Заказывать с iHerb "запрещенку" для России можно!
План действий, если хотите заказать "запрещенку" без посредников, со скидками и промокодами iHerb:
1️⃣ Изменяете в настройках личного кабинета Россию на США, язык можно оставить русский.
2️⃣ Оформляете в Боксберри личный кабинет. После регистрации заходите в раздел "доставка из США", там указываете адрес, куда вам доставлять в Россию.
3️⃣ Подключаете VPN, выбираете в местоположении США.
4️⃣ Делаете заказ на iHerb на адрес Боксберри в США. Доставка от iHerb до Боксберри будет бесплатна.
5️⃣ Затем Боксберри доставляет из США по указанному в личном кабинете Боксберри адресу (это дороже, чем по России).
❗️Важно: нужно в 200 евро (именно евро, не долларов) уложиться, чтобы не оплачивать таможенный сбор.
План действий, если хотите заказать "запрещенку" без посредников, со скидками и промокодами iHerb:
1️⃣ Изменяете в настройках личного кабинета Россию на США, язык можно оставить русский.
2️⃣ Оформляете в Боксберри личный кабинет. После регистрации заходите в раздел "доставка из США", там указываете адрес, куда вам доставлять в Россию.
3️⃣ Подключаете VPN, выбираете в местоположении США.
4️⃣ Делаете заказ на iHerb на адрес Боксберри в США. Доставка от iHerb до Боксберри будет бесплатна.
5️⃣ Затем Боксберри доставляет из США по указанному в личном кабинете Боксберри адресу (это дороже, чем по России).
❗️Важно: нужно в 200 евро (именно евро, не долларов) уложиться, чтобы не оплачивать таможенный сбор.
Что заказать на iHerb: несколько рекомендаций
Вот чем я закупилась в прошлый раз. Эти препараты редко бывают в наличии:
💦 Липосомальный B-комплекс от Aurora Nutrascience – детям хорошо заходит и людям в стадии истощения, проблемным ЖКТ. Дозировки витаминов небольшие.
💦 NDF Plus и Liver Life от Bioray – тоже детям беру. При отравлении или инфекции быстро снимают интоксикацию. Я очень много закупила, вдруг и их запретят.
💊 Аминокислоты в свободной форме от Nutricology – источник белка.
💊 NTFactor EnergiLipids от Nutricology – вообще бомбовые фосфолипиды, на них речевой скачок у детей. При заикании тоже лишним не будет, но моя рекомендация – при логоневрозах попробовать гипноз, по опыту могу сказать, что частенько помогает.
🗣 Многие спрашивают, что поможет детям при задержке речи. Набор минимум: карнитин (о нём есть подробная статья на сайте), витамины группы В, магний, фосфолипиды. Также важно снять интоксикацию и нагрузку по аммиаку.
#hk_нутрицевтики
Вот чем я закупилась в прошлый раз. Эти препараты редко бывают в наличии:
💦 Липосомальный B-комплекс от Aurora Nutrascience – детям хорошо заходит и людям в стадии истощения, проблемным ЖКТ. Дозировки витаминов небольшие.
💦 NDF Plus и Liver Life от Bioray – тоже детям беру. При отравлении или инфекции быстро снимают интоксикацию. Я очень много закупила, вдруг и их запретят.
💊 Аминокислоты в свободной форме от Nutricology – источник белка.
💊 NTFactor EnergiLipids от Nutricology – вообще бомбовые фосфолипиды, на них речевой скачок у детей. При заикании тоже лишним не будет, но моя рекомендация – при логоневрозах попробовать гипноз, по опыту могу сказать, что частенько помогает.
🗣 Многие спрашивают, что поможет детям при задержке речи. Набор минимум: карнитин (о нём есть подробная статья на сайте), витамины группы В, магний, фосфолипиды. Также важно снять интоксикацию и нагрузку по аммиаку.
#hk_нутрицевтики
Детские добавки
Левчик у нас в конце декабря переболел Коксаки, а потом сразу короной. Похудел после хворей, ушел в катаболизм воспалительный и почти не вырос за 1,5 месяца. В еде стал привередлив, чем никогда не отличался, отказывался есть. Сейчас уже ему значительно лучше. Есть начал, наконец-то, с аппетитом, стал подвижнее. В общем, восстанавливаем его. Пришлось озадачиться поиском детским толковых препаратов. С года ему практически ничего не давали из поддержки, ничего не беспокоило, и мы забили. За это время все привычное стало не достать. На Wildberries Леве брала:
📍 Бобродок, сироп с лецитином – отличная вещь.
