Точка Проявления ⚡️Елена Кондратьева
404 subscribers
1.38K photos
102 videos
2 files
199 links
Помогаю экспертам ярче проявляться и заявлять о себе💥

🎁Забрать свою стратегию проявления ➡️ пиши мне @helencondr

Клуб для экспертов #ЗаявкаНаСебя
Вступить ➡️ https://t.me/+Y7VwsQHks74wYmQy

vk.com/helencondr
инст @helencondr
youtube.com/@helencondr
Download Telegram
Короткий подкаст о том, как появляется ясность — сразу после решения.

Не до него.
Не во время сомнений.
А именно после того, как говоришь: Я иду.


Решение создаёт путь.
Оно включает поле.
Оно притягивает людей, ресурсы, идеи, знаки.

А пока ты стоишь и взвешиваешь — мир молчит.

Этот подкаст стоит послушать всем, кто:
→ боится ошибиться,
→ ждёт “идеального момента”,
→ чувствует: Я не готов(а)
1
🌿 Уже сегодня в 14:00 МСК — эфир в клубе #ЗаявкаНаСебя
Дмитрий Хорошавин
Служитель, предприниматель, человек, прошедший через падения и прорывы

🔹 Тема:
«Откуда берётся уверенность?
Как найти покой, когда мир в тревоге»


→ Почему усилия не дают покоя,
→ Как вера и бизнес могут идти вместе — без конфликта,
→ Почему финансы — это не только цифры, но и состояние сердца,
→ И как выйти из режима «гонки» — в состояние «я — не один».

Это — не лекция.
Это — приглашение отдохнуть внутри.

Для тех, кто устал бороться.
Кто ищет опору — не в планах, а в себе.
Сегодня я внесла первый транш оплаты за обучение.
В пятницу лечу в Москву — на первую профессиональную фотосессию для портфолио.
Планирую образы. Собираю сумку.
Смотрю билеты. Изучаю материалы — присоединилась чуть позже, поток уже стартовал, но я вхожу — легко, спокойно, без напряжения.

И знаете, что самое странное?
Всё это кажется… привычным.
Как будто я уже много раз так делала.
Как будто это — из моей обычной жизни.

Внутри — не тревога, не “что я вообще делаю?! 🙀”,
а спокойствие.
Ясность.
Понимание: я знаю, что делать.

Есть немного волнения - как перед любой поездкой или серьезным мероприятием. При этом осознаю, НАСКОЛЬКО я сейчас меняю свою жизнь.

Я сделала шаг.
Наконец-то.
К себе настоящей.
К тому, что действительно важно — не для рынка, не для аудитории,
а для меня.
Только для меня.

Мне вообще без разницы, кто и как к этому отнесётся.
Это — мой путь.
Моя мечта.
Моя жизнь.

Раньше я откладывала.
Думала: «Не смогу.
Самостоятельно продвигаться — слишком сложно.
Нужны связи.
Нужны агенты».

Но как только я сказала “да” —
передо мной открылось сразу:
→ много путей,
→ знакомств,
→ контактов,
→ возможностей,
→ связей. И агентов.

Я не просила.
Я просто выбрала — и пространство ответило.

🖤
P.S. Если ты тоже чувствуешь: Что-то должно измениться, я готова
возможно, и тебе пора сделать шаг.
Не потому что “надо”,
а потому что внутри : Я хочу. Я иду.
🔥21❤‍🔥1
Сейчас я по-настоящему кайфую от обучения.

Я так долго искала именно такой формат —
не просто “позируй и улыбайся”,
а глубокое погружение в профессию модели.

Да, я уже умею держаться перед камерой.
Уже делала фотосессии, участвовала в проектах, снималась в клипах.
Но теперь я получаю то, чего не было:
→ тонкости продвижения,
→ понимание, как строить карьеру,
→ как работать дальше — не по наитию или через случай, а по системе.

И каждая тема ложится так легко, потому что мне по-настоящему интересно!

Я даже готова на небольшие "жертвы ради профессии":
- отказаться от яркого и длинного маникюра → перейти на короткие нюдовые ногти,
- забыть о ярком макияже (который и не носила никогда),
- больше не красить волосы в кричащие цвета (их и не было давно),
- ходить с естественным оттенком,
- не наращивать ресницы (тоже никогда не делала)),
- а быть собой — красивой, спокойной, настоящей.

📌 Для меня это — не жертва.
Это — выбор силы.
Это — когда ты понимаешь: «Я есть та, что я есть. Мне не нужно “добавлять” или менять».


✈️ Москва. Фотосессия. Новый уровень

Я уже купила билеты туда и обратно —
впервые лечу самолётом, а не поездом.
Будет фотосессия для портфолио.
Встречи с друзьями, хорошими знакомыми.

я начинаю собирать образы,
определяться с направлениями,
готовиться к своей новой жизни.

Есть ли тревога?
Чуть-чуть.
Но она даже приятная.
Она — как предвкушение прыжка.
А не страх.

———————
💡 Почему именно сейчас?

4 года назад я решила:
«Я хочу стать олд-моделью».

Мне тогда было 47.
Я думала: «“Олд-модель” — это после 50».
А оказалось — кто-то считает это после 35.
Выходит, я могла начать и раньше.
Но мне всё равно.

Я успела родить дочь.
Переехать три раза.
Выгореть.
Восстановиться.
Получить тонну разного опыта.

Все в своё время.

Я всегда горела этим.
Но только сейчас позволила себе сказать:
Я готова вывести свою мечту и хобби на другой уровень. И сделать профессией.

🖤
P.S. Если ты тоже давно откладываешь что-то "своё" —
возможно, и тебе пора начать.
Не “когда-нибудь”.
А прямо сейчас.
1🔥1🥰1
🎬 Я вернулась из Москвы.
Съёмки прошли. Портфолио — отснято.

Я думала: «Забыла всё. Как позировать? Как держаться?»

А затем смотрю видео с площадки —
и понимаю: Да это же - моя стихия. Каждое движение — не поза.  А просто я.

Я не “стала моделью”. 
Я перестала прятать ту, что всегда была.


Да, я мерзла. 
Да, таскала сумку по лестницам аэропорта. 
Да, стояла в метель где-то на окраинах Москвы, перепутав остановки, с дрожью и болью в горле.

В Пулково перед вылетом — влипла в пробку, с риском опоздать на самолёт.

Но это не “трудности”.
Главное - сделан важный шаг, в новое, в свою мечту.

Простыла, горло болит. Лечусь.
В голове - пустота, в теле - лёгкая усталость.
И лишь ощущение, что переход - совершён. Я вышла на новый виток своей жизни.

И я уже точно не та, что уезжала.
🔥21❤‍🔥1👍1
💥 Я — крутой стилист.

Это убеждение изменило всё.
В 2020 году — я просто сказала это себе.
И мир ответил.

До этого я была:
→ начинающий,
→ неопытный,
→ ещё не крутой,
→ с тремя школами стиля за спиной — и нулевой уверенностью.

Контент — робкий.
Ценник — жалкий.
Позиция — “возможно, вам надо?..”

Я смотрела на других стилистов — смелых, ярких, дерзких —
и думала: Когда-нибудь и я…

А потом моя наставница, видимо, устала от моего нытья
и выдала:
Так. Ты — крутой стилист. Дальше?

Я офигела.
Но… мне понравилась мысль)

И тогда — случилось.

- Контент перестал быть “извиняющимся”
- Сторис — теперь жизненные, уверенные.
- Эфиры — не “боюсь, но попробую”, а «Я знаю. Делюсь».
- Общение с коллегами — на равных.
- Соцсети наполнялись подписчиками.
- Клиенты начали приходить — сами через контент, без уговоров.

Я просто перестала ждать разрешения быть собой.
И решила: Мне можно.


🎯 Сейчас — точно так же — в моделинге.

Я не «хочу стать моделью».
Я уже модель.
И точка.

И сразу — всё сдвинулось:
→ школа ,
→ фото в Москве,
→ новые контакты,
→ предложения
→ внутреннее: Я — дома.

🖤 Хочешь понять, почему ты до сих пор в роли “ещё не”?

Почему:
→ боишься выйти в контент,
→ ценишь себя “со скидкой”,
→ ждёшь “когда-нибудь”,
→ сравниваешь себя с “крутыми” — и тихо уходишь в тень?

Я могу показать тебе — за 30 минут.

На бесплатной встрече «Где ты теряешь свою уверенность?» мы:
🔹 Найдём точку, где ты невольно отдаёшь силу,
🔹 Поймём: Почему ты снова и снова туда попадаешь?
🔹 И дам первый шаг, чтобы остановить это — уже сейчас.

Это не “разбор”, не “мотивация”.
Это — возвращение к себе.

Как попасть:

Пиши мне в ЛС @helencondr «УВЕРЕННОСТЬ»
В декабре возьму несколько человек.
🔥32👍2
Forwarded from JennyTzy
УВЕРЕННОСТЬ
🔥 Первая уже здесь.

Она написала: «УВЕРЕННОСТЬ» — и записалась на встречу.
Не ждала идеального момента.
А просто сказала: Хватит. Я готова.

А ты?
Ты тоже чувствуешь: Пора перестать прятаться?
Перестать спрашивать: «А можно ли мне?»
И начать действовать из состояния: Я — уже.

🤍🤍🤍

Места — ограничены.
Но они есть.
Для тех, кто уже сейчас хочет:
→ увидеть, где теряет силу,
→ вернуть опору,
→ начать проявляться — не из страха, а из уверенности и ценности.

Напиши в ЛС @helencondr «УВЕРЕННОСТЬ».
До тех пор, пока ещё есть свободные слоты.

