты
• Используйте приложения для оптимизации своей работы. В списке большинство не работают в России, но в сети есть много аналогов для контроля своего времени.
Ежедневные привычки
• Начинайте день с самой сложной задачи;
• делайте стратегические перерывы, чтобы проконтролировать свой прогресс;
• празднуйте свои даже небольшие победы.
Экстренные вмешательства
• Если чувствуете, что застряли на одной задаче, смените обстановку;
• работайте в команде над задачами, где есть много рутины.
Сразу оговорюсь, что слабо верю в 100-процентную работу подобных шаблонных советов, но иногда они могут быть полезными. Знаю много людей, кому достаточно одной фразы, чтобы задуматься и начать действовать.
Начинаем борьбу с прокрастинацией с понедельника
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏5
Forwarded from Дневники Прошуттериста
Тихие радости
Одно из самых теплых и тихих переживаний в жизни — это когда ты сам уже осознал, что у тебя что-то реально получилось, а другие — еще нет, они еще не увидели результата. И вот эта «разница» (ты уже видишь, а другие — вот-вот увидят) очень ценна как момент. Нет общественного признания, но ты сам, честно перед самим собой проговариваешь — получилось, вот оно.
Такое случается крайне редко, но порой, держась за ручку этой, пусть и маленькой двери, я чувствую тепло и радость
Одно из самых теплых и тихих переживаний в жизни — это когда ты сам уже осознал, что у тебя что-то реально получилось, а другие — еще нет, они еще не увидели результата. И вот эта «разница» (ты уже видишь, а другие — вот-вот увидят) очень ценна как момент. Нет общественного признания, но ты сам, честно перед самим собой проговариваешь — получилось, вот оно.
Такое случается крайне редко, но порой, держась за ручку этой, пусть и маленькой двери, я чувствую тепло и радость
❤🔥4
Простите мои дорогие друзья!
Я совсем выпала из вещания в телеграмме и планирую исправляться!
Заглаживать вину буду классными историями, ссылками, артикулами, тем, что бы такого новенького посмотреть и куда сходить!
Спасибо, что не просто остаетесь, а даже каким-то образом прибавляетесь, учитывая то, насколько я мало сюда пишу в последнее время!
🙏
Обнимаю!
Я совсем выпала из вещания в телеграмме и планирую исправляться!
Заглаживать вину буду классными историями, ссылками, артикулами, тем, что бы такого новенького посмотреть и куда сходить!
Спасибо, что не просто остаетесь, а даже каким-то образом прибавляетесь, учитывая то, насколько я мало сюда пишу в последнее время!
🙏
Обнимаю!
1❤🔥9💯1
Всем привет!
Добираюсь потихоньку до всего. Обычно суббота у меня принудительный выходной с обязательной утренней баней. Но сегодня я проснулась и поняла что хочу провести этот день в бытовых заботах и доделать дела которые зависли у меня с прошлой недели. Но не потому что НАДО, а потому что очень ХОЧУ. Там важные и интересные вещи, которые я просто не хочу и не готова еще двигать во времени.
Вообще, конечно, удивительно как моя жизнь шаг за шагом превратилась в жизнь мечты. И мне трудно объяснить другим почему это жизнь мечты.
Мы привыкли, что если ты заявляешь - я живу жизнью мечты, то это обязательно какие-то атрибуты успеха стандартного белого человека. Машина, потом что-то с приставкой люкс, отпуск чаще чем у простых людей, больше сумок, украшения, или может быть что-то из семейного института, вроде свадьбы или рождения ребенка.
Но - моя жизнь мечты совсем другая. И может быть кому-то будет полезно об этом почитать, потому что лично для меня это было открытием.
