#неидеальныйновыйгод
Один из самых переоцененных праздников - Новый год! Второй - день рождения, но об этом в другой раз.
1. Начиная со второй половины декабря мы все носимся с желанием "создать себе новогоднее настроение".
- А его нет! Что делать? Надо срочно нарядить елку и развесить гирлянды. Так, опять не получается, но надо.
Зачем? Почему?
Если у вас нет никакого новогоднего настроения, не надо создавать его искусственно. Оно должно само прийти, или не придет. Почему мы взвинчиваем свою психику, которая под конец года и так еле справляется с нагрузкой?!

2. Еще один нервозный признак Нового года - скорее завершить все дела! Чтобы не осталось долгов. А зачем? Почему нельзя успокоиться и перенести незаконченное на следующий год? Да, половина страны уходит в анабиоз, но мы-то с вами начинаем работать с первой постпохмельной зорькой. Спокойно сядем и все сделаем, когда рабочие чаты молчат.

3. Почему нам надо обязательно подводить итоги и строить планы? А в течение годы чем люди занимаются?
"И вот тогда я как сяду, как напланирую себе то, что опять просру в следующем году".
Откуда тогда взяться праздничному настроению под конец года?

Нет "ощущения праздника"? С вами все в порядке, вы не можете по щелчку загораться, как новогодняя елка.
Нет желания публично подводить итоги и строить планы? Это говорит о том, что вы их строите в любой день, когда считаете нужным, и вы не должны отчитываться перед фейсбучным сообществом. Всем плевать на ваши итоги и планы, честно!

4. Корпоративы. Просто ненавижу!

5. Транспортный коллапс, сумасшедшие цены - и еще много чего, что обесценивает в моих глазах Новый год.

НО
Я очень люблю этот праздник! Потому что мандарины, старые советские фильмы, полный холодильник еды, елки и гирлянды и вера в волшебство. Пусть даже только во время боя курантов!

У меня вся родня на Украине, нет никого, кроме мужа, родных в России. Я плачу целый день...
Я не хочу ни с кем враждовать. Я очень хочу верить в мирный исход. Правда!
Я не хочу никому и ничего доказывать и нет сил спорить. Я не буду делить людей на "своих" и "чужих". Многие сейчас этим занимаются. Нет, я готова слышать другую позицию. Всегда! Но не сейчас... Может быть, завтра. Не знаю. Мозг сейчас отупел от стресса. Я пытаюсь работать.
Я устала читать ленты пабликов и рвать сердце.
Я не хочу истерить и обличать ничью сторону. Господь все видит и управит (правда? ГОСПОДИ!)
Для меня сейчас главное, что я на связи, пусть и неустойчивой, со своими родными. Что есть люди, которые меня поддерживают, и это очень важно для меня.
Мне всех жалко, но сейчас мое сердце с Херсоном и Шахтерском. Поймите меня, если я не захочу с вами обсуждать величие нашей страны и мощь армии, наши победоносные успехи. Простите, если я не поверю вашим словам про то, что мы пришли с миром, боремся с "нациками" и уничтожаем "бандеровщину".
Вы можете во мне разочароваться, проклинать, считать дурой, не патриотом, удалять из друзей. Я это приму. Время все рассудит...
А сейчас самый верный выход - уйти с головой в работу.
И #нетвойне

Очень сложно гладко и четко формулировать свою позицию. Везде наткнешься на крепко сжатый кулак. Но я прошла стадии отрицания и гнева (хотя периодически все вскипает внутри, но это выжигает душу).
Лента подстроилась под мой информационный пузырь, чему удивляться. Алгоритмы, о которых я рассказываю на лекциях.
Появляется иллюзия, что все с тобой солидарны, что все думают, как ты.
Но это не так.
Самые близкие думают не так.
Любимые друзья могут думать не так.
Я потеряла родителей, которые думали не так, как я.
Вчера была родительская, мы ездили на кладбище. На памятнике два красивых молодых лица.
Что мне с того, что они думали не так. Да я бы все отдала, чтобы сейчас их просто обнять. Не спорить и не доказывать.
Да, я понимаю, что мои пацифистские настроения сейчас не к месту, когда люди в бомбоубежищах и теряют своих близких по обе стороны.
Я на четверть украинка, на четверть немка, по стране рождения я русская (сибирячка, казачка и т.д.). Крови намешано, как у всех нас.
Как я могу разорвать свое сердце, чтобы принять чью-то сторону безоговорочно?
Я всегда учу студентов, что в инфополе никому нельзя верить, что всегда надо включать критическое мышление. Что ненавистью мы не прекратим страшную и самую разрушительную войну в наших сердцах.
Не доказывайте ничего своим близким, если они не готовы вас услышать, не ругайтесь с любимыми, не рвите отношения с родными!
"Также услышите о войнах и о военных слухах. Смотрите, не ужасайтесь, ибо надлежит всему тому быть. Но это еще не конец..."

Памятка мирному населению в период информационной войны

1. Любая война закончится.
2. Каждый народ состоит из разных людей. Не все участвуют в войне — не стоит оскорблять всех подряд.
3. Политики договорятся, а ты останешься с теми помоями, которыми ты обливал «своих идеологических противников».
4. Во время войны врут ВСЕ. Не распространяй информацию, в истинности которой не уверен на 101% (или не можешь проверить). Если хочешь что-то написать, пиши только о том, что видел своими глазами. Это честно. Остальное — участие во вранье.
5. Хочешь высказать свое отношение к политике — выскажи, при этом не обязательно кого-то оскорблять.
6. Не нравится мнение другого человека, но очень хочется высказаться — выскажись об этом мнении, а не об этом человеке, ведь чаще всего ты с ним лично не знаком.
7. Ненавидеть незнакомых тебе людей — это патология.
8. Взаимоотношения между людьми весьма сложны даже на уровне семьи или трудового коллектива. Между государствами всё ещё сложнее. Всё просто и понятно только дуракам. Не торопись делать выводы — не будь дураком.
9. Всегда оставайся Человеком и помни пункт 1.

Оптимизация бюджета (моя версия)
1. Отменила подписки (некоторые сами отвалились из-за санкций) на все развлекательные сервисы. Оставила только рабочие.
2. Перехожу на закупку продуктов на рынках (мелким оптом), уже есть человек, который знает, где купить хорошие и недорогие мясо, рыбу и пр. Оставляю магазины типа ВкусВилл только для эксклюзивной продукции (в основном ПП).
Не делаю запасы гречки, сахара и муки, не поддаюсь искусственному ажиотажу.
3. Больше времени на приготовление домашней еды, а не заказы готовой и полуфабрикатов. Выделю для этого один день из выходных. Буду делать заготовки на неделю и замораживать.
Да, времени больше, но лучше для кошелька и здоровья. И больше творчества как результат - отвлечение от грустных мыслей.
4. Ввожу новые услуги: реклама в ВК, Mytarget, Я.Дзен и Телеграм.
Ну и, конечно, репутационный маркетинге (тут стабильно).
Есть огромный опыт, пора его упаковывать. Я опытный маркетолог, умею работать в любых каналах.
Не лью слезы по поводу блокировки ФБ и, возможно, Инсты (наоборот, раздутый мыльный пузырь давно пора лопнуть).
5. Шопинг в благотворительных магазинах. Я совсем не брезглива и не верю в негативную ауру, поэтому часто беру отличную одежду, обувь, сумки в секондах и девчачьих барахолках. Это очень выгодно и соответствует моим принципах разумного потребления и шеринг-экономики.
6. Выставить на Авито все, что мне не нужно.
Авито станет самым популярным ресурсом в наше время.
Я уже приобрела себе там отличное компьютерное кресло (почти новое, за полцены), кое-что из техники по старым ценам, из мебели с большими скидками. Прежде чем покупать что-то новое, я ищу это на Авито.
7. Для радости оставляю салоны красоты и протеиновые батончики.

В рабочем канале собрала инфу о том, что надо сделать прямо сейчас!

Что стоит сделать сейчас в первую очередь:
1. Перенести чат из WhatsApp в Телеграм (Воцап пока не блокируют, но кто знает...)
- Для iOS, достаточно открыть страницу с информацией о контакте или группе, нажать «Экспорт чата» и выбрать Telegram в меню «Поделиться».
- На устройствах Android внутри чата WhatsApp необходимо нажать ⋮ > Ещё > Экспорт чата, а потом выбрать Telegram в меню «Поделиться».
2. Сделать резервные копии своих файлов (документов, почты) в Google
https://takeout.google.com/settings/takeout - здесь можно выбрать, что вы хотите скачать, а также в какое хранилище перенести или скачать архивом на компьютер. Вам на почту придет ссылка, когда архивы будут готовы. Их будет много (у меня, например 60 по 2 гб - можете увеличить размер скачиваемого архива) и приготовьте место на компьютере или в облаке (лучше ЯДиск).
3. Установить платный (!) VPN - он более стабильный и надежный.
У меня Express VPN на все устройства (на телефоне тоже), стоит 12.95 долларов (наши карты принимают, но сейчас пишут, что "Мы рекомендуем Qiwi для проведения платежей").
Реферальная ссылка, которая даст вам 30 дней бесплатно https://www.expressrefer.com/refer-a-friend/30-days-free?locale=ru&referrer_id=86143557&utm_campaign=referrals&utm_medium=copy_link&utm_source=referral_dashboard
4. Скачать архивы из Facebook и Instagram. Если нужна инструкция и материал был полезен, поставьте "огонь" или "лайк" посту!

Из неожиданного...
Пошла на курс по логике. Пытаюсь заново осознать знакомые понятия, "разлеплять смыслы".
Логика как математика, учит вычленять важное из второстепенного, видеть закономерность в хаосе и ясно формулировать мысли. То, чего сейчас так не хватает.

Теперь можно об этом говорить, нет, кричать от радости и гордости!
Я студент лидерской программы Московской школы профессиональной филантропии! Самая крутая программа в РФ, а может и в мире, где учат руководителей некоммерческого сектора. Это не просто курс, это программа профессиональной переподготовки, 8 месяцев обучения, диплом.
Прошла 5 ступеней отбора (заявка, эссе, собеседование, видеовизитка, отбор попечителем моего проекта), конкурс 4 человека на место, и я стала студентом #МШПФ 6.0 и влилась в крутое комьюнити людей, инициаторов социальных изменений в нашей стране.
Я мечтала попасть туда с открытия. Но не было проекта. В этом году проект появился - это инклюзивные мастерские для людей с ментальными нарушениями.
Возможно, для кого-то это будет новостью, что я 4 года работаю в Социальном доме "Ярославский" @pni_23 (бывшем ПНИ) в Департаменте труда и соцзащиты населения г. Москвы.
И я очень хочу, чтобы наши жители могли работать, реализовывать себя в творческих мастерских. У нас уже ребята осваивает свечное производство, полиграфическое, швейное дело. В планах стать устойчивым проектом, интересным обществу и бизнесу, развиться до социального предпринимательства. Снять стигму с жителей как потерянных для общества людей.
Сегодня новые студенты МШПФ впервые собрались на выездном обучающем модуле в Суздале, 30 лидеров и будущих лидеров НКО со всей России. Начали глубокое исследование себя, своих стремлений.
Будет очень сложно в плане нагрузки, но уверена, что круто!
Пожелайте мне удачи! И следите за моим новым жизненным вектором.

Вернулась с первого выездного модуля из Суздаля
#МШПФ 6. Это переворот сознания!

Прошла все стадии от принятия до гнева и отрицания и вернулась в принятие (хотя и с сомнением, надо все проанализировать).

Один из инсайтов: я 100% логик в базе и фазе. Если кто понимает).

И со мной все нормально: кто любит таблички, много пашет (трудоголики), все должно быть по плану (и не одному), все надо сначала исследовать и уложить в систему. Перфекционист и Контролфрик!

И таких, как я, много и они рядом. Им очень сложно выражать эмоции и делиться ощущениями, сначала надо порядок навести:)

Впереди ещё много нового и очень много общения с разными людьми (меня это пугает, потому что мне комфортнее общение "человек-технология", буду выключать мизантропа и учиться филантропии, через вызов себе!)

Что взяла в новый год:
1. Принятие себя и других. Это долгий, но хороший процесс, он мне нужен.
Особенно если принимаешь себя через других.
В этом помогает типология, которой я обучилась и которая уже помогла разобраться с собой многим людям в моём окружении.
Это научно и доказательно, никакой эзотерики и псевдопсихологии. Я вам как логик-скептик говорю:)

2. Мой трудоголизм и перфекционизм.
Да, я люблю много работать.
Нет, это не замещение и "заполнение пустоты" из-за отсутствия детей, как мне кто-то сказал.
"Посмотрела бы я на тебя, если бы у тебя было бы двое детей, как у меня! Твои проблемы мелочью бы показались"
Ну ок, я не сравниваю никогда. У каждого своя мотивация.
Мои родители были такими же. Я просто умею много работать, мне нужен этот бешенный ритм и многозадачность.

3. Душевность и заботу о близких – это тоже моя суперсила. У меня много внутренней энергии, я умею поддерживать и слушать людей.
Я буду окружать себя только тёплыми людьми, потому что они жарят мне тепло взамен и учат меня выражать свои чувства и эмоции открыто.

4. Бунтарство – скрытое мое альтер эго. Идти против течения, закостенелости, ханжества, лицемерия, если что-то претит тебе. Нарушать устаревшие правила, ломать дряхлые заборы, выбрасывать ненужные вещи и прекращать токсичные отношения.
Слушать громко тяжёлую музыку, хохотать во весь голос, петь во всю голосину с друзьями в караоке "Арию", ехать на быстрой скорости или ругаться, если хочется (часто;), за рулём – не мешая и не ставя под угрозу безопасность других людей, конечно.

5. Веру.
Она есть, несмотря ни на что. Иногда забываю про Бога, но в нём моя сила тоже, в самые тёмные времена.

На питчах в Московской школе профессиональной филантропии (лидерский курс) с презентацией проекта "IT-решения для людей с ментальными особенностями". Получила хорошую обратную связь. Делаю с коллегами чат-бот с виртуальными помощниками и визуальные помощники для обучения самообслуживанию ребят с ментальными особенностями. Идеальная для меня комбинация IT + социальная сфера - в этом нашла себя!