📍Бобродок, сироп с шикшей – тоже.
❌ Детям-аллергикам строго нельзя, т.к. очень много трав в составе. Не аллергикам – только после дермального теста, я уже много раз писала, как его проводить.
🗯 Алия: «Бобродок – офигенный бренд! Детям троим своим давала и сама пила Бобродок с барсучьим жиром после ковид на фоне кашля. Потом мама моя его себе забрала – кашель свой лечила. Бобродоки разные есть: с артишоком, с лапчаткой - для щитовидной железы, с имбирем - для аппетита и пищеварения, для аллергиков, для нервных, с черным тмином, спрей при ветрянке. Производят наши, Алтай!».
На приеме Бобродока с лецитином откат по речи остановился, через пару дней Левчик вернулся от мычаний к словам. Но я давала дозировку в два раза больше рекомендованной. Пропил за 3 недели 5 бутыльков. Потом пришли NTFactor Energylipid с iHerb. Сейчас выдает по несколько новых слов в день. Пьет липосомальные бешки, российский карнитин (тоже нашла на Wildberries – не вау, но рабочий), масло криля, турецкие липосомальные куркумин и кверцитин от Lipozone, смесь витаминную. С мелкими детьми тяжело, ибо только жидкие формы подходят. Корилип в попец, но его тяжело сейчас найти. Мы еще в процессе, но когнитивная функция полностью восстановилась.
☀️ Климатотерапия – суперская тема! Дети быстро оживают в хорошем климате, на свежем воздухе. Минимальный срок – 3 недели. Всё по совковским нормам. Никакого отпуска на недельку с детьми, особенно из холода в жару - это серьезный перегруз для детского организма! Не справляются их адаптационные системы с таким, да и у многих взрослых также.
Судя по вашей обратной связи, за последний год у многих дети переболели Коксаки и короной. Но у некоторых после Коксаки начались откаты в развитии, гиперактивность, потеря сна. Коксаки – это не только кишечка и кожная сыпь, но и мощное нейровоспаление. Дети особо уязвимы. Еще раз напоминаю: от Коксаки замечательно помогает старый добрый Ацикловир – внутрь и наружно на цыпки. Об это мало кто знает. Пока нашла исследования, мы упустили пару дней, но при начальных симптомах болячка купируется быстро и без дальнейший последствий.
👌
Левчик у нас в конце декабря переболел Коксаки, а потом сразу короной. Похудел после хворей, ушел в катаболизм воспалительный и почти не вырос за 1,5 месяца. В еде стал привередлив, чем никогда не отличался, отказывался есть. Сейчас уже ему значительно лучше. Есть начал, наконец-то, с аппетитом, стал подвижнее. В общем, восстанавливаем его. Пришлось озадачиться поиском детским толковых препаратов. С года ему практически ничего не давали из поддержки, ничего не беспокоило, и мы забили. За это время все привычное стало не достать. На Wildberries Леве брала:
📍 Бобродок, сироп с лецитином – отличная вещь.
📍Бобродок, сироп с шикшей – тоже.
❌ Детям-аллергикам строго нельзя, т.к. очень много трав в составе. Не аллергикам – только после дермального теста, я уже много раз писала, как его проводить.
🗯 Алия: «Бобродок – офигенный бренд! Детям троим своим давала и сама пила Бобродок с барсучьим жиром после ковид на фоне кашля. Потом мама моя его себе забрала – кашель свой лечила. Бобродоки разные есть: с артишоком, с лапчаткой - для щитовидной железы, с имбирем - для аппетита и пищеварения, для аллергиков, для нервных, с черным тмином, спрей при ветрянке. Производят наши, Алтай!».
На приеме Бобродока с лецитином откат по речи остановился, через пару дней Левчик вернулся от мычаний к словам. Но я давала дозировку в два раза больше рекомендованной. Пропил за 3 недели 5 бутыльков. Потом пришли NTFactor Energylipid с iHerb. Сейчас выдает по несколько новых слов в день. Пьет липосомальные бешки, российский карнитин (тоже нашла на Wildberries – не вау, но рабочий), масло криля, турецкие липосомальные куркумин и кверцитин от Lipozone, смесь витаминную. С мелкими детьми тяжело, ибо только жидкие формы подходят. Корилип в попец, но его тяжело сейчас найти. Мы еще в процессе, но когнитивная функция полностью восстановилась.