Моя жизнь мечты в том, что я могу часто принимать решения исходя из своих желаний, а не чьих-то. Моя жизнь мечты в том, что у меня невероятное количество творческой и интересной работы. Изнутри это чувствуется как непрерывная игра, совсем как в детстве. Моя жизнь мечты в том, что я могу сама себе назначать какой у меня сейчас график - хочу ли я быть на лютом ЗОЖе и вставать в 6 утра, или я сейчас совсем в другом темпе. Моя жизнь мечты в том, что у меня чудесные глубокие отношения с людьми. Моя жизнь мечты в том, что у меня прекрасные отношения с семьей. И хоть у нас не стандартный стиль коммуникаций и вообще всего - я тем не менее чувствую очень много любви и благодарности и поддержки. Моя жизнь мечты в том, что я могу пробовать то что хочу и могу не пробовать то, что не хочу. Моя жизнь мечты в том, что я переросла подростковые и юношеские черно-белые краски реальности (да, к 35, ну и что, кто-то и к 60 это не делает). Моя жизнь мечты в том, что я научилась любить место в котором я живу, а не чужое. Моя жизнь мечты в том, что я научилась любить себя той, кто я есть, а не той, кем я хотела бы быть. Моя жизнь мечты в том, что у меня много энергии. Моя жизнь мечты в том, что когда ее мало я могу это понять и превентивно дать себе заботу и отдых. Моя жизнь мечты в том, что я прошу позаботиться обо мне когда мне это нужно, но не требую или не жду телепатии. Моя жизнь мечты в том, что я умею конфликтовать, но не жечь мосты и отношения. Моя жизнь мечты в том, что я только недавно просто научилась извиняться перед людьми, а не объяснять почему я «так» сделала или сказала. Моя жизнь мечты в том, что мои насмотренность, опыт, ошибки и всё всё всё, что я так долго делала как будто в пустую - начало приносить плоды. Как сложный процент.
Хочется ли мне остальных атрибутов жизни мечты в виде чего-то сверх? Финансового подтверждения? Будет ложью если я скажу, что нет.
Но готова ли я поменять то, что у меня прямо сейчас есть на что-то простое, что измеряется только KPI, цифрами, деньгами и социальным ободрением? Однозначно нет.
Я планирую в этом году еще больше узнавать о себе, о своих возможностях, о том, чем могу быть полезна людям и чем могу быть интересна себе.
Буду благодарна, если вы напишите мне, что было бы особенно интересно читать тут. Ведь я вижу, что несмотря на то, что я совсем запустила этот канал - из него почти никто не вышел, не отписался.
А для меня это знак - что здесь есть что-то интересное. Поэтому буду благодарна за любой фидбек. Обняла!
Добираюсь потихоньку до всего. Обычно суббота у меня принудительный выходной с обязательной утренней баней. Но сегодня я проснулась и поняла что хочу провести этот день в бытовых заботах и доделать дела которые зависли у меня с прошлой недели. Но не потому что НАДО, а потому что очень ХОЧУ. Там важные и интересные вещи, которые я просто не хочу и не готова еще двигать во времени.
Вообще, конечно, удивительно как моя жизнь шаг за шагом превратилась в жизнь мечты. И мне трудно объяснить другим почему это жизнь мечты.
Мы привыкли, что если ты заявляешь - я живу жизнью мечты, то это обязательно какие-то атрибуты успеха стандартного белого человека. Машина, потом что-то с приставкой люкс, отпуск чаще чем у простых людей, больше сумок, украшения, или может быть что-то из семейного института, вроде свадьбы или рождения ребенка.
Но - моя жизнь мечты совсем другая. И может быть кому-то будет полезно об этом почитать, потому что лично для меня это было открытием.
