هربار كه يكی لفت ميده يادِ اين جمله ميوفتم:
"تو نميتونی همه ممبرا تو خوشحال كنی...
تو پول نيستی" بعد آروم ميشم دوباره پست ميزارم..😐!😂😁

سلام صبح شنبه تون به خیر

باور کنید شما زیباترین هستید چرا قدر خودتون نمی‌دونید؟

سلام صبح به خیر

خطای بزرگی که در جلسه مشاوره پیش از ازدواج میبینیم افراد دارند این است که شخص از فردیت خودش خارج نشده آماده نیست که همکاری کند معنا ازدواج کردن را نمی‌داند .

در مشاوره پیش از ازدواج قبل از اینکه فقط به ویژگی‌های طرف مقابل فکر کنیم، ابتدا به خودمان برمی‌گردیم:

من کی هستم؟
چه نیازها و اهدافی دارم؟
نقاط قوت و ضعف من چیست؟
و چه تصویری از زندگی مشترک در ذهنم ساخته‌ام؟

خودشناسی، پیش از همسرشناسی.

بعد به نگرش‌ها و باورهایمان درباره ازدواج اینکه ازدواج برای من چه معنایی دارد و آیا تصویری که از آن ساخته‌ام با واقعیت زندگی مشترک همخوان است یا هنوز در فانتزی‌های ذهنی خودم زندگی می‌کنم.

سپس نوبت شناخت فرد مقابل است؛ نه فقط ظاهر، شغل، تحصیلات و درآمد، بلکه شخصیت، نیازها، سبک ارتباطی، باورها و سلامت روان او.

مهم است از خودمان بپرسیم:

آیا در کنار این فرد احساس آرامش و امنیت دارم؟
آیا می‌توانم خودِ واقعی‌ام باشم؟
آیا می‌توانم او را همسر و در آینده پدر یا مادر فرزندم تصور کنم؟

ازدواج ؛
حرکت از من به ماست.



کاش سلامت روان، امنیت عاطفی و احساس آرامش در رابطه، به اندازه سایر معیارهای انتخاب همسر جدی گرفته شود.

گواهینامه دوره هم صادر شد. 🌱

از خانم دکتر صادقی صمیمانه تشکر می‌کنم؛ بابت تدریس دلسوزانه، منسجم و علمی‌شان بسیار آموختم و از حضور در این دوره بهره زیادی بردم. لطفی

کاش روزی برسد که در ازدواج اولین سوال این باشد آیا شخص مقابل من سلامت روان دارد یا خیر ؟



سوال گمشده ای که اصلا پرسیده نمیشود ودقت هم نمیشود

چه حماقتی!
ما از اینکه نکند تمام زندگی‌مان به هدر برود وحشت داریم،
اما هر روز از تکه‌تکه دور ریختن آن ابائی نداریم . . .
📕 ماندن در وضعیت آخر
✍🏻 تامس هریس


سنت که بالا بره به این پی می برید که چقدر زمان را از دست دادیم .وزندگی نازیسته داریم

دقت کن به جمله دارایی ....ببین با داراییت چه می کنی ...

گاهی ما نقش خودمان را به‌عنوان والد جدی نمی‌گیریم و ناخواسته به فرزندانمان آسیب می‌زنیم؛ آسیب‌هایی که ممکن است سال‌ها و حتی تا پایان زندگی، آنها را درگیر کند.

کی می‌خواهیم بفهمیم که کودکان می‌بینند، می‌شنوند، درک می‌کنند و احساس دارند؟

برای کودک، احساس امنیت یکی از مهم‌ترین نیازهاست. آنها بیش از هر چیز، در سال‌های کودکی به آرامش، ثبات و اطمینان از سوی والدین نیاز دارند.

پس بیایید امن باشیم.
نگذاریم فرزندانمان اضطرابِ رهاشدن، تنهایی و ناامنی را میان دعواها و اختلافات ما تجربه کنند.

کودک نباید تاوانِ تعارض‌های بزرگسالان را بدهد. باور کنید ترمیم زخم های کودکی هم سخته هم زجر آور .



فهیمه لطفی مشاوره خانواده




https://t.me/hello_calm

کمی زیبایی و تمدن ببینید

سلام ظهر پاییزی تون به خیر

گاهی به خودم می‌گویم: «مخاطبت حوصله ندارد این محتواها را دانلود کند و ببیند؛ پس اصلاً آپلودش نکن.»

بعد با خودم می‌گویم: «رزق هرکس باشد، خودش می‌بیند.»

به نظرم آدم وقتی از چیزی لذت می‌برد یا چیزی برایش مفید است، خوب است آن را با دیگران هم به اشتراک بگذارد. قرار نیست همه چیز را فقط برای خودمان نگه داریم.

پس چرا من نفرستم؟ شاید همین محتوا برای یک نفر دیگر هم مفید یا لذت‌بخش باشد.


دقایقی گوش بدهید و‌فکر کنید .نیازه


قول میدهم ارزشش داره به جای اینستا گردی چند دقیقه گوش بده ‌ایده های خوبی به ذهنتان می آید و شاید یک تلنگر شد برات . به خودت ارزش بده




https://t.me/hello_calm

جالب گفت اسم کتاب گفت من بارگزاری کردم کتاب در کانال ببینم استقبال میشه ادامه بدهم 😂دیدم اصلا مخاطب من توجه نکرده

ببینید حتی یک بازخورد داده نشده که من بفهمم مطلب پسندیده شده

الهی می بینیم که می بینی
رابطه مارا با خودت خوب
کن، رابطه خود با مردم
راخوب خواهیم کرد
شب خوش

‌
باشد که همه ی آرزوهای قشنگت
به تو برسند .. 😍
کنار تو بمانند و شکوفا شوند .. 🪴
الهی آمین🍃

سلام 🥰✋
‌

جدی یادم رفت این بار تبریک بگم .تبریک عرض میکنم بانوان عزیز چه غریبانه سربلندی را به ارمغان آوردید همیشه پیروز باشید. خدا قوت.متشکریم که در روزهای سخت اسم وطن را به زیبایی فریاد زدید وپرچم کشور را بالا بردید