Психолог Самбурский
3.17K subscribers
2.62K photos
203 videos
1.14K links
👨🏼‍⚕️Станислав Самбурский — клинический и бизнес-психолог.

Работа, бизнес, отношения, дети, родители и ситуации, в которых слишком многое держится на вас.

Консультации: samburskiy.com
15-минутный разбор: samburskiy.com/15min
Download Telegram
Мемчик выходного дня

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
😁5🍓1
Любовная (невротическая) зависимость. Разбираемся!

На этой неделе есть последнее короткое окно:
Воскресенье 17:30.

15-минутный разбор ситуации чтобы понять, что происходит и стоит ли идти в терапию.

Стоимость — 1000 ₽.
Если после этого решите записаться на полноценную сессию, эта сумма зачтётся в оплату.

Контакт: https://t.me/drstan

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
👍41
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4 дня работаю на форуме колледжей Москвы, и каждый день убеждаюсь: здравоохранение — это не просто профессия, это настоящая любовь и призвание! Здесь встречаешь невероятных людей, которые с горящими глазами идут помогать другим. На фото — наша замечательная студентка Лиза, которая уже совсем скоро станет фельдшером Елизаветой Юрьевной. Гордимся её успехами и верим, что она внесёт свой вклад в развитие медицины и заботу о людях. Пусть каждый день приносит вдохновение и новые достижения! #Здравоохранение #БудущееМедицины #ГордостьКолледжа #СтудентыМедицины #ЛюбовьКПрофессии

#медицина #призвание #студенты #помощь #здоровье #успех #вдохновение

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
3👍3
Главная причина выгорания — не стресс сам по себе, а хронический режим, когда нужно тянуть дальше без остановки,

— психолог Станислав Самбурский.

https://ki-news.ru/news/psiholog-samburskij-nazval-professii-s-samym-vysokim-riskom-vygoraniya/

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
👍4
Колонка бизнес-психолога «Клиники доктора Аникиной» Станислава Самбурского, автора канала «Психолог Самбурский».

История с юным пловцом в Краснодаре: сняли перед стартом из-за логотипа. Обсуждение ожидаемо ушло в эмоции. Но если смотреть глубже, этот конфликт не про логотип.

Это про то, как работают системы, в которых правило поняли не до конца.

В психологии есть понятие избыточной комплаентности — когда человек настолько боится ошибиться и нарушить норму, что начинает исполнять её с чрезмерным усердием, ужесточая там, где этого никто не требовал. Проще говоря: когда правило не поняли до конца, его начинают исполнять с особым зверством.

«Заставь дурака Богу молиться — он и лоб расшибёт»

И вот здесь важная деталь.

Я не знаю всех нюансов подготовки именно к соревнованиям по плаванию. Но я работаю в медицинском колледже и очень хорошо вижу, как готовят студентов к чемпионатам, публичным выступлениям, демонстрациям навыков.

На любых соревнованиях и выступлениях любого уровня ничего не выясняется в последнюю минуту случайно. Внешний вид, форма, экипировка, инструменты, регламент, порядок выхода — всё это проверяется заранее и многократно. Если у участника что-то не так, это либо не было вовремя проговорено, либо это упущение наставника, который отвечал за подготовку. Но точно не история про внезапное прозрение за минуту до старта.

Никто не должен узнавать о «нарушении» в момент, когда уже стоит на дорожке, сцене или площадке. Если правило действительно было, его должны были применить заранее, а не в моменте.

И вот здесь мы упираемся во второй слой. Это уже не про правила. Это про мелкую власть.

Есть люди, для которых власть — это не ответственность за процесс, а возможность что-то остановить. Не помочь старту состояться, а не допустить парня до старта.
Мелкая власть любит не порядок, а ощущение собственной нужности. И в таких системах слишком часто наказывают не самого опасного нарушителя, а того, кого проще наказать.

И наказали подростка. Прямо перед заплывом. В момент, когда он уже ничего не может изменить.

Когда ребёнка снимают с соревнования или с демонстрационного экзамена из-за формальности, он часто даже не успевает понять, что именно произошло. Для него это не история про регламент. Для него это история про унижение.

И это самое болезненное. Потому что в этот момент рушится базовая связка:

«Если я стараюсь — у меня есть шанс».

Вместо этого человек сталкивается с другой реальностью: шанс есть не у того, кто готовился, а у того, кого допустили. И это уже не про спорт.

Это про то, как вообще формируется отношение к системе.

Где порядок — это не ясные правила, озвученные заранее, а внезапное решение в последний момент. Где взрослые не помогают пройти испытание, а ждут удобной секунды, чтобы показать свою власть.

И именно это разрушает доверие сильнее любых логотипов.

Другие герои и случаи из практики — на моём канале «Психолог Самбурский» и Дзен.

#психологСамбурский #колонки #психология
👍3💯1
Психолог Самбурский: Почему ночью так легко поверить, что вы никому не нужны?

Почему одна пауза, одно сухое сообщение или чьё-то молчание вдруг начинают звучать как приговор? Почему вечером так легко решить, что с вами что-то не так? И почему боль в такие минуты так убедительно выдаёт себя за правду?

Новый выпуск «Только спать» — о ночной мысли, которая ломает сильнее, чем кажется.

Слушайте, где удобно: https://samburskiy.com/podcast
👍41
Лицо горит

То ли вспоминает меня кто, то ли цветение начинается и аллергия 🤧

Вы это… думайте обо мне хорошо 😘
4👍2😁1
Вопреки распространённому мнению о значимости успеха, силы или денег в жизни мужчины, главным аспектом, определяющем качество жизни любого (вообще любого!) мужчины на свете, была, есть и будет его мера сосредоточенности на себе.

Нет никого счастливее мужчины, сосредоточенного на чём-то большем, чем он сам. И нет никого несчастнее мужчины, болезненно сосредоточенного на себе в той или иной форме.

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
👍4
Спасибо автору 👋
Нравится канал? Поддержите автора! Донаты подут на сладкие радости, как топливо контента🍫
2👍1
Человеку необходимо проводить наедине с собой 20 минут в день. Об этом Москве 24 рассказал клинический психолог Станислав Самбурский.

https://www.m24.ru/news/obshchestvo/26032026/885883

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
👍2
О цифровой компетентности педагогов в журнале «Психолого-педагогические исследования»

Опубликован первый в 2026 году выпуск журнала «Психолого-педагогические исследования» (№ 1, 2026 год). Выпуск включает в себя традиционные три рубрики: психология образования, психология развития и методология и технология образования.

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

https://psyjournals.ru/news/3144
👍1