Моя жизнь мечты в том, что я могу часто принимать решения исходя из своих желаний, а не чьих-то. Моя жизнь мечты в том, что у меня невероятное количество творческой и интересной работы. Изнутри это чувствуется как непрерывная игра, совсем как в детстве. Моя жизнь мечты в том, что я могу сама себе назначать какой у меня сейчас график - хочу ли я быть на лютом ЗОЖе и вставать в 6 утра, или я сейчас совсем в другом темпе. Моя жизнь мечты в том, что у меня чудесные глубокие отношения с людьми. Моя жизнь мечты в том, что у меня прекрасные отношения с семьей. И хоть у нас не стандартный стиль коммуникаций и вообще всего - я тем не менее чувствую очень много любви и благодарности и поддержки. Моя жизнь мечты в том, что я могу пробовать то что хочу и могу не пробовать то, что не хочу. Моя жизнь мечты в том, что я переросла подростковые и юношеские черно-белые краски реальности (да, к 35, ну и что, кто-то и к 60 это не делает). Моя жизнь мечты в том, что я научилась любить место в котором я живу, а не чужое. Моя жизнь мечты в том, что я научилась любить себя той, кто я есть, а не той, кем я хотела бы быть. Моя жизнь мечты в том, что у меня много энергии. Моя жизнь мечты в том, что когда ее мало я могу это понять и превентивно дать себе заботу и отдых. Моя жизнь мечты в том, что я прошу позаботиться обо мне когда мне это нужно, но не требую или не жду телепатии. Моя жизнь мечты в том, что я умею конфликтовать, но не жечь мосты и отношения. Моя жизнь мечты в том, что я только недавно просто научилась извиняться перед людьми, а не объяснять почему я «так» сделала или сказала. Моя жизнь мечты в том, что мои насмотренность, опыт, ошибки и всё всё всё, что я так долго делала как будто в пустую - начало приносить плоды. Как сложный процент.
Хочется ли мне остальных атрибутов жизни мечты в виде чего-то сверх? Финансового подтверждения? Будет ложью если я скажу, что нет.
Но готова ли я поменять то, что у меня прямо сейчас есть на что-то простое, что измеряется только KPI, цифрами, деньгами и социальным ободрением? Однозначно нет.
Я планирую в этом году еще больше узнавать о себе, о своих возможностях, о том, чем могу быть полезна людям и чем могу быть интересна себе.
Буду благодарна, если вы напишите мне, что было бы особенно интересно читать тут. Ведь я вижу, что несмотря на то, что я совсем запустила этот канал - из него почти никто не вышел, не отписался.
А для меня это знак - что здесь есть что-то интересное. Поэтому буду благодарна за любой фидбек. Обняла!
❤🔥13🤗6💔3
Forwarded from Veronika14
Размышляю над тем, что заставляет меня возвращаться в те или иные места за услугами из раза в раз..
В Москве, да и других больших городах можно получить реально качественный сервис в любой сфере — от мойки машины до бьюти-процедур. Но все равно, есть что-то, от чего при прочих равных зависит — станет это место тем самым, или вернуться не захочется.
Для себя определяю этот секретный компонент так: я возвращаюсь туда, где в коллективе «слышна» добрая атмосфера, туда, где становишься свидетелем добрых отношений. Когда сотрудники, не только с клиентами, но и друг с другом, вербально и невербально общаются с теплом — это чувствуется, это звучит. Живой, теплый человеческий контакт подделать нельзя, и вот туда, где он ощутим, и хочется. Потому что «об него» согреваешься.
Можно просто побыть в среде, где люди с уважением относятся друг к другу, и от этого почувствовать себя лучше.
В Москве, да и других больших городах можно получить реально качественный сервис в любой сфере — от мойки машины до бьюти-процедур. Но все равно, есть что-то, от чего при прочих равных зависит — станет это место тем самым, или вернуться не захочется.
Для себя определяю этот секретный компонент так: я возвращаюсь туда, где в коллективе «слышна» добрая атмосфера, туда, где становишься свидетелем добрых отношений. Когда сотрудники, не только с клиентами, но и друг с другом, вербально и невербально общаются с теплом — это чувствуется, это звучит. Живой, теплый человеческий контакт подделать нельзя, и вот туда, где он ощутим, и хочется. Потому что «об него» согреваешься.
Можно просто побыть в среде, где люди с уважением относятся друг к другу, и от этого почувствовать себя лучше.
