Я не могу похвастаться хорошим настроением, гармоничным состоянием и жестким чиллом, но возможно именно благодаря этому фону какие-то привычные мне вещи вызывают восторг.
Кофеманы, забирайте локацию на случай, если будете на Бали: спешалти-кофейня Seniman местного обжарщика, где можно попробовать черный кофе, выращенный на острове и в других районах архипелага. Помимо того, что тут огромное кофейное меню и есть прикольные спешалы напитков с молоком или например с ginger beer, здесь ещё и можно каждый вид зерна понюхать в цельном и молотом виде. Для меня обычно дескрипторы, которые написаны на пачках, ничего не говорят о потенциальном вкусе, поэтому это просто вау.
Взяла экспериментальное анаэробное honey-washed зерно и на 100% угадала, принесли сет с рюмочкой молотого, которое тоже только для того чтобы его понюхать — как с чаем в чайных. Стоимость удовольствия примерно 350₽. А ещё кофейня объединена с магазином винила!!!!
Вообще Индонезия и Суматра — одни из моих любимых сортов зерна российских обжарщиков, но мне казалось, что тут нет как таковой кофейной культуры, так что я ничего не ожидала. Но кофе тут ещё ни разу меня не разочаровал😊
Из сувениров видимо привезу только кофе
Кофеманы, забирайте локацию на случай, если будете на Бали: спешалти-кофейня Seniman местного обжарщика, где можно попробовать черный кофе, выращенный на острове и в других районах архипелага. Помимо того, что тут огромное кофейное меню и есть прикольные спешалы напитков с молоком или например с ginger beer, здесь ещё и можно каждый вид зерна понюхать в цельном и молотом виде. Для меня обычно дескрипторы, которые написаны на пачках, ничего не говорят о потенциальном вкусе, поэтому это просто вау.
Взяла экспериментальное анаэробное honey-washed зерно и на 100% угадала, принесли сет с рюмочкой молотого, которое тоже только для того чтобы его понюхать — как с чаем в чайных. Стоимость удовольствия примерно 350₽. А ещё кофейня объединена с магазином винила!!!!
Вообще Индонезия и Суматра — одни из моих любимых сортов зерна российских обжарщиков, но мне казалось, что тут нет как таковой кофейной культуры, так что я ничего не ожидала. Но кофе тут ещё ни разу меня не разочаровал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В номере в Улувату очень сильно пахло краской, попросила поменять, получила лишь чуть менее едкий запах, зато комната была получше. Спала очень плохо, но проснулась почему-то в отличном настроении. Как в школе включила себе клипы под сборы на йогу. Захотела домой телек с ютубом и нетфликсом. Ну и видимо дом где-то заграницей заодно.
Вчера ходила в спа на обрыве у океана, куда нельзя брать электронные устройства. Если бы там можно было снимать, я бы уже всё заспамила, потому что я такого не видела никогда в своей жизни. Представьте себе темный океан в сумерках с ярко-голубыми волнами на белом песке, скалы, плотно покрытые травой как ковром, густые тучи и дождь. И вы только что вышли из хамама, окунулись в горячую купель и плаваете в бассейне с видом на всё это. А потом — в ледяную купель.
Моему телу очень не хватало этого внимания, этой заботы. Дело даже не в том, что это приятно. Я научена жизнью, что ничего так хорошо не возвращает ощущение тела, как контраст температур. Всегда нужна огромная смелость, чтобы окунуться в ледяную воду, включить холодный душ, но это окупается. Наш организм работает на гормонах, и если эмоциональную сторону мы не всегда можем контролировать, то заставить его вырабатывать их физически — изи. Главное с этим быть аккуратными и внимательными, чтобы себе не навредить.
Из спа в моей жизни базово только сауна и иногда хамам, я провожу в сауне хотя бы 15 минут каждую неделю, само собой тоже без телефона — тот ничтожно маленький слот отключения от всего мира, который можно себе позволить в рабочие будни.
Когда я шла вчера на сеанс, я боялась, что будет скучно. Сначала было тяжело, потому что я пришла одна, было непонятно, куда пойти, с чего начать, вокруг куча компаний и пар, в основном русскоговорящих. В таких условиях я всегда чувствую себя наиболее чужой и мне очень тревожно. Но тут как всегда: главное начать. Тем более что контрасты температур здорово снижают кортизол, и само собой после них мне стало лучше.
Йога сегодня была там же, и снова без телефона. Оказывается, не то чтобы он нужен и не то чтобы обязательно все фоткать. Нужно просто дать себе время отвыкнуть.
Настроение найти где-то бумагу и ручку, писать от руки и рисовать. Раньше была привычка возить с собой блокнот, хочется вернуть это.
Заметочки (или даже напоминание себе) о том, что я хочу привнести в свою рутинную жизнь, такие:
> спа с ледяной купелью/контрастный душ
> два часа без телефона наедине с собой вы выходные
> смотреть на красивое, быть на природе
> ютуб и нетфликс
Моему телу очень не хватало этого внимания, этой заботы. Дело даже не в том, что это приятно. Я научена жизнью, что ничего так хорошо не возвращает ощущение тела, как контраст температур. Всегда нужна огромная смелость, чтобы окунуться в ледяную воду, включить холодный душ, но это окупается. Наш организм работает на гормонах, и если эмоциональную сторону мы не всегда можем контролировать, то заставить его вырабатывать их физически — изи. Главное с этим быть аккуратными и внимательными, чтобы себе не навредить.
Из спа в моей жизни базово только сауна и иногда хамам, я провожу в сауне хотя бы 15 минут каждую неделю, само собой тоже без телефона — тот ничтожно маленький слот отключения от всего мира, который можно себе позволить в рабочие будни.
Когда я шла вчера на сеанс, я боялась, что будет скучно. Сначала было тяжело, потому что я пришла одна, было непонятно, куда пойти, с чего начать, вокруг куча компаний и пар, в основном русскоговорящих. В таких условиях я всегда чувствую себя наиболее чужой и мне очень тревожно. Но тут как всегда: главное начать. Тем более что контрасты температур здорово снижают кортизол, и само собой после них мне стало лучше.
Йога сегодня была там же, и снова без телефона. Оказывается, не то чтобы он нужен и не то чтобы обязательно все фоткать. Нужно просто дать себе время отвыкнуть.
Настроение найти где-то бумагу и ручку, писать от руки и рисовать. Раньше была привычка возить с собой блокнот, хочется вернуть это.
Заметочки (или даже напоминание себе) о том, что я хочу привнести в свою рутинную жизнь, такие:
> спа с ледяной купелью/контрастный душ
> два часа без телефона наедине с собой вы выходные
> смотреть на красивое, быть на природе
> ютуб и нетфликс
До чего доводят биохакинг тревожность, современные технологии и нехватка Бали в крови через 3 часа после вылета: пишу вам с вайфая в самолете сидя в компрессионных чулках, дышу влажным морским воздухом, выбираю по карте места для следующих поездок
В школе мы с родителями много путешествовали по Европе, и в каждом новом месте у меня как у истинной рокершы был поинт «зайти в Hard Rock Cafe». Есть там беспонтово, обычный фастфуд, а вот в интерьере собраны знаковые артефакты из мира музыки, которые нигде больше не увидишь. Коллекции переезжают из города в город, но шанс застать в разных местах одно и то же все равно крайне мал.
Часто я находила там супер важные для себя айтемы, например в Кракове висела та самая легендарная гитара Джеймса Хэтфилда (иф ю ноу). И я верещала от восторга.
Ещё в то время я коллекционировала футболки из HRC из разных городов — просила папу мне их покупать, когда мы заходили в кафе посмотреть декор, пару раз он откуда-то мне их привозил. Они давно изношены, но до сих пор лежат у меня, хочу сделать из них какой-нибудь апсайкл, плюс это очень важное и ценное воспоминание, связанное с папой.
Поездка на Бали стала для меня напоминанием о тех временах, о возможности путешествовать в целом, которую когда-то показали мне родители. Я, как и многие, мало где была после 2020-го года, и успела забыть, что это за опыт такой. Это ни с чем не сравнимо, и ничего общего с таким понятием как «отдых» это не имеет. Я бы назвала это скорее словом «экспериенс». В путешествиях ты всегда сталкиваешься со сложностями, неизбежно меняешься и растешь. Ты видишь то, чего до этого никогда не видел, взаимодействуешь с другими культурами, учишься понимать другие языки. В поездках всегда интенсивно расширяется кругозор и меняется взгляд на текущую рутинную жизнь.
В Hard Rock Cafe на Бали не было ничего интересного, но мне захотелось вернуть эту традицию и купить себе сувенир в знак возвращения к давно забытой, но важной части жизни.
Никогда (или по крайней мере очень давно) не считала страны, в которых была, но сейчас посчитала и поучилось, что Индонезия — моя 29-я страна.
Через месяц мне 29🌸
Часто я находила там супер важные для себя айтемы, например в Кракове висела та самая легендарная гитара Джеймса Хэтфилда (иф ю ноу). И я верещала от восторга.
Ещё в то время я коллекционировала футболки из HRC из разных городов — просила папу мне их покупать, когда мы заходили в кафе посмотреть декор, пару раз он откуда-то мне их привозил. Они давно изношены, но до сих пор лежат у меня, хочу сделать из них какой-нибудь апсайкл, плюс это очень важное и ценное воспоминание, связанное с папой.
Поездка на Бали стала для меня напоминанием о тех временах, о возможности путешествовать в целом, которую когда-то показали мне родители. Я, как и многие, мало где была после 2020-го года, и успела забыть, что это за опыт такой. Это ни с чем не сравнимо, и ничего общего с таким понятием как «отдых» это не имеет. Я бы назвала это скорее словом «экспериенс». В путешествиях ты всегда сталкиваешься со сложностями, неизбежно меняешься и растешь. Ты видишь то, чего до этого никогда не видел, взаимодействуешь с другими культурами, учишься понимать другие языки. В поездках всегда интенсивно расширяется кругозор и меняется взгляд на текущую рутинную жизнь.
В Hard Rock Cafe на Бали не было ничего интересного, но мне захотелось вернуть эту традицию и купить себе сувенир в знак возвращения к давно забытой, но важной части жизни.
Никогда (или по крайней мере очень давно) не считала страны, в которых была, но сейчас посчитала и поучилось, что Индонезия — моя 29-я страна.
Через месяц мне 29
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM