#0061 Психолог Самбурский, Только спать — Чем жёстче контроль, тем качественнее ложь: про подростков без иллюзий
Вы можете быть заботливым родителем — и всё равно ловить себя на том, что дома стало тревожно. Как будто любой разговор превращается в проверку, любое замечание — в скандал, а потом наступает тишина, от которой не легче.
Этот выпуск — про то, почему подросток редко «ломается внезапно», а чаще просто перестаёт говорить правду.
Про контроль, оценку и сарказм, которые выглядят как воспитание, но на деле делают разрушают отношения в семье. И про то, как вернуть разговор без допросов и без панибратства — так, чтобы у вас снова появилась опора, а у подростка — ощущение, что дома с ним говорят как с человеком.
00:00 — Психолог Самбурский: где ломается контакт с подростком и почему «усиление контроля» делает только хуже
24:47 — медитация перед сном
Слушать: https://paywall.pw/vao0lpdwalob
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
Вы можете быть заботливым родителем — и всё равно ловить себя на том, что дома стало тревожно. Как будто любой разговор превращается в проверку, любое замечание — в скандал, а потом наступает тишина, от которой не легче.
Этот выпуск — про то, почему подросток редко «ломается внезапно», а чаще просто перестаёт говорить правду.
Про контроль, оценку и сарказм, которые выглядят как воспитание, но на деле делают разрушают отношения в семье. И про то, как вернуть разговор без допросов и без панибратства — так, чтобы у вас снова появилась опора, а у подростка — ощущение, что дома с ним говорят как с человеком.
00:00 — Психолог Самбурский: где ломается контакт с подростком и почему «усиление контроля» делает только хуже
24:47 — медитация перед сном
Слушать: https://paywall.pw/vao0lpdwalob
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
👍6
#0062 Психолог Самбурский, Только спать — 8 марта и экзамен на «хорошую женщину»
8 марта может пройти вполне нормально — цветы есть, открытка есть, может быть даже ужин приготовит. А вечером всё равно как-то пусто и обидно. Дарят не то, про что вы мечтали, или не дарят совсем, а лента забита чужими букетами и идеальными историями. Внутри в этот момент часто звучит одно и то же: «значит, со мной что-то не так».
Этот выпуск — про то, что происходит позже, когда домашние уже заснули и телефон отложен. Начинается тревожный подсчёт: кто как поздравил, кто забыл и что всё это говорит про вашу значимость.
Привычку мерить свою ценность подарками и вниманием и сценарий «любовь нужно заслужить» превращает каждый праздник в экзамен на хорошую женщину.
00:00 — Психолог Самбурский: почему 8 марта так больно бьёт по самооценке
11:27 — медитация перед сном
Слушайте, где удобно: http://samburskiy.com/podcast
К празднику фотка 19-летней выдержки.
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
8 марта может пройти вполне нормально — цветы есть, открытка есть, может быть даже ужин приготовит. А вечером всё равно как-то пусто и обидно. Дарят не то, про что вы мечтали, или не дарят совсем, а лента забита чужими букетами и идеальными историями. Внутри в этот момент часто звучит одно и то же: «значит, со мной что-то не так».
Этот выпуск — про то, что происходит позже, когда домашние уже заснули и телефон отложен. Начинается тревожный подсчёт: кто как поздравил, кто забыл и что всё это говорит про вашу значимость.
Привычку мерить свою ценность подарками и вниманием и сценарий «любовь нужно заслужить» превращает каждый праздник в экзамен на хорошую женщину.
00:00 — Психолог Самбурский: почему 8 марта так больно бьёт по самооценке
11:27 — медитация перед сном
Слушайте, где удобно: http://samburskiy.com/podcast
К празднику фотка 19-летней выдержки.
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
👍7🔥5🍾2❤1💋1👻1
#0063 Психолог Самбурский, Только спать — Чужие фейлы и тревога сравнения
Иногда самый приятный вечерний ритуал — не чай и книжка, а лента с чужими провалами. Кто-то налажал на презентации, кто-то перепутал адресата письма, кто-то упал на камеру — и внутри на секунду полегчало: «ну хоть не я один косячу». А потом уже час ночи, глаза в песке, в голове шум, а уснуть почему-то не получается.
Этот выпуск — про то, что стоит за привычкой перед сном смотреть, как обламываются другие. Про поколение, которое живёт на грани выгорания, и про ту тонкую грань, где живое облегчение превращается в токсичное злорадство.
