Психолог Самбурский
3.14K subscribers
2.66K photos
203 videos
1.17K links
Психолог для руководителей и предпринимателей.

Работа, отношения, тревога, выгорание и сложные решения, которые не с кем обсудить. Консультации и обо мне: samburskiy.com

Запись https://t.me/drstan
Download Telegram
🌿 Когда работа заменяет чувства. Почему мы прячемся за делами

Когда человек живёт в режиме «надо», а не «чувствую» — это уже не про развитие, а про выживание.

Порой страшно сменить насиженное место на незагаженное... Тут тепло, понятно от кого прилетит, да травят, но ведь уже всё знакомо, да и платят вовремя...

В этом разговоре со Станиславом Самбурским говорим о том, почему работа становится защитой от тревоги и как вернуть себе контакт с собой.

Смотреть на YouTube: https://youtu.be/4uCi5PEIE5A
Завтра выпуск появится и на Дзен: https://dzen.ru/samburskiy
👍5☃1❤1🏆1
Продолжаю вести консультации в обычном формате — очно в Москве и онлайн.
График обновляется каждую неделю, свободные слоты можно уточнить у администратора.

Контакт для связи: https://t.me/samburskiy_office

#ПсихологСамбурский
http://samburskiy.com/
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Праздник а мед приходит! #радость
🔥8👍4😍1🏆1👨‍💻1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему мы работаем до ночи: маска продуктивности Люди прячутся за работой от собственных эмоций, подменяя настоящие чувства задачами и дедлайнами, и о важности возвращения контакта с собой #психологСамбурский

#работа #продуктивность #эмоции #чувства #дедлайн #самопознание #психология
👍5❤3🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Проблема хронического выгорания и эмоционального истощения. Как правильно поддержать партнера, не впадая в истерику. #психологСамбурский #выгораниенаработе

#выгорание #эмоции #поддержка #психология #здоровье #отношения #стресс
👍7❤1😁1🕊1
😴 ТОЛЬКО СПАТЬ

Каждый день медитация перед сном на канале
ТОЛЬКО СПАТЬ

Новый выпуск — про несказанные слова, страх близости и «С любимыми не расставайтесь».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
Тематический план выпусков научных журналов издательства Московского государственного психолого-педагогического университета в 2026 году

В 2026 году издательством Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) запланировано 62 выпуска 15 научных журналов, из них 18 тематических выпусков, 3 тематические рубрики.

https://psyjournals.ru/news/2991
👍3❤1
Forwarded from СМИ2
Как и почему Лариса Долина использует образ жертвы — разъясняет на СМИ2 клинический и бизнес-психолог Станислав Самбурский:

Буквально на днях Дмитрий Дибров рассказывал, что он «всего лишь не застегнул ширинку», а главная проблема не то, что мы видели его асоциальное поведение, а нелегальная съёмка и шантаж. Это классическая, как по учебнику, психологическая защита. Вместо того чтобы назвать вещь своими именами («я сделал то, что большинство людей считает неприемлемым»), он меняет местами причину и следствие: не он нарушил границы других, а его границы нарушили, сняв и показав. Это классическая стратегия — не признавать поступок, а объявить себя жертвой обстоятельств и переключить внимание: не на то, ЧТО ты сделал, а на ТО, как тебя за это поймали.

С Долиной мы, скорее всего, увидим ту же тройку ходов.

Первый — усилить образ жертвы: её обманули мошенники, отняли сотни миллионов, она пережила стресс, травлю, давление, а теперь интернет-хейт можно списать на ботов и информационные атаки.

Второй — спрятаться за формулу «я действовала по закону»: суд решил, экспертизы проведены, сделки признаны недействительными, а она — всего лишь законопослушный гражданин, который доверился системе. В этой логике моральный выбор как будто делают судьи, а не конкретный человек, который остаётся жить в «отбитой» квартире, пока покупатель остаётся и без квартиры, и без денег.

Третий ход — подняться над частным случаем и объявить себя борцом за справедливость вообще. Можно говорить о необходимости жёстче наказывать мошенников, о том, как её дело высветило дыру в законодательстве и как теперь нужно защищать всех пожилых людей и всех обманутых при сделках с недвижимостью.

Это удобно: когда ты становишься символом борьбы с абстрактным злом, из кадра исчезает очень конкретная Полина Лурье и тысячи людей, которые боятся, что «эффект Долиной» однажды повторится уже в их жизни. Психологически и у Диброва, и у Долиной это про одно и то же: любой ценой сохранить образ «я хороший человек», даже если для этого приходится радикально переписать реальность вокруг своего поступка.
👍15❤1
#0005 Только спать: медитация перед сном
Цена трудоголизма: когда работа убивает

Работа-работой, а медитация перед сном по расписанию: https://t.me/tolkospat_samburskiy
❤6
Оценку индивидуально-психологических особенностей детей дошкольного и младшего школьного возраста обсудили в читательском клубе «СоАвторское чтение»

21 ноября 2025 г. при поддержке Точки кипения МГППУ состоялась очередная встреча читательского клуба «СоАвторское чтение» из цикла «Наука в публикациях» на тему  «Оценка индивидуально-психологических особенностей обучающихся: психодиагностический инструментарий».

https://psyjournals.ru/news/2992
👍2🔥2
Какие брать?
Anonymous Poll
37%
1
22%
2
44%
3
👍1
? В России выбрали слово года, это «тревожность»

За этот вариант проголосовали 36% опрошенных. Слово года определяли в ходе голосования на сайте крупнейшей розничной книжной сети «Читай-город» Голосование проводилось с апреля по декабрь 2025 года.

«Тревожность» перестала быть медицинским диагнозом и стала фоновым режимом жизни, реакцией на скорость перемен, неопределенность будущего и информационный шум», — отмечают организаторы.

В топ финалистов народного голосования также вошли слова «вера», «договорнячок», «кринж», «любовь», «мир», «надежда», «ожидание», «перемены», «победа».

#россия #общество
🤔6👍2👀1