Хотим поделиться новостью: со-организаторы проекта EMDR-Help Ольга Зотова и Владимир Дашевский 23 июня выступили в прямом эфире израильского «9-го канала».
Они рассказали о нашем проекте, о том как работает EMDR, поделились конкретными техниками самопомощи и ответили на вопросы ведущего.
Рекомендуем посмотреть, чтобы больше узнать о механизмах работы мозга, о том что происходит с психикой человека во время травматических событий, как EMDR позволяет разблокировать потенциал самовосстановления, об эффекте свидетеля и чем опасно расчеловечивание врага. Коллеги показали конкретные техники самопомощи и помощи детям в ситуациях острого стресса. Одна техника участникам наших занятий будет знакома, а другая новая.
Смотрите по ссылке ниже!
Эпизод начинается с 02:48:05 и продолжается около 32 минут:
https://www.youtube.com/live/VX5uc2wKN-I?si=kJ4Icv9_6X4kJWim
[Trigger warning: фоновый видеоряд содержит кадры последствий ракетных ударов.]
💙🤍💙
Они рассказали о нашем проекте, о том как работает EMDR, поделились конкретными техниками самопомощи и ответили на вопросы ведущего.
Рекомендуем посмотреть, чтобы больше узнать о механизмах работы мозга, о том что происходит с психикой человека во время травматических событий, как EMDR позволяет разблокировать потенциал самовосстановления, об эффекте свидетеля и чем опасно расчеловечивание врага. Коллеги показали конкретные техники самопомощи и помощи детям в ситуациях острого стресса. Одна техника участникам наших занятий будет знакома, а другая новая.
Смотрите по ссылке ниже!
Эпизод начинается с 02:48:05 и продолжается около 32 минут:
https://www.youtube.com/live/VX5uc2wKN-I?si=kJ4Icv9_6X4kJWim
[Trigger warning: фоновый видеоряд содержит кадры последствий ракетных ударов.]
💙🤍💙
🔥55❤33🙏11
Дорогие участники EMDR-Help!
Наша групповая сессия EMDR-HELP состоится уже сегодня, в пятницу 27 июня, в 17:00 по Тель-Авиву/Москве.
Участие бесплатное, занятие длится 1 час.
Оно направлено на снижении состояния острого и хронического стресса и возвращения в устойчивость и контакт с ресурсами.
Подробнее
Мы проведем занятие командой со-ведущих: Анна Мовшевич, Иван Семернин, Елена Терпенова.
Вот ссылка для входа:
https://us06web.zoom.us/j/87465443948?pwd=NzWiVKAhsq0aEBij9rvj5PbSyM1B7d.1
Идентификатор конференции: 874 6544 3948
Код доступа: 11111
До встречи!
💙🤍💙
Наша групповая сессия EMDR-HELP состоится уже сегодня, в пятницу 27 июня, в 17:00 по Тель-Авиву/Москве.
Участие бесплатное, занятие длится 1 час.
Оно направлено на снижении состояния острого и хронического стресса и возвращения в устойчивость и контакт с ресурсами.
Подробнее
Мы проведем занятие командой со-ведущих: Анна Мовшевич, Иван Семернин, Елена Терпенова.
Вот ссылка для входа:
https://us06web.zoom.us/j/87465443948?pwd=NzWiVKAhsq0aEBij9rvj5PbSyM1B7d.1
Идентификатор конференции: 874 6544 3948
Код доступа: 11111
До встречи!
💙🤍💙
Zoom
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.
❤30❤🔥4🤗3🕊2🔥1😍1
Что значит «просто замечать» во время EMDR-сессии и зачем это нужно?
Автор: Марина Алиева, EMDR терапевт и супервизор, со-организатор EMDR-Help
Во время наших групповых сессий мы просим вас не только следить глазами и делать похлопывания (билатеральная стимуляция), но и "просто замечать, что всплывает", "просто обратить внимание на то, что происходит сейчас" - и сегодня я хотела бы поподробнее написать, что мы имеем ввиду, что это значит и зачем это нужно.