00:00 — Психолог Самбурский: fail-watching (наблюдение чужих провалов), стая и попытка выжить в сравнении
13:30 — медитация перед сном
Слушать: https://paywall.pw/vao0lpdwalob
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
Иногда самый приятный вечерний ритуал — не чай и книжка, а лента с чужими провалами. Кто-то налажал на презентации, кто-то перепутал адресата письма, кто-то упал на камеру — и внутри на секунду полегчало: «ну хоть не я один косячу». А потом уже час ночи, глаза в песке, в голове шум, а уснуть почему-то не получается.
Этот выпуск — про то, что стоит за привычкой перед сном смотреть, как обламываются другие. Про поколение, которое живёт на грани выгорания, и про ту тонкую грань, где живое облегчение превращается в токсичное злорадство.
00:00 — Психолог Самбурский: fail-watching (наблюдение чужих провалов), стая и попытка выжить в сравнении
13:30 — медитация перед сном
Слушать: https://paywall.pw/vao0lpdwalob
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
👍3
Что за стереотипы?
Если психолог, то сразу лысый и в очках? 🤓
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
Если психолог, то сразу лысый и в очках? 🤓
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
😁12
О трансформации роли бабушек и дедушек в современном мире в новой лекции «Серебряного возраста» – 21 марта
Первая в этом году встреча в рамках цикла «Серебряный возраст» состоится 21 марта 2026 года – психолог Ирина Владимировна Шаповаленко проведет лекцию «Бабушки и дедушки нового поколения: искусство быть рядом, не нарушая границ».
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
https://psyjournals.ru/news/3120
Первая в этом году встреча в рамках цикла «Серебряный возраст» состоится 21 марта 2026 года – психолог Ирина Владимировна Шаповаленко проведет лекцию «Бабушки и дедушки нового поколения: искусство быть рядом, не нарушая границ».
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
https://psyjournals.ru/news/3120
MAX
Психолог Самбурский
👨🏼⚕️Станислав Самбурский, клинический психолог.
Научно-доказательный подход.
🍀 Если что, консультации тут:
https://t.me/drstan
https://samburskiy.com/
Научно-доказательный подход.
🍀 Если что, консультации тут:
https://t.me/drstan
https://samburskiy.com/
👍2
Подростку не нужен начальник. Ему нужен наставник.
Если коротко: подростковый протест чаще начинается не из вредности, а от ощущения, что его не уважают и с ним разговаривают сверху вниз. Чем больше контроля и запретов, тем сильнее желание вернуть себе свободу — иногда через отказ от учёбы, саботаж и демонстративное «мне всё равно».
Рабочая модель дома — не «командую и проверяю», а «договариваюсь и поддерживаю». Это выглядит так:
1. Вы заранее обозначаете рамки (что точно нельзя и почему).
2. Внутри рамок даёте выбор (пусть решает сам, как именно сделать).
3. Обсуждаете последствия без угроз и унижения: «что будет, если…»
4. Сохраняете контакт: «я рядом, я помогу, но решать будешь ты».
И главное — уберите из разговора воспитание через вину. Вина даёт послушание на сегодня, но забирает близость на годы: ребёнок внешне может соглашаться, а внутри — закрываться и уходить.
На консультации я помогаю родителям разобрать конкретную ситуацию и собрать понятный «домашний сценарий» общения: что говорить, что не говорить и как удерживать границы без скандала и давления.
Психолог Самбурский: https://samburskiy.com/
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
Если коротко: подростковый протест чаще начинается не из вредности, а от ощущения, что его не уважают и с ним разговаривают сверху вниз. Чем больше контроля и запретов, тем сильнее желание вернуть себе свободу — иногда через отказ от учёбы, саботаж и демонстративное «мне всё равно».
Рабочая модель дома — не «командую и проверяю», а «договариваюсь и поддерживаю». Это выглядит так:
1. Вы заранее обозначаете рамки (что точно нельзя и почему).
2. Внутри рамок даёте выбор (пусть решает сам, как именно сделать).
3. Обсуждаете последствия без угроз и унижения: «что будет, если…»
4. Сохраняете контакт: «я рядом, я помогу, но решать будешь ты».
И главное — уберите из разговора воспитание через вину. Вина даёт послушание на сегодня, но забирает близость на годы: ребёнок внешне может соглашаться, а внутри — закрываться и уходить.
На консультации я помогаю родителям разобрать конкретную ситуацию и собрать понятный «домашний сценарий» общения: что говорить, что не говорить и как удерживать границы без скандала и давления.