❤🔥6
Привет дружочки и те, кто стихийно оказался тут.
У меня дилемма. Есть несколько тем, которые ждут своего часа. Давайте поможем определиться мне с последовательностью.
1. Результаты моих годовых аскез на алкоголь и курение. Выводы, бонусы и ответ на вопрос почему я зашла на второй безалкогольный год. (Насчет курения я даже говорить не буду - это минус привычка, сделаю вид что у меня вообще её никогда не было).
2. Игра в Лилу. Какой интересный был 4-х часовой процесс. Как это интерпретируется и накладывается вообще на всю жизнь.
3. Моя борьба за восстановление культуры питания а с ней и возвращение своего наилучшего состояния тела. Я не буду называть это похудением, потому что я лет 10 таким не занимаюсь уже. Но у тела есть есть состояние - просто здоровое или красиво здоровое! И вот красиво здоровое формируется все таки от комбо сон&еда&физкультура/движение.
4. Ремонт. Я тут вообще об этом не писала, но мы в итоге делаем творческий проект, по пути через ремонт исследуя себя.
5. Ну и вообще - мой принцип жизни. Жизнь - как бесконечное интересное исследование. Подход в котором нет черных и белых полос. Он у меня организовался давно и вот выдержал проверку временем, чтобы о нем уже поговорить.
В целом я хочу рассказать обо всём, но принимаю заявки, о чём первым делом!
У меня дилемма. Есть несколько тем, которые ждут своего часа. Давайте поможем определиться мне с последовательностью.
1. Результаты моих годовых аскез на алкоголь и курение. Выводы, бонусы и ответ на вопрос почему я зашла на второй безалкогольный год. (Насчет курения я даже говорить не буду - это минус привычка, сделаю вид что у меня вообще её никогда не было).
2. Игра в Лилу. Какой интересный был 4-х часовой процесс. Как это интерпретируется и накладывается вообще на всю жизнь.
3. Моя борьба за восстановление культуры питания а с ней и возвращение своего наилучшего состояния тела. Я не буду называть это похудением, потому что я лет 10 таким не занимаюсь уже. Но у тела есть есть состояние - просто здоровое или красиво здоровое! И вот красиво здоровое формируется все таки от комбо сон&еда&физкультура/движение.
4. Ремонт. Я тут вообще об этом не писала, но мы в итоге делаем творческий проект, по пути через ремонт исследуя себя.
5. Ну и вообще - мой принцип жизни. Жизнь - как бесконечное интересное исследование. Подход в котором нет черных и белых полос. Он у меня организовался давно и вот выдержал проверку временем, чтобы о нем уже поговорить.
В целом я хочу рассказать обо всём, но принимаю заявки, о чём первым делом!
❤🔥3
Самое полезное что вы можете почитать сегодня и, конечно, сохранить себе.
Как хорошо что я вовремя наткнулась перед своим сбором чемоданов на 10 дней.
Алин 🤌🏻🤌🏻🤌🏻
Как хорошо что я вовремя наткнулась перед своим сбором чемоданов на 10 дней.
Алин 🤌🏻🤌🏻🤌🏻
❤🔥1
Forwarded from Alina Moskalenko | Алина Москаленко
Сбор чемодана — тема, актуальная для всех, потому что когда путешествия заканчиваются, остаются фотографии — а так приятно запомнить себя классным! Не просто в безликой, зато очень комфортной одежде.
Я собираю капсулы для поездок с тех пор, когда они еще так не назывались, и за эти годы вывела три важных фильтра, через которые проходят все мои вещи и вещи моих клиентов перед тем, как захлопнется чемодан.
Спойлер: дальше будет много теории, если вам не до изучения, то услугу сбора чемодана можно просто заказать у меня. :)
Итак, фильтры:
Согласованность с программой: хайкинг или гастрономический тур, посещение оперы или десятки тысяч километров прогулок в день, пляжи или горы — разным обстоятельствам разные аутфиты.
