{хай концепт} by annaveps
223 subscribers
526 photos
50 videos
1 file
104 links
Авторский канал @annaveps
Для того, чтобы размышления, ссылки, полезные материалы, находки и прочее не уходили в забытие папки Избранное.
Если хотя бы одному человеку будет полезно то, что я собираю - я уже делаю это не зря ❤️
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📌 На подумать:

Управлять телом и управлять государством, в китайском, один и тот же глагол. Наводить порядок.
❤‍🔥5🙏1
Forwarded from К себе точно
❤‍🔥3🤗1
💭 Лучший отдых – смена деятельности?

Но вот в чем парадокс: меняя одну активность на другую, мы почему-то часто чувствуем себя ещё более уставшими.
Как часто вы ловили себя на том, что после долгой работы вы просто не можете расслабиться и отдохнуть, несмотря на отчаянное “отдыхание”?
На самом деле, это нормально — просто, вероятно, вы, как и многие, путаете восстановление с отвлечением

Мы подготовили для вас карточки, в которых рассказали, какие типы усталости бывают и как правильно подобрать тип отдыха, чтобы качественно восстановиться.

Если вам оказалось полезно – поделитесь с друзьями и близкими!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6
Осень.
С особенным настроением, когда ты не переключаешь музыку в рандомном плейлисте в поисках «той самой», а слушаешь все. От начала до конца. Редкое настроение. Чувствую от такого гармонию с циклами, и своими, и природы.
❤️
❤‍🔥6
Несколько лет подряд анализирую своё состояние осенью. И заметила интересную закономерность - если тело в ресурсе (не истощено нагрузками, стрессами, энергия распределяется более менее равномерно, питание в норме), то смена сезона с лета на осень воспринимается гладко, серость на улице скорее вызывает приятную меланхолию, нежели желание резко скипнуть это время. Особенно ярко могу отследить такое по утренним часам - подъем может сдвинуться, но настроение ровное, ближе к радостному. Если замечаю такое - всегда отмечаю это и считаю это за сигнал своей внутренней навигации. Он мне больше нравится чем какой-либо социально одобряемый успешный успех. Потому что никто кроме меня не знает как это ощущается изнутри.
❤‍🔥7💯5