Человечку 9.5 🥹
29 ноября пошла, а день рождения только 14 февраля :)

Доброе утро! Я вот каждое утро думаю, когда уже люди перестанут пить кофе на голодный желудок еще и сомнительного качества. Вы не задумывались ?

Ровно в 7:50 я выхожу из школы каждое утро, когда отвожу детей и вижу очередь из 15 человек за школьным кофе. Я очень сомневаюсь в том, что хотя бы 80% этих людей успели позавтракать и уже кофе бодрятся. Это и есть завтрак многих. Пить кофе на голодный желудок категорически нельзя!

Пить кофе утречком классно, если это не вызывает у вас раскачку нервной системы так, что вы начинаете трястись и если вы пьете его без молока и кайфуете от процесса. Но только через 30-40 минут после завтрака, чтобы не мешать усвоению питательных веществ, особенно железа. На усвоение белка это практически никак не влияет, а вот на железо и другие микроэлементы да, поэтому нужно чуть больше времени.

Но выпивая кофе НАТОЩАК мы раздражаем слизистую желудка и повышаем кислотность , провоцируем резкий выброс кортизола, провоцирует спазм желчного, ну и, если пьем с молоком( любым даже самым полезным для вас) резко повышаем уровень сахара в крови, а потом он также резко падает …. Но это уже отдельная история.
Короче берегите себя 🤍

Девочки, привет 💛
Срочно нужна ваша помощь в этикетке для бальзама для губ :)