Моя дорогая подруга, а по совместительству главный врач нашей клиники, невролог и кандидат медицинских наук, сегодня прислала голосовуху. Рассказала, как меня хвалят. Чертовски приятно!
Так что если видите, что кто-то из ваших знакомых мучается с проблемой, которую давно пора обсудить с психологом, — порекомендуйте меня. Возможно, именно вашего совета человеку и не хватает, чтобы наконец обратиться за помощью.
https://samburskiy.com/
Так что если видите, что кто-то из ваших знакомых мучается с проблемой, которую давно пора обсудить с психологом, — порекомендуйте меня. Возможно, именно вашего совета человеку и не хватает, чтобы наконец обратиться за помощью.
https://samburskiy.com/
🔥5❤2
О развитии системы психолого-педагогической помощи в общем и среднем профессиональном образовании в журнале «Вестникк практической психологии образования»
Опубликован второй номер сетевого журнала «Вестник практической психологии образования» (№ 2, 2026). Выпуск посвящен анализу и совершенствованию практик организации психолого-педагогической помощи в системе образования Российской Федерации.
https://psyjournals.ru/news/3409
Опубликован второй номер сетевого журнала «Вестник практической психологии образования» (№ 2, 2026). Выпуск посвящен анализу и совершенствованию практик организации психолого-педагогической помощи в системе образования Российской Федерации.
https://psyjournals.ru/news/3409
👍2🕊1
Forwarded from Москва 24
🩺 Дневник и медленное дыхание помогут справиться с психосоматическим кашлем.
На такие приступы массово жалуются россияне. Кашель возникает на фоне стресса и эмоционального напряжения. В группе риска — трудоголики, которые игнорируют усталость, напряжение и недостаток сна.
При первых позывах эксперт рекомендует сделать глоток воды, расслабить плечи и медленно вдохнуть через нос, а затем выдохнуть через рот. Это поможет прервать привычную реакцию и переключить внимание.
Иногда кашель может быть связан с эмоциональными потребностями. Например, когда человек нуждается в заботе и тепле, а болезнь в прошлом ассоциировалась у него с вниманием близких, добавила нейропсихолог Наталья Наумова.
Тогда лучше удобно сесть, расслабиться и сосредоточиться на ощущениях: почувствовать опору под ногами и то, как тело соприкасается со спинкой и подлокотниками стула.
❎ Важно: самостоятельно определять причину кашля не стоит. Сначала необходимо обратиться к терапевту и исключить заболевания. Если симптомы сохраняются и справиться с ними не получается, можно обратиться к психологу.
🆗 Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX
На такие приступы массово жалуются россияне. Кашель возникает на фоне стресса и эмоционального напряжения. В группе риска — трудоголики, которые игнорируют усталость, напряжение и недостаток сна.
«Стоит начать вести записи: каждый раз отмечать, когда, после какой ситуации, мыслей, разговоров начинались приступы кашля, чтобы была возможность проанализировать, чем они могли быть вызваны. В итоге вполне можно сделать интересные открытия: окажется, что в выходные и в приятной компании мы совсем не кашляем, а перед планеркой мучительные симптомы вдруг накрывают», — рассказал «Москве 24» психолог Станислав Самбурский.
При первых позывах эксперт рекомендует сделать глоток воды, расслабить плечи и медленно вдохнуть через нос, а затем выдохнуть через рот. Это поможет прервать привычную реакцию и переключить внимание.
Иногда кашель может быть связан с эмоциональными потребностями. Например, когда человек нуждается в заботе и тепле, а болезнь в прошлом ассоциировалась у него с вниманием близких, добавила нейропсихолог Наталья Наумова.
Тогда лучше удобно сесть, расслабиться и сосредоточиться на ощущениях: почувствовать опору под ногами и то, как тело соприкасается со спинкой и подлокотниками стула.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🕊1
Я практикующий психолог, и почти каждый день ко мне обращаются СМИ за комментариями. Не все издания разрешают читателям комментировать публикации. А зря! Заглянул я тут на сайт «Фонтанки», в статью «Почему бабушки и дедушки любят внуков сильнее, чем собственных детей», и обомлел, насколько людям хочется высказаться.
Вообще, комментарии я читаю крайне редко. Особенно под серьёзными материалами. Чем глубже разбор, тем выше вероятность, что человек осилит два абзаца, найдёт, с чем не согласен, и побежит сообщать, что психолог — идиот.
А когда с аргументами совсем туго, начинается медицинский осмотр по фотографии.