☀️ Климатотерапия – суперская тема! Дети быстро оживают в хорошем климате, на свежем воздухе. Минимальный срок – 3 недели. Всё по совковским нормам. Никакого отпуска на недельку с детьми, особенно из холода в жару - это серьезный перегруз для детского организма! Не справляются их адаптационные системы с таким, да и у многих взрослых также.
Судя по вашей обратной связи, за последний год у многих дети переболели Коксаки и короной. Но у некоторых после Коксаки начались откаты в развитии, гиперактивность, потеря сна. Коксаки – это не только кишечка и кожная сыпь, но и мощное нейровоспаление. Дети особо уязвимы. Еще раз напоминаю: от Коксаки замечательно помогает старый добрый Ацикловир – внутрь и наружно на цыпки. Об это мало кто знает. Пока нашла исследования, мы упустили пару дней, но при начальных симптомах болячка купируется быстро и без дальнейший последствий.
👌
Это абсолютно нормально, что дети болеют, знакомятся с инфекциями – этого не избежать! Ненормальны вот только такие последствия. Здоровый организм – это не значит не болеть вообще, это значит болеть легко и без последствий, а не вот это вот всё.
#hk_нутрицевтики #hk_детиДыхательная техника, которая поможет успокоиться
Ваше дыхание в стрессе определяет ваше эмоциональное состояние. В моменты тревожных состояний дыхание учащается и становится поверхностным. В состоянии покоя в норме от 9 до 15 вдохов и выдохов в минуту, но в состоянии сильного стресса или панической атаки, количество может увеличиваться до 25−30 выдохов.
Быстрое дыхание вызывает учащение сердцебиения, что еще больше усиливает тревожность. И наоборот, при замедлении дыхания происходит замедление сердцебиения, что способствует успокоению и расслаблению. С помощью глубокого типа дыхания «животом» можно переключиться с симпатической нервной системы на парасимпатическую. Замедление сердцебиения затормозит нервные реакции и активизирует нейрохимические системы, которые снизят активность миндалины-бунтарки и лимбической системы вообще.
1️⃣ Положите руку на живот и почувствуйте, движется ли живот в процессе дыхания. Представьте себе, что в животе находится воздушный шарик. На вдохе он надувается, и живот растягивается. На выдохе шарик спускается, и живот уменьшается в размерах.
2️⃣ Обратите внимание на то, что выдох происходит сам собой: для этого ничего не нужно делать. Вы просто расслабляете мышцы, и в результате случается выдох. Его не нужно форсировать, «выдавливать» воздух из себя, напрягая для этого мышцы и выдыхая с напряжением. Пусть выдох происходит сам собой, мягко и плавно.
3️⃣ Подышите так 1−2 минуты, а затем, когда привыкните к такому типу дыхания, начните чуть-чуть удлинять выдох, так, чтобы он стал длиннее вдоха. В этом упражнении стремиться надо к глубокому мягкому дыханию животом, длительность выдоха должна преобладать над длительностью вдоха.
4️⃣ Прикройте глаза и подышите таким образом 3−5 минут. Все свое внимание направляйте на простые ощущения, связанные с дыханием: как движется живот в процессе дыхания, как ощущается движение воздуха внутри тела и т. д. Ощутите, как такое дыхание влияет на ваше внутреннее состояние. Обычно 3−5 минут бывает достаточно, чтобы почувствовать расслабление.
Можете попрактиковать глубокое дыхание по видеоуроку.
#hk_здоровье
Ваше дыхание в стрессе определяет ваше эмоциональное состояние. В моменты тревожных состояний дыхание учащается и становится поверхностным. В состоянии покоя в норме от 9 до 15 вдохов и выдохов в минуту, но в состоянии сильного стресса или панической атаки, количество может увеличиваться до 25−30 выдохов.
Быстрое дыхание вызывает учащение сердцебиения, что еще больше усиливает тревожность. И наоборот, при замедлении дыхания происходит замедление сердцебиения, что способствует успокоению и расслаблению. С помощью глубокого типа дыхания «животом» можно переключиться с симпатической нервной системы на парасимпатическую. Замедление сердцебиения затормозит нервные реакции и активизирует нейрохимические системы, которые снизят активность миндалины-бунтарки и лимбической системы вообще.