Психолог Самбурский: https://samburskiy.com/
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
❤3👍3
Пост “Деньги в подарок: внимание или пренебрежение к любимым?” за сутки набрал 203К просмотров.
Вопрос денег и участия в семейном бюджете в отношениях почти всегда горячий, потому что общего стандарта здесь не существует. Каждая пара собирает свою модель: у кого-то принцип “мои деньги — это мои деньги, а на твои живём”, у кого-то жена работает, а муж сидит с детьми, у кого-то оба впахивают до упада, а дома всё равно меряются, у кого больше ... бонус.
Проблема обычно не в самих деньгах, а в том, какой смысл партнёры в них вкладывают. Для одного деньги в подарок — это забота и свобода выбора, для другого — откупиться или знак, что человек отдаляется эмоционально. И пока это не проговорили, каждый обижается на что-то своё.
На консультации мы как раз разбираем такие истории на конкретных примерах: где у пары расходятся ожидания, почему один слышит про любовь, а другой — про пренебрежение, и как договориться о деньгах без взаимных уколов и накопленной злости.
Психолог Самбурский: samburskiy.com/
Сам пост тут: https://smi2.ru/article/181019194/full
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
Вопрос денег и участия в семейном бюджете в отношениях почти всегда горячий, потому что общего стандарта здесь не существует. Каждая пара собирает свою модель: у кого-то принцип “мои деньги — это мои деньги, а на твои живём”, у кого-то жена работает, а муж сидит с детьми, у кого-то оба впахивают до упада, а дома всё равно меряются, у кого больше ... бонус.
Проблема обычно не в самих деньгах, а в том, какой смысл партнёры в них вкладывают. Для одного деньги в подарок — это забота и свобода выбора, для другого — откупиться или знак, что человек отдаляется эмоционально. И пока это не проговорили, каждый обижается на что-то своё.
На консультации мы как раз разбираем такие истории на конкретных примерах: где у пары расходятся ожидания, почему один слышит про любовь, а другой — про пренебрежение, и как договориться о деньгах без взаимных уколов и накопленной злости.
Психолог Самбурский: samburskiy.com/
Сам пост тут: https://smi2.ru/article/181019194/full
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
❤4
Свадьба как госэкзамен: почему пары всё чаще выбирают “просто расписаться”
Сегодня для Москва24 рассказал о простой и болезненной вещи: свадьба всё чаще становится не про «мы вместе», а про «как мы выглядим со стороны». И в этой точке обычно рвёт сразу две группы людей.
Одни экономят и заранее готовятся оправдываться: «не смогли», «сделали не по-человечески», «почему без банкета», «что скажут родственники». И первыми чаще всего давят родители: вроде бы «мы просто переживаем», но за этим быстро появляются контроль и стыд.
Другие тратят последние и всё равно не успокаиваются, потому что ощущение нехватки никуда не девается. Всё время кажется, что нужно ещё что-то добавить: фотозону, лимузин, фейерверк, красивый зал, ещё один “вау-момент”. Бюджет растёт, деньги уже потрачены, и люди лезут в кредиты только ради того, чтобы не чувствовать: «мы сделали хуже, чем надо».
В итоге бюджеты разные, а эмоция одна и та же: попытка купить одобрение и не выпасть из чужих ожиданий.
Даже «скромная» свадьба сегодня легко превращается в серьёзную сумму. Фотограф, наряды, кольца, номер для сборов, визажист, букет, ужин на двоих — и внезапно выходит 245–350 тысяч. Поэтому «просто расписаться» для многих становится не признаком бедности, а способом сохранить нервы, отношения и ощущение, что это вообще ваш день, а не коллективный проект всей родни.
Лайфхак на этапе подготовки простой: на непрошеные советы отвечать одной фразой — «Спасибо, мы так решили». Чем меньше объяснений, тем меньше давления.
Психолог Самбурский: samburskiy.com/
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
Сегодня для Москва24 рассказал о простой и болезненной вещи: свадьба всё чаще становится не про «мы вместе», а про «как мы выглядим со стороны». И в этой точке обычно рвёт сразу две группы людей.
Одни экономят и заранее готовятся оправдываться: «не смогли», «сделали не по-человечески», «почему без банкета», «что скажут родственники». И первыми чаще всего давят родители: вроде бы «мы просто переживаем», но за этим быстро появляются контроль и стыд.