Мы предлагаем вам мягко наблюдать за тем, что происходит в вашем внутреннем мире прямо сейчас: какие образы всплывают, какие ощущения появляются в теле, какие чувства проходят через вас, какие мысли приходят и уходят.
Это внимание не должно быть напряжённым - скорее, это мягкое внутреннее наблюдение. Как если бы вы сидели у окна и смотрели на облака: что-то появляется, что-то уходит, что-то повторяется. Или как если бы вы сидели у ручья и смотрели, как по воде проплывают листья — не задерживая их и не убегая от них.
Наша задача - не вмешиваться, не подталкивать и не "делать правильно", а дать процессу разворачиваться, отнесясь к происходящему с интересом и любопытством.
Такое мягкое наблюдение создаёт пространство для двойного внимания (dual awareness) - особого состояния, когда часть вашего внимания остаётся на трудном или болезненном материале, а другая часть - в «здесь и сейчас»: на постукиваниях, дыхании, голосе ведущего. Это состояние позволяет быть рядом с воспоминанием, не захлёстываясь им. Оно даёт достаточно безопасности, чтобы соединиться с непростыми чувствами - и достаточно дистанции, чтобы их выдерживать.
В таком состоянии мозг сам начинает делать свою работу по исцелению - перерабатывать, достраивать, интегрировать то, что раньше было застрявшим или подавленным.
До встречи на занятии!
#emdr_help_теория
Автор: Марина Алиева, EMDR терапевт и супервизор, со-организатор EMDR-Help
Во время наших групповых сессий мы просим вас не только следить глазами и делать похлопывания (билатеральная стимуляция), но и "просто замечать, что всплывает", "просто обратить внимание на то, что происходит сейчас" - и сегодня я хотела бы поподробнее написать, что мы имеем ввиду, что это значит и зачем это нужно.
Мы предлагаем вам мягко наблюдать за тем, что происходит в вашем внутреннем мире прямо сейчас: какие образы всплывают, какие ощущения появляются в теле, какие чувства проходят через вас, какие мысли приходят и уходят.
Это внимание не должно быть напряжённым - скорее, это мягкое внутреннее наблюдение. Как если бы вы сидели у окна и смотрели на облака: что-то появляется, что-то уходит, что-то повторяется. Или как если бы вы сидели у ручья и смотрели, как по воде проплывают листья — не задерживая их и не убегая от них.
Наша задача - не вмешиваться, не подталкивать и не "делать правильно", а дать процессу разворачиваться, отнесясь к происходящему с интересом и любопытством.
Такое мягкое наблюдение создаёт пространство для двойного внимания (dual awareness) - особого состояния, когда часть вашего внимания остаётся на трудном или болезненном материале, а другая часть - в «здесь и сейчас»: на постукиваниях, дыхании, голосе ведущего. Это состояние позволяет быть рядом с воспоминанием, не захлёстываясь им. Оно даёт достаточно безопасности, чтобы соединиться с непростыми чувствами - и достаточно дистанции, чтобы их выдерживать.
В таком состоянии мозг сам начинает делать свою работу по исцелению - перерабатывать, достраивать, интегрировать то, что раньше было застрявшим или подавленным.
До встречи на занятии!
#emdr_help_теория
Telegram
EMDR-HELP
О билатеральной стимуляции в EMDR
На прошлом занятии были вопросы про метод EMDR, хотим на них ответить здесь.
В EMDR используется “билатеральная стимуляция” (БЛС) - обычно это движение глазами лево-право или похлопывания по плечам или коленям, например…
На прошлом занятии были вопросы про метод EMDR, хотим на них ответить здесь.
В EMDR используется “билатеральная стимуляция” (БЛС) - обычно это движение глазами лево-право или похлопывания по плечам или коленям, например…
❤72❤🔥13🔥5👌2🕊1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Материалы после сессии EMDR-HELP 27 июня
В продолжение занятия в пятницу публикуем видео практики релаксации, которую проводил наш со-ведущий Иван Семернин @isemernin - EMDR-терапевт, семейный терапевт (работает в Иерусалиме и онлайн).
Эта практика помогает возвращаться в ресурсное состояние, поэтому рекомендуем делать ее регулярно, чтобы это состояние постепенно становилось привычным.