Встреча бесплатна. Обменом будет твоя искренняя обратная связь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥1🥰1
☀️ Как вы после зимнего солнцестояния?

У меня — полная перезагрузка.

Ещё вчера:
→ дел - куча
→ в голове: Я не успею. Никогда,
→ тело — в режиме «аварийное отключение».

А сегодня утром проснулась — и всё вдруг стало решаемым.

→ сняла новый шортс для YouTube,
→ запостила Reels в Instagram,
→ тестировала новые форматы — и меня это драйвит. По-настоящему.

Да, дома — дела.
Да, учёба, проекты, планы — впереди.

Но жизнь больше не давит.
Она — предлагает.

🌐 И вот что интересно:

Раньше у меня была известность.
Оффлайн-бизнес.
Люди, которые узнавали на улице.
Публикации на много просмотров. Комментарии. Реакции. Всегда.
И это даже напрягало. Хотелось паранджу надеть.

А потом — тишина. Безвестность. Удаленные страницы, аккаунты и фото.
Я решила: Всё. Больше ничего не будет. Я не хочу как раньше, я хочу - для себя. И чтобы никто не лез в мою жизнь.

А сейчас понимаю:
И то, и то - была крайность.
И мне не нужно — как раньше.
Мне нужно — как сейчас.
Лёгкое. Честное. Ненапряжное.
Просто выйти — и поделиться.
И получить отклик — не от толпы, которой от тебя что-то нужно, а от тех, кому важно, чем я делюсь.

И знаешь?
Это — даже приятнее.

🖤
P.S. Осваиваю Pinterest.
🔥21🕊1
🌬️ Чем я занимаюсь в последнюю неделю декабря:

— Пью курс Бронхомунала (иммунитет, прости за предыдущие небрежности).
— Новая рутина: 1 Reels в Instagram + 1 Shorts в YouTube — ежедневно.
→ Алгоритмы тестирую как лаборант в белом халате.
→ Результаты — уже вау. Ещё не “вирус”, но тихий рост с доверием. 🔥

— Изучаю новые площадки: Vibes, Likee, Pinterest, Дзен — не потому что “надо”, а чтобы понять: где мои?

Новогодний утренник в детсаду — эпопея уровня «Бог рукоделия».
Костюм хлопушки, и мои маты при изготовлении. Но всё получилось, моя звезда - блистала ⭐️

Расчистка дома — как медитация.
→ Живую ёлку не брали — поставили маленькую искусственную.
→ Игрушки — только небьющиеся. На всякий случай 😂
→ И выкинуть кучу хлама.

— Уделяю себе достойное время:
→ тело (спина, йога, растяжка, расслабление, прогулки, доска садху, баня),
→ глаза (напомнила о себе аллергия на пыль — спасибо, выкинутый хлам),
→ ноутбук и телефон (многие ГБ мусора — в корзину, навсегда),
→ эмоции (тихие вечера, чай, музыка без слов).

— Вспоминаю навыки монтажа видео (как езду на велосипеде: не забыла, но пришлось подкачать шины).

— Изучаю бренды — не: с кем можно, а "с кем — по смыслу".
UGC, эстетика, зрелость, честность.
Люблю тех, кто не кричит — а говорит тихо, но по делу.

— Хожу по предновогоднему городу — не за подарками, а за настроением и красотой.
Смотрю на гирлянды, фонари, тени на снегу.
Понимаю: А здесь можно снять… а ещё туда — съездить...
Просто впитываю. Без цели. Просто — живу.


А встречать Новый год?

Не готовлюсь.
Не планирую.
Не втягиваюсь в суету “всё должно быть идеально”.

Будет, как будет:
→ дома — наскоро, с мандаринами и смехом,
→ в гостях — легко, без долгих церемоний,
→ в дороге — тихо, в наушниках и с огнями за окном.

Ёлка есть.
Семья — рядом.
Состояние — спокойное.

И этого — достаточно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Нашла в архиве — и вновь улыбаюсь.

Это — Аксинья, только что сделала первые шаги, ещё до года.

А я — стою с телефоном в руках,
и в голове:
→ Я сделала в своей жизни всё, что смогла
→ Я исчезну как женщина
→ Это конец моей жизни — и начало только её

Но в этом кадре — другая правда.
Я не держу её за руку.
Не подталкиваю. Не страхую.
Я стою рядом — и снимаю.

Потому что уже тогда я просыпалось:
Я тоже не исчезну.
Я останусь.
И я найду способ — быть собой, даже здесь.

Сегодня она бегает.
Командует.
Спасает мир.
А я — снова учусь делать первые шаги.
В новой жизни.
После 50.
После всего.

И знаешь?
Они — такие же неуверенные и смелые, как тогда.

🖤
P.S. Иногда, чтобы идти вперёд — нужно вернуться к самому первому шагу.
И напомнить себе: ты здесь. Всё получится, если просто идти.
1🥰1