اگرامروزراخوب زندگی کنی،
همه دیروزهایت به خاطره ای خوش
وفرداهایت به امیدتبدیل خواهدشد

@heseKhoobe ...

⭕️ روانشناسان معتقدند متداول‌ترین حالت نشستن هر فرد ویژگی‌ها و ابعاد پنهان شخصیتی او را فاش میکند

شما معمولا چطور میشینید ؟

@heseKhoobe ...

‎قسمت دوم فصل دوم برنامه شکموها

لینک آپارات 👇
https://www.aparat.com/v/N3Bhz


@theshekamoohashow

پیام رسان های داخلی...

@hesekhoobe ...

سیستم آموزشی ما در بسیاری از موارد نه تنها علوم کاربردی یاد نمیدهد بلکه عشق به آموختن را در دانش آموزان و دانشجویان از بین میبرد ...

- عرفان صفرپور
@erfansafarpoor1

پست زیبای استاد پرویز پرستویی

@heseKhoobe ...

💠 بدترین شکل خواب، خوابیدن به روی شکم است که علاوه بر فشاری که روی کمر وارد میکند به ستون فقرات نیز آسیب میزند.

@heseKhoobe ...

✨ پژوهش ها ثابت کرده اند که انسان در شب، بیشترین خلاقیت و در روز حداقل خلاقیتش را از خود نشان می دهد.

اگر ایده پرداز هستید یا کار هنری انجام می دهید بهتر است کارهایتان را به شب موکول کنید.

@heseKhoobe ...

هیچ وقت زندانی گذاشته ات نباش،
اتفاقی که افتاده فقط یه درس بوده، نه حکم حبس ابد.

@heseKhoobe ...

‍ ⭕️ تحت هیچ شرایطی وقتی پدر و مادری در حال دعوا کردن با فرزندشان هستند، از کودک طرفداری نکنید.

چون کودک احساس تنفر بیشتر از پدر و مادر خود تجربه می‌کند.
کودک خیلی زود احساس می‌کند که افراد بهتری نسبت به پدر و مادر در دنیا وجود دارد
و قدرت و اقتدار پدر و مادر از بین می‌رود و خیلی چیزهای دیگر...

✔️ حواسمان باشد با یک اقدام کوچک، که به نظر خودمان برای لحظه‌ای به کودک کمک می‌کند، اثرات منفی مهلکی به جا نگذاريم...!

@heseKhoobe ...

چگونه تلفن مطب پزشکمان را پیدا کنیم ؟

کافیست به آدرس Nobat.ir وارد شوید و در قسمت جستجو(بالای سایت نوبت) نام پزشک به همراه شهر را بنویسید سپس تلفن و آدرس مطب آن پزشک نمایش داده میشود.
http://Nobat.ir

👌یک ورزش عالی برای سلامت قلب

قبل از بیرون آمدن از تخت خواب( در حالت خوابیده ) انگشتان پای خود را به صورت نامنظم به اطراف بچرخانید
این ورزش باعث جریان منظم خون می شود...

@heseKhoobe ...

💠 بر اساس پژوهشی که توسط دانشگاه "میامی" آمریکا به وسیله "ام آر آی" انجام شد، افرادی که به طور مرتب و سبک ورزش می‌کنند، مغزشان ۱۰ سال جوان‌تر از افرادی است که ورزش نمی‌کنند.
@heseKhoobe ...

اگر مردم پشتوانه هم نباشند
مردم پشتوانه نخواهند داشت.

- یادداشت های عرفان صفرپور
@erfansafarpoor1

ما انسان‌ها به دنبال خوب نیستم
به دنبال آنچه دوست داریم هستیم.

- یادداشت‌های عرفان صفرپور
@ErfanSafarpoor1

در زندگیم ...
@erfanSafarpoor1

تو Auckland نیوزیلند ساعت ۷:۴۵ صبح، سه‌تا لاین کاملا تو اتوبان وایسادن تا یه اردک با جوجه‌هاش از اتوبان رد بشن

@heseKhoobe ...

نگاهی به قدیمی ترین کاریکاتور ایران که حدود 116 سال پیش ، در روزنامه ادب چاپ شد .

https://t.me/joinchat/AAAAAD-OFGsorKLByqqEKQ

پرسشنامه روانشناسی در مورد شریک عاطفی و مفهوم عشق👇

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSclIYzbla2iJpv1857MIhDnT_r6LdYCOjEQEoqa3vD9izXhGA/viewform?usp=sf_link

از حال خوب تو
حال منم خوب میشه
.
.
.
#عرفان_صفرپور
@erfansafarpoor1