Другие тратят последние и всё равно не успокаиваются, потому что ощущение нехватки никуда не девается. Всё время кажется, что нужно ещё что-то добавить: фотозону, лимузин, фейерверк, красивый зал, ещё один “вау-момент”. Бюджет растёт, деньги уже потрачены, и люди лезут в кредиты только ради того, чтобы не чувствовать: «мы сделали хуже, чем надо».
В итоге бюджеты разные, а эмоция одна и та же: попытка купить одобрение и не выпасть из чужих ожиданий.
Даже «скромная» свадьба сегодня легко превращается в серьёзную сумму. Фотограф, наряды, кольца, номер для сборов, визажист, букет, ужин на двоих — и внезапно выходит 245–350 тысяч. Поэтому «просто расписаться» для многих становится не признаком бедности, а способом сохранить нервы, отношения и ощущение, что это вообще ваш день, а не коллективный проект всей родни.
Лайфхак на этапе подготовки простой: на непрошеные советы отвечать одной фразой — «Спасибо, мы так решили». Чем меньше объяснений, тем меньше давления.
Психолог Самбурский: samburskiy.com/
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
👍7❤1🔥1🏆1
После предложения радость длится недолго. Потом внутри щёлкает: «Сейчас начнётся».
Потому что свадьба легко превращается в госэкзамен: дата, гости, салфетки в 23:40 — и ощущение, что вы выступаете перед комиссией с защитой проекта будущего торжества.
И отдельный жанр — родственники и знакомые: советов миллион, денег ноль. «Нужен шоколадный фонтан», «арка из живых цветов», «побогаче» — и всё это тоном “вы обязаны”. В какой-то момент вы думаете уже не про “мы”, а про оценку. И она разрушает сон у обоих.
#0064 Психолог Самбурский, Только спать — «Просто расписаться» спасает нервы
00:00 — почему пары всё чаще выбирают “просто расписаться”
19:27 — медитация
Слушать: https://samburskiy.com/podcast
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
Потому что свадьба легко превращается в госэкзамен: дата, гости, салфетки в 23:40 — и ощущение, что вы выступаете перед комиссией с защитой проекта будущего торжества.
И отдельный жанр — родственники и знакомые: советов миллион, денег ноль. «Нужен шоколадный фонтан», «арка из живых цветов», «побогаче» — и всё это тоном “вы обязаны”. В какой-то момент вы думаете уже не про “мы”, а про оценку. И она разрушает сон у обоих.
#0064 Психолог Самбурский, Только спать — «Просто расписаться» спасает нервы
00:00 — почему пары всё чаще выбирают “просто расписаться”
19:27 — медитация
Слушать: https://samburskiy.com/podcast
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
❤5☃1🕊1🏆1
Интересненько, почему для этой новости используют мои цитаты:)
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
👍3
Всероссийская научно-практическая конференция «Феноменология развития и бытия личности» — 9 апреля
9 апреля 2026 года состоится Всероссийская научно-практическая конференция «Феноменология развития и бытия личности», посвященная памяти выдающегося ученого-психолога, академика РАО Валерии Сергеевны Мухиной.
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
https://psyjournals.ru/news/3121
9 апреля 2026 года состоится Всероссийская научно-практическая конференция «Феноменология развития и бытия личности», посвященная памяти выдающегося ученого-психолога, академика РАО Валерии Сергеевны Мухиной.
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
https://psyjournals.ru/news/3121
MAX
Психолог Самбурский
👨🏼⚕️Станислав Самбурский, клинический психолог.
Научно-доказательный подход.
🍀 Если что, консультации тут:
https://t.me/drstan
https://samburskiy.com/
Научно-доказательный подход.
🍀 Если что, консультации тут:
https://t.me/drstan
https://samburskiy.com/
❤1👍1
Девочки, девушки, женщины, сестры, мамы, бабушки
Всех-всех!
От чистого сердца поздравляю вас с Международным женским днём!
Будьте независимыми, будьте сильными. Вы - не просто опора.
И конечно же, будьте любимыми! Цветите цветочком ❤️
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
Всех-всех!
От чистого сердца поздравляю вас с Международным женским днём!
Будьте независимыми, будьте сильными. Вы - не просто опора.
И конечно же, будьте любимыми! Цветите цветочком ❤️
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
❤20
Forwarded from СМИ2
Деньги в подарок: внимание или пренебрежение к любимым?
