О влиянии идеологической поляризации на семейные и романтические отношения в журнале «Социальная психология и общество»

Опубликован новый выпуск журнала "Социальная психология и общество" (№ 1 2026 г.).

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

https://psyjournals.ru/news/3163

‍#0073 Психолог Самбурский — почему вы устаете уже с утра, весь день размазаны, а ночью не можете уснуть

Вы вроде бы ничего особенного не сделали, а сил уже нет.
С утра — телефон, чужие новости, чужие лица, чужая жизнь. Днём — кофе, напряжение и попытка дотянуть себя до вечера. А ночью вдруг оказывается, что тело устало, а голова всё ещё не отпускает.

Этот выпуск — для тех, кто живёт на внутреннем перегреве и давно перестал замечать, сколько сил у него съедает обычный день.
Спокойный вечерний разговор о привычках, которые незаметно крадут ясность, креативность и сон. И медитация, после которой можно наконец перестать тащить день с собой в ночь.

00:00 — почему вы к вечеру выжаты, а ночью всё равно не можете расслабиться
24:20 — медитация

Слушайте, где удобно:
Яндекс.Музыка, Apple Podcasts и другие площадки — https://samburskiy.com/podcast

Консультации и формат поддержки:
https://samburskiy.com

Подписывайтесь меня на всех площадках, где вам удобно слушать.

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

Методики изучения мотивации экстремальных добровольцев обсудили на дискуссионной площадке

31 марта на дискуссионной площадке Наука в публикациях: От идеи до практики состоялся вебинар «Прикладная психологическая диагностика изучения мотивации экстремальных добровольцев».

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

https://psyjournals.ru/news/3165

ВАК утвердила Единый государственный перечень научных изданий

В четверг, 2 апреля, состоялось пленарное заседание Высшей аттестационной комиссии (ВАК). Ключевым итогом стало утверждение «Единого государственного перечня научных изданий» (ЕГПНИ, Белого списка), который объединит существующие перечни и станет единым стандартом для публикации результатов диссертационных исследований.

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

https://psyjournals.ru/news/3166

Третья супервизионная встреча Клуба КСТ – 27 апреля

Приглашаем специалистов, заинтересованных в профессиональном развитии по линии метода КСТ, на третью супервизионную встречу. Разговор о практике проведения КСТ состоится в понедельник 27 апреля 2026 года в 18:00 (Мск) на платформе Мтс-Линк.

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

https://psyjournals.ru/news/3167

Когда работаешь головой, реже замечаешь эмоциональное истощение.

На консультациях я часто вижу людей с истощенной нервной системой, которые пришли не потому что заметили психологическую проблему: стали срываться по мелочам, кричать, потеряли сон. Нет, чаще приходят по перенаправление от кардиолога, эндокринолога, невролога. Когда "сердце прихватило"...

Мой комментарий для Москва24: https://www.m24.ru/news/obshchestvo/06042026/889093
Мой сайт: https://samburskiy.com/

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

Что случилось в Далласе, остаётся в Далласе. Но что, если прошлое не даёт нам покоя, постоянно возвращаясь в мысли и мешая жить настоящим? Вы не обязаны всю жизнь расплачиваться за одну ошибку. Каждый из нас имеет право на новый старт, на возможность отпустить груз прошлого и двигаться вперёд. Иногда главное — не исправить прошлое, а перестать позволять ему ломать настоящее. Позвольте себе жить здесь и сейчас, ценить каждый момент и строить своё будущее без оков старых ошибок. Помните, что сила изменить свою жизнь — внутри вас. #ПсихологСамбурский #ЖизньБезОшибок #НовыйСтарт #Психология #ЛичностныйРост

#прошлое #жизнь #ошибки #настоящие #новыйстарт #будущее #сила

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

Голосовал?

А теперь есть ТОЛЬКО СПАТЬ - канал с ежедневными медитациями

#0074 Психолог Самбурский — почему больше ничего не хочется и как понять, что с вами происходит

Иногда кажется, что вы просто устали, стали ленивее или потеряли азарт. Но за состоянием «ничего не хочу» часто стоят совсем другие процессы — перегрузка, выгорание, внутренняя тревога и накопленное истощение.

Этот выпуск — для тех, кто давно живёт через силу, перестал получать удовольствие даже от хорошего и всё чаще думает, что с ним что-то не так. Вечерний разговор о состоянии, которое многие недооценивают, и медитация, после которой можно наконец немного отпустить внутреннее давление.

00:00 — почему состояние «ничего не хочу» не всегда про лень
13:45 — медитация

Слушайте, где удобно:
Яндекс.Музыка, Apple Podcasts и другие площадки — https://samburskiy.com/podcast

Консультации и формат поддержки:
https://samburskiy.com

Подписывайтесь на всех площадках, где вам удобно слушать.

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

Секреты долголетия обсудили в лектории «Серебряный возраст»

4 апреля 2026 года в Библиотеке им. Н.А. Некрасова состоялась очередная встреча в рамках цикла лекций «Серебряный возраст». Проект Московского государственного психолого-педагогического университета и Библиотеки им. Н.А. Некрасова собрал слушателей на открытой лекции психофизиолога, доктора психологических наук, профессора кафедры научных основ экстремальной психологии факультета «Экстремальная психология» Татьяны Николаевны Березиной – лекция «Жизненные силы: мотивация, часы вашего организма и секреты долг

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

https://psyjournals.ru/news/3179

Вдруг понял, что в меня огромная коллекция мемчиков.

Буду собирать их в канале «Сейчас всё разгребу и доделаю»: https://t.me/psy_for_fun

qo 😅

Спасибо автору 👋
Нравится канал? Поддержите автора! Донаты подут на сладкие радости, как топливо контента🍫 ✨

Тревожное расстройство — это одна из самых распространённых и серьёзных проблем современного общества. Многие люди сталкиваются с постоянным чувством беспокойства, напряжения и страха, которые мешают им полноценно жить и радоваться каждому дню. Это состояние может проявляться по-разному: от лёгкой тревожности до панических атак и сильного стресса, влияющего на здоровье и качество жизни. Важно понимать, что тревожное расстройство — не признак слабости, а реальное медицинское состояние, требующее внимания и поддержки. Если вы или ваши близкие испытываете подобные симптомы, не откладывайте обращение к специалисту. Помните, что помощь существует, и с тревогой можно справиться! #ПсихологСамбурский #Психология #Здоровье #Поддержка #ТревожноеРасстройство

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

На конференции Science Analytics 2026 представлен прототип сервиса анализа научных трендов в психологии

2–3 апреля 2026 года в Москве, на площадке ИНТЦ МГУ «Воробьевы горы» (кластер «Ломоносов»), состоялась конференция «Science Analytics 2026: статистика, аналитика и оценка научных исследований», организованная Научной электронной библиотекой (eLIBRARY.RU). В мероприятии приняли участие представители научных организаций, издательских структур и экспертного сообщества в области наукометрии и научной аналитики. Программа конференции включала пленарное заседание и шесть тематических секций, охватывающих вопросы

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

https://psyjournals.ru/news/3180

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

Рефлексивно-деятельностный подход в школьной практике: работа ученика получила награду фестиваля «Леонардо»

Современные психологические и педагогические подходы всё чаще находят практическое воплощение в образовательной среде, демонстрируя свою эффективность не только на уровне теоретических моделей, но и в реальных учебных достижениях школьников. Один из показательных примеров такого перехода от научной концепции к образовательной практике был представлен на Всероссийском фестивале творческих открытий и инициатив «Леонардо», прошедшем с 27 по 29 марта 2026 года в Москве.

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

https://psyjournals.ru/news/3183