🎈Вдох и выдох воздействуют на организм различно. Вдох возбуждает нервную систему, а выдох — успокаивает. При стрессе и тревожных состояниях вдох у людей по продолжительности больше, чем выдох. Чтобы успокоить нервишки необходимо сконцентрироваться на выдохе, сделать его продолжительнее.Вот наиболее правильно и доступно описанный вариант техники дыхания животом:
1️⃣ Положите руку на живот и почувствуйте, движется ли живот в процессе дыхания. Представьте себе, что в животе находится воздушный шарик. На вдохе он надувается, и живот растягивается. На выдохе шарик спускается, и живот уменьшается в размерах.
2️⃣ Обратите внимание на то, что выдох происходит сам собой: для этого ничего не нужно делать. Вы просто расслабляете мышцы, и в результате случается выдох. Его не нужно форсировать, «выдавливать» воздух из себя, напрягая для этого мышцы и выдыхая с напряжением. Пусть выдох происходит сам собой, мягко и плавно.
3️⃣ Подышите так 1−2 минуты, а затем, когда привыкните к такому типу дыхания, начните чуть-чуть удлинять выдох, так, чтобы он стал длиннее вдоха. В этом упражнении стремиться надо к глубокому мягкому дыханию животом, длительность выдоха должна преобладать над длительностью вдоха.
4️⃣ Прикройте глаза и подышите таким образом 3−5 минут. Все свое внимание направляйте на простые ощущения, связанные с дыханием: как движется живот в процессе дыхания, как ощущается движение воздуха внутри тела и т. д. Ощутите, как такое дыхание влияет на ваше внутреннее состояние. Обычно 3−5 минут бывает достаточно, чтобы почувствовать расслабление.
Можете попрактиковать глубокое дыхание по видеоуроку.
#hk_здоровье
Какие дыхательные техники практикуете?
Anonymous Poll
34%
Диафрагмальное дыхание (дыхание животом)
5%
Дыхание "Сэвен-Элевен" (7:11)
10%
Дыхание через левую ноздрю
9%
Другие
52%
Никакие
Не теряйте меня в Instagram!
Ребята, я приняла решение на какое-то время уйти из Instagram. Причина: бросаю курить, а Instagram меня сильно триггерит, ибо у меня уже на протяжении нескольких лет выработалась устойчивая модель поведения - после рабочего дня полакомиться чашечкой кофе и высмолить энное количество сигарет, параллельно наяривая в темпе вальса свои мыслишки в сторис. Я тут дней пять была без курева, а вчера, в силу привычки, сорвалась, увлекшись писульками туда. Стаж курения у меня 17 лет с небольшими перерывами. Я заядлый курильщик, и у меня сильнейшая зависимость - в день до 40 сижек уходит!
С куревом я решила завязать в силу того, что хороший табак сейчас не найти, а перебором всякое 💩 смолить больше не хочется. Только что-то толковое для себя найдешь, оно то с рынка исчезает, то случается какой-нибудь ребрендинг с перевоплощением в химозу, и уже табаком там и не пахнет.
Я из семьи заядлых курильщиков. Дома на кухне у меня курили всегда. И, блин, никогда не прованивало помещение, запах быстро выветривался. Ну не прованивает помещение нормальный табак! Я давно уже в помещениях не курила. Моей конечной точкой стала ситуация, когда я выкурила неделю назад две сигареты в комнате. Комната воняла более суток, причем отвратительно. Это для меня стало какой-то пощечиной. Табак сейчас весь обработанный всякой химозой и смягчителями. Никогда так мягко и некашлюче не курилось… Ну не бывает такого! Табачина априори кашлючая!
В общем, реально задрал этот поиск нормального курева, и с этим надо завязать! Никакого негативного влияния на здоровье за эти годы я не заметила, наверное, это минус. Если было бы иначе, завязать было бы проще. Пока меня жутко ломает, но намерение моё крепко. Нужно просто время на выработку новых нейронных связей. Но, понимаю, что курить мне, скорее всего, не перехочется до конца жизни. Были у меня паузы в беременность, но мне хотелось курить каждую минуту! Прошу понять, простить и не терять.