Отвечает на СМИ2 Станислав Самбурский, клинический и бизнес-психолог
В наше время женщины наконец-то научились говорить прямолинейно. Что в постели, что в обсуждении семейного бюджета — и это реально всем облегчает жизнь: меньше скрытых смыслов, меньше этого ужасного «сам догадайся». Всё реже звучит токсичное «мне ничего не надо». Потому что мужчина слышит буквально: что сказали, то и услышал. А потом без подарка начинается классика праздничных скандалов — раздражение и недоумение, почему не подарил, почему не догадался, почему не считал, чего я хочу.
Поэтому взрослая позиция — перестать вскрывать друг другу мозг и признать простую вещь: с подарком не всегда можно угадать.
Цветы — почти универсальный вариант: запомнил, какие она не любит, и дари любые другие — уже не промахнёшься. А вот попасть прямо в сердечко чем-то более серьёзным — почти невозможно: слишком много нюансов, вкусов и того, что именно сейчас нужно.
Поэтому когда женщины говорят, что деньги — лучший подарок, это не про меркантильность, а про право самой выбрать ровно ту вещь, которая будет приятна и нужна.
Во взрослом возрасте романтика бесполезности быстро превращается в лишний хлам: одну подарочную сову можно пережить, но когда их дарят годами, потому что на первом свидании сказала «ах, какая прелесть, обожаю сов», полка начинает проваливаться. Подарок есть, а удовольствия уже ноль.
И ещё момент: перед праздниками кругом логистическая мясорубка. Угадать с моделью и размером подарка — это искусство доступное не многим. Но с доставкой угадать так, чтобы всё приехало вовремя, всё сложнее, а суета и цены растут.
Если женщина готова принять в подарок деньги, она сама закажет, отследит, при необходимости найдёт альтернативу — и не будет драмы. Деньги на 8 марта — это подарок без промахов и без обид: меньше завышенных ожиданий, меньше поводов для ссор, больше взрослого уважения к выбору друг друга.
Отвечает на СМИ2 Станислав Самбурский, клинический и бизнес-психолог
В наше время женщины наконец-то научились говорить прямолинейно. Что в постели, что в обсуждении семейного бюджета — и это реально всем облегчает жизнь: меньше скрытых смыслов, меньше этого ужасного «сам догадайся». Всё реже звучит токсичное «мне ничего не надо». Потому что мужчина слышит буквально: что сказали, то и услышал. А потом без подарка начинается классика праздничных скандалов — раздражение и недоумение, почему не подарил, почему не догадался, почему не считал, чего я хочу.
Поэтому взрослая позиция — перестать вскрывать друг другу мозг и признать простую вещь: с подарком не всегда можно угадать.
Цветы — почти универсальный вариант: запомнил, какие она не любит, и дари любые другие — уже не промахнёшься. А вот попасть прямо в сердечко чем-то более серьёзным — почти невозможно: слишком много нюансов, вкусов и того, что именно сейчас нужно.
Поэтому когда женщины говорят, что деньги — лучший подарок, это не про меркантильность, а про право самой выбрать ровно ту вещь, которая будет приятна и нужна.
Во взрослом возрасте романтика бесполезности быстро превращается в лишний хлам: одну подарочную сову можно пережить, но когда их дарят годами, потому что на первом свидании сказала «ах, какая прелесть, обожаю сов», полка начинает проваливаться. Подарок есть, а удовольствия уже ноль.
И ещё момент: перед праздниками кругом логистическая мясорубка. Угадать с моделью и размером подарка — это искусство доступное не многим. Но с доставкой угадать так, чтобы всё приехало вовремя, всё сложнее, а суета и цены растут.
Если женщина готова принять в подарок деньги, она сама закажет, отследит, при необходимости найдёт альтернативу — и не будет драмы. Деньги на 8 марта — это подарок без промахов и без обид: меньше завышенных ожиданий, меньше поводов для ссор, больше взрослого уважения к выбору друг друга.
👍10❤1
Почему тревожно, когда всё хорошо?
Жизнь налажена, а внутри — напряжение. Откуда берётся эта тревога на пустом месте и как успокоить нервную систему?
➡ Вытащите страх наружу
Как только вы называете вещи своими именами, страх уходит. Возьмите ручку и опишите: что именно вас беспокоит? Какая мысль крутится в голове? Что чувствует тело в этот момент? Проговаривая страх на бумаге, вы перестаёте его чувствовать и становитесь наблюдателем.
➡ Придумайте ритуалы
Придумайте два-три действия, которые будут неизменны каждый день: 10 минут чая в полной тишине, короткая медитация или вечерний променад.
