ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ для взрослых

💥Любой уровень подготовки
💥Учёт индивидуальных особенностей

✔️ Комплексная тренировка с использованием веса собственного тела и специального оборудования
✔️Растяжка и расслабляющие упражнения

Что Вас ждёт?
🔸Оздоровление всего организма
🔸Укрепление всех мышечных групп, связкок, суставов
🔸Индивидуальный подход на основе уровня подготовленности и Ваших
желаний
🔸Улучшение уже достигнутых результатов
🔸Ответы на многие вопросы в области фитнеса и питания
✅И просто приятное времяпровождение!

RED PANDA Igalo
Вторник и четверг
20.15-21.15

Абонемент на месяц - 40€
Разовая тренировка - 7€

Тренера:
🙋‍♀️Татьяна - инструктор групповых программ, инструктор по функциональному тренингу
🙋‍♂️Андрей - персональный тренер, инструктор по функциональному тренингу
Стаж работы в области фитнеса - 9 лет

Так же ведём набор на утренние группы

Записывайтесь и задавайте вопросы @Tatiana_Tolmacheva

Детская акробатика в Херцег - Нови 💥

Это комплексная тренировка с использованием различного спортивного оборудования и скалодрома

Тренируясь мы:
🤸‍♂️Улучшаем координацию движений
🤸🏽Учимся стоять на руках и выполнять другие акробатические элементы
🤸‍♀️Учимся правильно и безопасно кувыркаться
🤸🏽Приобретаем много полезных навыков: красоту движений, умение управлять своим телом и контролировать силу
🤸‍♂️Развиваем гибкость и формируем правильную осанку

Вторник и четверг
17.00-18.00
Дети 4-6 лет

Абонемент на 8 тренировок - 45 €
Разовая тренировка - 7 €

RED PANDA Igalo

Вопросы и запись @Tatiana_Tolmacheva

Открыт набор
мальчиков и девочек в группу по АКРОБАТИКЕ 8+

Наша тренировка это:
🔸Развитие координации и общая физическая подготовка
🔸Укрепление мышечного корсета
🔸Растяжка и развитие гибкости
🔸Обучение базовым элементам акробатики
(Кувырки, колесо и фляк, стойки на руках и др.)

Вторник и четверг
18.00-19.00

Понедельник, среда и пятница
10.00-11.00

Абонемент на 8 тренировок - 45€
Абонемент на 12 тренировок - 65€
Разовая тренировка - 7€

RED PANDA Igalo

Вопросы и запись @Tatiana_Tolmacheva

Открываю набор по STRIP PLASTIC для новичков

ХОЧЕШЬ НАЧАТЬ ТАНЦЕВАТЬ? ЗАПИШИСЬ УЖЕ СЕЙЧАС!

Ты еще не слышала обо мне? Я открываю танцевальное пространство, где ты сможешь научиться женственно двигаться, даже если никогда до этого не решалась танцевать. С мной ты можешь быть собой, расслабиться и получать удовольствие от своего отражения в зеркале.

Поверь, нет никаких «но». Тренировка будет построена индивидуально для каждой девочки. Не важен ни вес, ни рост, ни возраст - всё это лишь твои заморочки. Красиво танцевать может каждый, приходи ко мне на занятие и убедись в этом сама. Почувствуй атмосферу и окунись в мир женственного танца

Зал RED PANDA
Вторник и четверг
9.00-10.00

Разовая тренировка - 7€
Абонемент на 8 занятий - 50€

Первая бесплатная тренировка состоится 14 ноября

Тренер: Алина @Alina_trener_dance

Запись у @Tatiana_Tolmacheva

В занятия включены следующие блоки:

✅ Игры по развитию речи (развитие звукового аппарата, звукоподражания, расширения и обогащения словарного запаса)

✅Блок по развитию сенсорики, мелкой моторики (пальчиковые игры, лепка из соленого теста и пластилина, развивающие игры с использованием рамок-вкладышей Монтессори и т.д.)

✅Блок по формированию математических представлений и развитию логики (количество, счет, величина, форма, ориентировка в пространстве и времени, сравнение противоположных качеств предметов, работа с карточками Глена Домана)

✅Развитие общей моторики, координации движений, физической силы (подвижные игры, ловкости).