На прошлой неделе мне советовали нарастить брови. Хе-хе. Они у меня никогда особо не росли, и ничего, как-то живу, справляюсь.
Месяц назад мне открыли глаза на то, что я лысый. Б//дь, как будто у меня дома нет зеркала и я впервые узнаю страшную правду!
Сегодня добрались до зубов. Оказывается, у меня некрасивые протезы. Вот это что-то новенькое! Обязательно расскажу своему стоматологу, которая на каждом осмотре хвалит мои прекрасные зубы. Видимо, настолько хорошо за ними ухаживаю, что люди принимают их за виниры. Правда, только верхний ряд. Нижний они пока не видели 😂
Но профессиональное любопытство всё-таки заставляет меня иногда открывать комментарии.
Я рассказываю СМИ о социальной динамике и закономерностях человеческого поведения, а в комментариях мне бесплатно поставляют материал для следующих публикаций. Причём жирный, сочный и горячий, как свежие чебуреки!
Особенно умиляют аргументы из серии «А вот у меня было по-другому!».
Я столько лет работаю в здравоохранении, что уже мог бы привыкнуть: можно сколько угодно отчитываться о положительной динамике, приводить статистику, исследования, а человек всё равно придёт со своим железобетонным аргументом: «А у меня не так!»
Вот и здесь. Человек примеряет на себя материал, находит одно несовпадение с собственным опытом — и всё, понеслось говно по трубам.
То, что психолог опирается на научные исследования, статистику и множество наблюдений, а не на одну историю тёти Люды с третьего этажа, в расчёт не берётся. Собственного опыта вполне достаточно, чтобы опровергнуть любые закономерности. Причём чем меньше человек знает о предмете, тем громче кричит о своей правоте.
А я читаю и радуюсь. Люди добровольно и совершенно бесплатно демонстрируют свои способы мышления, предубеждения и попытки самоутвердиться за чужой счёт. А заодно становятся иллюстрациями к моим следующим публикациям.
Поэтому с комментаторами я не спорю. Зачем?
В моей профессии большая удача, когда человек сам приходит и с таким энтузиазмом рассказывает о себе то, о чём его никто даже не спрашивал.
Главное — не перебивать.
Вообще, комментарии я читаю крайне редко. Особенно под серьёзными материалами. Чем глубже разбор, тем выше вероятность, что человек осилит два абзаца, найдёт, с чем не согласен, и побежит сообщать, что психолог — идиот.
А когда с аргументами совсем туго, начинается медицинский осмотр по фотографии.
На прошлой неделе мне советовали нарастить брови. Хе-хе. Они у меня никогда особо не росли, и ничего, как-то живу, справляюсь.
Месяц назад мне открыли глаза на то, что я лысый. Б//дь, как будто у меня дома нет зеркала и я впервые узнаю страшную правду!
Сегодня добрались до зубов. Оказывается, у меня некрасивые протезы. Вот это что-то новенькое! Обязательно расскажу своему стоматологу, которая на каждом осмотре хвалит мои прекрасные зубы. Видимо, настолько хорошо за ними ухаживаю, что люди принимают их за виниры. Правда, только верхний ряд. Нижний они пока не видели 😂
Но профессиональное любопытство всё-таки заставляет меня иногда открывать комментарии.
Я рассказываю СМИ о социальной динамике и закономерностях человеческого поведения, а в комментариях мне бесплатно поставляют материал для следующих публикаций. Причём жирный, сочный и горячий, как свежие чебуреки!
Особенно умиляют аргументы из серии «А вот у меня было по-другому!».
Я столько лет работаю в здравоохранении, что уже мог бы привыкнуть: можно сколько угодно отчитываться о положительной динамике, приводить статистику, исследования, а человек всё равно придёт со своим железобетонным аргументом: «А у меня не так!»
Вот и здесь. Человек примеряет на себя материал, находит одно несовпадение с собственным опытом — и всё, понеслось говно по трубам.
То, что психолог опирается на научные исследования, статистику и множество наблюдений, а не на одну историю тёти Люды с третьего этажа, в расчёт не берётся. Собственного опыта вполне достаточно, чтобы опровергнуть любые закономерности. Причём чем меньше человек знает о предмете, тем громче кричит о своей правоте.
А я читаю и радуюсь. Люди добровольно и совершенно бесплатно демонстрируют свои способы мышления, предубеждения и попытки самоутвердиться за чужой счёт. А заодно становятся иллюстрациями к моим следующим публикациям.
Поэтому с комментаторами я не спорю. Зачем?
