Мои комментарии излишни — скажу коротко: невозможная красотка приходила ко мне спустя 10 месяцев после эндоскопической коррекции 🐭
А вот ваши комментарии излишними не будут, выплёскивать эмоции можно щедро 👐⬇️

#мысльдня

Появление ИИ-помощников, развитие дополненной реальности — всё это пока не слишком влияет на работу хирурга.
Но знаете, как я сталкиваюсь с заглатывающей нас виртуальностью в обычные рабочие будни? 👩🏻‍⚕️

Пациенты всё чаще анализируют не свои ощущения от внешности в повседневности, не отражение в зеркале. Подавляющее большинство смотрит на себя на фото и видео — или сравнивает свои изображения с виртуальными образами других людей.
То, что, казалось бы, должно иметь лишь посредственное отношение к реальной жизни.

А вы как?
🍸Доверяете зеркалу — или ревностно изучаете своё лицо на случайных кадрах и стоп-кадрах из видео с мероприятий?

Непрофессиональный пост в честь разгара лета ☀️🌊

Из операционной я несусь под парус и пропадаю на гонках.
Лодка — пространство, где я могу спрятаться от повседневности и любых проблем (поэтому этой стороной жизни сложно делиться).
С другой — я хочу, чтобы яхтинг попробовали все. Поэтому сегодня рассказываю, почему это моя страсть.

Ниже более короткая версия поста в картинках 💕🐚🧜‍♀️

⛵️ ПОЛНАЯ РАЗВИРТУАЛИЗАЦИЯ. ВОЗВРАТ К СЕБЕ
В обычной жизни мы носим маски. На лодке ты — это ты.

Если начинаешь что-то из себя воображать, это быстро заканчивается: либо сходишь на берег, либо «переобуваешься» прямо в процессе.

Для меня гонки — как сессии психотерапии или коучинг. Я езжу на регаты в том числе для того, чтобы наблюдать свои реакции в столкновении со стихией, с людьми, с которыми оказываешься вместе по стечению обстоятельств — и знакомиться с собой настоящей.

⛵️ СВОБОДА. ВСЕ РАВНЫ
Виртуальный образ, статус или финансовое положение в гонках — не имеют значения.

Там все сразу на «ты».
Никаких фамилий и отчеств. Без пиетета и театра. Всех одинаково обдувает шквалистый ветер и обрызгивает холодной водой. Всем в равной степени важны базовые потребности и безопасность. Все живые, настоящие — и все на равных.

⛵️ НЕТ МЕСТА КАПРИЗАМ
В условиях города легко чего-то требовать. Здесь — слишком много вводных, на которые ты не можешь повлиять.

Не нравится? Можно только изменить своё отношение к происходящему.

⛵️ МГНОВЕННАЯ ПЕРЕПРОШИВКА СОЗНАНИЯ. КОНЦЕНТРАЦИЯ
Ты быстро отключаешься от мыслей, тревог, страданий.
Ты полностью погружён в происходящее «здесь и сейчас».

Мы часто делаем одно, а мыслями витаем где-то. В яхтинге так не работает: как только теряешь концентрацию, сразу совершаешь ошибку — и это тут же сказывается на скорости лодки, на безопасности (можно банально упасть за борт) и, в итоге, на результате гонки.

⛵️ ВОЗВРАЩЕНИЕ К ОСНОВАМ. ВЗРАЩИВАНИЕ ХАРАКТЕРА
Ты остро ощущаешь, насколько мы беспомощны, хрупки и слабы без цивилизации — и одновременно тренируешь устойчивость.

В любой момент может испортиться погода: ветер может усилиться до штормового или, как мы говорим, вообще «выключиться» (а это ещё хуже) — когда нет ветра, и лодка просто стоит. Нужно быть стойким, гибким и быстрым — в действиях и решениях, чтобы вовремя и точно реагировать на любые изменения.

⛵️ МОТИВАЦИЯ БЫТЬ В ЛУЧШЕЙ ФОРМЕ
Ты должен быть ментально и физически в форме — скрипучим и неповоротливым на лодке быть невозможно.

В яхтенной тусовке есть люди, которым далеко за 80 — они продолжают выходить в море и передают страсть к яхтингу по наследству, вовлекая в спорт детей и внуков. Увлечение придаёт им дополнительный смысл и стимул жить на полную до победного. Меня вдохновляет такая перспектива😁

⛵️ БЕСЦЕННЫЕ ЗНАКОМСТВА
Вокруг тебя — единомышленники: проактивные, смелые, самодостаточные люди, жаждущие приключений.

Меня особенно радует, что среди моих пациенток тоже есть заядлые яхтсменки.
Комьюнити — это мощная вещь.

🐚🐚🫀