➡️ На моем сайте есть схема «Как бросить курить», но на мне она уже не работает. Ни Табекс, ни Чампикс – я даже на них курю как скотина. Не повторяйте моих ошибок! Я несколько раз безответственно пила Табекс, и к нему пошла резистентность. Чампикс вообще не сработал! Гипноз тоже не действует.
По вопросам:
💫 Не надо ничего судорожно сохранять из Instagram – я ничего не буду удалять! Просто снесу приложение из своего смартфона на пару недель точно.
💫 13 марта всё в силе - вебинар «Нейробиология счастья: как перестать заниматься самоедством и начать жить» обязательно состоится. Ссылка на трансляцию придет в первой половине дня, а 14 марта – ссылка на запись. Если вы приобретали вебинар в складчину с друзьями, на онлайн-трансляции может присутствовать только один человек, остальным - смотреть в записи.
💫 Telegram-канал, как и прежде, будет вести редактор сайта, Маша.
💫 При проблемах с доступом к приобретенным вебинарам пишите на mail@helenkornilova.com.
Ребята, я приняла решение на какое-то время уйти из Instagram. Причина: бросаю курить, а Instagram меня сильно триггерит, ибо у меня уже на протяжении нескольких лет выработалась устойчивая модель поведения - после рабочего дня полакомиться чашечкой кофе и высмолить энное количество сигарет, параллельно наяривая в темпе вальса свои мыслишки в сторис. Я тут дней пять была без курева, а вчера, в силу привычки, сорвалась, увлекшись писульками туда. Стаж курения у меня 17 лет с небольшими перерывами. Я заядлый курильщик, и у меня сильнейшая зависимость - в день до 40 сижек уходит!
С куревом я решила завязать в силу того, что хороший табак сейчас не найти, а перебором всякое 💩 смолить больше не хочется. Только что-то толковое для себя найдешь, оно то с рынка исчезает, то случается какой-нибудь ребрендинг с перевоплощением в химозу, и уже табаком там и не пахнет.
Я из семьи заядлых курильщиков. Дома на кухне у меня курили всегда. И, блин, никогда не прованивало помещение, запах быстро выветривался. Ну не прованивает помещение нормальный табак! Я давно уже в помещениях не курила. Моей конечной точкой стала ситуация, когда я выкурила неделю назад две сигареты в комнате. Комната воняла более суток, причем отвратительно. Это для меня стало какой-то пощечиной. Табак сейчас весь обработанный всякой химозой и смягчителями. Никогда так мягко и некашлюче не курилось… Ну не бывает такого! Табачина априори кашлючая!
В общем, реально задрал этот поиск нормального курева, и с этим надо завязать! Никакого негативного влияния на здоровье за эти годы я не заметила, наверное, это минус. Если было бы иначе, завязать было бы проще. Пока меня жутко ломает, но намерение моё крепко. Нужно просто время на выработку новых нейронных связей. Но, понимаю, что курить мне, скорее всего, не перехочется до конца жизни. Были у меня паузы в беременность, но мне хотелось курить каждую минуту! Прошу понять, простить и не терять.
➡️ На моем сайте есть схема «Как бросить курить», но на мне она уже не работает. Ни Табекс, ни Чампикс – я даже на них курю как скотина. Не повторяйте моих ошибок! Я несколько раз безответственно пила Табекс, и к нему пошла резистентность. Чампикс вообще не сработал! Гипноз тоже не действует.
По вопросам:
💫 Не надо ничего судорожно сохранять из Instagram – я ничего не буду удалять! Просто снесу приложение из своего смартфона на пару недель точно.
💫 13 марта всё в силе - вебинар «Нейробиология счастья: как перестать заниматься самоедством и начать жить» обязательно состоится. Ссылка на трансляцию придет в первой половине дня, а 14 марта – ссылка на запись. Если вы приобретали вебинар в складчину с друзьями, на онлайн-трансляции может присутствовать только один человек, остальным - смотреть в записи.
💫 Telegram-канал, как и прежде, будет вести редактор сайта, Маша.
💫 При проблемах с доступом к приобретенным вебинарам пишите на mail@helenkornilova.com.
Топ-10 самых популярных схем на сайте
1️⃣ Нутритивная и фитотерапевтическая поддержка при COVID-19 по этой ссылке.
2️⃣ Схема для улучшения качества желчи и функции желчного пузыря по этой ссылке.
3️⃣ Схема при анемии, в которой учтены все кофакторы железа, по этой ссылке.