Наша коллекция телесных практик здесь
***
Вот заявка для индивидуальной консультации.
Возможно получить от 1 до 3 поддерживающих сессий.
Это бесплатно, в онлайн формате.
Следующая групповая сессия состоится уже на этой неделе, 4 июля в 17:00.
До встречи!
💙🤍💙
#emdr_help_практики
В продолжение занятия в пятницу публикуем видео практики релаксации, которую проводил наш со-ведущий Иван Семернин @isemernin - EMDR-терапевт, семейный терапевт (работает в Иерусалиме и онлайн).
Эта практика помогает возвращаться в ресурсное состояние, поэтому рекомендуем делать ее регулярно, чтобы это состояние постепенно становилось привычным.
Наша коллекция телесных практик здесь
***
Вот заявка для индивидуальной консультации.
Возможно получить от 1 до 3 поддерживающих сессий.
Это бесплатно, в онлайн формате.
Следующая групповая сессия состоится уже на этой неделе, 4 июля в 17:00.
До встречи!
💙🤍💙
#emdr_help_практики
❤25🙏17🤣4🤗2👍1
Дорогие участники, у нас вчера была атака ботов, мы пока закрыли комментарии, разберемся и откроем.
Если у вас есть обратная связь или вопросы, можно заполнить эту анкету и задать вопрос в конце:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc35w-VGqk3ELKSUCgJvyJ9zAO15IXxM44gIp5DGHo3-SSvbA/viewform
Много информации о методе и теории посмотрите в закрепленных сообщениях.
Следующее групповое занятие - в пятницу 4/07 в 17:00 по Тель-Авиву/Москве.
До встречи!
💙🤍💙
Если у вас есть обратная связь или вопросы, можно заполнить эту анкету и задать вопрос в конце:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc35w-VGqk3ELKSUCgJvyJ9zAO15IXxM44gIp5DGHo3-SSvbA/viewform
Много информации о методе и теории посмотрите в закрепленных сообщениях.
Следующее групповое занятие - в пятницу 4/07 в 17:00 по Тель-Авиву/Москве.
До встречи!
💙🤍💙
Google Docs
EMDR-Help: анкета обратной связи по групповым занятиям
Гуманитарный проект EMDR-Help оказывает бесплатную психологическую поддержку всем, кому сейчас тяжело справляться со сложными событиями, происходящими в Израиле. В рамках проекта мы предлагаем еженедельные групповые онлайн-встречи для снижения стрессового…
❤28👍1🙏1
Дорогие участники EMDR-Help!
Наша групповая сессия состоится уже сегодня, в пятницу 4 июля, в 17:00 по Тель-Авиву/Москве.
Участие бесплатное.
Занятие длится 1 час, оно направлено на снижении состояния острого и хронического стресса и возвращения в устойчивость и контакт с ресурсами.
Подробнее
Какую ситуацию выбрать для переработки?
Как работает EMDR и что такое билатеральная ситуация
Что значит «просто наблюдать» во время переработки?
Занятие будет вести опытная команда, наши со-ведущие EMDR-терапевты Ася Бурштейн и Юлия Щукина.
Вот ссылка для входа:
https://us06web.zoom.us/j/89847564518?pwd=JSDxFwfFTJvYstwCccUkvdXCOGDOvB.1
Идентификатор конференции: 898 4756 4518
Код доступа: 100
До встречи!
💙🤍💙
Наша групповая сессия состоится уже сегодня, в пятницу 4 июля, в 17:00 по Тель-Авиву/Москве.
Участие бесплатное.
Занятие длится 1 час, оно направлено на снижении состояния острого и хронического стресса и возвращения в устойчивость и контакт с ресурсами.
Подробнее
Какую ситуацию выбрать для переработки?
Как работает EMDR и что такое билатеральная ситуация
Что значит «просто наблюдать» во время переработки?
Занятие будет вести опытная команда, наши со-ведущие EMDR-терапевты Ася Бурштейн и Юлия Щукина.
Вот ссылка для входа:
https://us06web.zoom.us/j/89847564518?pwd=JSDxFwfFTJvYstwCccUkvdXCOGDOvB.1
Идентификатор конференции: 898 4756 4518
Код доступа: 100
До встречи!
💙🤍💙
Zoom
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.
❤37🙏4
Дорогие участники EMDR-Help!
Наша групповая сессия состоится уже завтра, в пятницу 18 июля, в 17:00 по Тель-Авиву/Москве.
Участие бесплатное.
Занятие длится 1 час, оно направлено на снижении состояния острого и хронического стресса и возвращения в устойчивость и контакт с ресурсами.
Подробнее
Часто задаваемые вопросы:
Какую ситуацию выбрать для переработки?
Как работает EMDR и что такое билатеральная ситуация
Что значит «просто наблюдать» во время переработки?
Занятие будет вести опытная команда, наши со-ведущие EMDR-терапевты Олег Хухлаев и Иван Семернин @isemernin
Ссылку на зум разместим завтра днем.
До встречи!
💙🤍💙
Наша групповая сессия состоится уже завтра, в пятницу 18 июля, в 17:00 по Тель-Авиву/Москве.
Участие бесплатное.
Занятие длится 1 час, оно направлено на снижении состояния острого и хронического стресса и возвращения в устойчивость и контакт с ресурсами.
Подробнее
Часто задаваемые вопросы:
Какую ситуацию выбрать для переработки?
Как работает EMDR и что такое билатеральная ситуация
Что значит «просто наблюдать» во время переработки?
Занятие будет вести опытная команда, наши со-ведущие EMDR-терапевты Олег Хухлаев и Иван Семернин @isemernin
Ссылку на зум разместим завтра днем.
До встречи!
💙🤍💙
❤41
Добрый день! Вот ссылка для сегодняшней встречи, в 17:00 по Тель-Авиву/Москве:
EMDR HELP приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
Тема: EMDR-Help
Время: 18 июл. 2025 17:00 PM Иерусалим
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/84791050496?pwd=HpRSwx6H1dzZi5z6PaaTir8Wro9dAu.1
Идентификатор конференции: 847 9105 0496
Код доступа: 11111
Все подробности выше.
До встречи!
Команда EMDR-Help
EMDR HELP приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
Тема: EMDR-Help
Время: 18 июл. 2025 17:00 PM Иерусалим
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/84791050496?pwd=HpRSwx6H1dzZi5z6PaaTir8Wro9dAu.1
Идентификатор конференции: 847 9105 0496
Код доступа: 11111
Все подробности выше.
До встречи!
Команда EMDR-Help
Zoom
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.
❤11👍2
Материалы после сессии EMDR-HELP
Вчера на нашей сессии снова было около 120 человек, рады видеть и постоянных и новых участников!
Телесную практику разместим чуть позже.
Наша коллекция телесных практик здесь
Вот заявка для индивидуальной консультации.
Возможно получить от 1 до 3 поддерживающих сессий.
Это бесплатно, в онлайн формате.
Будем рады обратной связи:
в этой анонимной анкете или комментариях к этому посту.
Поддержать проект можно здесь
Следующее групповое занятие состоится 1 августа в 17:00 ТА/Мск.
До встречи!
💙🤍💙
Вчера на нашей сессии снова было около 120 человек, рады видеть и постоянных и новых участников!
Телесную практику разместим чуть позже.
Наша коллекция телесных практик здесь
Вот заявка для индивидуальной консультации.
Возможно получить от 1 до 3 поддерживающих сессий.
Это бесплатно, в онлайн формате.
Будем рады обратной связи:
в этой анонимной анкете или комментариях к этому посту.
Поддержать проект можно здесь
Следующее групповое занятие состоится 1 августа в 17:00 ТА/Мск.
До встречи!
💙🤍💙
Telegram
EMDR-HELP
Поддерживающие практики / часть 1
За время существования проекта EMDR-Help проекта с октября 2023 года мы провели и опубликовали большое количество практик. Часть из них вы можете найти в нашем канале на YouTube, часть в описании здесь. Присоединяйтесь к…
За время существования проекта EMDR-Help проекта с октября 2023 года мы провели и опубликовали большое количество практик. Часть из них вы можете найти в нашем канале на YouTube, часть в описании здесь. Присоединяйтесь к…
❤18🤗3
Поддержать проект EMDR-Help
Наш проект полностью бесплатный, но у нас платный зум для групп до 1000 человек, который стоит $66 / месяц.
Сейчас у нас накопился долг за 4 месяца (зум оплачивал один из наших со-организаторов из личных средств), и поэтому мы очень нуждаемся в вашей поддержке!
Вы можете сделать донейшн (в разной валюте) здесь:
https://boosty.to/emdrhelp
Спасибо!
Команда EMDR-Help
Наш проект полностью бесплатный, но у нас платный зум для групп до 1000 человек, который стоит $66 / месяц.
Сейчас у нас накопился долг за 4 месяца (зум оплачивал один из наших со-организаторов из личных средств), и поэтому мы очень нуждаемся в вашей поддержке!
Вы можете сделать донейшн (в разной валюте) здесь:
https://boosty.to/emdrhelp
Спасибо!
Команда EMDR-Help
🙏23❤14👌4
Практика релаксации "Поток света"
Описание подготовила Юлия Щукина @julpikepsy - психолог, сертифицированный EMDR терапевт.
Видео практики ниже ⬇️
Сядьте удобно. Почувствуйте ваши стопы, касающиеся поверхности, на которой они стоят.
Потрите руки друг об друга чтобы они стали тёплыми. Положите руку в центр груди или в область сердца, заметьте ощущения под рукой. Заметьте ваше дыхание.
Представьте, что откуда-то издалека к вам приближается приятный поток белого света. Он приближается и окутывает вас. Растекается по телу.
Со вдохом вы вдыхаете все самое доброе, хорошее, светлое. На выдохе может расслабиться какой-то кусочек напряжения в вашем теле.
Подышите так несколько циклов.
А теперь пройдёмся с потоком света по вашему телу.
Заметьте ваши плечи, свет наполняет их на вдохе и на выдохе отпустите напряжение из плеч.
Перемещаемся в ваш живот - вдох и его наполняет приятный поток света, выдох - живот расслабляется чуть больше.
Обратите внимание в ваши ноги, вдох - и приятный поток белого света наполняет их, выдох - уходит ещё какой-то кусочек напряжения.
Теперь на вдохе приятный поток белого света распространяется в ваши стопы, на выдохе стопы расслабляются ещё чуть больше.
Вдох - и поток света находит ваш руки и на выдохе отпускайте напряжение из рук. На вдохе заметьте ваши ладони как они наполняются белым приятным светом и на выдохе ещё на чуть-чуть расслабляются.
Заметьте как сейчас чувствуется область под вашими руками, как вы чувствуете ваши ладони. Окиньте вниманием всё ваше тело целиком. И мягко, неспеша со следующим вдохом откройте глаза. Заметьте ощущения расслабления в теле и поблагодарите себя за эту практику.
Поддержать проект ЕMDR-Help
#emdr_help_практики
Описание подготовила Юлия Щукина @julpikepsy - психолог, сертифицированный EMDR терапевт.
Видео практики ниже ⬇️
Сядьте удобно. Почувствуйте ваши стопы, касающиеся поверхности, на которой они стоят.
Потрите руки друг об друга чтобы они стали тёплыми. Положите руку в центр груди или в область сердца, заметьте ощущения под рукой. Заметьте ваше дыхание.
Представьте, что откуда-то издалека к вам приближается приятный поток белого света. Он приближается и окутывает вас. Растекается по телу.
Со вдохом вы вдыхаете все самое доброе, хорошее, светлое. На выдохе может расслабиться какой-то кусочек напряжения в вашем теле.
Подышите так несколько циклов.
А теперь пройдёмся с потоком света по вашему телу.
Заметьте ваши плечи, свет наполняет их на вдохе и на выдохе отпустите напряжение из плеч.
Перемещаемся в ваш живот - вдох и его наполняет приятный поток света, выдох - живот расслабляется чуть больше.
Обратите внимание в ваши ноги, вдох - и приятный поток белого света наполняет их, выдох - уходит ещё какой-то кусочек напряжения.
Теперь на вдохе приятный поток белого света распространяется в ваши стопы, на выдохе стопы расслабляются ещё чуть больше.
Вдох - и поток света находит ваш руки и на выдохе отпускайте напряжение из рук. На вдохе заметьте ваши ладони как они наполняются белым приятным светом и на выдохе ещё на чуть-чуть расслабляются.
Заметьте как сейчас чувствуется область под вашими руками, как вы чувствуете ваши ладони. Окиньте вниманием всё ваше тело целиком. И мягко, неспеша со следующим вдохом откройте глаза. Заметьте ощущения расслабления в теле и поблагодарите себя за эту практику.
Поддержать проект ЕMDR-Help
#emdr_help_практики
boosty.to
EMDR-Help - волонтерский проект психологической помощи
Проект EMDR-Help - волонтерский гуманитарный проект помощи людям в снижении состояния острого и хронического стресса.
EMDR-Help открыт для всех людей, пострадавших от последствий вооруженных конфликтов и терроризма.
Изначально проект был создан в октябре…
EMDR-Help открыт для всех людей, пострадавших от последствий вооруженных конфликтов и терроризма.
Изначально проект был создан в октябре…
❤37
GMT20250704-145207_Recording_640x360.mp4
20.7 MB
Телесная практика «Поток света».
Проводит Юлия Щукина - психолог, EMDR-терапевт, со-организатор EMDR-Help
Проводит Юлия Щукина - психолог, EMDR-терапевт, со-организатор EMDR-Help
❤26🙏2
Телесные практики с занятия EMDR-Help 18/07
Ниже видео ⬇️
Ведущий - Иван Семернин, EMDR-терапевт, семейный терапевт (Иерусалим и онлайн, @isemernin).
В этом видео мы предлагаем простые упражнения для самопомощи:
- практику «Дерево» для заземления и ощущения телесной целостности;
- «5-4-3-2-1» упражнение, которое позволяет максимально задействовать каналы чувств, чтобы снизить тревожность;
- «Цветное дыхание» - своего рода гемодиализ через дыхание.
Всё вместе они помогут восстановить равновесие и мягко вернуться к повседневности.
Эти практики подойдут всем, кто хочет больше устойчивости в теле и психике.
#emdr_help_практики
Поддержать проект EMDR-Help
Ниже видео ⬇️
Ведущий - Иван Семернин, EMDR-терапевт, семейный терапевт (Иерусалим и онлайн, @isemernin).
В этом видео мы предлагаем простые упражнения для самопомощи:
- практику «Дерево» для заземления и ощущения телесной целостности;
- «5-4-3-2-1» упражнение, которое позволяет максимально задействовать каналы чувств, чтобы снизить тревожность;
- «Цветное дыхание» - своего рода гемодиализ через дыхание.
Всё вместе они помогут восстановить равновесие и мягко вернуться к повседневности.
Эти практики подойдут всем, кто хочет больше устойчивости в теле и психике.
#emdr_help_практики
Поддержать проект EMDR-Help
Isemernin
Психолог - онлайн консультирование. Семейный психолог, избавление от фобий и панических атак. Психотерапевт - онлайн консультации…
Психолог Иван Семернин проводит индивидуальные, для пар и семей онлайн консультации на русском языке по всему миру. Помогу избавиться от фобий, страхов и панических атак. Проконсультирую как справиться с чувством вины, тревоги, беспокойством или боязнью.…
❤13🙏9👍5
Наша ближайшая групповая встреча EMDR-Help - уже в эту пятницу, в 17:00 по Тель-Авиву/Москве.
На нее можно «приносить» ситуации и состояние острого и хронического стресса, например, тревожные мысли и картинки о будущем, беспокоющие кадры из прошлого, которые мешают устойчивости в настоящем.
Подробнее о том какую ситуацию выбрать для переработки здесь.
***
Поддержать проект
Проект EMDR-Help по-прежнему нуждается в вашей поддержки для оплаты группового зума — пока мы собрали только порядка 10% необходимой суммы.
Сделать donation можно здесь
Спасибо тем, кто уже поддержал 🙏
На нее можно «приносить» ситуации и состояние острого и хронического стресса, например, тревожные мысли и картинки о будущем, беспокоющие кадры из прошлого, которые мешают устойчивости в настоящем.
Подробнее о том какую ситуацию выбрать для переработки здесь.
***
Поддержать проект
Проект EMDR-Help по-прежнему нуждается в вашей поддержки для оплаты группового зума — пока мы собрали только порядка 10% необходимой суммы.
Сделать donation можно здесь
Спасибо тем, кто уже поддержал 🙏
Telegram
EMDR-HELP
FAQ: какую ситуацию выбрать для переработки?
Хотим вынести из комментариев вопрос участника. Если у вас есть вопросы по процессу сессии, можно задать здесь.
***
Вопрос:
«Мне EMDR-терапевт сказал, что пост-травматикам нельзя самостоятельно работать, а особенно…
Хотим вынести из комментариев вопрос участника. Если у вас есть вопросы по процессу сессии, можно задать здесь.
***
Вопрос:
«Мне EMDR-терапевт сказал, что пост-травматикам нельзя самостоятельно работать, а особенно…
❤28
Групповая сессия EMDR-Help 1 августа
Наша встреча состоится сегодня в 17:00 ТА/Мск
Вот ссылка для входа:
Тема: Конференция Zoom EMDR HELP
Время: 1 авг. 2025 05:00 PM Иерусалим
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/89224093105?pwd=bJjNfIEMRaYTsWWnsxFrNCrsC337AO.1
Идентификатор конференции: 892 2409 3105
Код доступа: 100
Подробнее о занятии:
Участие бесплатное.
Занятие длится 1 час, оно направлено на снижении состояния острого и хронического стресса и возвращения в устойчивость и контакт с ресурсами.
Подробнее
Часто задаваемые вопросы:
Какую ситуацию выбрать для переработки?
Как работает EMDR и что такое билатеральная ситуация
Что значит «просто наблюдать» во время переработки?
Занятие будет вести опытная команда, наши со-ведущие, EMDR-терапевты Анна Мовшевич @anna_psykpt и Юлия Щукина @julpikepsy
До встречи!
💙🤍💙
Поддержать проект EMDR-Help
Наша встреча состоится сегодня в 17:00 ТА/Мск
Вот ссылка для входа:
Тема: Конференция Zoom EMDR HELP
Время: 1 авг. 2025 05:00 PM Иерусалим
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/89224093105?pwd=bJjNfIEMRaYTsWWnsxFrNCrsC337AO.1
Идентификатор конференции: 892 2409 3105
Код доступа: 100
Подробнее о занятии:
Участие бесплатное.
Занятие длится 1 час, оно направлено на снижении состояния острого и хронического стресса и возвращения в устойчивость и контакт с ресурсами.
Подробнее
Часто задаваемые вопросы:
Какую ситуацию выбрать для переработки?
Как работает EMDR и что такое билатеральная ситуация
Что значит «просто наблюдать» во время переработки?
Занятие будет вести опытная команда, наши со-ведущие, EMDR-терапевты Анна Мовшевич @anna_psykpt и Юлия Щукина @julpikepsy
До встречи!
💙🤍💙
Поддержать проект EMDR-Help
Zoom
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.
❤14🕊9🔥8
На картинке: «как дети 80х справлялись со стрессом».
Мы точно можем лучше, и уже делаем! Собираем помогающие практики и делимся ими.
Создаем большое поддерживающее пространство во время групповых занятий и на индивидуальных сессиях.
Тем временем в этом канале нас стало уже 6000 человек!
Наша следующая групповая встреча в пятницу 15.08 в 17:00 ТА/Мск.
Будем благодарны за поддержку проекта, чтобы мы могли продолжать.
До встречи!
Мы точно можем лучше, и уже делаем! Собираем помогающие практики и делимся ими.
Создаем большое поддерживающее пространство во время групповых занятий и на индивидуальных сессиях.
Тем временем в этом канале нас стало уже 6000 человек!
Наша следующая групповая встреча в пятницу 15.08 в 17:00 ТА/Мск.
Будем благодарны за поддержку проекта, чтобы мы могли продолжать.
До встречи!
❤61🙏25👍6😍2👌1