Я ненадолго
33 subscribers
2 photos
2 videos
2 links
Это канал -- группа психологической поддержки.
Download Telegram
День 7.
Это последний день челленджа.

Комментарии открыты: это время для того, чтобы делится своими выводами, осознавниями, интересными находками, задавать вопросы и слушать ответы.

Ты можешь безпрепятвенно выражать свое мнение по любому поводу и в сторону любой фигуры.

Расскажи, какой ответ на твой запрос пришел к тебе, что ты берешь с собой, полезно ли было для тебя.
👍2
Результаты челленджа.

Мне было приятно читать в комментариях "оно как-то само работает".

Да, результат ощущается именно как "да ничего особенного, все как-то само по себе происходит, все просто".

Но мне бы хотелось почитать ваши комменты, было ли для вас полезным участие в этой активности.

И сейчас можно сделать донат. Ссылка на донат в закреплённым сообщении.
👍2
Друзья, следующий эксперимент в нашем канале вот какой:

Я запускаю онлайн аудио консультацию.

Что это такое: я буду выходить в эфир на 1.5/2 часа, только в режиме аудио.
В это время любой из участников канала может присоединиться и поработать как клиент. Также можно присоединяться и просто слушать, как обычно происходит на психологических группах.

ТК. Это аудио формат, то можно в машине, по дороге, на прогулке и ТД и тп.

Пока мне не ясно, в какое время время и с какой периодичностью делать данную активность.
Я хотел бы делать это как минимум один раз в неделю в первой половине дня, например 11-13 часов
И продолжать эту историю до НГ.

Оплата, как и все в данном канале -- исключительно донат.
-----
Подскажите, интересно ли вам такое?
(Я думаю да)

И самое главное -- помогите сориентироваться по времени эфиров, в какие дни/время вы бы присоединялись.

Жду ваших комментов.
🔥4👍2
Друзья, завтра (вторник), выйду в эфир в этом канале. Попробуем формат "консультация с аудио".
По времени:
Планирую начать в районе 12/12.30
Длительность -- зависит от количества пришедших. Час/полтора при хорошем раскладе.
Длительность работы с одним человеком -- минут 20
Запросы -- любые. Можно вообще без запроса.
👍3🔥2
Live stream started
Live stream finished (53 minutes)
Live stream started
Live stream finished (3 minutes)
Live stream started
Live stream finished (4 minutes)
Следующая Аудио трансляция во вторик, 17 дек, +-14 часов по мск
👍1
Live stream started
Live stream finished (1 hour)
Следующий стрим завтра, суббота, +-15 часов
👍1
Друзья, по техническим причинам (не рассчитал время и застрял в дороге) сегодня стрима не будет. Простите.
Forwarded from Движение к Счастью (Михаил М)
Зачем и как подводить итоги года.

Зачем -- каждый решает для себя сам. А вот Как, чтобы это работало:

Шаг 1.
Берём лист или любое приложение для заметок и выписываем в столбик все значимые для вас события, которые произошли с вами в этом году.
Их эмоциональная окраска может быть любой, просто создаём список.

Шаг 2. Когда список готов -- читаем каждую строчку вслух, добавляя заклинание "И это был Мой Выбор".

* Действительно, в жизни есть ситуации, над которыми мы невластны и которые могут оставлять сильный след. Тогда видоизменяем фразу: "и это мой выбор -- переживать эту ситуацию". Например: наступает новый год. И это мой выбор -- и это мой выбор, радоваться/грустить по этому поводу".

Шаг 3. Наблюдаем свои телесные ощущения, дышим и произносим 3 раза мантру: "все, что происходит в моей жизни -- это мой выбор, который ведёт меня к счастью".

Шаг 4. Берём чистый лист и пишем названия тех состояний, которых желаем переживать больше будущем.

Шаг 5. Выбираем максимум три самых сильных/важных/эмоционально заряженных и создаём с ними словосочетания. Это есть то направление, которое мы задаём себе на новый годовой цикл. (Есть маленькая хитрость: если это "желание про запас", то вы столкнетесь с тем что сложно превратить его в словосочетание. Просто отпустите его, вам это сейчас не требуется)

Если желаете, получившиеся словосочетания можно дать нейросети (лично я использую Шедеврум) и посмотреть на то, как она визуализирует их. Что получилось -- можно кидать в комменты к этому посту.

Пс. Группа на 4 января продолжает набор, часть мест уже занята.
3👍2
Друзья, поздравляю вас с Новым Годом!
В комменты можно кидать свои видео/аудио поздравления друг другу или просто себе.
🎄51👍1
Шей
<unknown>
Меня последнее время преследует одна песня.
Я слышу ее даже во сне.

Выложу ее сюда, может быть она этого хочет.

Иногда так бывает, что те, с кем мы хотим быть рядом -- отделены от нас непроходимой границей. Их может не быть в этом мире, они могут быть за океаном или на другом конце света, или просто могут быть "на своей волне".

И тогда приходится обращаться к каким-то запредельным помощникам, чтобы прикоснуться к тому, что ценно.

Может быть и я сейчас касаюсь кого-то, кто далеко и с кем связь растаяла, как рокот мотоцикла вдали.
----
*Лоа -- дух-помошник в культе вуду
*Мама -- мамбо, женщина-жрица в культе вуду, осуществляющая связь человека с миром Лоа