В моей профессии большая удача, когда человек сам приходит и с таким энтузиазмом рассказывает о себе то, о чём его никто даже не спрашивал.
Главное — не перебивать.
🔥8💯3🕊1🍾1👀1💅1
Если для вас единственный способ отдохнуть — заболеть, у меня плохие новости.
Я рассказал «Москве 24» о трудоголизме и саморазрушительном поведении, когда человек годами впахивает без выходных, методично загоняя собственный организм.
Трудоголики и карьеристы даже с температурой 37,2 придут на совещание. Слабость, простуда, сопли пузырями — всё равно будут рвать тельняшку на груди и показывать всем, какие они молодцы. Уложить их в постель может только температура под сорок. Ну или инфаркт с инсультом, которые, увы, случаются и у 35-летних.
У нас трудоголизм — социально одобряемое поведение. Все поддерживают: молодец, впахиваешь, карьеру делаешь! Только вот у организма совершенно нет задачи, чтобы вы получили очередное повышение за счёт того, что годами не спите и работаете 24/7.
Я вообще предлагаю посмотреть на обычную простуду как на способ проверить, как у вас устроена жизнь.
Лежите с температурой, а компания продолжает работать, дети самостоятельно готовят завтрак, начальник может подождать до понедельника? Прекрасно. Болейте себе спокойно.
А если без вас всё разваливается, проблема не в том, что вы заболели. Проблема в том, что вы выстроили жизнь так, что сами себе запретили болеть.
Неважно, по какой причине сделали себя незаменимым: боитесь, что вас подсидят или уволят, или вообще в жизни ничего нет, кроме работы.
Люди настолько привыкли издеваться над собственным организмом, что любой симптом воспринимают как предательство. «Тело меня предало!» Как будто организм должен согласовывать с вами график своих поломок, чтобы не мешать работе.
Если единственный способ отдохнуть — загреметь в больничку, вопрос не только к врачу. Это вопрос к тому, как вы распоряжаетесь собственной жизнью.
О том, как кашель может быть связан со стрессом и что с этим делать, подробнее рассказал «Москве 24»:
https://www.m24.ru/news/23102026/956148
На консультациях я регулярно сталкиваюсь с такими историями. Помогаю разобраться, почему человек не может остановиться, боится потерять контроль и как изменить жизнь, не дожидаясь больничной койки.
Если уже дозрели до того, чтобы разобраться со своей ситуацией, приходите. Начать можно с 15-минутного разбора: выясним, что происходит и как я могу вам помочь.
Запись: https://samburskiy.com/15min
Знаете человека, которому давно нужна помощь, но он всё откладывает? Перешлите ему этот пост.
Станислав Самбурский, психолог
Я рассказал «Москве 24» о трудоголизме и саморазрушительном поведении, когда человек годами впахивает без выходных, методично загоняя собственный организм.
Трудоголики и карьеристы даже с температурой 37,2 придут на совещание. Слабость, простуда, сопли пузырями — всё равно будут рвать тельняшку на груди и показывать всем, какие они молодцы. Уложить их в постель может только температура под сорок. Ну или инфаркт с инсультом, которые, увы, случаются и у 35-летних.
У нас трудоголизм — социально одобряемое поведение. Все поддерживают: молодец, впахиваешь, карьеру делаешь! Только вот у организма совершенно нет задачи, чтобы вы получили очередное повышение за счёт того, что годами не спите и работаете 24/7.
Я вообще предлагаю посмотреть на обычную простуду как на способ проверить, как у вас устроена жизнь.
Лежите с температурой, а компания продолжает работать, дети самостоятельно готовят завтрак, начальник может подождать до понедельника? Прекрасно. Болейте себе спокойно.
А если без вас всё разваливается, проблема не в том, что вы заболели. Проблема в том, что вы выстроили жизнь так, что сами себе запретили болеть.
Неважно, по какой причине сделали себя незаменимым: боитесь, что вас подсидят или уволят, или вообще в жизни ничего нет, кроме работы.
Люди настолько привыкли издеваться над собственным организмом, что любой симптом воспринимают как предательство. «Тело меня предало!» Как будто организм должен согласовывать с вами график своих поломок, чтобы не мешать работе.
Если единственный способ отдохнуть — загреметь в больничку, вопрос не только к врачу. Это вопрос к тому, как вы распоряжаетесь собственной жизнью.
