Helena Kornilova / Елена Корнилова
178K subscribers
1.77K photos
292 videos
11 files
1.01K links
Всё, что вы хотели знать о здоровье, но не решались спросить!
Download Telegram
Всем привет!

Для удобства поиска в море полезной информации от Лены Корниловой пользуйтесь тегами:

#hk_отпидоринг
#отшикаринг
#hk_дети
#hk_беременность
#hk_аптека
#hk_турецкаяаптека
#hk_видео
#hk_самодиагностика
#hk_зелье
#hk_травы
#hk_контрацептивы
#hk_мака
#hk_гормоны
#hk_ковид
#hk_нутрицевтики
#hk_анализы
#hk_еда
#hk_книги
#hk_здоровье
#hk_красота
#hk_любовь
#hk_мозг
#hk_зависть
#hk_юмор
#hk_обратнаясвязь
#hk_скидки

💵 Купить вебинары Лены Корниловой можно на официальном сайте https://helenkornilova.com/event/

👣 Ещё есть группа ВКонтакте, подписывайтесь: https://vk.com/helenkornilova

🔥 Лена в Instagram:
https://instagram.com/helenakornilova.sdr

👀 You-Tube канал: https://www.youtube.com/channel/UC7ix-5XEy9gKV2DwfynlOsQ

❗️Информация на канале носит общеобразовательный и ознакомительный характер. Вопрос о возможности применения рекомендаций и схем Елены Корниловой вы должны решать самостоятельно после консультации с лечащим врачом. Создатели канала не несут ответственности за возможные негативные последствия употребления каких-либо препаратов или процедур, описанных в постах.
Полезные книги о здоровье

📕Вестон Прайс “Питание и физическая дегенерация”. Эту книгу я рекомендовала в статье “Здоровые зубы: как перестать бояться стоматологов". Из книги вы узнаете, как современная диета влияет на зубы и здоровье человека. Особенно советую прочитать всем родителям, а также тем, кто только готовится ими стать! На английском книга есть по этой ссылке. Google Переводчик в помощь!

📚Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить» и Дэниел Сиберг «Цифровая диета». Эти книги я рекомендовала к прочтению в статье “Дофамин”. Помогут вернуть интерес к жизни и перестать прокрастинировать.

📗Стивен Гандри «Парадокс растений. Скрытые опасности „здоровой“ пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты». В этой книге очень подробно и интересно рассказывается о лектинах.

#hk_книги

О хороших книгах на тему физического и психического здоровья, которые вы прочитали, можете рассказать в комментариях⤵️