✅Развитие познавательных процессов (происходит на всех занятиях)
-внимания;
-памяти;
-логического и образного мышления;
-зрительного, слухового и сенсорного восприятия и внимания

Дети 3-4 года
Понедельник и среда
15.00-16.00

RED PANDA TOPLA

Разовое занятие - 7€
Абонент на 8 занятий в месяц - 45€
Старт занятий 8 января

Вопросы и запись @Tatiana_Tolmacheva

Приглашаем детей от 5 лет в группу ШВЕЙНОЙ МАСТЕРСКОЙ "Волшебная Ниточка"

Начало занятий в феврале

✅Занятие в швейной мастерской - это не только интересное хобби, но и возможный шаг к будущей профессии.

Занятия способствуют:
🧩Получению практических навыков шитья
🧩Развитию творческих способностей
🧩Воспитанию эстетического вкуса, трудолюбия, аккуратности и усидчивости

В швейной мастерской мы не только освоим навыки шиться, но и будем создавать игрушки и подарки своими руками

RED PANDA IGALO
Пятница
15:30-17:00

RED PANDA TOPLA I
Суббота
11:00-12:30


Стоимость одного занятия: 10€
Абонент на 4 занятия в месяц: 35€

Больше информации и запись: @RED_PANDA_TOPLA

Ура! Ура! У нас возобновляется СЕРБСКИЙ ЯЗЫК для детей с Катериной Савич

Старт групп 12 февраля

Понедельник и четверг

12.00-13.00 младшие школьники
- Помощь с домашней работой
- Прохождение и объяснение школьных тем
- Ответы на многие вопросы, не понятные в школе
- Подготовка к следующему классу

13.00-14.00 дошкольники
- Подготовка к школе
- Адаптация к языковой среде

Разовое занятие: 8€
Абонемент на 8 занятий в месяц: 50€
Для тех, у кого есть абонемент на продленку:
Разовое занятие: 7€
Абонемент на 8 занятий в месяц: 45€

Вопросы и запись @Tatiana_Tolmacheva
Контакт педагога @Katerina_Savic

Друзья!
Клуб творчества «Любава» с нами по понедельникам и средам

С 14.30 до 15.30
Приглашаем деток от 4 лет на занятия рисованием и оригами

5€ материалы ваши
5,5€ материалы наши
Вход в игровую оплачивать не надо!

Все вопросы у @Tatiana_Tolmacheva

Кстати, знаете, в чём польза рисования? 🧐🤔

1.Развитие когнитивных функций. 🙄
Любое  рисование улучшает восприятие, зрительную память и мелкую моторику.

2.Развитие воображения.🙃 Рисование снимает барьеры, отпускает фантазию в полёт, отвлекает от рутины и помогает взглянуть на вещи с другого ракурса.

3.Повышение самооценки.👍 Живопись — это диалог внутреннего «Я» с миром. Рисуя, человек демонстрируют свой внутренний мир, а получая положительные отклики на произведения, обретает уверенность в себе.

4.Расслабление. 😌
Рисование — прекрасное хобби как для взрослых, так и для детей. Когда на белом листе «оживает» созданный тобой мир, тревоги и проблемы улетучиваются.

Ждём всех желающих творить и развиваться 🤗

Друзья!
В нашу группу продленного дня включены следующие занятия:

✅ Оригами
- Тренируем зрительную память
- Развиваем пространственное мышление
- Осваиваем основные геометрические понятия

✅ Лепка из пластилина и тестопластика
- Развиваем мелкую моторику, готовим руку к письму
- Стимулируем воображение
- Активизируем мыслительные процессы

✅ Интерактивные занятия по окружающему миру
- Познаем мир через специальные игры, задания, загадки и физические опыты

✅ Настольные игры
- развиваем логику, риторику, счёт, пространственное воображение, коммуникативные и сенсорные навыки
- и просто весело проводим время

✅Lego-конструирование
- Собирая разные конструкции, дети начинают быстрее и правильнее ориентироваться в пространстве, развивается ловкость и координация рук и глаз
- Lego-конструирование приносит неоценимую пользу творческому мышлению