О том, как кашель может быть связан со стрессом и что с этим делать, подробнее рассказал «Москве 24»:
https://www.m24.ru/news/23102026/956148
На консультациях я регулярно сталкиваюсь с такими историями. Помогаю разобраться, почему человек не может остановиться, боится потерять контроль и как изменить жизнь, не дожидаясь больничной койки.
Если уже дозрели до того, чтобы разобраться со своей ситуацией, приходите. Начать можно с 15-минутного разбора: выясним, что происходит и как я могу вам помочь.
Запись: https://samburskiy.com/15min
Знаете человека, которому давно нужна помощь, но он всё откладывает? Перешлите ему этот пост.
Станислав Самбурский, психолог
👍4🕊1💯1
Forwarded from Вечерний Телеграмъ
Колонка бизнес-психолога «Клиники доктора Аникиной» Станислава Самбурского, автора подкаста «Только спать».
Прочитал, что самыми выгоревшими работниками в России оказались петербуржцы.
Скучно вспоминать про нехватку солнца и бесконечные дожди. Это скорее стереотип. Я езжу в Петербург раз шесть в год, и фотографии с хэштегом #солнечныйПетербург занимают добрую половину моих снимков из поездок.
Мне кажется, дело ещё и в том, что в Петербурге люди живут чуть медленнее и успевают замечать, как сильно устали. А в Москве все просто втопили и бегут, ничего не видя на своём пути.
Живя в столице, можно совершенно бесплатно прогуляться по Зарядью, посмотреть на Красную площадь, посидеть в Нескучном саду, полюбоваться Москвой-рекой. Ради всего этого туристы приезжают в Москву и тратят деньги. А сами москвичи после работы чаще заходят в «Дикси» и идут домой — посмотреть сериальчик или залипнуть в ТикТоке, а заваливаются спать. Чтобы завтра опять вставать и нестись по делам и делишкам.
При этом выгорание на работе зачастую связано с тем, насколько плохо устроены процессы в организации. И самое удивительное — всех это устраивает.
Компании живут в режиме бесконечного тушения пожаров. Очередной срочный проект, дедлайн ещё вчера, все должны собраться, потому что «мы одна команда, мы одна семья». Люди впахивают вечерами, выходят в выходные, отменяют свои планы.
Наконец проект сдан, и руководитель бросает на ходу: «Отлично, молодцы, хорошо поработали!». И тут же приносит ворох новых задач.
Никому в голову не приходит выделить время и разобраться, почему предыдущий проект вообще пришлось спасать. Почему опять всё загорелось? Что сделать, чтобы через месяц не пришлось тушить те же самые пожары? На это времени нет. Зато с кайфом можно устроить всем очередной аврал и снова манипулировать тем, что «мы одна семья».
И попробуй тут заболей. «У нас некогда болеть! Вы сюда работать пришли, а не на больничном сидеть».
В итоге люди выгорают, а компании удивляются текучке и начинают искать сотрудников пострессоустойчивее.
Но самая большая проблема в том, что людям страшно уволиться.
Представьте мужчину: ипотека, жена в декрете, накоплений почти нет. Работа давно опротивела, начальник бесит, каждое воскресенье настроение портится от одной мысли, что завтра снова туда идти. Уволиться? А кто будет кормить семью?
Это вполне разумная причина пока оставаться. Только хронический рабочий стресс связан не просто с выгоранием и необходимостью каждый день заставлять себя идти на работу. Он также связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе тех, которые могут привести к инфаркту или инсульту даже в относительно молодом возрасте.
Я не сторонник советов «просто найди работу по душе». Иногда нужно признать, что сейчас не время уходить, и перейти в режим сохранения сил. Не хватать каждый новый проект, как восторженный щеночек палку, а фиксировать собственные результаты, демонстрировать их руководителю и параллельно искать варианты, чтобы не уйти после увольнения в никуда.
Хорошая зарплата может компенсировать неприятные обязанности и переработки. Но она — плохое обезболивающее, если каждый день приходится себя перебарывать.
Другие герои и случаи из практики — на моём канале «Психолог Самбурский» и Дзен.
#психологСамбурский #колонки #психология
Прочитал, что самыми выгоревшими работниками в России оказались петербуржцы.
Скучно вспоминать про нехватку солнца и бесконечные дожди. Это скорее стереотип. Я езжу в Петербург раз шесть в год, и фотографии с хэштегом #солнечныйПетербург занимают добрую половину моих снимков из поездок.
Мне кажется, дело ещё и в том, что в Петербурге люди живут чуть медленнее и успевают замечать, как сильно устали. А в Москве все просто втопили и бегут, ничего не видя на своём пути.