Сочетаемость. Чем больше «верхов» подходят ко всем «низам», тем больше комбинаций вы имеете. Берите верха разных стилей, оттенков, с разными принтами, фактурами: будет интереснее! Оптимальное соотношение зависит от того, куда и как надолго вы едете, но чем короче путешествие, тем актуальнее эта пропорция, потому что нет смысла брать в мини-поездку большой чемодан.
Уместность: эстетическая и культурная. Уважать локальные особенности так же важно, как и выглядеть гармонично в окружающей среде.
Мне не нравится зря возить с собой вещи, но нравится выбирать, поэтому всегда беру чуть больше образов, чем реально смогу надеть. Это моя особенность — не борюсь с ней, а уважаю и лелею :)
Теперь на примере путешествия на Бали. Туда я летела на две недели.
Около 30% времени — активные практики в воде, на берегу и в джунглях.
Примерно 40% — прогулки по личному must-see списку локаций.
20% — выходы в балийский «свет». Не помпезно, но с неким воспоминанием о помпезности))
И 10% времени одежда была не нужна: массажи 🤣
На самом обратном пути была остановка в Дохе с посещением Национального музея.
В соответствующей пропорции мне были нужны эстетичные образы.
Практики
30%
Два спортивных топа, джоггеры, велосипедки, пара купальников.
Прогулки
40%
Шорты, брюки, пара юбок и 4-6 топов, которые подходят ко всем четырем низам.
20%
Выходы в свет
Три платья.
Как выбрать платья, одновременно подходящие для «света» и для прогулок, а шорты — для выхода даже на некоторые ужины? Возвращаемся к третьему фильтру — уместности. В галерее рассказала, что делаю я, если еду куда-то впервые.
Я собираю капсулы для поездок с тех пор, когда они еще так не назывались, и за эти годы вывела три важных фильтра, через которые проходят все мои вещи и вещи моих клиентов перед тем, как захлопнется чемодан.
Спойлер: дальше будет много теории, если вам не до изучения, то услугу сбора чемодана можно просто заказать у меня. :)
Итак, фильтры:
Согласованность с программой: хайкинг или гастрономический тур, посещение оперы или десятки тысяч километров прогулок в день, пляжи или горы — разным обстоятельствам разные аутфиты.
Сочетаемость. Чем больше «верхов» подходят ко всем «низам», тем больше комбинаций вы имеете. Берите верха разных стилей, оттенков, с разными принтами, фактурами: будет интереснее! Оптимальное соотношение зависит от того, куда и как надолго вы едете, но чем короче путешествие, тем актуальнее эта пропорция, потому что нет смысла брать в мини-поездку большой чемодан.
Уместность: эстетическая и культурная. Уважать локальные особенности так же важно, как и выглядеть гармонично в окружающей среде.
Мне не нравится зря возить с собой вещи, но нравится выбирать, поэтому всегда беру чуть больше образов, чем реально смогу надеть. Это моя особенность — не борюсь с ней, а уважаю и лелею :)
Теперь на примере путешествия на Бали. Туда я летела на две недели.
Около 30% времени — активные практики в воде, на берегу и в джунглях.
Примерно 40% — прогулки по личному must-see списку локаций.
20% — выходы в балийский «свет». Не помпезно, но с неким воспоминанием о помпезности))
И 10% времени одежда была не нужна: массажи 🤣
На самом обратном пути была остановка в Дохе с посещением Национального музея.
В соответствующей пропорции мне были нужны эстетичные образы.
Практики
30%
Два спортивных топа, джоггеры, велосипедки, пара купальников.
Прогулки
40%
Шорты, брюки, пара юбок и 4-6 топов, которые подходят ко всем четырем низам.
20%
Выходы в свет
Три платья.
Как выбрать платья, одновременно подходящие для «света» и для прогулок, а шорты — для выхода даже на некоторые ужины? Возвращаемся к третьему фильтру — уместности. В галерее рассказала, что делаю я, если еду куда-то впервые.