‍В Дубай по скидке!

Многие боятся старости, но даже не подозревают, что старость - это история не про возраст, не про болячки и даже не про сморщенные ягодицы. Старость - это когда тебя ничего не интересует и ничего не хочется. ВООБЩЕ, НИЧЕГО. Тебе может быть 20 лет, но по факту ты уже старый пердун и просто доживаешь свой век. Ты плывёшь по течению, ничем не интересуешься, не развиваешься как личность, ничего не достигаешь и ничем не увлечён.

А ещё у нас сильно развит лукизм и эйджизм, что тоже давит, особенно на женщин. Вот и получается, человек только-только начинает жить, только начинает понимать кто он вообще такой, что ему нравится, только начинает пользоваться накопленным жизненным опытом, а ему уже говорят «а всё, часики-то оттикали», «да куда ты лезешь», «да зачем тебе это», «да тебе уже полтос, а ты все молодишься, стыдно должно быть». А по факту - да хоть 75, плевать, можно и отношения строить, и бизнес открывать, и новые хобби осваивать, и путешествовать, мир изучать, книги писать, и много чего ещё.

Короче, старость - она в голове, и если кто-то вам пытается доказать обратное, удаляйте таких людей из жизни, они будут тянуть вас на дно вместе со своим бесконечным нытьем и попыткой вменить чувство вины за возраст

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

Москва-24: Когда в коллективе присутствует постоянный источник конфликтов и негатива, сотрудники начинают избегать взаимодействия, снижается доверие внутри команды, а сильные специалисты нередко принимают решение уйти. Именно поэтому современные организации все чаще рассматривают здоровую рабочую среду как стратегическую ценность

Подробнее: https://www.m24.ru/articles/obshchestvo/16032026/882906
Психолог Самбурский: https://samburskiy.com/

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

Так меняются мои студенты, когда видят, что я подписался 😁 Они начинают проявлять больше интереса, активнее участвовать в обсуждениях и задавать вопросы, которые раньше казались им слишком сложными. Видя, что преподаватель тоже вовлечён и поддерживает их, они чувствуют себя увереннее и мотивированнее. Это вдохновляет меня продолжать работать с ещё большим энтузиазмом и создавать для них максимально комфортную и продуктивную учебную среду. Учёба становится не просто обязанностью, а настоящим увлечением!

#студенты #обучение #мотивация #преподаватель #учеба #энтузиазм #вдохновение

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

Колонка бизнес-психолога «Клиники доктора Аникиной» Станислава Самбурского, автора канала «Психолог Самбурский».

После поста о возможной блокировке ТГ особенно остро чувствуется не только страх запрета, но и очень знакомое детское переживание: за меня опять решили лучше меня.

Запрет вообще почти всегда переживается, как давление и контроль, а запрещающие госорганы в такие моменты психикой легко считываются как родительская фигура — родители для взрослых. И тогда новость про мессенджер начинает ощущаться не как техническое решение, а как ситуация, в которой тебе, как 3-летнему малышу, снова говорят: сюда нельзя, так не делай, мы лучше знаем, что тебе нужно.

Отсюда и такая сильная эмоциональная реакция. Потому что ТГ для многих — это больше, чем просто сервис. Это привычный путь к своим: семейные чаты, сообщения родителям, голосовые, быстрые «ты дома?», «как сам?», «что сказал врач?». Привычку посмотреть видео с Ютюба ещё можно перенести на другую платформу. А вот блокировка привычного приложения для связи с близкими психика переносит гораздо тяжелее. Там теряется не только функция, там задевается чувство опоры.

Свобода не бывает абсолютной, человек и так живёт внутри множества ограничений — буквально в стенах, через которые нельзя пройти. Но одно дело — естественные границы реальности, и совсем другое — когда появляется ещё одна стена в том месте, которое уже стало частью твоей жизни. Не новой кнопкой, а привычкой. Не приложением, а ритуалом контакта.

Поэтому новые варианты не кажутся прекрасными и даже просто хорошими. Не потому что люди такие упрямые. А потому что новая площадка — это не только другой интерфейс. Это чужое пространство, где ещё нет накопленного доверия, автоматизма и ощущения «я у своих». Туда надо заново перевозить маму, друзей, рабочие чаты, привычные маршруты общения. По сути, человеку предлагают не просто установить другой сервис, а пересобрать кусок своей жизни.

Здесь включается и реактивное сопротивление: чем сильнее ощущение, что свободу сужают, тем сильнее хочется удержать именно то, что пытаются ограничить. Люди могут начать делать противоположное тому, к чему их принуждают, а дети и подростки нередко отстаивают свободу, делая наперекор тому, что говорят родители. Поэтому под таким постом люди спорят не только про ТГ. На самом деле они спорят о своём праве самим решать, как им быть на связи с близкими и где у них находится это цифровое дома.

Другие герои и случаи из практики — на моём канале «Психолог Самбурский» и Дзен.

#психологСамбурский #колонки #психология

Кого вытащите из пожара: ребёнка или свою собаку?

Сегодня для вечернего разбора взял один из самых мерзко-липких вопросов соцсетей. Разобрал не в формате «ну понятно же, как правильно», а объяснил, что вообще происходит с человеком, когда он отвечает на такое честно.

Люди, сами не замечая, в таких спорах выплёскивают главную проблему. И это не про детей и животных. Это про то, что многие сами устали и выгорели настолько, что у них уже не остаётся сил по-человечески хоть с кем-то поговорить.

Сегодняшний выпуск подкаста «Только спать» не про то, какие люди плохие или хорошие, а про то, как устроена привязанность и почему собственная реакция на этот вопрос может многое рассказать о вас самих.

А после — медитация на ночь. Всё, как каждый день.

Психолог Самбурский, подкаст "Только спать".
Слушать: https://paywall.pw/vao0lpdwalob

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

Связь психологических характеристик родителей и эмоционального благополучия ребенка обсудили в читательском клубе «СоАвторское чтение»

11 марта 2026 года при поддержке Точки кипения МГППУ состоялась встреча читательского клуба «СоАвторское чтение» из цикла «Наука в публикациях» на тему «Психологические характеристики родителей и эмоциональное благополучие дошкольников: есть ли связь?»

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

https://psyjournals.ru/news/3130

Спасибо автору 👋
Нравится канал? Поддержите автора! Донаты подут на сладкие радости, как топливо контента🍫 ✨

Если вы в МАХ, ловите набор стикеров :)

Психолог Самбурский: https://max.ru/stickerset/211701-psikholog-sambursky

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

Прикладная психологическая диагностика изучения мотивации экстремальных добровольцев — вебинар 31 марта

31 марта 2026 года в 17:00 (мск) онлайн на дискуссионной площадке «Наука в публикациях: От идеи до практики» при поддержке Точки кипения МГППУ состоится вебинар «Прикладная психологическая диагностика изучения мотивации экстремальных добровольцев».

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

https://psyjournals.ru/news/3132

Психолог Самбурский. Только спать. Выпуск #0069.

Если перед сном вы заходите в TikTok посмотреть пару роликов, чтобы успокоиться, вы воруете сон у самих себя.
И, по сути, бьёте по собственному ментальному здоровью.

Вечерний скроллинг не расслабляет.
Он разгоняет тревогу, усиливает усталость и не даёт мозгу нормально отключиться.

В новом выпуске «Только спать» говорим о том, что с этим делать и как выйти из инфошума, чтобы наконец дать себе уснуть.

Слушайте, где удобно:
https://samburskiy.com/podcast

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy