🧠 Не кандидат, а One Man Team: как AI изменил рынок найма

Наконец настал тот день, когда кандидат может царственно говорить о себе «Мы» и никто даже не подумает смеяться! При одном условии — если такой соискатель имеет в виду себя и команду своих ИИ-агентов.

В 2026 году самую высокую эффективность показывают те, кто «натренировал» себе хотя бы одного ИИ-агента. Когда такой человек устраивается на работу, он не приходит один — вместе с ним приходит команда из его агентов. И агенты ускоряют его в 10 раз.

Макс Постников — AI-explorer, предприниматель и гость эфира «Просто искать работу сложно» — называет этот феномен One Man Team.

При этом агент это не инструмент вроде фотошопа или фигмы, а полноценный сотрудник. Но чтобы он заработал, такого сотрудника нужно грамотно заонбордить.

«Сначала мы оба тупим. Я не знаю, как с ним работать, он не знает, как работать со мной. Мы о чём-то договариваемся, он что-то забывает, мы узнаём, как сделать так, чтобы он не забывал...

А сейчас я просто ставлю ему задачу из серии: «Бро, у Киры вышел новый подкаст, сделай мне саммари». И он сам прекрасно понимает, кто такая Кира, где вышел подкаст, куда класть саммари, где мой Obsidian. Потребовалось несколько месяцев онбординга, но теперь он берёт на себя
массу рутины»

🗣 Макс Постников

Ошибка новичка — не дать AI достаточно контекста. «Из коробки» ИИ работает плохо. Чем больше персонализированной информации он получит — тем эффективнее станет. И тогда ты сможешь использовать его как полноценного партнёра для мозговых штурмов.

Алгоритм работы с AI на примере карьерной стратегии 👇

Макс предлагает простой алгоритм для тех, кто хочет понять, как изменится его профессия под влиянием AI. Использовать эту схему можно для любого брейншторма с ИИ, меняется только контекст.

1️⃣ Оплати LLM

Бесплатные версии сильно ограничивают возможности пользователя. За $20 в месяц ты получишь принципиально другой инструмент. Макс советует Claude, но подойдут и другие модели — выбирай, что тебе удобнее.

2️⃣ Загрузи контекст о себе

Чем больше — тем лучше. Кто ты, чем занимаешься, сколько лет, на каком рынке. Отдай ему своё резюме, скорми профиль на LinkedIn. Сохрани всё это в проект, чтобы не повторять при каждом запросе.

3️⃣ Честно и открыто задай вопрос

Например:

Я переживаю о том, как будет меняться моя работа в ближайшие 2 года. Давай вместе подумаем, какие именно произойдут перемены, и что я могу сделать для того, чтобы подготовиться к ним и стать проводником этих изменений.

Важно:

• Включи самую мощную модель с режимом extended thinking.

В конце концов, ты задаёшь вопросы про свою жизнь — используй все вычислительные мощности, до которых можешь дотянуться.

• В конце промпта обязательно добавь:

Задай мне столько уточняющих вопросов, сколько нужно, и подожди, пока я на них отвечу. Потом вместе подумаем.

Через несколько итераций, отвечая на вопросы ИИ, ты получишь по-настоящему стоящие идеи.

Если ты хочешь не просто обсудить стратегию, но и реализовать её — приходи на курс Hello New Job!

Мы вместе пройдём весь путь поиска работы — от карьерной стратегии до переговоров о зарплате. На каждом этапе тебя ждут конкретные инструменты и практика с экспертами.

Старт X потока — 22 июня.

⚠️ На курсе Макс ведет Fast Track — тариф с индивидуальной работой (для сложных кейсов, предпринимателей, свитчеров) и фокусом на AI-инструментах.

🔨 Подробнее о Fast Track

В следующих постах расскажем, как оформить свой опыт работы с AI в резюме, как получить его, если на работе таких задач нет, и чего опасаться при работе с искусственным интеллектом.

→ Если хочешь прочитать всё сразу (или скормить своему ИИ-падавану) — саммари разговора и полная запись эфира доступны по ссылке.

→ Если ты в РФ и у тебя не открывается страница — вот альтернативная ссылка.

💊 Безопасное пространство, где не страшно ошибаться

Именно такую атмосферу мы стараемся создавать на курсе Hello New Job! Как такой подход помогает учиться легко, несмотря на объём информации и плотный график — рассказывает Ира, выпускница IX потока.

Ещё нам понравилось выражение Иры «принудительный нетворкинг» 😁

А если серьёзно, нетворкинг и рефералы сейчас важнее чем когда-либо — это твой главный канал доступа к вакансиям.

На курсе ты попадёшь в пространство для комфортного нетворка и научишься расширять стратегическую сеть контактов в линкедине. Ты узнаешь, как выстроить полезные связи, даже если и ты интроверт и ненавидишь писать «привет, давай познакомимся».

Что ещё ждёт студентов X потока — можно посмотреть в нашем телеграм-боте @hellonewjob_bot

📆 Старт X потока — 22 июня

🔗 Зайти в поток

🦾 Какие скиллы подчеркивать в резюме в эпоху AI

Топовые технологические компании хотят AI-native кандидатов — тех, кто ускоряет свою работу при помощи команды ИИ-ассистентов. При этом искать таких кандидатов всё ещё сложно — даже те, кто активно использует AI, редко пишут об этом в резюме или LinkedIn.

Рассказываем, как оформить в резюме свои AI-проекты и что ещё важно подчеркнуть кандидату, когда рутинные задачи берёт на себя искусственный интеллект 👇

Тейки мы составили на основе эфира Киры Кузьменко с Максом Постниковым — AI-исследователем, предпринимателем и серийным фаундером с успешными экзитами.

🧠 AI-скиллы

Степень акцента на AI в резюме зависит от того, какого работодателя ты ищешь:

→ Если ты ориентируешься на вакансии в более консервативных индустриях — можешь упомянуть работу с AI коротко, в разделе со скиллами.

→ Если целишься в AI-first компании — обязательно подчеркни навыки, связанные с ИИ, даже если использовал(а) его не по работе. Напиши о них в саммари, а после актуального опыта сделай отдельную секцию — «AI-проекты».

🗣 «Многие думают, что раз делали ИИ-проекты не по работе, то и писать о них не стоит. “Это личный проектик, я жене помог, знакомым что-то там автоматизировал… Это не считается”. На самом деле мы сейчас находимся в точке, когда формальной ИИ-квалификации ещё нет. Компаниям нужны энтузиасты — люди, которые сами разобрались с ИИ и поддерживают актуальные навыки» — Макс Постников.

Признак ИИ-энтузиаста — пет-проекты. Описывай их по той же формуле, что и достижения на работе: какая задача стояла → какие технологии ты использовал(а) → каков был результат.

❤️‍🔥 Скиллы, не связанные с AI

AI меняет не только технический стек, но и то, какие софтовые навыки становятся приоритетными. Подчеркни в резюме те вещи, которые невозможно делегировать AI.

• Например, умение добиваться результата в коммуникации с людьми.

Если несколько лет назад нанимающие были готовы взять кандидата-токсика за сильные харды, то сегодня умение договариваться становится важнее.

• Ещё одна «твёрдая валюта», недоступная ИИ, — насмотренность и умение принимать решения.

Можно попросить сколько угодно AI-агентов проделать сколько угодно работы, но решение — принимать эту работу или нет — за человеком, потому что ответственность будет нести он.

🗣«Judgement — это прямая функция твоего опыта. Если ты в чём-то реально разбираешься, умеешь отличать хорошее решение от плохого, то это суперскилл» — Макс Постников.

К этому скиллу примыкает умение управлять.

AI уже пишет код лучше большинства программистов, но только если задача поставлена правильно: с чётким описанием нужного результата и пониманием, как убедиться, что этот результат достигнут.

⬆️ Составлять эффективное резюме и грамотно подсвечивать свои достижения Кира и Макс учат на курсе Hello New Job!

За 7 недель ты начнёшь смотреть на весь процесс поиска работы более системно — как на рабочий проект с понятными, последовательными этапами: карьерная стратегия → вакансии → резюме → отклики → LinkedIn → собеседования.

Старт X потока — 22 июня

🔥 Присоединиться к потоку

→ Полный текст интервью с Максом (включая примеры реальных AI-пет-проектов) читай по ссылке.

→ Если ты в РФ и у тебя не открывается страница — вот альтернативная ссылка.

🧠 Когнитивная перегрузка, выгорание и FOMO — что AI делает с нашим мозгом

Мы много пишем о достоинствах искусственного интеллекта, но почти не фокусируемся на его недостатках. Сегодня поговорим о рисках, специфичных для AI-native сотрудников.

Впечатления «из первых рук» — на базе разговора Киры Кузьменко с предпринимателем и AI-энтузиастом Максом Постниковым.

В предыдущих постах читай:

• Как AI изменил рынок найма
• Какие скиллы подчеркивать в резюме в эпоху AI

Парадокс работы с AI: агенты повышают продуктивность людей, но при этом не делают их жизнь легче.

Макс объясняет это так: раньше рабочий день айтишника строился циклично — сложные задачи чередовались с рутиной, на которой мозг восстанавливался.

Сегодня простую работу можно делегировать ИИ — и сразу браться за следующий проект. Получается, что пространства для восстановления не остаётся.

😵‍💫 Результат — хроническая когнитивная перегрузка (в англоязычной среде это называют AI brain fry).

Кроме того, человек привыкает к эффективности x3 и начинает ждать её от себя постоянно. Такое отношение может привести к выгоранию.

Твой мозг получает дофамин от быстрых результатов. То, на что раньше уходила неделя, делается за несколько часов! Система вознаграждения говорит: «Какой ты молодец, давай ещё посидим. Мы столько ещё можем сделать!» В итоге в освободившееся время ты продолжаешь работать.

🗣 Макс Постников

Вдобавок к выгоранию, AI-гонка подпитывает FOMO. «Происходит столько всего и сразу, как же ничего не пропустить?» — это ощущение знакомо всем, кто активно внедряет ИИ в работу.

🧘 Как избавиться от AI FOMO и (по возможности) предотвратить AI Brain Fry

→ Не распыляться

Источник FOMO — ощущение, что нужно попробовать всё и сразу. Макс советует выбрать узкую нишу и сфокусироваться на ней, сразу же применяя знания на практике.

Когда выходит новый инструмент для генерации видео, я говорю: «Звучит классно, но это не про меня». И наоборот, если появляется какой-то инструмент, близкий мне по теме — например, Managed Agents от Anthropic — я одним из первых в русскоговорящем сегменте интернета лезу туда разбираться. То есть инвестирую внимание в одну узкую область.

🗣 Макс Постников

→ Не менять инструменты слишком часто

Начинаешь пользоваться каким-то инструментом — поработай с ним хотя бы месяц. Постоянное переключение расширяет кругозор, но оставляет довольно поверхностное понимание. FOMO утихнет (на время), если дойти до ограничений инструмента, понять best practices и выработать собственные паттерны работы с ним.

→ Отдыхать (звучит легко, а ты попробуй!)

Кира устраивает себе обязательные нерабочие дни. А Макс добавляет к ним систему дедлайнов: по завершении AI-проекта устраивает себе ревью, чтобы выйти из «дофаминовой петли», трезво оценить результат и решить, стоит ли дальше инвестировать время и ресурсы в этот проект.

🏃‍♂️ Тревога и выгорание знакомы не только AI-энтузиастам. Каждый, кто строит карьеру на IT-рынке, понимает, каким утомительным может стать поиск работы. На курсе Hello New Job! Кира и Макс помогают сделать этот процесс упорядоченным и понятным — объясняют логику работодателя, дают пошаговый план и инструменты (в том числе на основе AI).

Вот что пишут выпускники:

Для меня поиск работы после курса — дивный новый мир со своими законами и процессами, о которых я не догадывался. Теперь у меня есть алгоритмы, которыми я 100% буду пользоваться, и не один раз. На курсе ничего не дано просто так, и каждый шаг, каждый фреймворк закрывает конкретную задачу при поиске работы.

🗣 Тагир

22 июня стартует юбилейный X поток курса!

🖥 Присоединиться

↘ Полный текст интервью с Максом Постниковым читай на сайте.

↘ Если ты в РФ и у тебя не открывается страница — вот альтернативная ссылка.

⚡️ Что меняется в поиске работы в 2026 году

Найти работу в 2026-м — это как пройти игру на максимальном уровне сложности. Карта та же, враги те же, только у них теперь x3 к здоровью, а у тебя забрали половину инвентаря.

Что изменилось и стоит учитывать прямо сейчас?

1️⃣ AI есть по обе стороны найма

AI меняет правила игры с обеих сторон: ты можешь использовать его для поиска, но и оценивать тебя тоже будут с его помощью.

На стороне работодателя AI может скринить резюме, ранжировать кандидатов, и даже участвовать в первичной оценке. Если ты не понимаешь, как ты выглядишь глазами рекрутерского AI — ты действуешь вслепую и тратишь своё время.

→ Нужно учитывать и живого рекрутера, и алгоритм.

2️⃣ Подготовка к собесу — решает

Раньше при меньшей конкуренции можно было пройти собес «на обаянии», но сейчас на одну позицию приходят десятки подготовленных кандидатов.

Если ты не потренируешься отвечать на ключевые вопросы, не прочитаешь информацию о компании, не подготовишь рассказы о кейсах — тебя почти гарантированно обойдут те, кто это сделал.

3️⃣ Сроки поиска выросли и не собираются сокращаться

Особенно если ты ищешь работу в компаниях мечты.

Неприятная правда: время мечтать об идеальной работе прошло. Сейчас настало время реалистично смотреть на поиск, искать реалистичную работу.

🗣 Кира Кузьменко

Целевой поиск сейчас занимает гораздо больше времени, чем раньше, и это новая норма. К этому нужно быть готовым, чтобы не сдаться на третьем месяце, не выгореть в процессе и не согласиться на первый попавшийся оффер.

→ По нашему опыту хорошо помогает поддержка от людей, которые тоже в поиске 🫂

4️⃣ То, что раньше давало сильное преимущество, стало необходимой базой

Сильное резюме, нетворк, личный и профессиональный бренд, подготовка к собесу, персонализированные отклики…

Было время, когда мы с методистом курса сокращали или убирали вовсе некоторые уроки Hello New Job! из программы курса — чтобы не перегружать студентов информацией, которая полезна вдолгосрок, но не поможет им «вот прямо сейчас найти работу». Сегодня нетворк и авторские кастомные отклики из nice to have становятся must have и прямо сейчас я обновляю курс и возвращаю эти темы в программу.

🗣 Кира Кузьменко

5️⃣ Одна стратегия поиска на все компании — не работает

Сейчас одновременно существуют два мира.

🌏 Компании, которые режут косты и фокусируются на эффективности — им нужно показать, что ты принесёшь результат за меньшие ресурсы.

🌏 И есть растущие отрасли, где бизнес активно нанимает — туда обычно идут большинство кандидатов, создаётся бешеная конкуренция.

→ В обоих случаях нужно привлекать внимание работодателя к себе, но по-разному. Универсальной стратегии нет.

Как искать работу с учётом высокой конкуренции? Как привлекать внимание работодателя, чтобы не соглашаться на что попало? Каким нужно быть кандидатом в 2026-м?

🦄 Обо всём этом поговорим в X потоке Hello New Job!

За 7 недель ты пройдёшь весь путь кандидата — от анализа рынка и компаний до тренировок собеседований и переговоров о деньгах.

Фокус обучения — на конкретных инструментах и практике. Потому что понимание теории не даёт изменений — их дают только действия.

Курс будет полезен, даже если (особенно если!) ты сейчас не в активном поиске — к поиску работы лучше быть готовым до того, как он начнётся.

Старт X потока — 22 июня

🔗 Зарегистрироваться по текущей цене

🩵 Как подружиться с синдромом самозванца?

Прокрастинировал(а) вчера, зато сегодня полируешь резюме до полуночи? А завтра не станешь откликаться на вакансию, потому что «всё равно не позовут»?

Вполне возможно, что это — синдром самозванца.

Большинство кандидатов считают, что это просто неуверенность, но у него куда более серьёзные последствия. Самосаботаж и даже выгорание — неочевидные риски «самозванца», которые превращают поиск работы в пытку.

И чтобы совсем сгустить краски добавим, что избавиться от синдрома самозванца, скорее всего… невозможно.

Большинство людей столкнутся с ним при выходе на рынок труда, особенно после долгого перерыва, при смене сферы или переходе на зарубежный рынок.

🤯 Ну и как теперь быть?

Об этом Кира Кузьменко поговорила с Полиной Цветковой — психологом, ведущей подкаста «Все там будем» и соосновательницей проекта групповой терапии «Деревня».

Синдром самозванца работает циклично. При поиске работы этот цикл особенно заметен:

Тревога
«Я не справлюсь. Если меня пригласят на собес — увидят, что я ноль»
↓
Прокрастинация
Откладываю отклики и занимаюсь чем угодно, только не поиском, — чтобы не столкнуться с отказом
↓
Работа на износ
Понимаю, что скоро просто останусь без денег и начинаю «фигачить» — вкладываю в поиск всё время и силы
↓
Успех
Прохожу отбор и получаю оффер
↓
Обесценивание
«Да мне просто повезло»
↓
Временное облегчение
Пока не наступит новый период неопределённости
↓
Снова тревога
Цикл замыкается

Если попал(а) в ловушку «самозванца», помни, что цель не разорвать этот цикл раз и навсегда — это просто нереально. Попробуй сократить его. Тревожиться не две недели, а одну. Прокрастинировать не 10 часов, а 2. С каждым повторением страх перед неизвестностью будет меньше.

🗣 Полина Цветкова

Как справляться с самозванцем при поиске работы?

⭐️ Проведи ретроспективу или оценку 360°

Запроси обратную связь у коллег и руководителей. Собирай отзывы широко: не только с последнего места работы, но и с предыдущих.

⭐️ Выйди за пределы своей компании

Иногда проблема не в тебе, а в компании. Например, если работодатель сознательно транслирует сотрудникам, что они недотягивают. Митапы, хакатоны, профессиональные сообщества помогут получить заслуженное признание.

⭐️ Обрати внимание на свою реакцию на позитивный фидбек

Если в ответ на похвалу ты отговариваешься фразами в духе «да они просто вежливые» — это сигнал, что твоя психика не умеет обрабатывать месседж «я ок».

Замечаешь внутреннего критика — скажи: «Я тебя вижу». Не надо с ним воевать. Просто: «Я тебя вижу, я понимаю, что тебе страшно». И продолжай записывать позитивную обратную связь.

🗣 Полина Цветкова

⭐️ Потренируйся присваивать собственные достижения

Самозванцы — мастера обесценивания. Это происходит мгновенно и на автомате. Чтобы избавиться от этой привычки, каждый раз, когда добьёшься какого-то результата, — возьми паузу и просто побудь с ощущением «я это сделал(а)».

🌈 Лайфхак: одна из клиенток Полины создала закрытый канал, куда пересылает позитивные отзывы о своей работе. Когда ей кажется, что всё идёт плохо — такая подборка очень помогает вернуть уверенность в себе.

На курсе Hello New Job! ты научишься присваивать свои достижения и «подружишься» с самозванцем с помощью практик.

Например, на практике «Уверенные переговоры» потренируешься аргументировать свою ценность для компании, получишь честный фидбек и отточишь ответы.

Кстати, именно в коммуникации с сокурсниками наши студенты часто понимают «а я ведь и правда крут(а)». Вот что они пишут:

Оказалось, что прописывать почему я молодец — это неплохая такая борьба с самозванцем. Ещё помогают практики с другими людьми, где с ними обсуждаешь свои результаты, описываешь что-то и они такие «в смысле? ты же крутыш, посмотри сюда и сюда!» 🥹🥰

🗣 Дмитрий

⚡️Старт X потока — 22 июня
⚡️Хочу на курс

↘ Интервью с Полиной можно почитать на нашем сайте

↘ Eсли ты в РФ и страница не открывается — вот альтернативная ссылка

↘ Методичка от Полины о том, что делать на каждом этапе цикла самозванца — в нашем Telegram-боте

💬 «А в моём случае — что делать?»

22 июня стартует X поток Hello New Job! И чем ближе старт, тем больше вопросов «а подойдёт ли мне курс?» мы получаем.

Ниже 5 самых частых запросов, с которыми нам пишут, и ссылки на посты с подробными ответами.

Подойдёт ли мне курс, если…

➕ Я не ищу работу прямо сейчас

Короткий ответ: да!

40% учеников курса не в активном поиске в момент учёбы. И в этом большой плюс! К поиску работы лучше быть готовым до того, как он начнётся.

➕ Я не понимаю, куда развиваться дальше / планирую сменить профессию

Короткий ответ: для свитчеров при переходе с одной специальности на другую часто кажется, что нужно освоить множество навыков. Но, возможно, тебе не хватает 1-3 навыков или кейсов, а не «целой новой профессии».

На курсе ты научишься анализировать рынок, вакансии и видеть, каких и именно скилов не хватает тебе для перехода, и как лучше упаковать имеющийся опыт, чтобы сделать его своим преимуществом.

➕ Меня интересует работа в конкретной стране

Короткий ответ: на курсе мы будем говорить в основном про Россию, США и Европу, но ты поймешь, как анализировать любой интересующий тебя рынок и какие особенности учитывать в зависимости от локации поиска.

➕ Я не айтишник

Однозначно и коротко на этот вопрос не ответить, поэтому в посте честно и подробно разобрали: кому курс точно подойдёт, а кому — с оговорками.

➕ Я джун / миддл / синьор / руководитель / топ-менеджер / «нестандартный» кандидат

Cреди студентов чаще всего мы встречаем ребят сеньоров и мидлов (65%), руководителей (20%) и «нестандартных кандидатов» (10%). Подробнее том, что получают на курсе ребята разных грейдов, — в посте.

📱 Если твоя ситуация не вошла в нашу подборку или у тебя появились вопросы о том, как устроено обучение, — напиши нам в Telegram-бот @hellonewjob_bot В нём тебе ответят живые люди из нашей команды, менеджеры курса Мария и Людмила.

Мы не пытаемся убедить в покупке курса всех сомневающихся и, более того, иногда мы отговариваем людей от покупки по разным причинам.

А если сомнений нет — регистрируйся в X поток. Увидимся уже 22 июня!

✍️ Я с вами!