Я знаю многих людей, которые сталкиваются с серьёзными трудностями с внутренним критиком.
Чаще всего это очень талантливые от природы люди.
Долгое время меня внутренний критик буквально душил.
Мне помогли две вещи.
Первое: понять, что внутренний критик — это образ обеспокоенного родителя.
Не самого родителя, а лишь его часть. Психический слепок, сформировавшийся в отношениях с реальным родителем.
Соответственно, слушать внутреннего критика или спорить с ним — значит пытаться уговорить встревоженного родителя внутри своей головы.
Вряд ли можно придумать занятие более бесполезное. Лучше помнить: это часть вашей психики, а не вы — часть её.
И чем больше вы поддаётесь этой части, тем сильнее она становится.
Парадокс в том, что внутреннему критику нужно всего лишь знать: с вами всё в порядке.
И тут важно второе.
Переключиться с оценки своей деятельности на саму деятельность.
Если задуматься, оценка — вообще не ваша задача. Пусть этим занимаются те, кому нечем больше заняться.
Фактически наша задача — убрать все внутренние и внешние препятствия, чтобы работать и не самому себе не мешать.
Чаще всего это очень талантливые от природы люди.
Долгое время меня внутренний критик буквально душил.
Мне помогли две вещи.
Первое: понять, что внутренний критик — это образ обеспокоенного родителя.
Не самого родителя, а лишь его часть. Психический слепок, сформировавшийся в отношениях с реальным родителем.
Соответственно, слушать внутреннего критика или спорить с ним — значит пытаться уговорить встревоженного родителя внутри своей головы.
Вряд ли можно придумать занятие более бесполезное. Лучше помнить: это часть вашей психики, а не вы — часть её.
И чем больше вы поддаётесь этой части, тем сильнее она становится.
Парадокс в том, что внутреннему критику нужно всего лишь знать: с вами всё в порядке.
И тут важно второе.
Переключиться с оценки своей деятельности на саму деятельность.
Если задуматься, оценка — вообще не ваша задача. Пусть этим занимаются те, кому нечем больше заняться.
Фактически наша задача — убрать все внутренние и внешние препятствия, чтобы работать и не самому себе не мешать.
🔥14❤5👍3😱2🕊2
🌾 Можно долго держаться. Улыбаться. Помогать другим.
Но когда-то хочется, чтобы кто-то помог тебе. Без оценок. Без спешки.
Я продолжаю вести индивидуальные консультации — онлайн и очно в Москве.
Если нужно пространство, где можно быть собой — оно есть.
Контакт для уточнений: https://t.me/Samburskiy_office
Психолог Станислав Самбурский
Но когда-то хочется, чтобы кто-то помог тебе. Без оценок. Без спешки.
Я продолжаю вести индивидуальные консультации — онлайн и очно в Москве.
Если нужно пространство, где можно быть собой — оно есть.
Контакт для уточнений: https://t.me/Samburskiy_office
Психолог Станислав Самбурский
👍5❤4🔥3⚡2🤔1🍓1🤝1
🎥 Видео уже на YouTube!
Уйти или остаться? МАК-карты + квадрат Декарта: как принять решение без самосаботажа. Разбираем, почему мы застреваем на развилке, как “Квадрат Декарта” помогает видеть последствия, а МАК-карты — услышать себя. Что делать со страхом («бояшкой») и как прийти к экологичному плану действий.
📍 Смотрите сейчас на YouTube https://youtu.be/0TT7RVgaREA
Завтра выпуск появится и на Дзен http://dzen.ru/samburskiy
и на RuTube https://rutube.ru/channel/12033419/
https://youtu.be/0TT7RVgaREA
Уйти или остаться? МАК-карты + квадрат Декарта: как принять решение без самосаботажа. Разбираем, почему мы застреваем на развилке, как “Квадрат Декарта” помогает видеть последствия, а МАК-карты — услышать себя. Что делать со страхом («бояшкой») и как прийти к экологичному плану действий.
📍 Смотрите сейчас на YouTube https://youtu.be/0TT7RVgaREA
Завтра выпуск появится и на Дзен http://dzen.ru/samburskiy
и на RuTube https://rutube.ru/channel/12033419/
https://youtu.be/0TT7RVgaREA
YouTube
Уйти или остаться? МАК-карты + квадрат Декарта: как принять решение без самосаботажа
Психолог Самбурский разбирает, как принимать сложные решения (увольняться, переезжать, менять сферу), совмещая коучинговую технику “Квадрат Декарта” и метафорические ассоциативные карты (МАК). Покажу, где нас стопорит страх (“бояшка”), как отличить рациональные…
👍5🔥4❤3
5 октября — День учителя
5 октября весь мир отмечает Всемирный день учителя (World Teachers’ Day) — праздник, который напоминает о роли педагогов как главных проводников знаний, формирующих будущее поколений.
https://psyjournals.ru/news/2922
5 октября весь мир отмечает Всемирный день учителя (World Teachers’ Day) — праздник, который напоминает о роли педагогов как главных проводников знаний, формирующих будущее поколений.
https://psyjournals.ru/news/2922
Портал психологических изданий PsyJournals.ru
5 октября — День учителя
5 октября весь мир отмечает Всемирный день учителя (World Teachers’ Day) — праздник, который напоминает о роли педагогов как главных проводников знаний, формирующих будущее поколений.
❤12👍11🥰2
Иногда жизнь становится похожа на проект без дедлайна.
Ты всё время что-то решаешь, проверяешь, контролируешь. Даже когда садишься отдохнуть, внутри продолжается совещание: мозг проверяет отчёты, планирует, анализирует. И всё время кажется, что если отпустить вёсла — всё посыплется, волна унесёт.
Страшно, как оказаться на лодке посреди океана и бездействовать. Пусть от этой гребли никакой пользы, но кажется, что так безопаснее. Хуже всего тишина и пустота на горизонте — здесь орёт собственное бессилие.
Так и в работе, и в жизни. Когда не получается «воспитать» ситуацию — команду, ребёнка, эмоции — мы снова хватаемся за весло. Пытаемся действовать: ругать, объяснять, мотивировать, сравнивать, подкупать. Хотя где-то глубоко внутри уже знаем: это не приближает берег. Просто помогает не чувствовать штиль.
В психологии это называют иллюзией контроля — когда человек делает что-то не для результата, а чтобы не столкнуться с тревогой. Мы создаём движение, чтобы не слышать тишину. Она пугает сильнее крика.
А иногда всё, что действительно нужно, — укрепить свой плотик. Позаботиться о себе, чтобы не перевернуться. Не гнаться за берегом, которого всё равно не видно. Просто остаться на воде и подождать, пока солнце перестанет жечь слишком сильно.
Парадокс в том, что стоит признать: часть того, что мы делаем, нужна не делу, а нам самим. И в этот момент усилия становятся мягче. Можно грести, но не на износ. Можно ждать случая и не считать это поражением.
Главное — вернуть себе дыхание. Чтобы плечи не сводило от постоянного напряжения. Чтобы снова почувствовать под собой воду, а не только весло в руках.
Сил нам всем — и чуть больше воздуха между гребками.
Ты всё время что-то решаешь, проверяешь, контролируешь. Даже когда садишься отдохнуть, внутри продолжается совещание: мозг проверяет отчёты, планирует, анализирует. И всё время кажется, что если отпустить вёсла — всё посыплется, волна унесёт.
Страшно, как оказаться на лодке посреди океана и бездействовать. Пусть от этой гребли никакой пользы, но кажется, что так безопаснее. Хуже всего тишина и пустота на горизонте — здесь орёт собственное бессилие.
Так и в работе, и в жизни. Когда не получается «воспитать» ситуацию — команду, ребёнка, эмоции — мы снова хватаемся за весло. Пытаемся действовать: ругать, объяснять, мотивировать, сравнивать, подкупать. Хотя где-то глубоко внутри уже знаем: это не приближает берег. Просто помогает не чувствовать штиль.
В психологии это называют иллюзией контроля — когда человек делает что-то не для результата, а чтобы не столкнуться с тревогой. Мы создаём движение, чтобы не слышать тишину. Она пугает сильнее крика.
А иногда всё, что действительно нужно, — укрепить свой плотик. Позаботиться о себе, чтобы не перевернуться. Не гнаться за берегом, которого всё равно не видно. Просто остаться на воде и подождать, пока солнце перестанет жечь слишком сильно.
Парадокс в том, что стоит признать: часть того, что мы делаем, нужна не делу, а нам самим. И в этот момент усилия становятся мягче. Можно грести, но не на износ. Можно ждать случая и не считать это поражением.
Главное — вернуть себе дыхание. Чтобы плечи не сводило от постоянного напряжения. Чтобы снова почувствовать под собой воду, а не только весло в руках.
Сил нам всем — и чуть больше воздуха между гребками.
❤21👍9🔥6🕊3😱1
Терапевтическое наблюдение.
Зачастую проблемы конкретного человека прячутся не в недостатке знаний или силы, чаще всего он или она просто становятся заложниками собственных чувств, поскольку воспитаны в традиции дефицита принятия.
Действия такого человека выстраиваются в порочный круг:
Оценка ситуации → токсичные чувства (вина, стыд, тревога) → действия, продиктованные ими → снова оценка.
Это похоже на карусель, которая крутится всё быстрее, а внутри — истошные крики, но никто не слышит.
Выход не в бегстве от чувств, а в развитии устойчивости к ним. Когда человек учится встречать стыд, тревогу или вину без обязательного бегства — он ломает цикл.
И тогда рождается новая цепочка:
Оценка ситуации → принятие (да, это больно, да, это есть) → конструктивные действия → новая оценка.
Принятие — не слабость. Это скорее мужество признать: «Да, это произошло. Да, я чувствую это. Но я больше, чем мои эмоции».
И именно из этой точки рождаются решения, которые не уничтожают, а строят.
Невроз — это не приговор. Это порядок, которому можно перестать следовать.
А свобода — это когда ты больше не кричишь вместе с людьми на карусели, а просто делаешь шаг в сторону.
Зачастую проблемы конкретного человека прячутся не в недостатке знаний или силы, чаще всего он или она просто становятся заложниками собственных чувств, поскольку воспитаны в традиции дефицита принятия.
Действия такого человека выстраиваются в порочный круг:
Оценка ситуации → токсичные чувства (вина, стыд, тревога) → действия, продиктованные ими → снова оценка.
Это похоже на карусель, которая крутится всё быстрее, а внутри — истошные крики, но никто не слышит.
Выход не в бегстве от чувств, а в развитии устойчивости к ним. Когда человек учится встречать стыд, тревогу или вину без обязательного бегства — он ломает цикл.
И тогда рождается новая цепочка:
Оценка ситуации → принятие (да, это больно, да, это есть) → конструктивные действия → новая оценка.
Принятие — не слабость. Это скорее мужество признать: «Да, это произошло. Да, я чувствую это. Но я больше, чем мои эмоции».
И именно из этой точки рождаются решения, которые не уничтожают, а строят.
Невроз — это не приговор. Это порядок, которому можно перестать следовать.
А свобода — это когда ты больше не кричишь вместе с людьми на карусели, а просто делаешь шаг в сторону.
👍13🔥6❤5😁1
Международная конференция по болезни Альцгеймера и деменции состоялась в Москве
5 октября 2025 года в Москве состоялась Первая международная конференция по болезни Альцгеймера и деменции, организованная Фондом «Альцрус» при участии ведущих медицинских, психологических и социальных организаций. Мероприятие стало площадкой для обсуждения ключевых направлений диагностики, терапии и сопровождения людей с деменцией, а также вопросов межведомственного взаимодействия и общественной поддержки.
https://psyjournals.ru/news/2926
5 октября 2025 года в Москве состоялась Первая международная конференция по болезни Альцгеймера и деменции, организованная Фондом «Альцрус» при участии ведущих медицинских, психологических и социальных организаций. Мероприятие стало площадкой для обсуждения ключевых направлений диагностики, терапии и сопровождения людей с деменцией, а также вопросов межведомственного взаимодействия и общественной поддержки.
https://psyjournals.ru/news/2926
Портал психологических изданий PsyJournals.ru
Международная конференция по болезни Альцгеймера и деменции состоялась в Москве
5 октября 2025 года в Москве состоялась Первая международная конференция по болезни Альцгеймера и деменции, организованная Фондом «Альцрус» при участии ведущих медицинских, психологических и социальных организаций. Мероприятие стало площадкой для обсуждения…
👍8🔥2❤1😱1
Эта известная фраза — «Вижу цель, верю в себя, не вижу препятствий» — звучит как рецепт успеха, но на деле часто становится источником внутреннего конфликта.
Многие воспринимают её буквально: будто зрелость заключается в слепом движении вперёд. Но психика устроена иначе. Для неё важно не только движение, но и осмысление — зачем, во имя чего и какой ценой.
Если цель навязана, а не своя — она разрушает, даже если выглядит «правильной». Если вера в себя не подкреплена реальным опытом, она превращается в самоуверенность. Если человек не замечает препятствий — он теряет контакт с реальностью, а потом удивляется, почему жизнь «ударила в спину».
Зрелость — не в том, чтобы не чувствовать сомнений и не видеть рисков. А в том, чтобы видеть всё это и идти дальше осознанно, сохраняя внутренний контакт с собой.
Настоящая сила — не в лозунге, а в способности остановиться, спросить себя «моя ли это цель?» и выдержать тишину, пока ответ не станет честным.
Многие воспринимают её буквально: будто зрелость заключается в слепом движении вперёд. Но психика устроена иначе. Для неё важно не только движение, но и осмысление — зачем, во имя чего и какой ценой.
Если цель навязана, а не своя — она разрушает, даже если выглядит «правильной». Если вера в себя не подкреплена реальным опытом, она превращается в самоуверенность. Если человек не замечает препятствий — он теряет контакт с реальностью, а потом удивляется, почему жизнь «ударила в спину».
Зрелость — не в том, чтобы не чувствовать сомнений и не видеть рисков. А в том, чтобы видеть всё это и идти дальше осознанно, сохраняя внутренний контакт с собой.
Настоящая сила — не в лозунге, а в способности остановиться, спросить себя «моя ли это цель?» и выдержать тишину, пока ответ не станет честным.
👍9❤8🔥6👏1
Мы с коллегой, психологом Екатериной Фомичёвой, проводим серию совместных эфиров о метафорических ассоциативных картах (МАК) здесь посмотрите в ленте и в клубе психологической поддержки «За ручку».
Раз уж тема пошла — самое время рассказать, что стартует и обучение.
🧩 Онлайн-курс «Метафорические ассоциативные карты — инструмент психолога-практика»
Метафорические карты — универсальный способ работать с эмоциями, кризисами, внутренними конфликтами и поиском ресурсов. Их применяют психологи, коучи и консультанты по всему миру.
Курс даст возможность:
• понять, как работает механизм МАК;
• освоить пошаговые техники для работы с клиентами и самоисследования;
• безопасно взаимодействовать с чувствами и бессознательным;
• получить опыт применения карт в формате самопознания.
Формат обучения:
• 4 занятия по 3 часа (Zoom) + записи;
• практические задания в закрытом чате;
• методические материалы;
• сопровождение и супервизия по льготной цене;
• электронный сертификат (16 ак. ч.).
📅 Мы стартовали вчера, все встречи по понедельникам, 19:00–22:00, но если не успели - вы не опоздали!😁
Глубже понять, как работают МАК, можно присоединиться к группе уже сейчас.
📲 Регистрация — Telegram +7 968 045-55-25
Раз уж тема пошла — самое время рассказать, что стартует и обучение.
🧩 Онлайн-курс «Метафорические ассоциативные карты — инструмент психолога-практика»
Метафорические карты — универсальный способ работать с эмоциями, кризисами, внутренними конфликтами и поиском ресурсов. Их применяют психологи, коучи и консультанты по всему миру.
Курс даст возможность:
• понять, как работает механизм МАК;
• освоить пошаговые техники для работы с клиентами и самоисследования;
• безопасно взаимодействовать с чувствами и бессознательным;
• получить опыт применения карт в формате самопознания.
Формат обучения:
• 4 занятия по 3 часа (Zoom) + записи;
• практические задания в закрытом чате;
• методические материалы;
• сопровождение и супервизия по льготной цене;
• электронный сертификат (16 ак. ч.).
📅 Мы стартовали вчера, все встречи по понедельникам, 19:00–22:00, но если не успели - вы не опоздали!
Глубже понять, как работают МАК, можно присоединиться к группе уже сейчас.
📲 Регистрация — Telegram +7 968 045-55-25
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤4🔥2👏1🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Психолог Станислав Самбуский рассказал, как преодолеть самосаботаж и отдохнуть.
Мы обсуждаем проблему самосаботажа, когда мы планируем отдых, но затем находим себе другие занятия вместо того, чтобы действительно отдохнуть. Мы предлагаем небольшой лайфхак - записывать отдых в календарь как важную встречу, потому что встреча с самим собой не менее важна, чем встреча с кем-то другим.
#самосаботаж #отдых #полезность #лайфхак #встреча_с_собой
Мы обсуждаем проблему самосаботажа, когда мы планируем отдых, но затем находим себе другие занятия вместо того, чтобы действительно отдохнуть. Мы предлагаем небольшой лайфхак - записывать отдых в календарь как важную встречу, потому что встреча с самим собой не менее важна, чем встреча с кем-то другим.
#самосаботаж #отдых #полезность #лайфхак #встреча_с_собой
❤11👍10🔥3👌2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Психологи Станислав Самбурский и Екатерина Фомичёва разбирают, как экологично проживать гнев, тревогу, раздражение, когда «накрывает», и где помогают метафорические ассоциативные карты (МАК), а где нужны телесные/двигательные техники.
Простые шаги, чтобы не сорваться на близких и перестать «вколачивать пробки» в собственный «вулкан».
00:00 — Зачем эмоции? «Эмоции = сигналы потребностей», а не враги
01:43 — МАК и сильные эмоции: когда помогает, а когда это «пластырь»
02:07 — «За гневом — боль/страх»: как увидеть, что прячется под вспышкой
05:12 — Почему нужно движение: реакции «бей/беги/замирай» и разрядка
06:10 — Вулкан и «скороварка»: как безопасно выпускать пар
10:51 — Когда МАК не годится при «зашкале»: глина, пластилин, танец, костёр
12:18 — Домашние техники: бьём полотенцем стул, спорт/бассейн — и НИ на людях
16:50 — «Полчаса маме»: как договориться с семьёй о личной перезагрузке
21:43 — Карта дня: «Выходи за рамки» — зачем и кому сейчас актуально
— Пошаговый план «быстрой разрядки» без вреда для отношений
— Чёткие границы: где МАК, а где телесные практики эффективнее
— Ежедневные ритуалы, чтобы не тащить «рабочее» домой
МАК карты, как справиться с гневом, что делать с раздражением, тревога что делать, эмоциональная разрядка, телесно-ориентированная терапия, как не срываться на близких, экологичное проживание эмоций, техники при сильных эмоциях.
Гость: Екатерина Фомичёва — психолог, эксперт по МАК.
https://t.me/berejnoeKasanie
👉 Видео носит информационно-просветительский характер и не является индивидуальной психологической или медицинской консультацией. При личных или медицинских вопросах обязательно обращайтесь к специалисту очно.
Канал Станислава Самбурского: https://t.me/helpward
Канал Екатерины Фомичева: https://t.me/berejnoeKasanie
Клуб «За ручку», близкое общение, архив записей встреч: https://paywall.pw/7e6vawvoypdg
Сайт: https://samburskiy.com/
Простые шаги, чтобы не сорваться на близких и перестать «вколачивать пробки» в собственный «вулкан».
00:00 — Зачем эмоции? «Эмоции = сигналы потребностей», а не враги
01:43 — МАК и сильные эмоции: когда помогает, а когда это «пластырь»
02:07 — «За гневом — боль/страх»: как увидеть, что прячется под вспышкой
05:12 — Почему нужно движение: реакции «бей/беги/замирай» и разрядка
06:10 — Вулкан и «скороварка»: как безопасно выпускать пар
10:51 — Когда МАК не годится при «зашкале»: глина, пластилин, танец, костёр
12:18 — Домашние техники: бьём полотенцем стул, спорт/бассейн — и НИ на людях
16:50 — «Полчаса маме»: как договориться с семьёй о личной перезагрузке
21:43 — Карта дня: «Выходи за рамки» — зачем и кому сейчас актуально
— Пошаговый план «быстрой разрядки» без вреда для отношений
— Чёткие границы: где МАК, а где телесные практики эффективнее
— Ежедневные ритуалы, чтобы не тащить «рабочее» домой
МАК карты, как справиться с гневом, что делать с раздражением, тревога что делать, эмоциональная разрядка, телесно-ориентированная терапия, как не срываться на близких, экологичное проживание эмоций, техники при сильных эмоциях.
Гость: Екатерина Фомичёва — психолог, эксперт по МАК.
https://t.me/berejnoeKasanie
👉 Видео носит информационно-просветительский характер и не является индивидуальной психологической или медицинской консультацией. При личных или медицинских вопросах обязательно обращайтесь к специалисту очно.
Канал Станислава Самбурского: https://t.me/helpward
Канал Екатерины Фомичева: https://t.me/berejnoeKasanie
Клуб «За ручку», близкое общение, архив записей встреч: https://paywall.pw/7e6vawvoypdg
Сайт: https://samburskiy.com/
👍9❤3🔥2
О цифровой трансформации общества, экономическом менталитете, проблемах мигрантов в журнале «Социальная психология и общество»
Опубликован новый выпуск журнала "Социальная психология и общество" (№ 3 2025 г.).
https://psyjournals.ru/news/2929
Опубликован новый выпуск журнала "Социальная психология и общество" (№ 3 2025 г.).
https://psyjournals.ru/news/2929
Портал психологических изданий PsyJournals.ru
О цифровой трансформации общества, экономическом менталитете, проблемах мигрантов в журнале «Социальная психология и общество»
Опубликован новый выпуск журнала
👍6👏1😱1🫡1
Что теребонькать на созвонах
Есть такой тип созвонов — когда всё уже решено, но никто не может попрощаться.
Сидишь, слушаешь, киваешь.
И пальцы сами ищут, за что зацепиться — ручку, кубик, шарик, хоть что-нибудь, чтобы не взорваться.
Я перепробовал всё: магнитные слайдеры, спиннер с цепочкой, силиконовую морду, эспандеры, даже гироскоп.
Но лучше всего работают бесконечный куб и магнитные шарики — в них есть ритм, за который можно уцепиться, пока коллеги обсуждают очевидное.
Иногда фиджетинг — это не просто привычка.
Это способ дать телу сделать за нас то, чего мы не можем сделать словами: снять раздражение, удержаться от вспышки, остаться в контакте, не разрушая себя.
Пока пальцы заняты, эмоции проходят через тело, и ты всё ещё здесь. Вежливо киваешь. И не разваливаешься.
Есть такой тип созвонов — когда всё уже решено, но никто не может попрощаться.
Сидишь, слушаешь, киваешь.
И пальцы сами ищут, за что зацепиться — ручку, кубик, шарик, хоть что-нибудь, чтобы не взорваться.
Я перепробовал всё: магнитные слайдеры, спиннер с цепочкой, силиконовую морду, эспандеры, даже гироскоп.
Но лучше всего работают бесконечный куб и магнитные шарики — в них есть ритм, за который можно уцепиться, пока коллеги обсуждают очевидное.
Иногда фиджетинг — это не просто привычка.
Это способ дать телу сделать за нас то, чего мы не можем сделать словами: снять раздражение, удержаться от вспышки, остаться в контакте, не разрушая себя.
Пока пальцы заняты, эмоции проходят через тело, и ты всё ещё здесь. Вежливо киваешь. И не разваливаешься.
👍17🔥11❤3👏1🕊1
МОСКВА24: Психолог Самбурский объяснил, как без страха пройти обследование на рак
Подробнее: https://www.m24.ru/articles/obshchestvo/07102025/836163
https://www.m24.ru/articles/obshchestvo/07102025/836163
Подробнее: https://www.m24.ru/articles/obshchestvo/07102025/836163
https://www.m24.ru/articles/obshchestvo/07102025/836163
m24.ru
Психолог Самбурский объяснил, как без страха пройти обследование на рак
Рак может появиться у любого, поэтому заболевание важно диагностировать на ранней стадии
❤4👍3🔥3😁1🤔1
О стрессогенных профессиях и объективных критериях профессионального риска в журнале «Экстремальная психология и безопасность личности»
Вышел в свет тематический выпуск журнала «Экстремальная психология и безопасность личности» (№3, 2025), посвященный стрессогенным профессиям, определяемым по объективному критерию. Тематический редактор выпуска – Татьяна Николаевна Березина, профессор, доктор психологических наук, профессор кафедры научных основ экстремальной психологии факультета «Экстремальная психология», МГППУ.
https://psyjournals.ru/news/2933
Вышел в свет тематический выпуск журнала «Экстремальная психология и безопасность личности» (№3, 2025), посвященный стрессогенным профессиям, определяемым по объективному критерию. Тематический редактор выпуска – Татьяна Николаевна Березина, профессор, доктор психологических наук, профессор кафедры научных основ экстремальной психологии факультета «Экстремальная психология», МГППУ.
https://psyjournals.ru/news/2933
Портал психологических изданий PsyJournals.ru
О стрессогенных профессиях и объективных критериях профессионального риска в журнале «Экстремальная психология и безопасность личности»
Вышел в свет тематический выпуск журнала «Экстремальная психология и безопасность личности» (№3, 2025), посвященный стрессогенным профессиям, определяемым по объективному критерию. Тематический редактор выпуска – Татьяна Николаевна Березина, профессор, доктор…
👍3🔥2❤1