Стоимость:
3€ час, 2€ каждый последующий
Или 160€ абонент на месяц на безлимитное посещение

Вопросы и запись @Tatiana_Tolmacheva

Расписание занятий в группе продленного дня

Понедельник
12.00-14.00 Сербский язык / настольные игры (на выбор)
14:30-15:30 Рисование, клуб «Любава»

Вторник
14:00-15:00 Интерактивное занятие по окружающему миру
15:00-16:00 оригами

Среда
13:30-14:30 Lego-конструирование
14:30-15:30 Рисование клуб «Любава»

Четверг
12:00-14:00 Сербский язык / настольные игры (на выбор)
15.00-16.00 пластилиновая студия/тестопластика

Пятница
14.00-15.00 Интерактивное занятие по окружающему миру
15.30-17.00 Швейная мастерская «Волшебная ниточка»

На всё синее можно нажимать для подробной информации

Будни с 11.00 до 16.00
(Возможно открытие с 10.00 по предварительной записи)

На все занятия обязательна предварительная запись!
Так как педагогу необходимо приготовить нужное количество материалов!

Приглашаю детей 3-4 лет на ТАНЦЫ

🔸Изучаем основные движения
🔹Знакомимся с мелодиями и ритмами
🔸Учимся контролировать своё тело
🔹Учимся импровизировать
🔸Развиваемся физически и эмоционально

Понедельник и среда
16.00-17.00
RED PANDA TOPLA
Старт занятий 5 февраля

Разовое занятие: 7€
Абонент на месяц на 8 занятий: 45€

Вопросы и запись @Tatiana_Tolmacheva

Приглашаю подростков и взрослых на РАСТЯЖКУ

🔹Улучшаем гибкость и подвижность суставов, амплитуду движений
🔹Повышаем выносливость и силу мышц
🔹Улучшаем осанку
🔹Укрепляем иммунитет и стрессоустойчивость

Среда 20.00-21.00
Суббота 9.00-10.00

Разовая тренировка: 7€
Абонент на 8 тренировок в месяц: 40€
Абонент на 4 тренировки в месяц: 20€

RED PANDA Igalo

Вопросы и запись @Tatiana_Tolmacheva

ШВЕЙНАЯ СТУДИЯ и МАСТЕРСКАЯ МЯГКОЙ ИГРУШКИ

Воскресенье 10.00 - 11.30 и
11.40-12.40

Абонемент на 4 занятия в месяц- 30€
Разовое занятие - 10€

Место 👉 играоница RED PANDA

На видео творчество одного из учеников студии 😍

Запись у @Tatiana_Tolmacheva

Все подросты по занятиям к педагогу
Лада @lada_enin

ПЛАВАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА для детей от 6-ти лет

Занятия включают в себя:

🏊‍♂️Имитационные упражнения на суше
🏊‍♂️ Упражнения, направленные на формирование основ освоения с водной средой, а именно правильного дыхания, лежания, измерения положения тела и простейших плавательных движений
🏊‍♂️ Игры и развлечения на воде
🏊‍♂️ Упражнения на преодоление различных отрезков спортивными способами плавания (в соответствии с плавательной подготовкой детей)

С понедельника по пятницу
16.00-17.20
Пляжи района Игало и Топлы

С собой:
-купальник/плавки
-вода
-полотенце
-солнцезащитный крем
-очки для плавания
-тапочки

Стоимость занятия: 7€
Количество детей строго ограничено, поэтому обязательная запись на занятие

Старт занятий 3 июня

Возможен индивидуальный формат занятий 🤗

Все вопросы и запись @Tatiana_Tolmacheva

Режим работы игровой RED PANDA IGALO

С 3 июня !!

7€ разовая тренировка
45€ Абонемент на 8 тренировок в месяц:
40€ Стоимость абонемента для тех, у кого оплачен лагерь за смену
Можно посещать акробатику и айкидо по одному абонементу


Подробности про плавательную подготовку здесь

По всем вопросам обращайтесь к @Tatiana_Tolmacheva