Живя в столице, можно совершенно бесплатно прогуляться по Зарядью, посмотреть на Красную площадь, посидеть в Нескучном саду, полюбоваться Москвой-рекой. Ради всего этого туристы приезжают в Москву и тратят деньги. А сами москвичи после работы чаще заходят в «Дикси» и идут домой — посмотреть сериальчик или залипнуть в ТикТоке, а заваливаются спать. Чтобы завтра опять вставать и нестись по делам и делишкам.
При этом выгорание на работе зачастую связано с тем, насколько плохо устроены процессы в организации. И самое удивительное — всех это устраивает.
Компании живут в режиме бесконечного тушения пожаров. Очередной срочный проект, дедлайн ещё вчера, все должны собраться, потому что «мы одна команда, мы одна семья». Люди впахивают вечерами, выходят в выходные, отменяют свои планы.
Наконец проект сдан, и руководитель бросает на ходу: «Отлично, молодцы, хорошо поработали!». И тут же приносит ворох новых задач.
Никому в голову не приходит выделить время и разобраться, почему предыдущий проект вообще пришлось спасать. Почему опять всё загорелось? Что сделать, чтобы через месяц не пришлось тушить те же самые пожары? На это времени нет. Зато с кайфом можно устроить всем очередной аврал и снова манипулировать тем, что «мы одна семья».
И попробуй тут заболей. «У нас некогда болеть! Вы сюда работать пришли, а не на больничном сидеть».
В итоге люди выгорают, а компании удивляются текучке и начинают искать сотрудников пострессоустойчивее.
Но самая большая проблема в том, что людям страшно уволиться.
Представьте мужчину: ипотека, жена в декрете, накоплений почти нет. Работа давно опротивела, начальник бесит, каждое воскресенье настроение портится от одной мысли, что завтра снова туда идти. Уволиться? А кто будет кормить семью?
Это вполне разумная причина пока оставаться. Только хронический рабочий стресс связан не просто с выгоранием и необходимостью каждый день заставлять себя идти на работу. Он также связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе тех, которые могут привести к инфаркту или инсульту даже в относительно молодом возрасте.
Я не сторонник советов «просто найди работу по душе». Иногда нужно признать, что сейчас не время уходить, и перейти в режим сохранения сил. Не хватать каждый новый проект, как восторженный щеночек палку, а фиксировать собственные результаты, демонстрировать их руководителю и параллельно искать варианты, чтобы не уйти после увольнения в никуда.
Хорошая зарплата может компенсировать неприятные обязанности и переработки. Но она — плохое обезболивающее, если каждый день приходится себя перебарывать.
Другие герои и случаи из практики — на моём канале «Психолог Самбурский» и Дзен.
#психологСамбурский #колонки #психология
💯9👍1🔥1
На этой неделе есть очный прием в воскресенье на Чистых прудах и онлайн несколько окон на неделе: https://samburskiy.com/
Samburskiy
Психолог для руководителей и предпринимателей — Станислав Самбурский
Психолог Станислав Самбурский. Консультации для руководителей и предпринимателей: работа, бизнес, отношения, семья, тревога, выгорание и сложные решения. Онлайн и очно в Москве.
👍2🍓1
Есть термин MUM effect. Плохие новости наверх доходят хуже хороших. Или, как у нас говорят, гонца с плохими новостями казнят. Сейчас, конечно, не казнят. Но новости по пути наверх задерживают, формулировки смягчают, самые неприятные детали убирают. Люди заранее оценивают реакцию начальника и прикидывают, сколько правды ему безопасно принести. Поэтому тревожный руководитель часто получает реальную картину с огромным опозданием. Пока проблему можно было решить в два хлопка, сотрудники старались справиться сами. Когда она разрастается до размеров, которые уже не спрячешь, приходится сообщать. Подумайте, почему вам сообщают слишком поздно. Понимание, что люди просто боятся сказать вам лишнее, зачастую полезнее любого опроса вовлечённости. Психолог Станислав Самбурский
👍3🔥3❤1
Доброе утро!
Для новых подписчиков коротко дублирую основную информацию.
🎙 Я веду подкаст «Только спать».
Это вечерние выпуски о тревоге, отношениях, внутреннем напряжении, бессоннице и состояниях, в которых важно вовремя остановить внутреннюю раскрутку.
Слушать можно на Яндекс Музыке, Apple Podcasts и других платформах. Все ссылки собраны здесь: https://samburskiy.com/podcast
Также я провожу индивидуальные консультации и терапевтическую работу в более глубоком формате.
