Я твой, только твой, слышишь!!! Только твой!

Или твоя, в зависимости от пола.
----
Мы все работаем на разных работах, занимаемся бизнесом, строим практику или другим способом существуем в социуме.

Но среди всей этой суеты возможно (!!) есть нечто, что владеет вашей душой на нынешнем этапе жизни.

Нечто, ради чего вы готовы терпеть лишения или то, о чем вы вспоминаете в перерывах между работой.

Например у меня это индивидуальная и групповая работа с клиентами. Вот так просто.

Расскажите, о каком процессе мечтает ваша Душа сейчас?

#all Друзья, разработал интересный психологический челлендж.
Проработка вашего запроса в течение недели.
Это именно челлендж и самостоятельная работа. Как в тренажёрном зале: пришли, взяли инвентарь и стали прорабатывавать определенную группу мышц.

Длительность этого челленджа --1 неделя.
Все будет проходить в этом канале.
Оплата как обычно -- донаты.
Запросы -- любой, который вас волнует.
Времени в течение дня потребует мало, на обычный график жизни не повлияет.

Кто хочет поучаствовать, пишите в комменты свой запрос или тему, которую хотите прояснить.
Старт и объяснение, что нужно делать -- завтра.

#all Друзья, разработал интересный психологический челлендж.
Проработка вашего запроса в течение недели.
Это именно челлендж и самостоятельная работа. Как в тренажёрном зале: пришли, взяли инвентарь и стали прорабатывавать определенную группу мышц.

Длительность этого челленджа --1 неделя.
Все будет проходить в этом канале.
Оплата как обычно -- донаты.
Запросы -- любой, который вас волнует.
Времени в течение дня потребует мало, на обычный график жизни не повлияет.

Кто хочет поучаствовать, пишите в комменты свой запрос или тему, которую хотите прояснить.
Старт и объяснение, что нужно делать -- завтра.
Антон, Раиса, Evgenia, кошка, Майя

#all Друзья, разработал интересный психологический челлендж.
Проработка вашего запроса в течение недели.
Это именно челлендж и самостоятельная работа. Как в тренажёрном зале: пришли, взяли инвентарь и стали прорабатывавать определенную группу мышц.

Длительность этого челленджа --1 неделя.
Все будет проходить в этом канале.
Оплата как обычно -- донаты.
Запросы -- любой, который вас волнует.
Времени в течение дня потребует мало, на обычный график жизни не повлияет.

Кто хочет поучаствовать, пишите в комменты свой запрос или тему, которую хотите прояснить.
Старт и объяснение, что нужно делать -- завтра.
latisheva-v, Инна, Ирина, Светлана, Катерина

#all Друзья, разработал интересный психологический челлендж.
Проработка вашего запроса в течение недели.
Это именно челлендж и самостоятельная работа. Как в тренажёрном зале: пришли, взяли инвентарь и стали прорабатывавать определенную группу мышц.

Длительность этого челленджа --1 неделя.
Все будет проходить в этом канале.
Оплата как обычно -- донаты.
Запросы -- любой, который вас волнует.
Времени в течение дня потребует мало, на обычный график жизни не повлияет.

Кто хочет поучаствовать, пишите в комменты свой запрос или тему, которую хотите прояснить.
Старт и объяснение, что нужно делать -- завтра.
Жанна, Михаил

Итак, друзья, начинаем наш челлендж.

Первым делом вам нужно сформулировать запрос.
То, на чем будет фокус вашего внимания в течение этой недели.

Ко многим я приставал вчера в чате с предложениями переформулировать и уточнить. Дело в том, что важно, чтобы ваш запрос звучал именно вашими словами.

Итак, в комментариях к этому посту выкладываем свои запросы, так как они звучат для вас сегодня.
(Если вы вчера "уже прислали", присылаем ещё раз. Представляем, что мы в тренажёрном зале и ещё раз подходим к снаряду).

В течение недели то, как вы сформулировали ваш запрос -- будет вашим хештегом или подписью в начале ваших комментов. Сохраните его себе в телефоне.
----
Правила и "что делать" будут сегодня днём в следующем посте.

Правила челленджа.

Вы сформулировали для себя Запрос.
Ваш запрос -- это тот фокус, вокруг которого будет вращаться ваше внимание в течение недели.

Специально вам не нужно придумывать ответы -- не мешайте вашему бессознательному работать.

Все, что вам нужно -- замечать во внешнем мире подсказки, которые являются частью ответа на ваш запрос.

Этот процесс похож на собирание деталей пазла, или на охоту.
(На самом деле подобный процесс часто называют "шаманской охотой", но тсс)

Совершенно точно в конце недели ваши находки обьединятся в то, что будет ответом для вас.

Итак, что нужно делать:
1. Каждый день в канале будет пост для комментариев. Возможно, это будет просто пустой пост.
2. Каждый день вам на глаза будут попадаться какие-то "знаки", намеки, нечто, что будет привлекать ваше внимание. Может быть вы что-то увидите по дороге на работу, услышите песню по радио или увидите надпись на стене. Все это части вашего ответа.
3. В комментарий к посту дня вы вкладываете фотографию/короткое видео/аудио своей находки с коротким комментарием, что это значит лично для вас.
4. В конце челленджа ваши находки/подсказки/знаки (добыча вашей шаманской охоты) которые вы выкладывали сложатся для вас в общую картину.
5. Формат комментария каждого дня:
- ваш запрос, как вы его записали (это важно; да, каждый свой коммент вы начинаете с одной и той же формулировки. Так вы фокусируете сознание)
- фото/видео/аудио "добычи"
- короткий комментарий, что это может означать для вас сейчас.
6. Оценивать и уточнять чужие комменты нельзя, но можно брать их себе, если они вам откликаются или пересекаются с вашим состоянием. Подсказки могут прийти откуда угодно.
------
Пишем в комментах к этому посту "понятно", если правила вам понятны, или задаем вопрос, если он есть.

Первый пост для комментов будет завтра утром.

Пост для комментариев челленджа. 1 день.

Напоминаю формат комментария:

Твой запрос
Фото
Что это для тебя значит

Доброй охоты.

Пост для комментов.
День 2.

Напоминаю, что Знаки есть всегда.
Важно просто позволить себе заметить, что что-то притягивает твое внимание, как сказали бы представители процессуальной терапии, "флиртует" с тобой.

Можно в данный момент не понимать, что именно, "говорит" этот "знак".
Важно просто записать это.

Возможно, при последующем прочтении, при сборке всех ответов ты увидишь что даже записал(а) ключевое слово, не отдавая себе в этом отчёта.

Пост для комментов.
День 3.

Как расшифровывать свои "Знаки".
Знак не всегда является готовым ответом. Чаще всего это намек на то направление, в котором нам нужно смотреть.

Представь себе, что ты собираешь трехмерный пазл. И у тебя в руках странная трехмерная фигурка.
Ты веришь ее, рассматриваешь со всех сторон, пока вдруг не становится очевидным, какой именно стороной поставить ее на нужное место пазла.

Это очень похоже на работу по анализу сновидений.

В нашем формате твоей добычей является твой коммент:
Изображение,
твои мысли/чувства,
а так же слова и формулировки, которыми ты описываешь значение этого знака для тебя. Даже если сейчас тебе ничего не понятно и ты не знаешь, что написать -- напиши это. Возможно, прочитав свой коммент, ты увидишь как формулировка сама тебе все ответила.

Все это ты будешь рассматривать на финальном этапе работы.

Отнесись к своей охоте внимательно!

Пост для комментов
День 4.

Челлендж -- это как работа в тренажёрном зале.

Гантели сами себя не поднимут и сами себя не проработают.

Добыча есть каждый день.
Иногда это может быть пустота. Это сложная Добыча. И тебе важно уловить, записать это.

Часто записав, ты можешь обнаружить, что ответ лежит на самой поверхности.

Пост для комментов.
День 5.

Сегодня последний день Охоты.

Специально сегодня ничего не ищи, поставь себе цель -- просто хорошо провести сегодняшний день.

Что-то само настойчиво попроситься в поле твоего внимания. Возможно под конец дня или в любой неожиданный момент.

А пока ты проводишь свое воскресенье, расскажу тебе как читать Знаки.
----
Как мы анализируем свою Добычу.

В каждом комменте есть основная мысль. Она обычно выражается глаголом или словосочетанием. Проще увидеть этот месседж на чужих комментариях. И если тебе хочется потренироваться, то рассмотри чужую добычу. Что бы ты выделил(а) как основной посыл, что бы ты сказал(а) человеку, который не может прочитать послание.
(Но не пиши это в комментарии. Это просто твое упражнение)

Пост для комментов
День 6.

Твоя Охота завершена.

Теперь нужно рассмотреть Добычу.

Ты выбираешь время и начинаешь рассматривать свои комментарии, пытаясь понять, какой месседж транслируется из каждого коммента.

Затем ты можешь написать свои выводы в комментарии к данному посту.

Формат комментария:
- твой запрос
- месседж
- месседж
- месседж
- твой вывод. какой ответ в итоге ты берешь себе

Если нужна помощь, то напиши "хочу помощь зала".
Но не проси помощи сразу, дай возможность себе найти самостоятельно свой ответ.

День 7.
Это последний день челленджа.

Комментарии открыты: это время для того, чтобы делится своими выводами, осознавниями, интересными находками, задавать вопросы и слушать ответы.

Ты можешь безпрепятвенно выражать свое мнение по любому поводу и в сторону любой фигуры.

Расскажи, какой ответ на твой запрос пришел к тебе, что ты берешь с собой, полезно ли было для тебя.

Результаты челленджа.

Мне было приятно читать в комментариях "оно как-то само работает".

Да, результат ощущается именно как "да ничего особенного, все как-то само по себе происходит, все просто".

Но мне бы хотелось почитать ваши комменты, было ли для вас полезным участие в этой активности.

И сейчас можно сделать донат. Ссылка на донат в закреплённым сообщении.

Друзья, следующий эксперимент в нашем канале вот какой:

Я запускаю онлайн аудио консультацию.

Что это такое: я буду выходить в эфир на 1.5/2 часа, только в режиме аудио.
В это время любой из участников канала может присоединиться и поработать как клиент. Также можно присоединяться и просто слушать, как обычно происходит на психологических группах.

ТК. Это аудио формат, то можно в машине, по дороге, на прогулке и ТД и тп.

Пока мне не ясно, в какое время время и с какой периодичностью делать данную активность.
Я хотел бы делать это как минимум один раз в неделю в первой половине дня, например 11-13 часов
И продолжать эту историю до НГ.

Оплата, как и все в данном канале -- исключительно донат.
-----
Подскажите, интересно ли вам такое?
(Я думаю да)

И самое главное -- помогите сориентироваться по времени эфиров, в какие дни/время вы бы присоединялись.

Жду ваших комментов.

Друзья, завтра (вторник), выйду в эфир в этом канале. Попробуем формат "консультация с аудио".
По времени:
Планирую начать в районе 12/12.30
Длительность -- зависит от количества пришедших. Час/полтора при хорошем раскладе.
Длительность работы с одним человеком -- минут 20
Запросы -- любые. Можно вообще без запроса.