4️⃣ Cхема "Здоровый кишечник" для ежедневного стула по этой ссылке.
5️⃣ Схема, эффективная при различных видах кашля, по этой ссылке.
6️⃣ Схема добавок для роста волос по этой ссылке.
7️⃣ Схемы нутрицевтиков для постоянного и курсового приема для детей разного возраста по этой ссылке.
8️⃣ Схемы при ОРВИ (с коньяком и без) по этой ссылке.
9️⃣ Схема для восстановления слизистых ЖКТ, при гастрите по этой ссылке.
🔟 Схема при лор-заболеваниях – синуситах, фарингитах, гайморитах по этой ссылке.
Завтра ждите подробку самых читаемых материалов о красоте, уходе за телом и лицом.
#hk_здоровье
1️⃣ Нутритивная и фитотерапевтическая поддержка при COVID-19 по этой ссылке.
2️⃣ Схема для улучшения качества желчи и функции желчного пузыря по этой ссылке.
3️⃣ Схема при анемии, в которой учтены все кофакторы железа, по этой ссылке.
4️⃣ Cхема "Здоровый кишечник" для ежедневного стула по этой ссылке.
5️⃣ Схема, эффективная при различных видах кашля, по этой ссылке.
6️⃣ Схема добавок для роста волос по этой ссылке.
7️⃣ Схемы нутрицевтиков для постоянного и курсового приема для детей разного возраста по этой ссылке.
8️⃣ Схемы при ОРВИ (с коньяком и без) по этой ссылке.
9️⃣ Схема для восстановления слизистых ЖКТ, при гастрите по этой ссылке.
🔟 Схема при лор-заболеваниях – синуситах, фарингитах, гайморитах по этой ссылке.
Завтра ждите подробку самых читаемых материалов о красоте, уходе за телом и лицом.
#hk_здоровье
Топ-10 статей об уходе за телом и лицом
1️⃣ Легендарный рецепт зелья для роста волос по этой ссылке.
2️⃣ Подборка эффективных уходовых средств для лица по этой ссылке.
3️⃣ Мифы об уходе за волосами по этой ссылке, ошибки – по этой.
4️⃣ Cкипидарные ванны от отеков и целлюлита по этой ссылке. Тем, кто сильно отекает, стоит также изучить материал "Чем опасен застой лимфы и как наладить её отток" по этой ссылке.
5️⃣ Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях по этой ссылке.
6️⃣ Как привести в порядок сухие руки и пятки по этой ссылке.
7️⃣ Как убрать отеки и мешки под глазами по этой ссылке.
8️⃣ Густые брови: как отрастить в домашних условиях по этой ссылке.
9️⃣ Как прекратить лактацию и вернуть груди упругость по этой ссылке.
🔟 Лизаты бактерий вместо крема для лица по этой ссылке.
Если применяли рекомендации из статей - оставляйте обратную связь в комментариях!
#hk_красота
1️⃣ Легендарный рецепт зелья для роста волос по этой ссылке.
2️⃣ Подборка эффективных уходовых средств для лица по этой ссылке.
3️⃣ Мифы об уходе за волосами по этой ссылке, ошибки – по этой.
4️⃣ Cкипидарные ванны от отеков и целлюлита по этой ссылке. Тем, кто сильно отекает, стоит также изучить материал "Чем опасен застой лимфы и как наладить её отток" по этой ссылке.
5️⃣ Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях по этой ссылке.
6️⃣ Как привести в порядок сухие руки и пятки по этой ссылке.
7️⃣ Как убрать отеки и мешки под глазами по этой ссылке.
8️⃣ Густые брови: как отрастить в домашних условиях по этой ссылке.
9️⃣ Как прекратить лактацию и вернуть груди упругость по этой ссылке.
🔟 Лизаты бактерий вместо крема для лица по этой ссылке.
Если применяли рекомендации из статей - оставляйте обратную связь в комментариях!
#hk_красота
И снова с вами редактор Маша! Лена поручила провести опрос среди тех, кто купил новый вебинар "Нейробиология счастья". В связи с непростой ситуацией стоит ли перенести вебинар? Или 13 марта норм? Запись вебинара в любом случае будет в бессрочном доступе.
Anonymous Poll
20%
13 марта норм!
9%
Лучше перенести
10%
Без разницы, раз будет запись
61%
Не покупал/покупала вебинар, но интересно увидеть результаты опроса
Аптечная шпаргалка
🟠 Более 15-ти аптечных схем найдете по этой ссылке.
🟣 Несколько отличных способов применения дешевых аптечных настоек, в том числе для снижения тревожности, избавления от панических атак и облегчения засыпания – по этой ссылке.
🟢 Аптечные находки при лор-заболеваниях – по этой ссылке.
🟡 И, наконец, аптечные средства скорой помощи (при кишечных инфекциях, отравлении, запорах, проблемах с кожей, ранах и ссадинах, растяжениях, зубной боли, высокой температуре) – по этой ссылке.
#hk_нутрицевтики #hk_аптека
🟠 Более 15-ти аптечных схем найдете по этой ссылке.
🟣 Несколько отличных способов применения дешевых аптечных настоек, в том числе для снижения тревожности, избавления от панических атак и облегчения засыпания – по этой ссылке.
🟢 Аптечные находки при лор-заболеваниях – по этой ссылке.
🟡 И, наконец, аптечные средства скорой помощи (при кишечных инфекциях, отравлении, запорах, проблемах с кожей, ранах и ссадинах, растяжениях, зубной боли, высокой температуре) – по этой ссылке.
#hk_нутрицевтики #hk_аптека
Вебинар состоится 13 марта!
Проведённый в Telegram-канале опрос показал, что большинство участников устраивает дата проведения вебинара. Многие уже спланировали этот день с учётом пяти часов участия.
Поэтому, ещё раз: вебинар "Нейробиология счастья" состоится, как и планировалось, 13 марта!
В первой половине дня придёт ссылка на трансляцию. Запись будет доступна на следующий день, 14 марта.
Также, 14 марта, будут открыты продажи вебинара в записи - многие интересовались, когда можно будет приобрести.
До встречи!
Проведённый в Telegram-канале опрос показал, что большинство участников устраивает дата проведения вебинара. Многие уже спланировали этот день с учётом пяти часов участия.
Поэтому, ещё раз: вебинар "Нейробиология счастья" состоится, как и планировалось, 13 марта!
В первой половине дня придёт ссылка на трансляцию. Запись будет доступна на следующий день, 14 марта.
Также, 14 марта, будут открыты продажи вебинара в записи - многие интересовались, когда можно будет приобрести.
До встречи!
Как предотвратить выпадение волос
Интернет-изданию Woman Journal рассказала, как предотвратить выпадение волос. Если вы уже изучили все материалы об уходе за волосами на сайте, то в статье для вас ничего новенького.
❗️
➡️ Прочитать статью можно по этой ссылке.
#hk_красота
Интернет-изданию Woman Journal рассказала, как предотвратить выпадение волос. Если вы уже изучили все материалы об уходе за волосами на сайте, то в статье для вас ничего новенького.
❗️
Еще раз напоминаю, волосы могут плохо расти и выпадать при анемии, проблемах с сосудами, дисфункции щитовидной железы, инсулинорезистентности, нарушениях в работе ЖКТ, а также при нехватке жиров в ежедневном рационе.
➡️ Прочитать статью можно по этой ссылке.
#hk_красота
Ребята, привет!
Шесть дней назад ушла из соцсетей. Это был максимально верный шаг. И хоть процесс бросания курения у меня сейчас продвигается плохо, появляться в Instagram я пока не планирую. И всем рекомендую максимально, насколько возможно, снизить контактное время с соцсетями и СМИ.
Мои самые большие потери сейчас - это люди... Близкие, знакомые... Я не смогу нормально общаться с теми, кто поддерживает эти военные действия, и с теми, кто высказывает межнациональное презрение... Что должно быть у людей в голове, чтобы настолько озвереть? Всё остальное - переживём!
В голове моей сейчас существенная переоценка ценностей. Всё, что было до - уже не важно. Самое главное - не потерять в себе человека и не делать плохо и больно остальным.
Приложите максимальные усилия сейчас, чтобы сберечь своё здоровье - это главная ценность во все времена! Если нет здоровья, считай, у тебя нет ничего...
Прежде всего будьте здоровы.
🤗
Многие переживают по поводу iHerb - как теперь заказывать препараты. Вот об этом точно сейчас меньше всего надо переживать! Постарайтесь достать маточное молочко с пасек, пчелиную пергу и пыльцу, таволгу (лабазник), курильский чай - вот лучшие добавки!
Шесть дней назад ушла из соцсетей. Это был максимально верный шаг. И хоть процесс бросания курения у меня сейчас продвигается плохо, появляться в Instagram я пока не планирую. И всем рекомендую максимально, насколько возможно, снизить контактное время с соцсетями и СМИ.
Мои самые большие потери сейчас - это люди... Близкие, знакомые... Я не смогу нормально общаться с теми, кто поддерживает эти военные действия, и с теми, кто высказывает межнациональное презрение... Что должно быть у людей в голове, чтобы настолько озвереть? Всё остальное - переживём!
В голове моей сейчас существенная переоценка ценностей. Всё, что было до - уже не важно. Самое главное - не потерять в себе человека и не делать плохо и больно остальным.
Приложите максимальные усилия сейчас, чтобы сберечь своё здоровье - это главная ценность во все времена! Если нет здоровья, считай, у тебя нет ничего...
Прежде всего будьте здоровы.
🤗
Просто обнимаю вас! Спасибо тем, кто сохранил в себе доброту и всё хорошее.
Многие переживают по поводу iHerb - как теперь заказывать препараты. Вот об этом точно сейчас меньше всего надо переживать! Постарайтесь достать маточное молочко с пасек, пчелиную пергу и пыльцу, таволгу (лабазник), курильский чай - вот лучшие добавки!
Полезная подборка
➡️ Статья «Стресс: как влияет на организм и что можно сделать» по этой ссылке.
➡️ Cтатья «Дыхательные техники против стресса» по этой ссылке.
➡️ Рецепты успокаивающих аптечных настоек, травяных ванн, сбора по этой ссылке.
➡️ Схема «Стресс» по этой ссылке.
➡️ Схема «Пищеварение при стрессе» по этой ссылке.
#hk_здоровье
➡️ Статья «Стресс: как влияет на организм и что можно сделать» по этой ссылке.
➡️ Cтатья «Дыхательные техники против стресса» по этой ссылке.
➡️ Рецепты успокаивающих аптечных настоек, травяных ванн, сбора по этой ссылке.
➡️ Схема «Стресс» по этой ссылке.
➡️ Схема «Пищеварение при стрессе» по этой ссылке.
#hk_здоровье
Аптечные добавки для улучшения работы мозга
Если стресс мешает вам работать, вернуться в строй (повысить адаптивность и работоспособность) помогут аптечные средства:
💎 ноотропы - улучшают мыслительные процессы путем активизации метаболизма в нервных клетках,
💎 антигипоксанты и антиоксиданты - обеспечивают поддержку митохондрий в условиях окислительного стресса.
Рабочие аптечные лошадки: Семакс, Винпотропил, Гипоксен, Рибоксин, Янтарная кислота.
➡️ Схема приема - по этой ссылке.
#hk_здоровье #hk_аптека #hk_мозг
Если стресс мешает вам работать, вернуться в строй (повысить адаптивность и работоспособность) помогут аптечные средства:
💎 ноотропы - улучшают мыслительные процессы путем активизации метаболизма в нервных клетках,
💎 антигипоксанты и антиоксиданты - обеспечивают поддержку митохондрий в условиях окислительного стресса.
Рабочие аптечные лошадки: Семакс, Винпотропил, Гипоксен, Рибоксин, Янтарная кислота.
➡️ Схема приема - по этой ссылке.
#hk_здоровье #hk_аптека #hk_мозг
Витаминизируемся травами!
Проект по фитотерапии стал социальным! К нему дан бесплатный доступ в Instagram по этой ссылке. Пока соцсеть работает, проект будет открыт для всех желающих! Возможно, и после закрытия Инстаграм (если это всё же произойдёт), можно будет заходить через VPN.
Если есть желание получить доступ к проекту на сайте — пожалуйста! Стоимость пока снижена — 2000 рублей. Приобрести можно по этой ссылке.
#hk_травы
Проект по фитотерапии стал социальным! К нему дан бесплатный доступ в Instagram по этой ссылке. Пока соцсеть работает, проект будет открыт для всех желающих! Возможно, и после закрытия Инстаграм (если это всё же произойдёт), можно будет заходить через VPN.
Если есть желание получить доступ к проекту на сайте — пожалуйста! Стоимость пока снижена — 2000 рублей. Приобрести можно по этой ссылке.
#hk_травы