⏱ Можно записаться на 15-минутный разбор ситуации.
Это короткий формат, с которого удобно начать, если вам важно быстро понять, что именно с вами происходит, нужен ли более глубокий разбор и стоит ли сейчас заходить в терапию.
На разборе можно:
— собрать ситуацию;
— увидеть основной узел;
— понять, нужен ли более глубокий формат;
— наметить первый шаг.
Иногда такой встречи достаточно, чтобы прояснить ситуацию и снизить напряжение. Иногда с неё начинается полноценная индивидуальная работа.
💰 Стоимость — 1000 ₽.
Если после этого вы записываетесь на полноценную консультацию, сумма засчитывается в оплату.
🕒 Ближайшие короткие окна и запись: https://samburskiy.com/15min#rec2113383871
https://t.me/helpward
Психолог Станислав Самбурский
Для новых подписчиков коротко дублирую основную информацию.
🎙 Я веду подкаст «Только спать».
Это вечерние выпуски о тревоге, отношениях, внутреннем напряжении, бессоннице и состояниях, в которых важно вовремя остановить внутреннюю раскрутку.
Слушать можно на Яндекс Музыке, Apple Podcasts и других платформах. Все ссылки собраны здесь: https://samburskiy.com/podcast
Также я провожу индивидуальные консультации и терапевтическую работу в более глубоком формате.
⏱ Можно записаться на 15-минутный разбор ситуации.
Это короткий формат, с которого удобно начать, если вам важно быстро понять, что именно с вами происходит, нужен ли более глубокий разбор и стоит ли сейчас заходить в терапию.
На разборе можно:
— собрать ситуацию;
— увидеть основной узел;
— понять, нужен ли более глубокий формат;
— наметить первый шаг.
Иногда такой встречи достаточно, чтобы прояснить ситуацию и снизить напряжение. Иногда с неё начинается полноценная индивидуальная работа.
💰 Стоимость — 1000 ₽.
Если после этого вы записываетесь на полноценную консультацию, сумма засчитывается в оплату.
🕒 Ближайшие короткие окна и запись: https://samburskiy.com/15min#rec2113383871
https://t.me/helpward
Психолог Станислав Самбурский
👍4
Как городская среда влияет на мозг человека: в НИУ ВШЭ пройдет международная конференция по социальной нейронауке — 26 ноября
26 ноября 2026 года в Москве состоится VI Международная конференция по социальной нейронауке в экологически валидных условиях. В этом году центральной темой научной встречи станет влияние городской среды на мозг, когнитивные процессы и психологическое благополучие человека.
https://psyjournals.ru/news/3419
26 ноября 2026 года в Москве состоится VI Международная конференция по социальной нейронауке в экологически валидных условиях. В этом году центральной темой научной встречи станет влияние городской среды на мозг, когнитивные процессы и психологическое благополучие человека.
https://psyjournals.ru/news/3419
👍2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Большинство конфликтов начинается раньше первого резкого слова. Сначала человек приписывает другому намерение: проигнорировал, специально задел, хотел унизить, демонстративно промолчал. Потом реагирует уже не на факт, а на собственную версию чужого мотива. Второй человек получает вполне реальную холодность, давление или агрессию — и отвечает уже на них. Через пару минут у обоих появляется достаточно доказательств, что другой действительно настроен враждебно. Хотя начиналось всё с догадки. Поэтому перед предъявлением полезно разделить две вещи: что я точно знаю и что уже додумал за другого. На консультациях я регулярно возвращаю клиентов именно в эту точку. Потому что иногда конфликт приходится разбирать не с момента ссоры, а с момента, когда человек впервые решил, что уже знает, что другой имел в виду. Психолог Станислав Самбурский
💯6🔥2👍1
Вебинар «Когнитивные предикторы академической успешности детей с РАС: математика и чтение в начальной школе» – 10 ноября
10 ноября 2026 года при поддержке Точки кипения МГППУ состоится встреча читательского клуба «СоАвторское чтение» из цикла «Наука в публикациях». Тема встречи – «Когнитивные предикторы академической успешности детей с РАС: математика и чтение в начальной школе».
https://psyjournals.ru/news/3420
10 ноября 2026 года при поддержке Точки кипения МГППУ состоится встреча читательского клуба «СоАвторское чтение» из цикла «Наука в публикациях». Тема встречи – «Когнитивные предикторы академической успешности детей с РАС: математика и чтение в начальной школе».
https://psyjournals.ru/news/3420
👍1🕊1