➡ Не забывайте про тело
Психика неразрывна с физиологией. Если вы не высыпаетесь и едите на бегу, кортизол (гормон стресса) зашкаливает. Засыпайте и просыпайтесь в одно время даже на выходных, занимайтесь спортом и придерживайтесь правильного питания. Тревога часто «живёт» в истощенном теле.
❗️ Если чувство «всё пропало» не отпускает, запишитесь к специалисту. Иногда причиной беспокойства могут быть проблемы с физическим здоровьем.
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
Жизнь налажена, а внутри — напряжение. Откуда берётся эта тревога на пустом месте и как успокоить нервную систему?
➡ Вытащите страх наружу
Как только вы называете вещи своими именами, страх уходит. Возьмите ручку и опишите: что именно вас беспокоит? Какая мысль крутится в голове? Что чувствует тело в этот момент? Проговаривая страх на бумаге, вы перестаёте его чувствовать и становитесь наблюдателем.
➡ Придумайте ритуалы
Придумайте два-три действия, которые будут неизменны каждый день: 10 минут чая в полной тишине, короткая медитация или вечерний променад.
➡ Не забывайте про тело
Психика неразрывна с физиологией. Если вы не высыпаетесь и едите на бегу, кортизол (гормон стресса) зашкаливает. Засыпайте и просыпайтесь в одно время даже на выходных, занимайтесь спортом и придерживайтесь правильного питания. Тревога часто «живёт» в истощенном теле.
❗️ Если чувство «всё пропало» не отпускает, запишитесь к специалисту. Иногда причиной беспокойства могут быть проблемы с физическим здоровьем.
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
👍10🤩2❤1
Четвертый вебинар по программе «Шаг за шагом традиционная игра возвращается в детские сады России» состоялся в рамках дискуссионной площадки
2 марта на дискуссионной площадке «Наука в публикациях: От идеи до практики» при поддержке Точки кипения МГППУ состоялся четвертый вебинар «Шаг за шагом традиционная игра возвращается в детские сады России».
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
https://psyjournals.ru/news/3124
2 марта на дискуссионной площадке «Наука в публикациях: От идеи до практики» при поддержке Точки кипения МГППУ состоялся четвертый вебинар «Шаг за шагом традиционная игра возвращается в детские сады России».
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
https://psyjournals.ru/news/3124
MAX
Психолог Самбурский
👨🏼⚕️Станислав Самбурский, клинический психолог.
Научно-доказательный подход.
🍀 Если что, консультации тут:
https://t.me/drstan
https://samburskiy.com/
Научно-доказательный подход.
🍀 Если что, консультации тут:
https://t.me/drstan
https://samburskiy.com/
👍3
Формирование профессиональных компетенций педагогов-дефектологов в условиях современного высшего образования — вебинар 19 марта
19 марта 2026 года в 16:00 (мск) Онлайн на дискуссионной площадке «Наука в публикациях: От идеи до практики» при поддержке Точки кипения МГППУ состоится вебинар «Формирование профессиональных компетенций педагогов-дефектологов в условиях современного высшего образования».
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
https://psyjournals.ru/news/3126
19 марта 2026 года в 16:00 (мск) Онлайн на дискуссионной площадке «Наука в публикациях: От идеи до практики» при поддержке Точки кипения МГППУ состоится вебинар «Формирование профессиональных компетенций педагогов-дефектологов в условиях современного высшего образования».
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
https://psyjournals.ru/news/3126
MAX
Психолог Самбурский
👨🏼⚕️Станислав Самбурский, клинический психолог.
Научно-доказательный подход.
🍀 Если что, консультации тут:
https://t.me/drstan
https://samburskiy.com/
Научно-доказательный подход.
🍀 Если что, консультации тут:
https://t.me/drstan
https://samburskiy.com/
👍1
З основных причины, мешающих глубокому здоровому сну:
- яркий свет
- неудобная поза
- шумные коллеги
Я веду подкаст «Только спать» для тех, кто хочет вечером остановить пляски мыслей и расслабиться.
Слушаете, где удобно: https://samburskiy.com/podcast
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
- яркий свет
- неудобная поза
- шумные коллеги
Я веду подкаст «Только спать» для тех, кто хочет вечером остановить пляски мыслей и расслабиться.
Слушаете, где удобно: https://samburskiy.com/podcast
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
❤3😁3👍1🍓1👻1🤗1