Вообще, в такое время я уже читаю и сплю, но я немного переживаю, что у меня теперь телеграм-канал два дня неписанный ))
Первый год моему хобби – 365done.ru 🎉
Сегодня мы запустили конструктор чеклистов и я гордостью рассказываю во что вырос проект за этот год БЛАГОДАРЯ ВАМ ❤️
За это время мы придумали и загрузили 60 чеклистов. За год на сайт зашло 336 147 человек, чтобы скачать чеклисты 196 117 раз.
Рассылку читает 10 352 человека, в инстаграме уже 10 800 подписчиков.
На выходных я завела проекту телеграм-канал и чат для поддержки челленджей.
https://t.me/hello365done - канал
https://t.me/chat365done - чат
Такое количество пользователей работает над собой и своими привычками. А я к этому причастна!
Это наполняет меня радостью, благодарностью и энергией.
За год я получила много писем: идей и отзывов, и даже искренние большие письма о переменах, которые произошли в жизни благодаря 365done.ru
Было сложно пропускать идеи через свой фильтр “так, это нам подходит, а вот это слишком узкий интерес”, а несколько месяцев назад мы с ребятами подумали, что будет круто, если каждый желающий сможет сделать свой чеклист. Здесь я должна поблагодарить секс-шоп за очень смелые идеи, именно после их письма я задумалась о том, что должно попадать на сайт.
А теперь к новостям - мы сделали конструктор чеклистов.
Сейчас в нем можно собрать три вида чеклистов:
- Трекер привычек на 21, 30, 100 и 365 дней.
- Памятка для самопроверки себе, ребенку, мужу и коллегам.
- Список с категориями для фильмов, сериалов и мест в городе.
Надеюсь, что конструктор будет полезен как в хозяйстве, так и в жизни.
Любой чеклист можно сделать и скачать за 100 р., а еще за 1000 р. можно добавить свой логотип, чтобы использовать конструктор для своей компании. Вы сможете поделиться ссылкой на чеклист с друзьями, если захотите, или просто распечатать PDF из почты.
Ежегодно мы тратим более 70 000 руб. только на возможность отправлять вам рассылку. Каждый созданный вами чеклист - это вклад в дальнейшую работу сайта, появление новых рассылок и чеклистов.
Я верю в перемены. И я верю в то, что мы и только мы сами можем менять свою жизнь. Мне самой предстоит еще много работать над собой. А когда я читаю ваши письма с отзывами о челленджах и переменах в вашей жизни, у меня как будто становится в 10 раз больше сил и энергии.
Все это стало возможно благодаря моей самая любимой команде единомышленников Дмитрий Алексеев (который спилил мне этот сайт) и Nastya Buza (которая старательно помогает с контентом) <3 <3 <3
Сегодня мы запустили конструктор чеклистов и я гордостью рассказываю во что вырос проект за этот год БЛАГОДАРЯ ВАМ ❤️
За это время мы придумали и загрузили 60 чеклистов. За год на сайт зашло 336 147 человек, чтобы скачать чеклисты 196 117 раз.
Рассылку читает 10 352 человека, в инстаграме уже 10 800 подписчиков.
На выходных я завела проекту телеграм-канал и чат для поддержки челленджей.
https://t.me/hello365done - канал
https://t.me/chat365done - чат
Такое количество пользователей работает над собой и своими привычками. А я к этому причастна!
Это наполняет меня радостью, благодарностью и энергией.
За год я получила много писем: идей и отзывов, и даже искренние большие письма о переменах, которые произошли в жизни благодаря 365done.ru
Было сложно пропускать идеи через свой фильтр “так, это нам подходит, а вот это слишком узкий интерес”, а несколько месяцев назад мы с ребятами подумали, что будет круто, если каждый желающий сможет сделать свой чеклист. Здесь я должна поблагодарить секс-шоп за очень смелые идеи, именно после их письма я задумалась о том, что должно попадать на сайт.
А теперь к новостям - мы сделали конструктор чеклистов.
Сейчас в нем можно собрать три вида чеклистов:
- Трекер привычек на 21, 30, 100 и 365 дней.
- Памятка для самопроверки себе, ребенку, мужу и коллегам.
- Список с категориями для фильмов, сериалов и мест в городе.
Надеюсь, что конструктор будет полезен как в хозяйстве, так и в жизни.
Любой чеклист можно сделать и скачать за 100 р., а еще за 1000 р. можно добавить свой логотип, чтобы использовать конструктор для своей компании. Вы сможете поделиться ссылкой на чеклист с друзьями, если захотите, или просто распечатать PDF из почты.
Ежегодно мы тратим более 70 000 руб. только на возможность отправлять вам рассылку. Каждый созданный вами чеклист - это вклад в дальнейшую работу сайта, появление новых рассылок и чеклистов.
Я верю в перемены. И я верю в то, что мы и только мы сами можем менять свою жизнь. Мне самой предстоит еще много работать над собой. А когда я читаю ваши письма с отзывами о челленджах и переменах в вашей жизни, у меня как будто становится в 10 раз больше сил и энергии.
Все это стало возможно благодаря моей самая любимой команде единомышленников Дмитрий Алексеев (который спилил мне этот сайт) и Nastya Buza (которая старательно помогает с контентом) <3 <3 <3
Весь этот год я навожу в квартире порядок.
При этом я хочу не просто равномерно распределить мусор, а оставить только вещи, которыми я пользуюсь или те, которые мне нравятся. То есть, я хочу избавиться от хлама.
Я вела / веду небольшую перепись того, что я выкидываю или оставляю. Например, металлический термос, 1200 р. был куплен перед поездкой за город, использовался 1 раз. Крем для рук из странного магазина, был подарен подругой, не используется, тк не нравится текстура (и почему я вообще его не выкинула сразу?)
Это помогло осознавать вот что:
- очень много вещей в доме появились импульсивно;
- примерный подсчет потраченных денег на импульсивные (и ненужные) покупки показал мне масштаб;
- многие вещи были подарены. Важно составлять вишлисты, чтобы не получать в подарок ненужные вещи.
- мне как будто жалко выкидывать некоторые вещи;
- это занимает много времени, но это приятное занятие, я узнаю что-то новое о себе.
Я не сожалею об этих покупках. Но понимаю, что важно думать перед покупкой, вопреки всем соблазнам (акция только сегодня, завтра цена вырастет в 2 раза, это последний экземляр, за покупку вам начислят баллы и т.п.)
Я бы хотела более избирательно покупать новые вещи в дом.
При этом я хочу не просто равномерно распределить мусор, а оставить только вещи, которыми я пользуюсь или те, которые мне нравятся. То есть, я хочу избавиться от хлама.
Я вела / веду небольшую перепись того, что я выкидываю или оставляю. Например, металлический термос, 1200 р. был куплен перед поездкой за город, использовался 1 раз. Крем для рук из странного магазина, был подарен подругой, не используется, тк не нравится текстура (и почему я вообще его не выкинула сразу?)
Это помогло осознавать вот что:
- очень много вещей в доме появились импульсивно;
- примерный подсчет потраченных денег на импульсивные (и ненужные) покупки показал мне масштаб;
- многие вещи были подарены. Важно составлять вишлисты, чтобы не получать в подарок ненужные вещи.
- мне как будто жалко выкидывать некоторые вещи;
- это занимает много времени, но это приятное занятие, я узнаю что-то новое о себе.
Я не сожалею об этих покупках. Но понимаю, что важно думать перед покупкой, вопреки всем соблазнам (акция только сегодня, завтра цена вырастет в 2 раза, это последний экземляр, за покупку вам начислят баллы и т.п.)
Я бы хотела более избирательно покупать новые вещи в дом.
Для себя я веду такую таблицу. Она висит на холодильнике.
Дни до нового года + дела, которые я отмечаю каждый день.
Я добавляю или убираю какие-то задачи, зависит от приоритетов.
Вернула планку. Забавно, я дошла до 4 минут 30 секунд и перестала в ней стоять, как будто ложно выполнила цель, хотя вопрос не во времени, а том чтобы делать ее регулярно.
Сейчас думаю над тем, как сюда добавить блок про работу и проекты.
Одно время у меня была графа про ведение инстаграма.
В прошлом месяце я попробовала вести его каждый день. Было сложно и неприятно что-то писать из под палки. Получается не искренне и натянуто. Поэтому сейчас я хочу нащупать, где зарыто мое вдохновение и успевать фиксировать полезные мысли. Так получится писать регулярно.
Дни до нового года + дела, которые я отмечаю каждый день.
Я добавляю или убираю какие-то задачи, зависит от приоритетов.
Вернула планку. Забавно, я дошла до 4 минут 30 секунд и перестала в ней стоять, как будто ложно выполнила цель, хотя вопрос не во времени, а том чтобы делать ее регулярно.
Сейчас думаю над тем, как сюда добавить блок про работу и проекты.
Одно время у меня была графа про ведение инстаграма.
В прошлом месяце я попробовала вести его каждый день. Было сложно и неприятно что-то писать из под палки. Получается не искренне и натянуто. Поэтому сейчас я хочу нащупать, где зарыто мое вдохновение и успевать фиксировать полезные мысли. Так получится писать регулярно.
100 дней до Нового года
Небольшой спойлер, ведь для этого и нужен телеграм-канал 😃
На этой неделе появится чеклист с обратным отсчетом 100 дней до нового года.
100 - просто красивая цифра, а напоминание Нового года – это как тригер ускориться со своими целями, возможно пересмотреть или переформулировать их.
Но иногда лучше сделать самое важное.
Сейчас вы можете собрать свой собственный чеклист на 100 дней для какой-то одной цели или привычки, которая является самой важной для вас в этом году.
Для разных целей мы сегодня добавили иконки. И напишите мне в директ, если вы хотите какую-то еще иконку, завтра добавлю еще что-то, чтобы вы успели оформить чеклист.
Небольшой спойлер, ведь для этого и нужен телеграм-канал 😃
На этой неделе появится чеклист с обратным отсчетом 100 дней до нового года.
100 - просто красивая цифра, а напоминание Нового года – это как тригер ускориться со своими целями, возможно пересмотреть или переформулировать их.
Но иногда лучше сделать самое важное.
Сейчас вы можете собрать свой собственный чеклист на 100 дней для какой-то одной цели или привычки, которая является самой важной для вас в этом году.
Для разных целей мы сегодня добавили иконки. И напишите мне в директ, если вы хотите какую-то еще иконку, завтра добавлю еще что-то, чтобы вы успели оформить чеклист.
Вчера распечатала себе чеклист на 100 дней до конца года.
Села на час-полтора и думала, что же самое важное в него можно записать.
Просмотрела свои записи в evernote про цели на год и на каждый квартал. Было приятно вычеркнуть часть, уже выполненных.
Выбрать что-то одно, самое приоритетное, было сложно, потому что важны и рабочие проекты, и личные задачи. Но я увидела, что когда перечитываю их, то чувствую желание сразу делать. Поэтому то, что я буду делать каждый день до конца года – просматривать список задач. Это помогает наметить цели на неделю и на каждый день.
Вообще, составлять план на неделю в воскресенье – супер навык.
https://365done.ru/100NY
Села на час-полтора и думала, что же самое важное в него можно записать.
Просмотрела свои записи в evernote про цели на год и на каждый квартал. Было приятно вычеркнуть часть, уже выполненных.
Выбрать что-то одно, самое приоритетное, было сложно, потому что важны и рабочие проекты, и личные задачи. Но я увидела, что когда перечитываю их, то чувствую желание сразу делать. Поэтому то, что я буду делать каждый день до конца года – просматривать список задач. Это помогает наметить цели на неделю и на каждый день.
Вообще, составлять план на неделю в воскресенье – супер навык.
https://365done.ru/100NY
На этой неделе мы решили запустить эстафету прибранных рабочих мест. Убрал свой стол, выложил, тегнул друга, чей чистый стол хочешь увидеть :)
При упоминании 365done мы отправляем номер, а потом генератором случайных чиселе выберем номер, который получит в подарок красивый (очень) ежедневник из Копенгагена. Вот так.
https://www.instagram.com/p/BZd5E4LgD3h/?taken-by=365done.ru
При упоминании 365done мы отправляем номер, а потом генератором случайных чиселе выберем номер, который получит в подарок красивый (очень) ежедневник из Копенгагена. Вот так.
https://www.instagram.com/p/BZd5E4LgD3h/?taken-by=365done.ru
Instagram
#365done - сделанные дела
На этой неделе мы решили устроить эстафету чистоты на рабочем месте. Вот какие правила: 1. Покажите свое прибранное рабочее место в сториз. 2. Отметьте на сториз нас @365done.ru и того, чье рабочее место вы хотите увидеть. При каждом упоминании (оно приходит…
Про челлендж порядка весь октябрь
С понедельника мы начинаем челлендж порядка #365done_home:
чтобы успеть разобрать абсолютно все завалы во всех шкафах и антресолях, выкинуть все непарные носки, колготки с катышками, побрить свитера, раздать книги, перебрать бумаги, отдать обувь в ремонт ну и так далее.
Все ненужное продать, а деньги потратить уже с большим умом на нужное.
Я тоже настроена решительно относительно своей квартиры.
Уверена, что с поддержкой сочувствующих получится добить, наконец, порядок на стеллажах и в неочевидных местах.
Как всё это будет проходить:
1. Напишите, почему хотите навести порядок, что мешает, чего ожидаете, с тегом #365done_home
Потому что публичные мысли и обещания помогают в реализации планов :)
2. В профиле @365done.ru в инстаграме, здесь и в чате для челленджей t.me/chat365done весь октябрь будут появляться советы и задания.
Вы можете все делать в комфортном темпе.
Вы можете в чате обсуждать что-то, делиться советами и т.п.
3. Выкладывайте в сториз фото вещей, которые вы выкидываете / отдаете / продаете. В идеале еще и рассказывать, почему вы расстаетесь с этими вещами. Потому что проговаривание поможет не совершать подобных покупок в будущем.
В сториз нужно поставить @365done.ru - так ваша сториз придет в директ и мы вам в ответ дадим номер.
В сториз нужно ставить тег #365done_home, по нему можно будет посмотреть на огромное количество ненужных вещей, вдохновиться чужими смелыми решениями избавиться, например, от сноуборда, на котором вы не катались 5 лет. ⠀
Номера присуждаются за каждые сториз в день. То есть, чем больше дней вы посвятите уборке и рассказу о ней, тем больше номеров получите, тем больше шансов выиграть приз или призы!
Я знаю, что большинство соревнуется не за приз, но тем не менее, призы будут классными, сейчас ищу партнеров для них :)
С понедельника мы начинаем челлендж порядка #365done_home:
чтобы успеть разобрать абсолютно все завалы во всех шкафах и антресолях, выкинуть все непарные носки, колготки с катышками, побрить свитера, раздать книги, перебрать бумаги, отдать обувь в ремонт ну и так далее.
Все ненужное продать, а деньги потратить уже с большим умом на нужное.
Я тоже настроена решительно относительно своей квартиры.
Уверена, что с поддержкой сочувствующих получится добить, наконец, порядок на стеллажах и в неочевидных местах.
Как всё это будет проходить:
1. Напишите, почему хотите навести порядок, что мешает, чего ожидаете, с тегом #365done_home
Потому что публичные мысли и обещания помогают в реализации планов :)
2. В профиле @365done.ru в инстаграме, здесь и в чате для челленджей t.me/chat365done весь октябрь будут появляться советы и задания.
Вы можете все делать в комфортном темпе.
Вы можете в чате обсуждать что-то, делиться советами и т.п.
3. Выкладывайте в сториз фото вещей, которые вы выкидываете / отдаете / продаете. В идеале еще и рассказывать, почему вы расстаетесь с этими вещами. Потому что проговаривание поможет не совершать подобных покупок в будущем.
В сториз нужно поставить @365done.ru - так ваша сториз придет в директ и мы вам в ответ дадим номер.
В сториз нужно ставить тег #365done_home, по нему можно будет посмотреть на огромное количество ненужных вещей, вдохновиться чужими смелыми решениями избавиться, например, от сноуборда, на котором вы не катались 5 лет. ⠀
Номера присуждаются за каждые сториз в день. То есть, чем больше дней вы посвятите уборке и рассказу о ней, тем больше номеров получите, тем больше шансов выиграть приз или призы!
Я знаю, что большинство соревнуется не за приз, но тем не менее, призы будут классными, сейчас ищу партнеров для них :)
Добавила на сайт челлендж продуктивности, с 20-ю пунктами. Составляла этот челлендж сама несколько месяцев, проверяя каждый пункт.
https://365done.ru/productivity
https://365done.ru/productivity
Начался челлендж #365done_home (посты про этот челлендж будут доступны по этому тегу) и я очень рада, что за первый день кто-то уже что-то выкинул :)
На самом деле у каждого свой темп и свои задачи, я буду писать задания и советы, но проводить уборку можно и без них.
Задание №1
убрать летнюю обувь и одежду, достать осеннюю и провести техосмотр: что сдать в ремонт, что начистить, с чего срезать катышки.
Кстати, бритье катышков самое умиротворяющее занятие на свете.
Можно воспользоваться обычной бритвой. Но у меня дома машинка Maxwell (дешевая и классная) http://bit.ly/2kgttJj
Если ваш гардероб требует доп времени на наведение порядка, то советую отдельно скачать чеклист https://365done.ru/wardrobe, составленный Юлей Катькало, моей подругой и стилистом, помогающим делать разбор гардероба и шоппинг.
У нее есть канал в телеграме с находками в интернет-магазинах, ну вдруг вам актуально https://t.me/Juliacatcalo
Обсуждать челлендж и делиться своим опытом можно в чате https://t.me/chat365done
На самом деле у каждого свой темп и свои задачи, я буду писать задания и советы, но проводить уборку можно и без них.
Задание №1
убрать летнюю обувь и одежду, достать осеннюю и провести техосмотр: что сдать в ремонт, что начистить, с чего срезать катышки.
Кстати, бритье катышков самое умиротворяющее занятие на свете.
Можно воспользоваться обычной бритвой. Но у меня дома машинка Maxwell (дешевая и классная) http://bit.ly/2kgttJj
Если ваш гардероб требует доп времени на наведение порядка, то советую отдельно скачать чеклист https://365done.ru/wardrobe, составленный Юлей Катькало, моей подругой и стилистом, помогающим делать разбор гардероба и шоппинг.
У нее есть канал в телеграме с находками в интернет-магазинах, ну вдруг вам актуально https://t.me/Juliacatcalo
Обсуждать челлендж и делиться своим опытом можно в чате https://t.me/chat365done
Идет вторая неделя челленджа порядка #365done_home. По тегу есть полезные посты и сториз До/После, которые вдохновляют на разбор своих завалов.
Мои завалы выглядят так: обычно это какой-то угол/пространство за диваном/стеллаж, куда я сваливаю всё, чья судьба не до конца ясна. Везде всё чисто, а весь мусор идет КПЗ до следующей генеральной уборки.
Я составила небольшой список вещей, которые есть почти у всех и почти всегда их нужно уже заменить.
Заношенные тапочки / тапочки из отелей / старые шлепки вмето тапок.
Самое классное - это купить набор одинаковых тапочек 38 и 45 размеров (универсальные), а себе, по-царски, можно что-то особенное. Тапочки есть везде от Ашана до Zara home или даже muji, если повезет.
Разделочные доски.
Записать себе в список и при следующей поздке в Икею купить сразу 5 штук. Можно писать дату на ней и менять через 6 месяцев.
Зубные щетки, на них тоже можно писать дату маркером.
Щетки для уборки / ерши / тряпки – это вообще надо менять почаще)
Шторка для ванной (да, она не на виду, но ее тоже надо менять раз в какое-то время)
Посуда со сколами (во-первых, это опасно) или просто некомплектная, доставшаяся от кого-то посуда.
Придверный коврик. Его тоже надо просто менять каждый сезон.
Настоящий уровень, к которому я сейчас стремлюсь – это иметь только те вещи, которыми я не просто пользуюсь, но и получаю радость от этого использования)
Например, на даче, куда регулярно отправляются вещи из дома, получается такая же ситуация: эти дурные чашки с котами и 1996 годом, какая-то посуда, которая была модна примерно в то же время. В итоге приезжаешь на дачу отдохнуть, а там – хаос.
Я пытаюсь маме объяснить, что надо все это выкинуть, но она человек из другого поколения и пока не решается.
Поэтому теперь я всё выкидываю, аккуратно ставлю у мусорки, через 10 минут обычно ничего уже нет.
Обсуждать челлендж и делиться своим опытом можно в чате https://t.me/chat365done
Мои завалы выглядят так: обычно это какой-то угол/пространство за диваном/стеллаж, куда я сваливаю всё, чья судьба не до конца ясна. Везде всё чисто, а весь мусор идет КПЗ до следующей генеральной уборки.
Я составила небольшой список вещей, которые есть почти у всех и почти всегда их нужно уже заменить.
Заношенные тапочки / тапочки из отелей / старые шлепки вмето тапок.
Самое классное - это купить набор одинаковых тапочек 38 и 45 размеров (универсальные), а себе, по-царски, можно что-то особенное. Тапочки есть везде от Ашана до Zara home или даже muji, если повезет.
Разделочные доски.
Записать себе в список и при следующей поздке в Икею купить сразу 5 штук. Можно писать дату на ней и менять через 6 месяцев.
Зубные щетки, на них тоже можно писать дату маркером.
Щетки для уборки / ерши / тряпки – это вообще надо менять почаще)
Шторка для ванной (да, она не на виду, но ее тоже надо менять раз в какое-то время)
Посуда со сколами (во-первых, это опасно) или просто некомплектная, доставшаяся от кого-то посуда.
Придверный коврик. Его тоже надо просто менять каждый сезон.
Настоящий уровень, к которому я сейчас стремлюсь – это иметь только те вещи, которыми я не просто пользуюсь, но и получаю радость от этого использования)
Например, на даче, куда регулярно отправляются вещи из дома, получается такая же ситуация: эти дурные чашки с котами и 1996 годом, какая-то посуда, которая была модна примерно в то же время. В итоге приезжаешь на дачу отдохнуть, а там – хаос.
Я пытаюсь маме объяснить, что надо все это выкинуть, но она человек из другого поколения и пока не решается.
Поэтому теперь я всё выкидываю, аккуратно ставлю у мусорки, через 10 минут обычно ничего уже нет.
Обсуждать челлендж и делиться своим опытом можно в чате https://t.me/chat365done
Хорошая новость, в челлендже уборки начинают появляться призы:
Фотогеничный стул, у которого даже есть свой фанатский инстаграм. https://www.instagram.com/onmyeames/
Победитель сможет выбрать цвет из тех, что будут в наличии в магазине.
Гирлянда http://happystation.ru/products/svet/lightbulb+garland/, такая есть у меня и она делает любое помещение уютным за счет теплого желтого света (в ней настоящие лампы накаливания)
Стрижка и маникюр в Birdie – восстановить руки после такого тяжелого месяца чистоты :)
Фотогеничный стул, у которого даже есть свой фанатский инстаграм. https://www.instagram.com/onmyeames/
Победитель сможет выбрать цвет из тех, что будут в наличии в магазине.
Гирлянда http://happystation.ru/products/svet/lightbulb+garland/, такая есть у меня и она делает любое помещение уютным за счет теплого желтого света (в ней настоящие лампы накаливания)
Стрижка и маникюр в Birdie – восстановить руки после такого тяжелого месяца чистоты :)